QUOTE(t@msiaplauke @ 2015 08 31, 23:32)
Hm, paleo juk leidzia kelias rusis vartoti. Su saiku zinoma. Kiekvienas matyt atsirenka individualiai.
Cia ir nera joks draudimas, tiesiog paaiskinom kaip veikia riesutai mineralu isissavinima.
Cia ir nera joks draudimas, tiesiog paaiskinom kaip veikia riesutai mineralu isissavinima.
QUOTE(Vailet2 @ 2015 08 31, 21:31)
O praeitą savaitę kinozeterapeutas ant angliavandenių pasodino - veidą išbėrė, sąnarys skauda , 2 kg prisidėjo ir jaučiaus kaip kalėdoms penina žąsis - taip šiandien jam ir parašiau 
Kaip ydomiai - kokiu tikslu ta angliavandeniu dieta?
O as kvaile pries pora dienu sveciuose valgiau trintos sriubos, kotletus zuvies su dziuveseliais, pyrago gabaliuka, vakare ykelsiu foto, kaip man pasibaige
Niekaip nepasimokau pasakyti griezta ne
Kaklas ir desine ranke kaip suparalyzuoti ir baisus berimas QUOTE(jaicy @ 2015 08 31, 22:28)
taip, reisutuose esantys fito rugstis neleidzia pasisavinti magniuj ir kitiem vitaminams. man taip buvo- beveik visa gyvenima mane kankino meslungis, pradejus maitintis paleo - ilgainiui dingo jis.
hm, kaip keista...o man sutapimas turbūt...pradėjus paleo pasireiškė tas magnio trūkumas...na ir ką, nusipirkau vakar rugelis duonos, reikia normaliu maistu-pildyt magnio atsargas
tai vakar visą dieną rijau magnį, aš turiu šuslerio druskų, ten nr. 7 yra magnis...mes su dukra einant sportuot į vandenį -kai nepamiršdavom įsimesdavom, ten reikia sportui 3+5+7 numeriai.....tai su kiekvienu valgymy dar po 3-4 tableletytes sučiulpdavau, vakare pakelį kedrų riešutų mirkytų suvalgiau....nu, aciu D, jau lyg geriau šiandien, išsimiegojau ir lyg dabar nevirpa raumenys, nes vakar tai visą dieną-raumenys krutėjo, nebuvo taip kad susuka žvėriškai, bet tiesiog lakstė lyg kažkas, nėr taip buvę gyvenime
QUOTE(dives @ 2015 09 01, 12:33)
hm, kaip keista...o man sutapimas turbūt...pradėjus paleo pasireiškė tas magnio trūkumas...na ir ką, nusipirkau vakar rugelis duonos, reikia normaliu maistu-pildyt magnio atsargas
tai vakar visą dieną rijau magnį, aš turiu šuslerio druskų, ten nr. 7 yra magnis...mes su dukra einant sportuot į vandenį -kai nepamiršdavom įsimesdavom, ten reikia sportui 3+5+7 numeriai.....tai su kiekvienu valgymy dar po 3-4 tableletytes sučiulpdavau, vakare pakelį kedrų riešutų mirkytų suvalgiau....nu, aciu D, jau lyg geriau šiandien, išsimiegojau ir lyg dabar nevirpa raumenys, nes vakar tai visą dieną-raumenys krutėjo, nebuvo taip kad susuka žvėriškai, bet tiesiog lakstė lyg kažkas, nėr taip buvę gyvenime
tai vakar visą dieną rijau magnį, aš turiu šuslerio druskų, ten nr. 7 yra magnis...mes su dukra einant sportuot į vandenį -kai nepamiršdavom įsimesdavom, ten reikia sportui 3+5+7 numeriai.....tai su kiekvienu valgymy dar po 3-4 tableletytes sučiulpdavau, vakare pakelį kedrų riešutų mirkytų suvalgiau....nu, aciu D, jau lyg geriau šiandien, išsimiegojau ir lyg dabar nevirpa raumenys, nes vakar tai visą dieną-raumenys krutėjo, nebuvo taip kad susuka žvėriškai, bet tiesiog lakstė lyg kažkas, nėr taip buvę gyvenime
O jus tikra, kad cia tikrai magnio trukumas? Duona ir riesutai tada tik pablogins padeti.
