Laba diena,
Noriu jungtis

. Didžiausia motyvacija pagerinti savo neurologinę sveikatą. Mano abiejų tėvų ligos ir mano pačios negalavimai yra gražiai aprašytos smegenų žudikuose. Taigi suprantu, jog mano mitybos įpročiai nėra patys geriausi, nors cukraus nevartoju jau keli metai, bet vat tas glitimas...

. Kepu blynus, naminę duoną ir kankinuosi nuo migreninių galvos skausmų, nuolatinio miego norėjimo, subjurusios nuotaikos ir t.t. Svoris-'S' dydis, bet riebalai kaupiasi ant pilvo

. Mano mityba yra tokia išbarstyta, lyg ir bandau kažkaip tvarkingai valgyti, bet be jokios sistemos ir logikos. Tikiuosi, kad su jumis susidėliosiu savo racioną ir turėsiu palaikymą

.
Ir labai sorry už galbūt paprastą klausimą, bet kur atrasti informaciją apie Whole30?