Bėgimas XVIII

#25
QUOTE(GalvaPoSmėliu @ 2015 08 23, 00:05)
pasiemiau gan nebloga dalyvio paketa ...

Čia iš Nike moterų bėgimo? Pažiūrėjau, kad ten tikrai neblogas paketas buvo. O aš bėgime aplink Asveją gavau energetinį batonėlį ir pleistrą. Registracija 12 eurų - brangoka, o dar turint omeny, kad praktiškai lieki vienas miškais bėgt, nes dalyvių nedaug, savanorių minimumas, žiūrovų nulis.

QUOTE(bamba @ 2015 08 23, 07:33)
jo, aš jau oficialiai ultra biggrin.gif atbėgau paskutinė.  na realiai mes du buvom paskutiniai, tik prie finišo jau aš paleidau tą žmogų, nesivyjau smile.gif
matyt galėjau ir kiek greičiau, bet tingėjau, tai daug kur pasivaikščiojau, stručius trasoj apžiūrėjau ir pafotkinau, pirmą kart tokį žvėrį mačiau gyvenime bigsmile.gif

nuorodas tikrai nurinkinėjo greit, po manes viską rinko iškart. Irgi buvau pasiklydus, bet papildomų km nebuvo, labiau tik pastoviniavom vietoj su kitu bėgiku, gpx'us nagrinėjomės, ir greit į trasa grižom.

Gaila, kad dnf'inai, bet papildomų 10km matyt ir aš tingėčiau. Tai kiek nubėgai vakar viso?

Sveikinu 4u.gif Kad atbėgai paskutinė, visai nemenkina tavo pasiekimo, juk moterys vos 4, kitos turbūt daugiau patirties turi, o ir laikas tavo labai padorus.

Vandens buvai pasiėmusi? Man būtų neužtekę tų kelių punktų. Aš kuprinę su nedaug vandens vis gi buvau pasiėmusi, tai vos ne visą jį ir išsiurbčiojau iki pirmos (ir man vienintelės) stotelės, nes per patį karštį bėgom plentu.
Keistai su tuo skubėjimu nuimt nuorodas. Tai jeigu nubėgęs kažkiek km tusupranti, kad stipriai save pervertinai ir nori grįžt atgal, gali ir neberast kaip.

Aš nedaug tenubėgau - 14-15 km, tada apsisukus šiekt tiek bėgau-ėjau, bet kai parduotuvėj apsikroviau buteliais išvis tik ėjau, stengdamasi palaikyt tempą. Atgal man gavosi daugiau kilometrų, nes nuorodų, iš kur išbėgom, nebebuvo ir gavau eit ilgesniu keliu, kuriuo atvažiavau mašina. Tai iš viso sukoriau virš 32, kiek ir turėjo mano trasa būt.
Šiandien užtat nubėgau 25 km kiek pavargusiom kojom, tad maratonui kažkiek pasiruošiau.
Atsakyti
#26
Paketas tikrai geras bet maikes visom pagamino per dideles biggrin.gif
Atsakyti
#27
QUOTE(liusė @ 2015 08 23, 20:01)
O aš bėgime aplink Asveją gavau energetinį batonėlį ir pleistrą. Registracija 12 eurų - brangoka, o dar turint omeny, kad praktiškai lieki vienas miškais bėgt, nes dalyvių nedaug, savanorių minimumas, žiūrovų nulis.

Vandens buvai pasiėmusi? Man būtų neužtekę tų kelių punktų. Aš kuprinę su nedaug vandens vis gi buvau pasiėmusi, tai vos ne visą jį ir išsiurbčiojau iki pirmos (ir man vienintelės) stotelės, nes per patį karštį bėgom plentu.

Tai iš viso sukoriau virš 32, kiek ir turėjo mano trasa būt.
Šiandien užtat nubėgau 25 km kiek pavargusiom kojom, tad maratonui kažkiek pasiruošiau.

aš mokėjau 20eurų ir gavau tą patį batonėlį ir pleistrą smile.gif
savanoriai tai man buvo didžiausias įmanomas palaikymas, vien Viktorijos T. šypsena ir entuziazmas maitinėlėse ką reiškia wub.gif paklausia ar viskas gerai, gertuves pripildo, apšokinėja, super ji moteris, tokia nuoširdi, palaikanti, pavyzdys man smile.gif

vandens turėjau, buvau pasiemus liemenę, bet be pūslės ant nugaros, o su tom šoninėm fliaskėm. Ten sumoj 1l telpa. Tik aš ne visai vandenį, o gėrimą su magniu ir elektrolitais turėjau. Kiekvienoj stotelėj dapildavau vandens tiesiog, tai pilnai visko užteko. Porą kasnių banano suvalgiau, kelis sūrius pagaliukus, du guminukus iš kišenės ir kokakolos stiklinę smile.gif
Man sunkiausia buvo dėl karščio. Kai tik pavėsis, atsigaudavau, pasimėgaudama tuos km bėgau (kad ir virš 30-40km jau), o tik saulė ir man galas verysad.gif dar prieš 20km ėjau vietomis atvirose vietose, nepernešu šilumos aš verysad.gif

