Vokietijos pleputės

Sveikos


Parasiau, kad nesveikai maitiniesi turedama galvoj, kad begi leki, nepavalgai. Nuo tokios kudos dar svoris krenta. Ilgai taip nepavesi
Jei pas mane butu buvusi mama, tai pirmiausiai butu buvusi idarbinta valgyti virti ir anuku priziureti, o po to lakstymai.
Merginos dave daug patarimu. Galiu dadeti, kad darykis ir plana kaip Kolje. Nes tik su disciplina gali toki stresa usgyventi. Plius kai verdi, virk daugiau ir uzsaldyk porcijom. Taip ir as isgyvenau stresini laika.

Nepyk, bet brezel pusryciam su arbata ir t.t. Jau geriau kokios greitos koses.
O desreles ale rukytos Dar maziukui. Jas reiktu isvis isbraukti. Jos pilnos rukymo drusku ir sukelia copd. O taviskis, jei gerai prisimenu dar ir su bronchais problematiskas? Cia nepiktai tik noriu, kad zinotum ka reiskua tos desreles. Jau nekalbant apie jo skonio ir iprociu vystyma.

Jei nepaslaptis, ka dirbi? Ir koki ausbildunga darysi?
Sekmes ir spausk dieda, kad padetu. Bet maniskus ir nepuola padeti. Darbu prisidengia. Nu bet del parnestu mamutu tyliu



Vienas reikia pakirpti, suslapinti ir prispausti. Po to atsargiai nuimti popieriu. Kitas jau ant rankos prilipinus sudrekinti, palaukti ir nuimti popieriu.

Rasau is iphono. Mazas langelis ( tad su klaidom ) sedim schwarzwalde. Ziauriai grazu kitaip Labai skaniai pavalgem( i restoranus jau ziureti nebegaliu). Ryt minsim toliau namo. O dabar balkone mezgu

Orkinta, kai jauna buvau raugintus kopustus pienu uzsigerdavau. Mociutei nuo vaizdo bloga darydavosi, o manne. O tu gudri uzsigerei kefyru. Pabandyk kita karta pienu. ir tada papasakok kaip buvo
Ir aplamai piena myliu. Va prancuzijoj labai skanus buvo. O kai man blogai buvo, tai uztekdavo tik slakelio i kava ir trisdesim trys. O kur dar visokie suriai, rakletai, fondiu. Buvo ragas. Bet.

Moocho, o kokio hormono turi karves pienas. Testosterono ar estrogeno? . Dabar pradejau i ta reikala gilintis.
Tikiuosi saviskio nemaitini daug sojos produktais?

O kuo blogai Brezel pusryciams su arbata? Puse pasaulio valgo kazkokia baltu miltu duona/bandele su priedais ir kazkokiu gerimu. Ar Brezel, ar blynai, nematau didelio skirtumo - tie patys balti miltai. O del kosiu. Na,ne visi jas megsta, valgo.
Mano pusryciai jau daug metu: kava/arbata ir vaisius, dazniausiai bananas. Kuri laika valgiau koses, paskui perkeliau jas i pietus.
Man, kaip ir daliai zmonijos, pusryciai yra tik is reikalo. Jeigu einu i darba - butinai, jei ne, nukeliu neribotam laikui.

As siandien vakarienei viriau soba: grikiu miltu spageti (valgomi salti) su sojos padazu (skiestas vandeniu) ir jurzolem. Oje, diedas tik paziurejo ir nosi surauke, nes jam nepazistamas maistas, o maziukui labai tiko, nes sojos padazas ir "ala" spageti. Mes privalgem, o vyras vaiksto apie saldytuva ir taikosi ledu nugriebti

