Del tu paciu makaronu - gal sudomintu cukinija:
Na bandyt kazkaip sudominti tuo sveikesniu maistu?
Silvaja, o neiseina pakeisti blynus y pvz. keptus is kiausinio, banano, kokosu ar migdolu miltu siek tiek? Del tu paciu makaronu - gal sudomintu cukinija:
Na bandyt kazkaip sudominti tuo sveikesniu maistu?
Del tu paciu makaronu - gal sudomintu cukinija:Na bandyt kazkaip sudominti tuo sveikesniu maistu?
labas mergaites, seniai bebuvau, nes visai nusimusiau nuo paleo, bet vel bandysiu grizti. Buvau pas endokrinologa, tai diagnozuotas tiroiditas, bet visi kiti antikuniu, ir skydliaukes tyrimai geri, todel tiroksino gerti nereikia dar, bet uzdraude valgyti visus produktus turincius jodo, tai zuvis man nedraugas, lieka tik vista ir subproduktai, darzoves kaip morkos, burokai irgi nemazai turi jodo, tai nezinau ka as cia valgysiu.
QUOTE(nomore @ 2015 09 14, 10:34)
Silvaja, tik sergančiam tų jo mėgstamų dalykų tikrai neduokit.
slogai kokosų aliejaus saukštą gerą su 10 lašų arbatmedžio, susidėjau į mažą induką, kas kelias valandas pateplioti nosį iš vidaus, labai neblogai veikia.
slogai kokosų aliejaus saukštą gerą su 10 lašų arbatmedžio, susidėjau į mažą induką, kas kelias valandas pateplioti nosį iš vidaus, labai neblogai veikia.
Negauna jokių miltinių tada. Net duonos prie sriubos (nes kartais paprašo, bet dabar jau retai namie būna 
)O, reiks ir man susisukt
QUOTE(Silvaja @ 2015 09 14, 11:42)
sūrelių kažkaip lengvai atsisakėm, reiks man susiimt matyt kaip reikalas, vis leki , leki ir kai suserga tik tada susimastai 
Maniškiai sirgimu jau nebespekuliuoja, nes žino, kad tada-jokių saldumynų, daug riebalo (kokoso, kakavos, sviesto gee), inhaliacijos, jokio teliko ir knygelių skaitymo kol pakilus tempa ir gulėt ir daug miegot
Pasveiksta per dvi dienas 
QUOTE(SaDa @ 2015 09 14, 14:12)
labas mergaites, seniai bebuvau, nes visai nusimusiau nuo paleo, bet vel bandysiu grizti. Buvau pas endokrinologa, tai diagnozuotas tiroiditas, bet visi kiti antikuniu, ir skydliaukes tyrimai geri, todel tiroksino gerti nereikia dar, bet uzdraude valgyti visus produktus turincius jodo, tai zuvis man nedraugas, lieka tik vista ir subproduktai, darzoves kaip morkos, burokai irgi nemazai turi jodo, tai nezinau ka as cia valgysiu.
Labas
Kaip jums nustate tiroidita, jei visi tyrimai buvo geri? Ar dare ir echoskopija?Siaip jeigu draudzia joda, tai bus turbut jums Hashimoto, kaip ir man. Paleo turi autoimuniny protokola tokiems susirgimams
Jeigu pati pradzia ir pasistengsit, net neprireiks gerti visokiu tiroksinu http://aiplifestyle....-protocol-diet/
http://www.thepaleom...immune-protocol
http://ultimatepaleo...mmune-protocol/
QUOTE(Hippie @ 2015 09 14, 11:21)
Labas rytas
Ne tiek įdomių receptų reikia, kiek, kad nebūtų namie to batono, makaronų, o blynai tik savaitgalį pavyzdžiui. Kam valgyt daržoves, jei galima užkąst opiatų (visos bandelės, sausainiai, duonos, bandelės, makaronai būtent taip ir veikia mūsų smegenis-kaip lengvi opiatai, skaičiau knygoje "Tylieji smegenų žudikai"), kurie taip maloniai veikia smenegenis, ir jausti malonumą..., juk daug "geriau", maloniau, paprasčiau nei, kad kramtyt tą ląstelieną be cukraus ir skonio bei kvapo stipriklių (čia aš apie daržoves ir mėsą/žuvį/kiaušinius
)
Ne tiek įdomių receptų reikia, kiek, kad nebūtų namie to batono, makaronų, o blynai tik savaitgalį pavyzdžiui. Kam valgyt daržoves, jei galima užkąst opiatų (visos bandelės, sausainiai, duonos, bandelės, makaronai būtent taip ir veikia mūsų smegenis-kaip lengvi opiatai, skaičiau knygoje "Tylieji smegenų žudikai"), kurie taip maloniai veikia smenegenis, ir jausti malonumą..., juk daug "geriau", maloniau, paprasčiau nei, kad kramtyt tą ląstelieną be cukraus ir skonio bei kvapo stipriklių (čia aš apie daržoves ir mėsą/žuvį/kiaušinius
) QUOTE(nomore @ 2015 09 14, 11:34)
Kažkur perskaičiau gerą mintį - vaikai valgo tai, kas yra namuose Jei namie nebus tokių patiekalų, tai ir nebus vien jų valgymo.
Jei namie nebus tokių patiekalų, tai ir nebus vien jų valgymo.
as apie ta pati. Kadangi namie near nieko ne paleo, tai ir rami galva. tik vyras kartais sugadina reikala savaaitgaliais su plakta grietinele su braskemis ir silauogemis.
