QUOTE(Snuzis @ 2015 09 02, 08:41)
Rugsėjo pirmosios proga padauginau maisto, tebūnie tai visko valgymo diena - tortas, karšti sumuštiniai, sauja čipsų ir užsibaigimui - spalvotas meduolinis grybas. 
Teisingai,šventę švęsti reikia
Rugsėjo pirmosios proga padauginau maisto, tebūnie tai visko valgymo diena - tortas, karšti sumuštiniai, sauja čipsų ir užsibaigimui - spalvotas meduolinis grybas. Teisingai,šventę švęsti reikia
QUOTE(seseris @ 2015 09 03, 19:40)
darbe užblokavo supermama puslapį, tai prisiduosiu ryt vakare...
Dar ir taip būna???
siaubasTuriu -400g. Šiaip visa savaitė buvo tragiška maisto atžvilgiu, bet daug darbo, tai
Šiandien važiuojam namo... į kaimą... taip pasiilgau namų
QUOTE(seseris @ 2015 09 03, 19:40)
darbe užblokavo supermama puslapį, tai prisiduosiu ryt vakare...
Matyt virusu is SM prisigaudei :-)
Pas mane irgi -400, nepaisant tortu ir kt.slamsto. viso lygiai 13 kg.
Labas rytas,
man praktiškai pavyko pragyvent savaitę be miltų ir cukraus,jeigu ne ledai ir pora mesainių iš Hesburgerio. Stengiausi valgyt tinkamą maistą penkis kartus dienoj,porcijos buvo nemažos.Daug daržovių.Per savaitę-minus 800g.
Labai patiko valgyt rytais košę,ko anksčiau nedariau.Budavo tik grykių iškrovos dienos.
Ir turiu klausimą:ar jus darot iškrovos dienos,ar ne?
man praktiškai pavyko pragyvent savaitę be miltų ir cukraus,jeigu ne ledai ir pora mesainių iš Hesburgerio. Stengiausi valgyt tinkamą maistą penkis kartus dienoj,porcijos buvo nemažos.Daug daržovių.Per savaitę-minus 800g.
Labai patiko valgyt rytais košę,ko anksčiau nedariau.Budavo tik grykių iškrovos dienos.
Ir turiu klausimą:ar jus darot iškrovos dienos,ar ne?
QUOTE(irishka11 @ 2015 09 04, 07:10)
Ir turiu klausimą:ar jus darot iškrovos dienos,ar ne?
Nea,nedarau. Mano manymu tvarkingai valgant ji man nebutina. Nesisverisu, svarstyklrs likusios pas B. Ryt pasisversiu.
Labas rytas
Labas merginos, sveikinu visas pasiekusias tokių šaunių rezultatų
O mano rezultatas 0,00 kg, tai lieka tas pats svoris 60,6 kg. Bet aš nenusimenu, nes žinau, kad turi įtakos ką tik prasidėjusios "mano dienos" Be to šią savaitę buvo mano vyresnėlio 18-tas gimtadienis, tai buvo tortas, ledai. O maistą stengiausi normalų ir gaminti, ir valgyti - mėsytė, salotos, vakarais kefyras/pasukos.
Manau, po to bus geresni rezultatai, bent jau tikiuosi
Visoms gero savaitgalio 
O mano rezultatas 0,00 kg, tai lieka tas pats svoris 60,6 kg. Bet aš nenusimenu, nes žinau, kad turi įtakos ką tik prasidėjusios "mano dienos"
Be to šią savaitę buvo mano vyresnėlio 18-tas gimtadienis, tai buvo tortas, ledai. O maistą stengiausi normalų ir gaminti, ir valgyti - mėsytė, salotos, vakarais kefyras/pasukos. Manau, po to bus geresni rezultatai, bent jau tikiuosi
Visoms gero savaitgalio
Šiandien man kažkokia ryjimo diena.Vis norisi ir norisi kažką ėsti.Stengiausi,kad tai būtų bent jau kuo mažiau kaloringas maistas>Buvo ir avižų košė ryte,paskui pomidorai,agurkų salotos,kriaušės, du šokoladiniai varškės sureliai,didelis bliudas salotų su aliejumi ir citrinos sultimis iš fermentinio sūrio,pomidorų,agurkų,paprikos,kininio kopūsto,krapų,kurį sudorojau per du kartus.Dabar ir vėl kažko ieškau.Dabar galvoju,ką pasirinkti:varškę ai vištieną,nes baltymų dar mažai vartojau.Eisiu į virtuvę spręsti galvosukį
Papildau savo meniu sąrašą:
pasirupinau,kad varškės pokelis šaldytuve nesurugtų.Patvarkiau jį su medumi ir arbata.
