Paleo, prilam mityba

#385
QUOTE(Nidulia @ 2015 08 20, 21:51)
jaicy, gal nervinaisi paskutiniu metu, kad taip skrandis reaguoja? Bet juk ne taip seniai nuo kazko gerei antibiotikus  blink.gif



a zinok jau neperisimenu kada geriau smile.gif gal pora dienu pageriau ir meciau.
nu ir as galvoju nuo nervu.. bet atrodo kad nesinervinau.. g.gif
Atsakyti
#386
QUOTE(Nidulia @ 2015 08 18, 10:51)
Steika gamina is ispjovos, bet ji ziauriai brangi. As perku eskalopa turguje. Labai sultinga, su riebaliuku mesyte. O jei dar pamarinuoji apspaudusi svogunu sultimis ir apdeliojusi svogunu ziedais, labia minkstute mesyte.


aciu uz patarimus

vakar buvo steiko debiutas . ne istos spjovos ,kuris po 20 euru,o is nugarines. Pagal rekomendacijas is neto - palaikiau pusvalandi kambario temperaturoje su aliejumi ir druska , pakepiau po 3 min is abieju pusiu . iskepusi dar palaikiau apie 7 min lekstekeje uzdengta ,kad susivienodintu temperatura. valgem su salotomis - skanu , kartosim .
Atsakyti
#387

Labas
su sia mityba tiek uzkeliau mamos kraujospudi, kad pabuvojom ligoninej su priesinsultiniu blush2.gif dabar savaite jau namie, bet greitoji vel buvo, nes soko iki 201/103. Dabar zinau kas yra KAPTAPRIL, tabletkos. Grizau jai prie nekoloringo, ne kiaulieninio, bedruskinio maisto. Ta proga nusipirkau kraujospudzio matuokli. Mamos kraujospudis visada buvo i mazesne puse. Zemas.
Butu labai idomi vorestos praktika su mama, nes musu mamos panasaus amziaus.
Dabar kas valanda matuoju, nes sokineja kraujospudis ziauriai.
Atsakyti
#388
QUOTE(sapniukass @ 2015 08 21, 19:34)
Labas
su sia mityba tiek uzkeliau mamos kraujospudi, kad pabuvojom ligoninej su priesinsultiniu blush2.gif dabar savaite jau namie, bet greitoji vel buvo, nes soko iki 201/103. Dabar zinau kas yra KAPTAPRIL, tabletkos. Grizau jai prie nekoloringo, ne kiaulieninio, bedruskinio maisto. Ta proga nusipirkau kraujospudzio matuokli. Mamos kraujospudis visada buvo i mazesne puse. Zemas.
Butu labai idomi vorestos praktika su mama, nes musu mamos panasaus amziaus.
Dabar kas valanda matuoju, nes sokineja kraujospudis ziauriai.

Gaila, kad taip isejo 4u.gif
MB turi auksta kraujospudi, geria minimalia doze vaistuku, o bedruske dieta labai labai pamazino kraujospudi thumbup.gif Paleo nesilaiko, bet prisiziuri ka valgo. Beveik kasdien pasimatuoja kraujo spaudima, ir jei pradeda kilti (jei ne del steso), tai tik su maitinimusi susireguliuoja. O kaip mama valge paleo? daret kvepavimo testa, kad paziuret ar yra nukrypimai i viena ar i kita puse? kiek laiko ji laikesi paleo?
Atsakyti
#389
Labas,
as sioj temoj kai Nidulia iherbinej parase apie sia mityba. Seniai. As tik grikius valgau, bet mesa, darzoves, kiausiniai kaip ir visos.
Gal amzius dar savo dave, bet dabar pati valgau be druskos, nes maistas bendras, na truputi dedu ir prieskoniais preskuma uzmusu. Testo nedariau mamai, mano apie 7.
Atsakyti
#390
O mano vyrui kaip tik susitvarke spaudimas su paleo. Pries tai turejo sokinejanti, per auksta. Dabar jo spaudimas idealus.
Gal tavo mamai ne kiaulienos labiau reikejo, o kokosu aliejaus?
Atsakyti
#391
QUOTE(sapniukass @ 2015 08 22, 11:32)
Labas,
as sioj temoj kai Nidulia iherbinej parase apie sia mityba. Seniai. As tik grikius valgau, bet mesa, darzoves, kiausiniai kaip ir visos.
Gal amzius dar savo dave, bet dabar pati valgau be druskos, nes maistas bendras, na truputi dedu ir prieskoniais preskuma uzmusu. Testo nedariau mamai, mano apie 7.