jblmami, as nesigilinau kas ten tiksliai ...paskaiciau sm, ten buvo straipsnelis kazkoks idetas..pagalvojau, kad visai logiskai skamba, jog karves hormonai versiam, o ne mum skirti, ir pabandziau atsisakyti.
Bet as ryskiai ir laktozes, arba riebiu pieno produktu ne(be)toleruoju...siandien mieste viena kauseli ledu suvalgiau, galvojau padvesiu kol namo grizau bet nuo parduotuviniu ledu taip nera..tai reiskia, tiek ten juose ir to pieno nei LT nuo nykstuku/plombyru taip buvo, nei DE nuo visokiu ledu ant pagaliuko. O va ledas is geros ledaines, ir triedziu.. reiks kada susiruost issitirti, nes dar kazko netoleruoju, kartais buna kavinej pavalgius sunku iki namu davaziuot, kaip bloga. Arba po grilio kartais buna bloga.. itariu kokius prieskonius, nes nuo naminio maisto niekad taip nebuna. Ir dar buna kartais tokia kaip alergine reakcija, kur nors iskyla spuogiukai ir niezti lyg butu uodo ikasta, kartais ir visas kunas niezti. Zodziu, reiktu kur nors issamiai issitirti

I sojinius produktus pakeitem pagrinde jogurtus, nors kartais koki iprasta irgi nusiperkam. O visokiu sviestu, suriu, grietineliu, pieno ir taip laaabai retai valgydavom.

Jblmami pienas man nulis emociju. Jau 100 k po alaus, burokeliu, silkes ar kitokio bieso geriau sakau as maisau produktus, visiskai skirtingus. Ir nieko... Tikiu aisku, kad tik kol jauna. Juk su amzium viskas keiciasi.

Sveikos,

Kalbant apie pusryciu idejas darzeliui man irgi ideju truksta siam reikalui Buna idedu brecelium jogurtuku su bandele, miusli batoneli, arba is vakaro iskepu kokiu varskes keksiuku (pieno produktu maista dedu kai nera taip karsta), kartais sumustiniu, kartasi geriamu jogurtu, kartais smoofies idedu, dar kartasi idedu tas tokais vaisiu tireles, bet truksta truksta ir man ideju, nes atrodo pastoviai tas pats Rudeni ir ziema stengiuosi namie pamaitinti siltu maistu , ova jau kai silta tai idedu. Koses sunkiai valgo bet prikalbinu Dabar iskilo vienas klausimas o kaip su mokyklinukasi yra, jie pavalgo namie ane?

sveikos,

žinau, kad nepavešiu..užkniso mane pačią, kai aš turiu rūpintis viskui,o diedas atidirba ir paskui laisvas sau sėdi..o aš prie savo reikalų dar plius vaikų reikalai, mažį pas logopedą vedžioju, dičkiui gavau ir ergoterapiją, tai vaikštom dabar, reikia vel terminą dičkiui padaryt pas akių gydytoją, pastebėjau, kad lyg į tolį jau nelabai mato, gi rizika yra, nes aš su akiniais ir nuo tokio amžiaus man pradėjo silpnėt akys.

ai kad, aš tokios natūros, negaliu mamai užkrauti vaikų, diedui geriau užkraut Mama valgyt padarydavo aišku, gi vaikai ir įstaigose buvo beveik visas jos svečiavimosi dienas, mažis kartais likdavo su ja ir neidavo į darželį, bet dičkis gi mokyklon privalėjo keliaut.

Žinok, man tos dešrelės pačiai nevalgomos...aš jų nekenčiu, žinau, kad ne gėris jos yra. Reikės kokias alternatyvas galvoti, bet jau aš gal nuo to pastovaus galvojimo ir džiūvu mano diedas, bet tų dešrų gyvent negali pasakai, dar kad nesveika tos dešros, tai jam dzin pats kemša ir vaikams ramia dūšia kiša.

