Reumatoidinis artritas - IX tema

Aš lankau jogą, be jokio religinio šlamšto. Atpalaiduojanti muzika, ramūs, lėti tempimo pratimai, ištvermės pratimukų truputį ir kvėpavimas. Ties tuo viskas ir baigiasi ačiū D )

Aš lankiau jogą, ir ten buvo su ,,priedais''. Buvo giedama ir ,,asatoma'' ir ,,aum'' ir pateikiamos visokios, ateit, nekaltos, ,,gyvenimiškos'' filosofijos.
Bet jei tai be ,,priedų'', tai turbūt tik pavadinta joga, nors yra tik paprasta sudėtingesnė mankšta. Nes kiek teko skaityt, tai rytiečiai juokiais iš tokių mūsų ,,jogų'', kad mes iš jos darome paprasčiausią mankštą. Sako, anksčiau ar vėliau jūs vis tiek ateisite ,,kur reikia''.

Man " priedai" kaip tik ir nepriimtini, i joga kaip į mankštą tai mielai pabandyčiau, jei būtu kur... o va kur kiša religija man neee. aš šeip kataliėk ir matyt koncervatyvi iki kaulų smegenų teko kažkada dalyvaut tikrai geriose paskaitose ir pabendraut su susirinkusiais labai malonūs išsilavine žmonės... ebt " priedas" religinis mane šokiravo... ta dalis kur jei ten gėdojo mane tiesiog purtė.... daugiau ėnjau, nors pačios paskaitos tai super... bet man tai marškiėnliai kažkaip nelipo.

Aš manau, kad jogos kaip mankštos be ,,priedų'' tiesiog nelabai yra. Nes juk ta lengva muzikėlė ir yra turbūt rytietiška. Juk ne kokį Mocartą ten groja.

Idomi diskusija del jogos kilo. Turbut niekada nesusimastydavau apie ja kaip apie religija, nes man is kart buvo pateikta, kad praktikuojantis joga gali priklausyt bet kokiai religijai ir buvo labiau pateikiama kaip sveikatos pagerinimo budas. Bet cia daug kas nuo mokytojo priklauso.
Siaip dalinuosiu cia istorijom, kurias randu (ir apie zaliavalgyste ir apie badavima buvo istorijos). Gal kazkam pades

O siaip as pati jauciuosi gerai, geriu vaistus, bet, kaip pastebejau didele itaka sveikatai daro maistas ir joga. Jeigu tik pradedu valgyt bet ka ir nebedarau jogos pratimu reguliariai, sveikata pablogeja po 2-3 savaiciu. Tada vel susigriebiu, vel atstatineju Vis pritruksta valios ilgesniam laikotarpiui

Sveikos,
o as del maisto noreciau pasidomet: ka valgai, ko stengies nevalgyti? Sako - negalima mesos, pieno produktu, saldumynu, kavos, glitimo (nelabai zinau kur jo nera), mesos, alkoholio, o ka valgot tada? Jei ir taip hemoglobinas krenta, silpna, tai kokius produktus valgyti kad visko gaut organizmui. Aciu.

Niu dėl lengvos muziėklės bangų enkelčiau, svarbu per prievarta nekimštu savo įdeologijos.. ens pas mane savisaugos instinktai įsijungia.

Šeip aš kas leičia maistą tai taip labai su maistu nerosčiau... bent jau man. Aišku būna laikotarpiai gana tvarkingai maitinuosi žiūriu ka valgau daugmaž normaliai jaučiuos... bet kai užeina blogumas baigiasi visa mano valia maitintis stvarkingai..kai skaudė ėdu bet ką.... arba kas po ranka, arba ko užsimanau parduotuvėje arba kas greit gaminasi... gaunasi,kad kai blogai ir ant sasisku sėdžiu ir ant batonų.... o pablogėjimus man iššaukia arba persidirbimas arba drėgnas šaltas oras.
Nes pastebėjau jau kiek esu bandžiusi kaip tvarkingai bevalgyčiau jei jau persidirbau tai jau šakės... atsigaunu ir batona bevalgydama... reiškias man neveikia... pas mus namie lengvas chaosas visada nežinai kada ką planuot.. tai kartais išmuša iš vėžių

O kokius vaistus siuo metu vartojat ?

Ir man panasiai, priaugau svorio, nes uzvalgau skausma, kai skauda - tai taip valgyt tada norisi
Rimulee, o kaip apibundintumet savo pablogejimus, kas darosi Jums? Ir kaip jauciates kai viskas gerai, na neblogai turiu omeny? Aciu.