Matai, tu nukrypimu visokiu buna, reiketu pasiaiskinti mamos kvepavimo testa, tada gal pagal tai orientuotis. Kazkas alergiskas kiaulienai yra, visokiu niuansu, gal valge tai, ko eikejo vengti pagal tai, jeigu yra kvepavimo nukrypimai g.gif

Atsakyti
#392
QUOTE(Nidulia @ 2015 08 22, 15:15)
O mano vyrui kaip tik susitvarke spaudimas su paleo. Pries tai turejo sokinejanti, per auksta. Dabar jo spaudimas idealus.
Gal tavo mamai ne kiaulienos labiau reikejo, o kokosu aliejaus?

gal, bet nebeekspermentuosiu. Valgys liesai ir be druskos cool.gif
Atsakyti
#393
Labuka 4u.gif Nugi palikit jus tuos senyvus zmones ramybeje ir neuzsiimkit savigyda, jei neturit pakankamai ziniu tam. Kaip taisykle, pirma pasikraunam pakankama ziniu bagaza, susirandam konsultanta, tiriames, tuomet gydom. O ne taip, kad sugalvojau ir bus gerai. Bet kuriuo atveju sveikatos mamytei, ir primenu, kad paleo, tai baltymo per delna, riebalo per nyksti, virs zemes auganciu darzoviu kiek norisi - tokia mityba tikrai niekam nepakenks. As kaip uzsukta plokstele, kartosiu ir kartosiu - NEUZSIIMKIT SAVIGYDA 4u.gif

Mano vasaros atostogos arteja i pabaiga, dar savaitele ir zygiuosiu darbelin, orai grazus pas mus, bet jau pasiilgau is namu islekt. Dar planuoju spalio pabaigoj Lietuva aplankyt, vis bus ko laukti.
Atsakyti
#394
nuo nieko as mamos negydau, taip susikloste, kad as dabar pas ja gyvenu ir valgyt bendrai darau. Jai be suvaldytos depresijos ir prasidejusio parkinsono, jokiu ligu ner. Ligoninej dare kraujo tyrimus, visi parametrai normoje. Net cholesterolis 5.2, kai mano virs 9.Negydau as nei saves, nei jos. Ismeciau cukru, baltus miltus ir tiek, mamai medu dedu.
Atsakyti
#395
QUOTE(sapniukass @ 2015 08 21, 19:34)
Labas
su sia mityba tiek uzkeliau mamos kraujospudi, kad pabuvojom ligoninej su priesinsultiniu blush2.gif dabar savaite jau namie, bet greitoji vel buvo, nes soko iki 201/103. Dabar zinau kas yra KAPTAPRIL, tabletkos.



mes pamazinom mamai spaudima deka paleo . Konsultavausi ir su Voresta , nes standartinis paleo tik visiskai sveikiems. kadangi mano mama turi siek tiek ansvorio tai tiko kokosu aliejus ,alyvuogiu. bet labiausiai padejo atsisakymas duonu, bulku ir cukraus, medaus , ledu ir kitu cukru . uogas , siekiek vaisiu valgo , bet ne bananus.

kaptopril vaistuka gerai zinau . jis kaip greitoji pagalba - numusa spaudima staigiai , bet vartoti ji reiktu tik isimtinais atvejais , ne kasdien. dabar vartoja poliklinikos gyd israsyta vaista , bet po puse tab ,jei geriau jauciasi praleidzia.

per daug batymo vyresniam amziuje irgi nebereikia , geriau kazkiek lasinio.

Atsakyti
#396
QUOTE(jolitamaria @ 2015 08 22, 18:35)
mes pamazinom mamai spaudima deka paleo . Konsultavausi ir su Voresta , nes standartinis paleo tik visiskai sveikiems. kadangi mano mama turi siek tiek ansvorio tai tiko kokosu aliejus ,alyvuogiu. bet labiausiai  padejo atsisakymas  duonu, bulku ir cukraus, medaus  , ledu  ir kitu cukru . uogas , siekiek vaisiu valgo , bet ne bananus.

kaptopril vaistuka gerai zinau . jis kaip greitoji pagalba - numusa spaudima staigiai , bet vartoti ji reiktu tik isimtinais atvejais , ne kasdien. dabar vartoja poliklinikos gyd israsyta vaista , bet po puse tab ,jei geriau jauciasi praleidzia.

per daug batymo vyresniam amziuje irgi nebereikia , geriau kazkiek lasinio.

mama ansvorio neturi. Kaptaprilio po puse tab. daviau dvi dienas, kai 170 buvo. Dabar trecia diena, tfu per kairi peti, normaliai, pasvyruoja, bet negasdinanciai. Blogiausia, kai nervuojuosi nevalgau. Kai buvo ligoninej, per tris dienas du kilus numeciau, visai nenoredama, nes valgis nelenda schmoll.gif
kokoso po sauksteli reiks duot, gal i arbata.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo sapniukass: 22 rugpjūčio 2015 - 16:46