Pas mane prasidejo baisinga sloga ir kosulys, bet po 2 dienu viskas baigesi savaime, net ingaliaciju su arbatmedziu nedariau. Nuon2013 09 taip ir nebesirgau savo isprastiniu bronchitu, su kalnais antibiotiku. Tfu, tfu, tfu...
jaicy, nemanau, kad su arbatmedziu tu galejai sau pakenkti, nebent kokius 4 lasus lasinai. Laikykis Pas mane prasidejo baisinga sloga ir kosulys, bet po 2 dienu viskas baigesi savaime, net ingaliaciju su arbatmedziu nedariau. Nuon2013 09 taip ir nebesirgau savo isprastiniu bronchitu, su kalnais antibiotiku. Tfu, tfu, tfu...
Pas mane prasidejo baisinga sloga ir kosulys, bet po 2 dienu viskas baigesi savaime, net ingaliaciju su arbatmedziu nedariau. Nuon2013 09 taip ir nebesirgau savo isprastiniu bronchitu, su kalnais antibiotiku. Tfu, tfu, tfu...
QUOTE(Nidulia @ 2016 01 26, 23:21)
jaicy, nemanau, kad su arbatmedziu tu galejai sau pakenkti, nebent kokius 4 lasus lasinai. Laikykis Pas mane prasidejo baisinga sloga ir kosulys, bet po 2 dienu viskas baigesi savaime, net ingaliaciju su arbatmedziu nedariau. Nuon2013 09 taip ir nebesirgau savo isprastiniu bronchitu, su kalnais antibiotiku. Tfu, tfu, tfu...
Pas mane prasidejo baisinga sloga ir kosulys, bet po 2 dienu viskas baigesi savaime, net ingaliaciju su arbatmedziu nedariau. Nuon2013 09 taip ir nebesirgau savo isprastiniu bronchitu, su kalnais antibiotiku. Tfu, tfu, tfu...as nuo 2013 09 ( mes tuo paciu metu pradejom) karta sirgau rimtai, bandziau net antibus gert- praviduriavau baisingai. nustojau po keliu tableciu ir kazkaip isigydau. ir kelis kartus nerimtai - ty prasidedavo sloga, gerkles skausmas ir.... viskas pasibaigdavo po 2-3d. baisiausia kai susirgau amerikoj ir turejom skristi prie juros.. sulanuota kelione, taip laukta. lektuve galvojau gala gausiu per tas pora h.. bet armabtmedis+juros vanduo+ gal net vandenyno vanens prisirijau ir as kaip agurkelis! maudziausia n kartu. kas galetu pagalvot?
bet va kazkas dbar pastrigo..
QUOTE(jaicy @ 2016 01 26, 23:02)
beje mane vis dar kankina nezmoniskas gerkles skausmas... net pas gydytoja nuejau, kai po savaitgali pasidare blogiau. net kakla visa susuko, ypac is nugarines puses, ten gal kokie limfmazgiai...ir rykle taip skaudejo!
Jaicy pas mane su gerkle irgi problemos, jei tik puola liga iskart gerkle stipriai ima. Kuo gydausi:
skalauju rupios druskos tirpalu kelis kartus per diena, geriu daug arbatos su daug imbiero pripjaustyto ir citrinos slakeliu (nors imbiero nemegstu bet kai gerkle ima geriu ir kramtau), ir pau d'arco dideles dozes. Sveik
Laba diena,
aš su jumis, niekur nedingau, iš Paleo nepasitraukiau. Nors su kg man nekas - nenori kristi ir viskas. Laikausi paleo sąžiningai, pripratau prie tokios mitybos. Matyt, mano porcijos per didelės, kad kristų svoris. Jei valgau mažiau, tai labai greitai išalkstu, žiūriu vis į laikrodį, kada ateis valgymo metas (valgau 3 kartus per dieną).
Bet rašau ne dėl to. Šiandien Maximoje radau kokosų aliejaus
http://foksas.com/ek...alis-maistinis/
2 stiklainius perki už vieno kainą, kuri yra 9,99 eur. Padėti prie ekologiškų prekių.
Užsipirkit, kam reikia.
aš su jumis, niekur nedingau, iš Paleo nepasitraukiau. Nors su kg man nekas - nenori kristi ir viskas. Laikausi paleo sąžiningai, pripratau prie tokios mitybos. Matyt, mano porcijos per didelės, kad kristų svoris. Jei valgau mažiau, tai labai greitai išalkstu, žiūriu vis į laikrodį, kada ateis valgymo metas (valgau 3 kartus per dieną).
Bet rašau ne dėl to. Šiandien Maximoje radau kokosų aliejaus
http://foksas.com/ek...alis-maistinis/
2 stiklainius perki už vieno kainą, kuri yra 9,99 eur. Padėti prie ekologiškų prekių.
Užsipirkit, kam reikia.
Sveikos,
ateinu pasigirti pasiekimais- nunyko mano žvynelinė. Buvo ant rankų, baisiai nepatogu. Laikausi nuo rugsėjo, va svajojau susitvarkyti odą, labai po mažai , po mažai taisėsi taisėsi ir pagerėjo.