QUOTE(nomore @ 2015 09 01, 16:12)
O jus tikra, kad cia tikrai magnio trukumas? Duona ir riesutai tada tik pablogins padeti.
man, rodos, rugelis nėra tokia labai bloga
gal ir klystužinoma, kad reikia išsitirti, bet kitų versijų neturiu...nebent šaknys ka-kur giliau, gal yra kas kitas, kas tą magnį vogia iš manęs
QUOTE(Egless @ 2015 09 01, 11:25)
<...> vakare ykelsiu foto, kaip man pasibaige
<...>
nagi, nagi, labai cekava <...>
o as noriu pasidalinti tokiu "atradimu". vienzo, zinot ta curly kale, kopusto gimines atstova? as vis nusipirkdavau maisiuka ir ismesdavau pageltonavusi, na nelindo jis man nei virtas, nei troskintas nei kaip kitaip, kieti ir neskanus tie lapai kaip kartonas...
tai stai, uzmaciau per tv toki patarima: lapus nudraskyt nuo kotu, mest i kombaina, susmulkint kiek eina ir i saldikli. paskui imi po ziupsni, po du, ir krauni i visokius patiekalus, kur tik sirdis geidzia. as dedu i omletus, troskinius, mesos kukulius - na super
QUOTE(jautiena @ 2015 09 01, 16:19)
http://public.fotki....4431.html#media
Cia vienas is pavyzdziu, pirma foto buvo padaryta sekmadieny. Dar pora panasiu yra ant ranku
QUOTE(Egless @ 2015 09 02, 00:04)
http://public.fotki....4431.html#media
Cia vienas is pavyzdziu, pirma foto buvo padaryta sekmadieny. Dar pora panasiu yra ant ranku
Cia vienas is pavyzdziu, pirma foto buvo padaryta sekmadieny. Dar pora panasiu yra ant ranku
na mano akys mato lyg kokius idubimus
Labas rytas
Labas rytas Nezinau kas ten darosi, bet siandien po darbo teks eit pas gydytojus Nes darosi pusleles, lyg nudeginta oda ir skauda - sianakt net nemiegojau Dantenos ir liezuvis irgi uzjautreje, kaip nudeginti karsta arbata, manau tikrai glitimo netoleravimas, o gal jau net visa celiakija pas mane Nuo siol y svecius nebevaiksciosiu, visi vaziuos pas mane ir as ruosiu, ka as noriu 
Nezinau kas ten darosi, bet siandien po darbo teks eit pas gydytojus Nes darosi pusleles, lyg nudeginta oda ir skauda - sianakt net nemiegojau Dantenos ir liezuvis irgi uzjautreje, kaip nudeginti karsta arbata, manau tikrai glitimo netoleravimas, o gal jau net visa celiakija pas mane Nuo siol y svecius nebevaiksciosiu, visi vaziuos pas mane ir as ruosiu, ka as noriu
QUOTE(jautiena @ 2015 09 01, 16:19)
o as noriu pasidalinti tokiu "atradimu". vienzo, zinot ta curly kale, kopusto gimines atstova? as vis nusipirkdavau maisiuka ir ismesdavau pageltonavusi, na nelindo jis man nei virtas, nei troskintas nei kaip kitaip, kieti ir neskanus tie lapai kaip kartonas...
tai stai, uzmaciau per tv toki patarima: lapus nudraskyt nuo kotu, mest i kombaina, susmulkint kiek eina ir i saldikli. paskui imi po ziupsni, po du, ir krauni i visokius patiekalus, kur tik sirdis geidzia. as dedu i omletus, troskinius, mesos kukulius - na super
tai stai, uzmaciau per tv toki patarima: lapus nudraskyt nuo kotu, mest i kombaina, susmulkint kiek eina ir i saldikli. paskui imi po ziupsni, po du, ir krauni i visokius patiekalus, kur tik sirdis geidzia. as dedu i omletus, troskinius, mesos kukulius - na super
Jei teisingai suprantu, tai čia apie lapinį kopūstą kalbama. Čipsai iš jo skanūs, tokie ekologiški čipsai gaunasi (gal šitoj temoj kažkas ir pasidalino receptu): suplėšai lapą gabalais, pasūdai, truputį aliejaus apšlakstai ir po kurio laiko orkaitėje skardoje padžiovini. Svarbu nesudeginti, labai saugoti reikia, nes čia tik nedadžiūvę, čia tik juoduot (anglėt) pradeda. Tikrai skanu, išbandyta. O kopūstas auginti nereiklus, nelepus.
Eko pirk parduoda čipsus:
http://ekopirk.lt/ek...-kale-cipsai-3/
Och užuojauta...Parašykit ką sakys gydytojai, įdomu.
Aš prieš pakeičiant mitybą vis nervinausi, kad niežti (nusikasau iki nežinia kiek) šonuose ties klubais, kur oda ploniausia, man visi idėjų visokių mėtė, kad čia milteliai skalbimo, sausas oras ir panašiai. O dabar galvoju, kad čia gal nuo visokių priedų, kuriuos prideda į kai kuriuos maisto produktus, tas niežėjimas pasikartojo kelis kartus: vieną kartą svečiuose pavalgiau kažkokio ryškiai mėlyno torto glajaus, o kitą kartą suvalgiau vieną glaistytą varškės sūrelį. Nuo miltų baltų man taip nesidarė..
