Depresija, nerimo sutrikimai

#469
QUOTE(Bestygė @ 2015 09 08, 20:47)
O tu pas psichologą vaikštai? Tas tavo nuolat pateikiamas žmogaus vertės siejimas su darbu, noras bet kokia kaina būti pripažintai, netgi jaučiant darbe didelį diskomfortą, turi šaknis. Gal pokalbiai tau padėtų didinti savivertę, pasijausti gerai pačiai su savimi, nebijant ieškoti savęs, būti savim, nes tas buvimas normaliu yra sąlyginis.Geriau norėti būti savimi, surasti savo vietą, sau patinkantį darbą. O santykiuose normaliai jautiesi su kitais žmonėmis, išskyrus draugą?

Nevaikštau, esu vaikščiojus kurį laiką anksčiau, prisikapstėm iki mano tėvo, kaip aš turiu jam atleisti ir nesugebėjau, nes visgi manau, kad jis mane suluošino, nors ir nenoriu to pripažinti ir noriu tikėti, kad aš pati atsakinga už savo elgesį ir reakcijas. Santykiuose dažniausiai jaučiuosi gerai. Bet labai jautriai reaguoju, jei kas susidaro blogą nuomonę apie mane. O taip kažkodėl kartais nutinka. Nes aš išties esu bjauraus charakterio, tik dažniausiai jo neparodau. O tada analizuoju, graužiuos, noriu ištaisyti padėtį, išaiškinti, kažką įrodyti. Baisiai nepasitikiu savim, tik dažnai stengiuos pademonstruoti tą pasitikėjimą.
Atsakyti
#470
Tai gal pažliumbiam choru....
Papildyta:
QUOTE(deraramos @ 2015 09 08, 20:59)
Nevaikštau, esu vaikščiojus kurį laiką anksčiau, prisikapstėm iki mano tėvo, kaip aš turiu jam atleisti ir nesugebėjau, nes visgi manau, kad jis mane suluošino, nors ir nenoriu to pripažinti ir noriu tikėti, kad aš pati atsakinga už savo elgesį ir reakcijas. Santykiuose dažniausiai jaučiuosi gerai. Bet labai jautriai reaguoju, jei kas susidaro blogą nuomonę apie mane. O taip kažkodėl kartais nutinka. Nes aš išties esu bjauraus charakterio, tik dažniausiai jo neparodau. O tada analizuoju, graužiuos, noriu ištaisyti padėtį, išaiškinti, kažką įrodyti. Baisiai nepasitikiu savim, tik dažnai stengiuos pademonstruoti tą pasitikėjimą.



Pažįstama, aš tokia buvau gal prieš 10 ir daugiau metų. Labai jautriai reaguodavau į bet kokią kritiką, analizuodavau, grauždavausi ir t.t. Ir daabr tokia iš esmės likau, tik dabar, kai ir šiaip ligonis, nebeadekvati, o tada tik psichologinės problemos buvo, negilios, sugebėdavau susitvarkyt, negėriau jokių vaistų ir t.t. Mes visi turime charakterius, kodėl manai, kad tavo išskirtinai blogas ar blogesnis nei mūsų, pvz rolleyes.gif Kažkaip gal išmoksi nebenorėti visiems įtikti, nereaguoti taip jautriai;. O dėl darbo - mano nuomone, tu ne savo rogėse sėdi, taip pat dar hiperbolizuoji savo nevykėliškumą darbe, man toks įspūdis. Ieškokis kito darbo ir kai rasi, išeik į kitą. Ir jokiu būdu neužsikompleksuok, neužsiciklink ties tuo savo "nevykėliškumu" darbe, tada tikrai bus labai sunku lipti, kai ir taip jautri esi ir trapios savivertės. Neskaitei knygos "Netobuli, laisvi, laimingi"? Lining čia minėjo, aš jau seniai raščiau čia apie ją, skaičiau senokai, bet tikrai labai puiki knyga, atverianti akis, apie savivertę. Ir su pavyzdžiais, vaizdžiai, aiškiai.


Įkaliau savo legalių narkotikų ir laukiu, kol užlauš.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Bestygė: 08 rugsėjo 2015 - 21:20
#471
QUOTE(Bestygė @ 2015 09 08, 21:13)
Neskaitei knygos "Netobuli, laisvi, laimingi"? Lining čia minėjo, aš jau seniai raščiau čia apie ją, skaičiau senokai, bet tikrai labai puiki knyga, atverianti akis, apie savivertę. Ir su pavyzdžiais, vaizdžiai, aiškiai.

Ačiū, įtrauksiu į skaitytinų knygų sąrašą. Psichologė rekomendavo dar "Geros nuotaikos vadovą".
Atsakyti
#472
QUOTE(deraramos @ 2015 09 08, 22:20)
Ačiū, įtrauksiu į skaitytinų knygų sąrašą. Psichologė rekomendavo dar "Geros nuotaikos vadovą".

kazkaip nepatikimai atrodo. mazdaug uzsiklijuok sypsena ir nors viduj kraujais tasko, varyk per gyvenima. nors reiktu bent turini paziuret, apie ka.