Vadinasi reikia beveik pusės metų pastangų.
Beje, kaip pašalinis poveikis- svoris sumažėjo nuo vasaros 8kg. Tikrai dar yra kur mažėt.
Dar vienas labai malonus reikalas- nebepučia pilvo. Anksčiau kaip bomba jausdavausi, net vaistų jau norėjau prašyt kokiu, buvau jau pradėjusi galvot apie baisias ligas žarnyno.
ateinu pasigirti pasiekimais- nunyko mano žvynelinė. Buvo ant rankų, baisiai nepatogu. Laikausi nuo rugsėjo, va svajojau susitvarkyti odą, labai po mažai , po mažai taisėsi taisėsi ir pagerėjo.
Vadinasi reikia beveik pusės metų pastangų.
Beje, kaip pašalinis poveikis- svoris sumažėjo nuo vasaros 8kg. Tikrai dar yra kur mažėt.
Dar vienas labai malonus reikalas- nebepučia pilvo. Anksčiau kaip bomba jausdavausi, net vaistų jau norėjau prašyt kokiu, buvau jau pradėjusi galvot apie baisias ligas žarnyno.
QUOTE(Nidulia @ 2016 01 26, 12:25)
Tu net pieno produktu nevalgai, tai turetu pajudeti tavo svoris, bet nepamirsk geruju riebalu.
Ne is karto ir as isivaziavau ir tikrai ne per menesi susiformavo griezti paleo iprociai. Vasaros gale jau bus 3 metai, tai dabar jau galiu pasakyti, kad man tikrai lengva ir paprasta su paleo. Tai ir tu nenorek, kad per menesi laiko nebesinoretu nesamoniu ir t.t. O del svorio, tai niekur tu nedingsi, nukris tie tavo kg su paleo. Tiesa, kiek tu kartu dienoje valgai, ar tarp valgymu neuzkandziauji? Nes jei uzkandziauji, tai daznas insulin sokdinimas neleidzia numesti svorio.
Kad cia daug musu isivaziave I paleo ir yra numeturiu po 30 ir daugiau kg. Man tai nereikejo daug mesti, bet netycia per daug nukrito, tai teko 10 kg atgal prisiauginti:) Dabar jau viskuom esu patenkinta.
Surask laiko ir skaityk senas temas ir jose idetas nuorodas. Rasi visus atsakymus ir daugumos is musu sekmes istorijas tiek sveikatos, tiek svorio metimo srityse. Idedu nuorodas senu temu, skaityk nuo virsutines. Cia ne nuo irmos temos, o nuo tada, kai as atsiradau paleo temoje. Turejau kalnus klausimu ir merginos man labia padejo. Jei tu visa tai perskaitysi, pas tave nekils jokiu klausimu, o ir uzsimotyvuosi gerai:)
As ilgai kankinausi be energijos, negalejau persijungti is gliukogeninio nukrypimo I riebalu energija, bet atstrigo mano knopkee (kai meciau rukyti) Tai ir tau viskas bus gerai, bet ne is karto. Duok organizmui susiorientuoti, apsiprasti prie naujo gyvenimo budo
http://www.supermama...howtopic=937823
http://www.supermama...;#entry63965065
http://www.supermama...;#entry64085665
http://www.supermama...;#entry64219833
http://www.supermama...;#entry64330714
http://www.supermama...;#entry64452207
http://www.supermama...;#entry64585264
http://www.supermama...;#entry64682147
http://www.supermama...;#entry64764451
http://www.supermama...;#entry64852120
http://www.supermama...;#entry64914266
http://www.supermama...;#entry64973114
http://www.supermama...;#entry65057587
http://www.supermama...;#entry65163374
http://www.supermama...;#entry65295335
http://www.supermama...;#entry65414222
http://www.supermama...;#entry65551762
http://www.supermama...;#entry65719955
http://www.supermama...;#entry65871067
http://www.supermama...;#entry66254447
http://www.supermama...;#entry66596475
http://www.supermama...;#entry66870886
http://www.supermama...;#entry67118983
http://www.supermama...;#entry67251333
http://www.supermama...;#entry67416247
http://www.supermama...;#entry67522375
http://www.supermama...;#entry67622099
http://www.supermama...;#entry67756348
http://www.supermama...;#entry67895612
http://www.supermama...;#entry68141217
http://www.supermama...;#entry68578051
Ne is karto ir as isivaziavau ir tikrai ne per menesi susiformavo griezti paleo iprociai. Vasaros gale jau bus 3 metai, tai dabar jau galiu pasakyti, kad man tikrai lengva ir paprasta su paleo. Tai ir tu nenorek, kad per menesi laiko nebesinoretu nesamoniu ir t.t. O del svorio, tai niekur tu nedingsi, nukris tie tavo kg su paleo. Tiesa, kiek tu kartu dienoje valgai, ar tarp valgymu neuzkandziauji? Nes jei uzkandziauji, tai daznas insulin sokdinimas neleidzia numesti svorio.