Tai tavo planas įvykdytas buvo, kad ir dnfas. 32km ant kojų užsiskaito kaip ilgoji treniruotė smile.gif Mano subjektyvia nuomone tu pilnai maratonui pasiruošus, tik dabar jau 'taperint' reik sažiningai (ką nevisi moka), sunkios treniruotės nebepadės, tik pakenks. Ypač paskutines 3-4 dienas nepatarčiau nė km bėgt, man geriausi bėgimai gaunas po tokio ilgesnio poilsio smile.gif
Aš irgi iki VM ilsėsiuos, o tada bandysiu savo malonumui maratoną nubėgt, pažiūrėt ar įmanoma taip. 56km reik pripažint nebuvo visi malonūs.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo bamba: 24 rugpjūčio 2015 - 12:39
#28
reginaus labai seniai, nepamenu kiek mokejau, gal 15 eur, tai manau tikrai atsipirko. idomu, kiek maike kastavo, gertuve ne maximine popierine matosi, normali. dydis man visai patiko zinokit, gerai jauciuosi, vistik patinka begti su kiek laisvesne, o ne aptempta ir trumpa. ir dizainas visai nieko, nerėkiantis smile.gif
Atsakyti
#29
QUOTE(GalvaPoSmėliu @ 2015 08 24, 13:57)
reginaus labai seniai, nepamenu kiek mokejau, gal 15 eur, tai manau tikrai atsipirko. idomu, kiek maike kastavo, gertuve ne maximine popierine matosi, normali. dydis man visai patiko zinokit, gerai jauciuosi, vistik patinka begti su kiek laisvesne, o ne aptempta ir trumpa. ir dizainas visai nieko, nerėkiantis smile.gif

15 eur, nebrango, mano kolege registravosi kelios dienos pries ir irgi tiek pat mokejo. Maike bent jau pardavime tai irgi 15 o jei pasikeist norejai-5 eur. Laisvesne tai laisvesne, ir as megstu, bet ji man per ilga ir tikrai per didele smile.gif
Atsakyti
#30
O aš galvojau man varžteliai atsisukę (pasirodo toli iki to dar) smile.gif Super!
Atsakyti
#31
Begikes, parekomenduokit, kur isigyti kokybisku begimo kojiniu ne itin brangiu? Vilniuje arba perkant internetu.
Atsakyti
#32
QUOTE(Caridian @ 2015 08 31, 14:48)
Begikes, parekomenduokit, kur isigyti kokybisku begimo kojiniu ne itin brangiu? Vilniuje arba perkant internetu.

Aš pirkausi Audime. Internete buvau nusižiūrėjusi grynai bėgimui, bet nuvažiavus į vietą konsultantė perkalbėjo ir pasiūlė su kokoso pluoštu berods. Esu labai patenkinta smile.gif
Atsakyti
#33
QUOTE(**NoTa** @ 2015 08 31, 14:06)
Aš pirkausi Audime. Internete buvau nusižiūrėjusi grynai bėgimui, bet nuvažiavus į vietą konsultantė perkalbėjo ir pasiūlė su kokoso pluoštu berods. Esu labai patenkinta smile.gif


O kuo spec. begimui geriau nei medvilnines? Svarstau - ar verta butent spec. pirkti? 😕
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo rastafarinas: 31 rugpjūčio 2015 - 16:57
#34
QUOTE(rastafarinas @ 2015 08 31, 17:57)
O kuo spec. begimui geriau nei medvilnines? Svarstau - ar verta butent spec. pirkti? ��

Man medvilninėse bėgant ilgus atstumus kojinė iki tiek šlapia nuo prakaito būdavo, kad net pritryndavo padą doh.gif Nusipirkus šias kojines problemos nebeliko
Atsakyti
#35
QUOTE(**NoTa** @ 2015 08 31, 14:06)
Aš pirkausi Audime. Internete buvau nusižiūrėjusi grynai bėgimui, bet nuvažiavus į vietą konsultantė perkalbėjo ir pasiūlė su kokoso pluoštu berods. Esu labai patenkinta smile.gif

Perziurejau ju asortimenta internete, is trumpu, tik tos spec begimui su nedaug medvilnes. Visos kitos medvilnines 70% ar daugiau.
Atsakyti
#36
QUOTE(**NoTa** @ 2015 08 31, 16:59)
Man medvilninėse bėgant ilgus atstumus kojinė iki tiek šlapia nuo prakaito būdavo, kad net pritryndavo padą doh.gif  Nusipirkus šias kojines problemos nebeliko


Man panašiai.
Reiks įsigyt kokias.
Atsakyti