Dirbu aš tik 8val. per sav. paprastas darbukas, bet patenkinta, geri darbdaviai ir moka padoriai. Bet gi lankau aš kursus nuo balandžio mėn., dabar mums priklauso praktika, kursų vadovė mane įkišo į biurą tą praktiką atlikt, finansų skyriui ir ten mano praktikos vadovė nori mane prastumti į Weiterbildung'ą kaip Steuerfachangestellte. Rytoj pokalbį turiu ir paaiškės ar aš jį gausiu..bet yra stabdžių su Arbeitsagentur..jų ir palaiminimo reikia tam..bet ten kur praktiką atlieku sakė, kad jie moka gerai argumentuoti, kodėl aš turiu būtent tą Weiterbildungą gauti

Ką spaust tą diedą, va sėdžiu ir vos neverkiu..ryt reikia man lėkti po praktikos į darbuką.. diedas pasakė, kad negali vaikų paiimti iš įstaigų..ir sėdi sau ramiai, sakau, tai bent sugalvojai kas galėtų mūsų vaikus paimt. Visai jam neįdomu..o ***** kai buvo be darbo keletą mėn. tie mano pinigėliai labai gelbėjo, o jau dabar kai rado firmoj darbą, vėl mandras matai..jis gi DIRBA..baigia mane užknist tas jo požiūris. Bent sakau, apmokėk tą papidomą priežiūrą vaikų, kad jau visai nenori kištis į tuos reikalus..nežinau, bet kiekvieną kartą reikia stumti, prašyti ir t.t. ir pan. Džiūvu aš daugiausiai per jį, o ne per mitybas nesveikas..

Kaimo dama, tu penkis kartus pagalvok, ar tikrai nori butent to Ausbildung. Mokysies daug ir visada (nes istatymai keiciasi kas menesi), cia ne taip kaip pabaigei Einzelhandelskauffrau ir gali iki gvenimo galo sau parduotuvej dirbt.. o atlyginima gausi palyginus labai nedideli. Nes nera jokiu profsajungu, nera nieko kas gina darbuotoju teises, yra vienintelis dalykas - Mindestlohn, seniau ir to nebuvo.. Nebent turi simtu procentu uztikrinta neblogai apmokama vieta po Ausbildung. Bet ir tai, pazistu moteriskiu kurios pradirbo po 15 metu toj pacio darbo vietoj ir algos jom nepakele nei 100euru..o pacios del to kovot nemokejo/nenorejo.. Nors jei tiesiog nori po to dirbti tarkim puse dienos ir nera svarbu daug uzdirbti, tai tada nieko, as pavydejau kolegem kurios tik 20-30val per savaite dirbo ir nuo pinigu nepriklause, nes is esmes tai idomus darbas

žinau, brangioji ir tai..bet iš esmės gal tai labiau tobulėjimo reikalai, atrodo lyg neesu tokia labai jau moksliukė, bet vat man patinka eiti į priekį..pilnai galėčiau likti tokiame lygyje kokiame esu dabar, tikrai uždirbčiau pakankamai, nu man nedaug reikia bet pabandyti norisi, aš labai bijau, kad nepavešiu tiesiog dėl nepakankamų vokiečių kl. žinių..bet bus matyt, reik pirma gaut. Manau, viskas susidėlios kaip priklauso.
Iš pradžių čia atvykus, tikrai, sakiau nesplėšysiu ir užteks man ką gausiu..bet su laiku,atsiranda žmonės,kurie gal tiki labiau nei tu pati savim ir žngsnis po žingsnio žiūrėk tu jau eini į priekį nejučia ir apsižiūrai, kad kvaila būtų netęsti to toliau..o aš tokia esu, jei žmogus tiki manimi, tai aš jo nenoriu pavesti. Kodėl gi neatsisakius tokios galimybės, juk tokie dalykai,gal tik kartą gyvenime pasitaiko
ryt pranešiu koks nuosprendis bus

Kazkas gavosi, aciu
Gal kas zino koki gera buda kaip sakus isvalyti, naudojau WD tirpikli kelis kartus, tai issieme, bet labai smirda drabuziai, paskui kelis kart reik perplaut. Vakar mazoji egles kankoreziu prisirinko
Kaimo dama, smagu

Koks fainas savaitgalis buvo dar ir dovanu gavau

Kokių?

Geru
Kaip pilypas is kanapiu, kaip gyveni geriau papasakok