Paleo, prilam mityba

#445
QUOTE(Nidulia @ 2015 09 05, 23:06)
http://vorastinkle.b...3-m-sausis.html
4u.gif

Man whole kol kas nesigauna sad.gif vis grietine salotose kisa koja.

Ačiū 4u.gif Pasinersiu savaitgalį į receptų studijavimą ir susidarysiu savo valgiaraštį. Bus lengviau parduotuvėje orientuotis ką pirkti.

*aš dėl grietinės rami. Mane gali tas mano nuolatinis noras užkandžiauti trikdyti. Sunkiausia man bus valgyti 3 kartus.
Atsakyti
#446
QUOTE(Maltiete @ 2015 09 05, 21:29)
Ir labai sorry už galbūt paprastą klausimą, bet kur atrasti informaciją apie Whole30?
4u.gif

Dar knygoje "Viskas prasideda nuo maisto", ir whole9 puslapyje - ten visą forumą apie whole galima rasti. O šiaip, tų tokių programų turi ir kiti paleo tinklapiai, berods paleoleap yra kažkokia programa, ir Mark's daily apple 21 dienos transformacija, ir kitokių visokių.

QUOTE(Maltiete @ 2015 09 06, 00:43)
Sunkiausia man bus valgyti 3 kartus.

Praeis, ir nė neprisiminsit tokio dalyko. Svarbu maisto nepamažint, ir riebalo nenumažint irgi. O pilvukas kaip tik ir rodo insulininį riebalų kaupimąsi, insulino šokinėjimai kaip tik ir nereikalingi visai smile.gif
Atsakyti
#447
QUOTE(nomore @ 2015 09 06, 08:09)
O šiaip, tų tokių programų turi ir kiti paleo tinklapiai, berods paleoleap yra kažkokia programa, ir Mark's daily apple 21 dienos transformacija, ir kitokių visokių.


Programos-tai kas? Tiesiog sąrašas taisyklių ar programa, kuri pagal svorį, ūgį ir tikslus parenka siųlomą dienos racioną?
Atsakyti
#448
QUOTE(Maltiete @ 2015 09 06, 01:43)
. Mane gali tas mano nuolatinis noras užkandžiauti trikdyti. Sunkiausia man bus valgyti 3 kartus.


O tu sociai pavalgyk, su riebalu, tad nekils noras uzkandziauti, nes tiesiog busi soti.
Atsakyti
#449
Dabar man reikia jusu pagalbos. Mano trimeciui atsirado stipri alergija kvieciams, nuo to ir pilva skauda. Zinau, kad reikia visiskai isimti kviecius is meniu. Vaikaa kol kas nesugadintas - valgo viska ka duodi, bet ka daryti su darzeliu? Ka jos jam gamins g.gif . Beglitiminiai kvieciai irgi netinka. Gal nest kokius kukuruzu miltus, bet kas ten jam vienam gamins g.gif
Atsakyti
#450
O jei dezuteje nunesti savo pagamintus pietus? Kitaip net neisivaizduoju ka daryti.
Atsakyti
#451
Jaicy, laikykis 4u.gif

O as turiu juostine pusleline ant kaklo... Pagaliau 3 daktaras pataike, bet cia jau uzdelsta virs savaites laiko, teks laukti, kol praeis, vaistai nepadeda doh.gif
Atsakyti
#452
Egless, mano sesei prieš kelias savaites juostinę pūslelinę nustatė. Dar kai tu parašei, man kilo tokia mintis, bet nelabai panašiai atrodė. Sesei buvo visai rimtai-temperatūra pakilo, galvą žiauriai skaudėjo, jai išbėrė visą galvą, dar tokios dėmės su pūslėm ant veido ir ant kaklo. Čia nejuokai su ta liga-gali komplikuotis į rimtesnes ligas, jei negydoma. Kiek aš skaičiau ir domėjaus, tai labai su imunitetu juostinė pūslelinė susijusi, viskas gerai pas jus su krauju? Seseriai hemohlobinas labai žemas buvo rastas, stresą didelį priedo ji tuo metu patyrė, va ir sureagavo organizmas.
Atsakyti
#453
Startuoju su migrena. Skauda galva jau 6-ta diena. Kokosu alieju savo virtuveje naudoju jau pora metu. Perku arba musu maximose arba is iHerb atsisiunciu. Bet kaip del kokosu pieno? Koki naudojate ir kaip ji naudojate?
Atsakyti
#454
Dekui visom kas linkejo gerio - mano plauciai svarus. viskas tvarkoj. (idomu ka parodys odos testas kai darys darbe)
4u.gif
Papildyta:
QUOTE(Egless @ 2015 09 06, 21:38)
Jaicy, laikykis 4u.gif