Paskui kepiau vaikams vaflius.Neatsilaikiau ir vieną suvalgiau
Dabar pasakiau sau:"Tu šiandien daugiau nieko nededi į burną".
Tai va,geriu arbatą be nieko ir rašau jums.
Ryt paskelbsiu ataskaitą apie tai,kaip reagavo mano kūnas į šį besaikį maitinimasi.
pasirupinau,kad varškės pokelis šaldytuve nesurugtų.Patvarkiau jį su medumi ir arbata.
Paskui kepiau vaikams vaflius.Neatsilaikiau ir vieną suvalgiau
Dabar pasakiau sau:"Tu šiandien daugiau nieko nededi į burną".
Tai va,geriu arbatą be nieko ir rašau jums.
Ryt paskelbsiu ataskaitą apie tai,kaip reagavo mano kūnas į šį besaikį maitinimasi.
QUOTE(irishka11 @ 2015 09 04, 20:21)
Papildau savo meniu sąrašą:
pasirupinau,kad varškės pokelis šaldytuve nesurugtų.Patvarkiau jį su medumi ir arbata.
Paskui kepiau vaikams vaflius.Neatsilaikiau ir vieną suvalgiau
Dabar pasakiau sau:"Tu šiandien daugiau nieko nededi į burną".
Tai va,geriu arbatą be nieko ir rašau jums.
Ryt paskelbsiu ataskaitą apie tai,kaip reagavo mano kūnas į šį besaikį maitinimasi.
pasirupinau,kad varškės pokelis šaldytuve nesurugtų.Patvarkiau jį su medumi ir arbata.
Paskui kepiau vaikams vaflius.Neatsilaikiau ir vieną suvalgiau
Dabar pasakiau sau:"Tu šiandien daugiau nieko nededi į burną".
Tai va,geriu arbatą be nieko ir rašau jums.
Ryt paskelbsiu ataskaitą apie tai,kaip reagavo mano kūnas į šį besaikį maitinimasi.
Ne toks baisus tavo vakarykstis meniu, kaip pati isivaizduoji. Viskas gerai, isskyrus 2 surelius ir vafli. Jei bus pliusas - nuo padidinto maisto kiekio.
As irgi valgau netvarkingai, nes sia savaite atostogose - pratinuosi kartu su vaikais i mokykla eiti.
stresas ir t.t., tad savo chaotisko meniu nerasau. Tik stebiu svori, kad didelio pliuso nebutu.Papildyta:
QUOTE(seseris @ 2015 09 04, 16:01)
Sveikos
Pas mus šiaip karts nuo karto kai kuriuos tinklapius užblokuoja. Gal kai pastebi, kad daugiau naudoji kažkurį.
mano savaitės rezultatai +2,4 kg tai nežinau ar čia juoktis ar čia verkt
Liniuotės paraše nekeisiu - ranka nekyla
Pas mus šiaip karts nuo karto kai kuriuos tinklapius užblokuoja. Gal kai pastebi, kad daugiau naudoji kažkurį.
mano savaitės rezultatai +2,4 kg
tai nežinau ar čia juoktis ar čia verkt Liniuotės paraše nekeisiu - ranka nekyla
Mistika! Ir is kur tie +2,4 kg?