Valgiau savo ir dukros sugalvotas alotas, visos labai patiko.:
1. prie mesos ir zuvies:
smulkiai sinkavoti sviezi kopustai
pomidorai
smulkiai pjaustyta raudonoji paprika
30/40% dvaro grietine
druska.
2.
pomidorai
raudonoji paprika
smulkiai pjaustyti svogunai
dvaro grietine
3. kai Pgrindinis patiekalas:
pomodorai
raudonoji paprika
kietai ar skystai virti kiausai
dvaro grietine
4. Kubeliais pjaustyta patusinta vistos krutinele
pomidorai
raudonoji paprika
dvaro grietine.
5.
grudeta varske be skyscio
pomidorai
paprika
krapai
svogunu laiskai
grietine/majonezas.
QUOTE(Egless @ 2015 09 14, 20:16)
Labas Kaip jums nustate tiroidita, jei visi tyrimai buvo geri? :
Kaip jums nustate tiroidita, jei visi tyrimai buvo geri? :
Ir man toks pats klausimas. Man ji nustate, kadangi buvo TTH ir FT4 negeri.
QUOTE(Nidulia @ 2015 09 14, 23:18)
Ir man toks pats klausimas. Man ji nustate, kadangi buvo TTH ir FT4 negeri.
Mano nustate is ATPO is pradziu, nes tai pirmasis rodiklis, kad vyksta kazkokie pakitimai, uzdegimas, keiciasi kazkas. TTH, FT4, FT3 buvo normalus. Dare echoskopija ir parode, kiek mano kunas jau sugadines tos skydliaukes, pats ja atakuodamas. Nes matesi daug baltu demiu, aketa buvo. Ydomu, ar dar buna kitokiu budu nustatyti, butu naudinga zinoti
QUOTE(Egless @ 2015 09 14, 23:46)
Mano nustate is ATPO is pradziu, nes tai pirmasis rodiklis, kad vyksta kazkokie pakitimai, uzdegimas, keiciasi kazkas. TTH, FT4, FT3 buvo normalus. Dare echoskopija ir parode, kiek mano kunas jau sugadines tos skydliaukes, pats ja atakuodamas. Nes matesi daug baltu demiu, aketa buvo. Ydomu, ar dar buna kitokiu budu nustatyti, butu naudinga zinoti
Bet ji sako, kad visi tyrimai geri, reiskai ir APTO geri.
Mano APTO geri, bet TTH ir FT4 - negeri, be to ekoskopija parode, kad teturiu 1 laiuka is dvieju, kuri aptingo dirbti uz dvi ir eme dusti.
Nidulia, receptukai 
Jei pieno produktus valgot, tai:
grūdėta varškė, pomidorai, petražolių ar krapų (ar abiejų), česnako (apsisaugojimo nuo ligų tikslais
), naminio majonezo ir pakeptos arba geriau-ne saulėgrąžos
Jei pieno produktus valgot, tai:
grūdėta varškė, pomidorai, petražolių ar krapų (ar abiejų), česnako (apsisaugojimo nuo ligų tikslais
), naminio majonezo ir pakeptos arba geriau-ne saulėgrąžos
Lengviau toms šeimoms , kurie visi kartu laikosi paleo, bet mano vyras visiškai ne paleo, net cepelinus su duona valgo 
QUOTE(Hippie @ 2015 09 15, 00:42)
grūdėta varškė, pomidorai, petražolių ar krapų (ar abiejų), česnako (apsisaugojimo nuo ligų tikslais ), naminio majonezo ir pakeptos arba geriau-ne saulėgrąžos
), naminio majonezo ir pakeptos arba geriau-ne saulėgrąžos kaip darote naminį majonezą?
QUOTE(Silvaja @ 2015 09 15, 08:25)
Lengviau toms šeimoms , kurie visi kartu laikosi paleo, bet mano vyras visiškai ne paleo, net cepelinus su duona valgo
Be abejo lengviau, bet pas daug ka ne visa seima paleo. Tiesiog galima prisitaikyti kiek ymanoma daugiau. Iki tobulybes siekt neverta, bet tuos pacius cepelinus darant galima tiesiog ymesti farso gabaliukus virt ir naudot padaza ant virsaus, salia kokiu virtu ar svieziu darzoviu ir gerai
Pati gyvenu su visisku saldumynu/bulku maniaku, taip pat nelengva, kai visos lentynos ir saldytuvas uzverstas jo "gardumynais" QUOTE(Egless @ 2015 09 14, 21:16)
Labas Kaip jums nustate tiroidita, jei visi tyrimai buvo geri? Ar dare ir echoskopija?
Siaip jeigu draudzia joda, tai bus turbut jums Hashimoto, kaip ir man. Paleo turi autoimuniny protokola tokiems susirgimams Jeigu pati pradzia ir pasistengsit, net neprireiks gerti visokiu tiroksinu
http://aiplifestyle....-protocol-diet/
http://www.thepaleom...immune-protocol
http://ultimatepaleo...mmune-protocol/
Kaip jums nustate tiroidita, jei visi tyrimai buvo geri? Ar dare ir echoskopija?Siaip jeigu draudzia joda, tai bus turbut jums Hashimoto, kaip ir man. Paleo turi autoimuniny protokola tokiems susirgimams
Jeigu pati pradzia ir pasistengsit, net neprireiks gerti visokiu tiroksinu http://aiplifestyle....-protocol-diet/
http://www.thepaleom...immune-protocol
http://ultimatepaleo...mmune-protocol/
dare ehoskopija, pamate kad nelygi skydliauke, tada padare punkcija ir nustate.