Aš prieš pakeičiant mitybą vis nervinausi, kad niežti (nusikasau iki nežinia kiek) šonuose ties klubais, kur oda ploniausia, man visi idėjų visokių mėtė, kad čia milteliai skalbimo, sausas oras ir panašiai. O dabar galvoju, kad čia gal nuo visokių priedų, kuriuos prideda į kai kuriuos maisto produktus, tas niežėjimas pasikartojo kelis kartus: vieną kartą svečiuose pavalgiau kažkokio ryškiai mėlyno torto glajaus, o kitą kartą suvalgiau vieną glaistytą varškės sūrelį. Nuo miltų baltų man taip nesidarė..
QUOTE(Egless @ 2015 09 01, 12:25)
Kaip ydomiai - kokiu tikslu ta angliavandeniu dieta?
O as kvaile pries pora dienu sveciuose valgiau trintos sriubos, kotletus zuvies su dziuveseliais, pyrago gabaliuka, vakare ykelsiu foto, kaip man pasibaige
Niekaip nepasimokau pasakyti griezta ne Kaklas ir desine ranke kaip suparalyzuoti ir baisus berimas
O as kvaile pries pora dienu sveciuose valgiau trintos sriubos, kotletus zuvies su dziuveseliais, pyrago gabaliuka, vakare ykelsiu foto, kaip man pasibaige
Niekaip nepasimokau pasakyti griezta ne
Kaklas ir desine ranke kaip suparalyzuoti ir baisus berimas QUOTE(dives @ 2015 09 01, 15:14)
man, rodos, rugelis nėra tokia labai bloga gal ir klystu
žinoma, kad reikia išsitirti, bet kitų versijų neturiu...nebent šaknys ka-kur giliau, gal yra kas kitas, kas tą magnį vogia iš manęs
gal ir klystužinoma, kad reikia išsitirti, bet kitų versijų neturiu...nebent šaknys ka-kur giliau, gal yra kas kitas, kas tą magnį vogia iš manęs
pas mane visa gyvenima mg buvo normos ribose, jei tiket tyrimais. bet meslungis kaip trauke taip ir trauke. + rijau tabletkas
(pradejus neseniai s portuot, ma irgi is kart pradejo vel traukti, nors as nelabai daug prakaituoju net per sporta, ir vel gi Mg kraujuje norma)
Papildyta:
QUOTE(Egless @ 2015 09 02, 07:34)
Labas rytas Nezinau kas ten darosi, bet siandien po darbo teks eit pas gydytojus Nes darosi pusleles, lyg nudeginta oda ir skauda - sianakt net nemiegojau Dantenos ir liezuvis irgi uzjautreje, kaip nudeginti karsta arbata, manau tikrai glitimo netoleravimas, o gal jau net visa celiakija pas mane Nuo siol y svecius nebevaiksciosiu, visi vaziuos pas mane ir as ruosiu, ka as noriu
Nezinau kas ten darosi, bet siandien po darbo teks eit pas gydytojus Nes darosi pusleles, lyg nudeginta oda ir skauda - sianakt net nemiegojau Dantenos ir liezuvis irgi uzjautreje, kaip nudeginti karsta arbata, manau tikrai glitimo netoleravimas, o gal jau net visa celiakija pas mane Nuo siol y svecius nebevaiksciosiu, visi vaziuos pas mane ir as ruosiu, ka as noriu sakes... o kiek laiko su Paleo ? ty po kiek laiko pavartojot glitimo vel?
Papildyta:
QUOTE(jautiena @ 2015 09 01, 15:19)
nagi, nagi, labai cekava
o as noriu pasidalinti tokiu "atradimu". vienzo, zinot ta curly kale, kopusto gimines atstova? as vis nusipirkdavau maisiuka ir ismesdavau pageltonavusi, na nelindo jis man nei virtas, nei troskintas nei kaip kitaip, kieti ir neskanus tie lapai kaip kartonas...
tai stai, uzmaciau per tv toki patarima: lapus nudraskyt nuo kotu, mest i kombaina, susmulkint kiek eina ir i saldikli. paskui imi po ziupsni, po du, ir krauni i visokius patiekalus, kur tik sirdis geidzia. as dedu i omletus, troskinius, mesos kukulius - na super
o as noriu pasidalinti tokiu "atradimu". vienzo, zinot ta curly kale, kopusto gimines atstova? as vis nusipirkdavau maisiuka ir ismesdavau pageltonavusi, na nelindo jis man nei virtas, nei troskintas nei kaip kitaip, kieti ir neskanus tie lapai kaip kartonas...
tai stai, uzmaciau per tv toki patarima: lapus nudraskyt nuo kotu, mest i kombaina, susmulkint kiek eina ir i saldikli. paskui imi po ziupsni, po du, ir krauni i visokius patiekalus, kur tik sirdis geidzia. as dedu i omletus, troskinius, mesos kukulius - na super
is kale dar galima cipsus kept