O as turiu juostine pusleline ant kaklo... Pagaliau 3 daktaras pataike, bet cia jau uzdelsta virs savaites laiko, teks laukti, kol praeis, vaistai nepadeda doh.gif



omg... maniskiui as jau ir galvojau kad bus- jam grynai buvo pusles kaip herpeso, ant juosmens, krutines, ranku. bet ne- atseit alergija kazkokia.
tfu tfu

laikyks ir tu, stiprybes su si zaraza...(ar tai tiesa kad pasinervinus ji islenda?)
Papildyta:
QUOTE(Maltiete @ 2015 09 07, 08:16)
Startuoju su migrena. Skauda galva jau 6-ta diena. Kokosu alieju savo virtuveje naudoju jau pora metu. Perku arba musu maximose arba is iHerb atsisiunciu. Bet kaip del kokosu pieno? Koki naudojate ir kaip ji naudojate?



vajezau, kas cia darosi visom? 4u.gif 4u.gif

man ale mirgenam nu tikriausiai ji buvo, kai po vestuviu- uzvakar prigeriau vyno.. ir jau nakti kai varem namo pradejo skaudet viena sona... namie isiskaudejo labia, net pykino. bet ikaliau vaistuku ir apsiramino
nuo siandien NE LASO! pioneer.gif


del kokos pieno as geriu ale kokos krema- dabar nepamenu kaip vadinasi, tokiam ruzavam pake, popieriniam. ten tik dvi sudedamos dalys- vanduo ir kokoso pienas
Papildyta:
QUOTE(Nidulia @ 2015 09 06, 17:43)
O jei dezuteje nunesti savo pagamintus pietus? Kitaip net neisivaizduoju ka daryti.



man rodos negalima nesti I darzeli savo maisto..
bet ka daryt- as eiciau kalbet su direktore, kad leistu...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo jaicy: 07 rugsėjo 2015 - 10:49
#455
QUOTE(Kristi_na @ 2015 09 07, 08:53)
Egless, mano sesei prieš kelias savaites juostinę pūslelinę nustatė. Dar kai tu parašei, man kilo tokia mintis, bet nelabai panašiai atrodė. Sesei buvo visai rimtai-temperatūra pakilo, galvą žiauriai skaudėjo, jai išbėrė visą galvą, dar tokios dėmės su pūslėm ant veido ir ant kaklo. Čia nejuokai su ta liga-gali komplikuotis į rimtesnes ligas, jei negydoma. Kiek aš skaičiau ir domėjaus, tai labai su imunitetu juostinė pūslelinė susijusi, viskas gerai pas jus su krauju? Seseriai hemohlobinas labai žemas buvo rastas, stresą didelį priedo ji tuo metu patyrė, va ir sureagavo organizmas.



As kazkaip net nesu apie toky dalyka girdejus.. Nes herpeso pusleles ant lupos neturejus niekada gyvenime ( tfu tfu tfu ). Labai skauda kakla ir raumenis, visa savaite neissimiegojau - daugiau nieko. Vakar nustate ligoninej, per velu gydyti vaistais, israse kremo ir dave kodeino nuo skausmo. Man viskas su krauju gerai, paskutiniai tyrimai buvo puikus g.gif Streso nesu turejus daugiau nei yprastai g.gif Tikrai labai keista. Sese del manes atsauke vaiku krikstynas, turejau skristi y LT greitu metu. Skaiciau, kad sis virusas lieka kune persirgus vejaraupiais ir gali bet kada pasireiksti. Galbut pasilpo imunitetas ir tiek uzteko g.gif
Kiek laiko sese serga, ar jau praejo?

Jaicy, puikios naujienos, dziaugiuos uz tave ir uz vyra 4u.gif 4u.gif
Atsakyti
#456
QUOTE(Egless @ 2015 09 06, 22:38)
Jaicy, laikykis 4u.gif

O as turiu juostine pusleline ant kaklo... Pagaliau 3 daktaras pataike, bet cia jau uzdelsta virs savaites laiko, teks laukti, kol praeis, vaistai nepadeda doh.gif


pirma mintis buvo kad cia pusleline, kai tik pamaciau foto, bet nenorejau gasdinti smile.gif
Atsakyti