Tiesa, aš Mozartą ne šiaip sau įdėjau. Yra pripažintas šio kompozitoriaus muzikos gydomasis poveikis. Knygoje „Mozarto muzikos poveikis“ parašyta, kad reumatoidinis artritas gerai pasiduoda muzikiniam gydymui.

Skausmą suvalgau..faktas. nebeperku saldumynu ir šeip nieko kas nesveika bet jei nieko nėra vistiek kažko valgomo šeimai yra tai privalgau bile ko.. gali būt ir bulka su sviestu ir lašiniai. jausmas toks jei neįdėsi ko į skrandi tiesiog mirsi..nepaeisi nugriųsi.Blogiausia,kad kai blogai jaučiuosi žiauriai trūksta jėgu atrodo susileisiu vietoj. tarsi būčiau koks maišas skystimo pripiltas. Na vakar lipu laiptais i pirma aukšta pas diedukus ir vidury laiptu apėmė jausmas kad nedaeisiu tiesiog dings kojos ir nučiuošiu. paskutiniu laiku keistas jausmas kojose.Neskauda... tiesiog apsunksta pasidaro vatinės neklusnios... durnai taip maudžia ... nei skauda ... jausmas toks kad jei napadėsi užpakalio kur nebenueisi neikur..ir žiauriia tokiais atvejais truksta jėgų. nu ir gaunasi atsisėdi kokia nesamone skrandin įmeti gauni gliukozės, kojos atsigauna ir eini toliauu.
na čia vasarinsi dabartinis pablogėjimas. kad per vasara užeitu skausmai tai enpasakyčiau..nu tokiu kojų dienų gale aišku jau įsiskauda, šiandien tiesiog pabandžiau išgert tablete nuo skausmo kai atsirado tas sunkumas o nebelaukiau skausmo ir lengviau..padirbėjau po piet normaliau. šeip kita kart atsikeli ri rankos ištine nesilanksto ir lauki kol atleis. palengva apeini ūki, prasikrutina kažkaip. dabar kai jau lyja ir drėgna tai pradeda išmušt raudonais gūziukais pavienius sanarius. vakar va vakare virtuvės nedatvarkaiu, tiesiog 4 sanariai išraudo užskaudo ir sutino. bet vakar gana daug pasidarbavau rankonmis..
kažkaip apstebėjaukad kuriuo galu daugiau dirbu ta praktiškai ir sakuda.. jei prisilakstau, tai kojos atsisakiėnja, jei kaip vkar siuvau užuolaidas , valiau virtuve tai rankom chana...
man tai bėda taem,kad kol kas gyvenu kaip ir be vaikų bet ir turiu juos 3 dar prižiūriu 3 diedukus. na maistą gaminu tik 1 kiti du savarankiškai pavalgo, bet jeims žiauriai daug dėmesio reik.. nu atrodo nesunku. bet tai išmmuša iš vėžiu iš ritmo. ne visad jie supranta kad būtent dabar negaliu plepėt su jais..arba gryžtu iš parduotuvės o jeim verkiant pritrūko vaistų... ir mirtinai taip... tai gaunasi diena na urąąą... tai vaikam kas nutiko, mama gelbėja... tai diedukui kuriam kokia nelaimė vėl lakiu... gaunasi neišeina turėt ramios suplanuotos dienos. gaunasi jog būna savaičių kad ariu..paskui pirmadieni faktiškai nebepaeinu..nėra jėgu. nu pakimarinu minimaliai ir pas diedukus pagulėt moku atsigaunu ir vėl lakiu... tai va.
o dėl nuovargio kažkur isšskaičiua kad gali būti nuo skydliaukės... reiks skūstis endokrinologui, nes reumatologas paskutini syk pasakė,kad aš "sveika" tyrimai geri tipo vaistu pakanka ir viskas čia man ok... neturi but nuovargio.

tai va aš kartais pasidžiaugiu kad vaikai mano jau užaugo nors su mažais vaikais gal bėdos kitokios mažesnės. ritmas pamenu nors buvo kažkoks.. ir diedukai dar jauni buvo... o dabar pati senstu.. ir visi aplink..

,
Na labai pazistama viskas, man del nuovargio sako pas nevrologa, hemotologa kreiptis. Bet ir sveiki pavargsta, kai kurie net nesergantis tokiom ligom vis skundziasi viskuo net klausyt nesinori....
O kaip naujas reumotologas, lygtai saket kad keisit ir kad biologinius gal skirs? Ar keitet? O jei vaistai padeda, ligos nerodo - tai ir sanariai vietoje, nedeformuojasi? Ar kaip cia buna?