as kolkas galiu tik pasiulyti knygas,kaip visokias baisybes is saves istraukti pavirsiun .
Atsakyti
#473
Aš tai galiu pasiūlyti daryti kaip aš darau. Ant viso autobuso rožančių užsileisti (kai gieda). Ir pačiai ramiau, ir kitiems.
Atsakyti
#474
QUOTE(Night13 @ 2015 09 08, 22:52)
Aš tai galiu pasiūlyti daryti kaip aš darau. Ant viso autobuso rožančių užsileisti (kai gieda). Ir pačiai ramiau, ir kitiems.

biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
baisiau turbut tik 14likiniai pacanai su ruskaja muzika is klaikios kokybes telefono lotuliukas.gif
Atsakyti
#475
QUOTE(GalvaPoSmėliu @ 2015 09 08, 23:31)
biggrin.gif  biggrin.gif  biggrin.gif
baisiau turbut tik 14likiniai pacanai su ruskaja muzika is klaikios kokybes telefono  lotuliukas.gif

Autobusas mane vis dar nuveža, kur reikia. Atrodo...
Atsakyti
#476
QUOTE(deraramos @ 2015 09 08, 21:20)
Ačiū, įtrauksiu į skaitytinų knygų sąrašą. Psichologė rekomendavo dar "Geros nuotaikos vadovą".

lyg turiu ja pdf,galiu paziuret jei nori
Papildyta:
QUOTE(meja82meja @ 2015 09 08, 23:07)
lyg turiu ja pdf,galiu paziuret jei nori

pasirodo turiu nuotaika paklusta protui,pdf.jei nori atsiusiu,nors pati jos neskaiciau.
Atsakyti
#477
Aš sugalvojau 1 iš tų 21 pratimo punktų, ir paskelbiau jį GPS. Bet tai nžn kaip čia dabar bus. Jis toks savotiškas. Jai buvo juokinga, o aš taip nuoširdžiai ten... [tik neviešink, GPS, mane čia suės sužinoję, o aš mirti skausme nenoriu].
Atsakyti
#478
Bestyge 4u.gif

Night, nu paskelbk ir mum smile.gif, kodėl tik GPS ta privilegija.

Aš tavo tai kelis matau tik iš čia: gera širdis, ieškanti siela, humoro jausmas, meilė šeimos nariams, tvirtos moralinės nuostatos, sveikas protas. Jau šešis turim.

Atsakyti
#479
QUOTE(Daniella @ 2015 09 09, 00:25)
Bestyge  4u.gif

-Night, nu paskelbk ir mum smile.gif, kodėl tik GPS ta privilegija.

Aš tavo tai kelis matau tik iš čia: gera širdis, ieškanti siela, humoro jausmas, meilė šeimos nariams, tvirtos moralinės nuostatos, sveikas protas. Jau šešis turim.

-Ji išprovokavo. unsure.gif O šiaip ten kitiems gali neskambėt taip maloniai, kaip man. doh.gif Ir lėtai bei skausmingai mirti nuo aštrių kažkieno dantų aš TIKRAI nenoriu. ph34r.gif
-- blink.gif blink.gif Tu čia rimtai apie mane? Dėl širdies ir proto visai netiesa. verysad.gif Gal blyksniai ir būna... Dėl meilės irgi, ji tik viduje. Nelabai jos išoriškai mato tie nariai...
O dėl humoro jausmo čia kitiems taip atrodo, kad šmaikštauju gal. Iš tikro viduj retai darau tai sąmoningai. Čia kitiems tas "humoro jausmas" mano kartais matos gal, ne man pačiai.
Žodžiu.
Gal ne man tokie pozityvumo pratimai.

Buvau prieš kokią valandą lauke. Kaip laukinė ketinau pasisupti, bet, ėmiau bėgti - eiti be tikslo. Maigiau radijo stotis. Niekada neklausau rusiškų, o man ir per sunku būtų. Bet va ėmiau ir užmyniau ant tokių žodžių: "bog (h?) ustal nas liubyt`". verysad.gif Žinau, kad tai antievangeliška, kad nereikia tokio briedo įsikąst, bet taip nusmelkė... verysad.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Night13: 08 rugsėjo 2015 - 23:52
#480
QUOTE(Nidulia @ 2015 09 08, 17:50)
Kazi ar sumastysiu 21 geraja savybe. Paskutiniu metu tik kritika sau. Ta 21 geraja savybe is karto surasyti ar kasdien po 1, kol per 21 diena susidarys 21 geroji savybe?


Sakiau, kad čia sunkioji dalis. Ne, surašai iš karto 21, aš tą dariau kelias dienas. Tinka įvairios: smalsumas, gerumas, nuoširdumas, ištikimybė ir t.t.

QUOTE(GalvaPoSmėliu @ 2015 09 08, 17:58)
o po tu 21 dienos kartoti ta pati ar galvoti naujas savybes? ar cia vienkartinis ir turi padeti?

21 dieną turi sakyti kasdien po naują savybę. Galima daryti ir 100 dienų, kad įeitų į įprotį, tada jau savybės gali kartotis.

QUOTE(Night13 @ 2015 09 08, 23:50)

O dėl humoro jausmo čia kitiems taip atrodo, kad šmaikštauju gal. Iš tikro viduj retai darau tai sąmoningai. Čia kitiems tas "humoro jausmas" mano kartais matos gal, ne man pačiai.
Žodžiu.
Gal ne man tokie pozityvumo pratimai.

Humoro jausmą tu turi puikų, ne kartą žvengiau iš tavo postų. Niekas neverčia nieko daryti; jei gera gyventi kančioj, tai ir gyveni.
Atsakyti