Kad cia daug musu isivaziave I paleo ir yra numeturiu po 30 ir daugiau kg. Man tai nereikejo daug mesti, bet netycia per daug nukrito, tai teko 10 kg atgal prisiauginti:) Dabar jau viskuom esu patenkinta.
Surask laiko ir skaityk senas temas ir jose idetas nuorodas. Rasi visus atsakymus ir daugumos is musu sekmes istorijas tiek sveikatos, tiek svorio metimo srityse. Idedu nuorodas senu temu, skaityk nuo virsutines. Cia ne nuo irmos temos, o nuo tada, kai as atsiradau paleo temoje. Turejau kalnus klausimu ir merginos man labia padejo. Jei tu visa tai perskaitysi, pas tave nekils jokiu klausimu, o ir uzsimotyvuosi gerai:)
As ilgai kankinausi be energijos, negalejau persijungti is gliukogeninio nukrypimo I riebalu energija, bet atstrigo mano knopkee (kai meciau rukyti) Tai ir tau viskas bus gerai, bet ne is karto. Duok organizmui susiorientuoti, apsiprasti prie naujo gyvenimo budo
http://www.supermama...howtopic=937823
http://www.supermama...;#entry63965065
http://www.supermama...;#entry64085665
http://www.supermama...;#entry64219833
http://www.supermama...;#entry64330714
http://www.supermama...;#entry64452207
http://www.supermama...;#entry64585264
http://www.supermama...;#entry64682147
http://www.supermama...;#entry64764451
http://www.supermama...;#entry64852120
http://www.supermama...;#entry64914266
http://www.supermama...;#entry64973114
http://www.supermama...;#entry65057587
http://www.supermama...;#entry65163374
http://www.supermama...;#entry65295335
http://www.supermama...;#entry65414222
http://www.supermama...;#entry65551762
http://www.supermama...;#entry65719955
http://www.supermama...;#entry65871067
http://www.supermama...;#entry66254447
http://www.supermama...;#entry66596475
http://www.supermama...;#entry66870886
http://www.supermama...;#entry67118983
http://www.supermama...;#entry67251333
http://www.supermama...;#entry67416247
http://www.supermama...;#entry67522375
http://www.supermama...;#entry67622099
http://www.supermama...;#entry67756348
http://www.supermama...;#entry67895612
http://www.supermama...;#entry68141217
http://www.supermama...;#entry68578051
Aciu Nidulia!! As jau cia sioj temoj viska perskaiciau, bet perskaitysiu viska ka atsiuntei!
As stengiuosi valgyt 3 kart per diena, va dabar grizau is darbo tai puse citrinos sukirtau (turiu silpnybe citrinom), nezinau ar tai gerai.. Pasistengsiu neuzkandziaut, o veliau geriau pavalgyt stipriau. Antra diena jau laikausi labai grieztai ir jauciu, kad pilvo nepucia, tai super jauciuosi. Motyvacijos tikrai reikia, ir reikia laikytis. As nerukau, tai lauksiu kada mano tas mygtukas persijungs. Tik labai svajoju apie varske.. ziauriai jos noriu.. Bent bent 30 dienu pasilaikysiu ir tada pabandysiu ivest varske, paziuresiu ar nuo jos bus kokia reakcija.
QUOTE(snickers @ 2016 01 27, 17:05)
Sveikos,
ateinu pasigirti pasiekimais- nunyko mano žvynelinė. Buvo ant rankų, baisiai nepatogu. Laikausi nuo rugsėjo, va svajojau susitvarkyti odą, labai po mažai , po mažai taisėsi taisėsi ir pagerėjo.
Vadinasi reikia beveik pusės metų pastangų.
Beje, kaip pašalinis poveikis- svoris sumažėjo nuo vasaros 8kg. Tikrai dar yra kur mažėt.
Dar vienas labai malonus reikalas- nebepučia pilvo. Anksčiau kaip bomba jausdavausi, net vaistų jau norėjau prašyt kokiu, buvau jau pradėjusi galvot apie baisias ligas žarnyno.
ateinu pasigirti pasiekimais- nunyko mano žvynelinė. Buvo ant rankų, baisiai nepatogu. Laikausi nuo rugsėjo, va svajojau susitvarkyti odą, labai po mažai , po mažai taisėsi taisėsi ir pagerėjo.
Vadinasi reikia beveik pusės metų pastangų.
Beje, kaip pašalinis poveikis- svoris sumažėjo nuo vasaros 8kg. Tikrai dar yra kur mažėt.
Dar vienas labai malonus reikalas- nebepučia pilvo. Anksčiau kaip bomba jausdavausi, net vaistų jau norėjau prašyt kokiu, buvau jau pradėjusi galvot apie baisias ligas žarnyno.
Kaip smagu
Ar is pienisku ka nors valgai?Pradejau gerai, paskui nebesilaikiau, bet ir nebevalgiau kaip anksciau. Dabar stengiuos grizt, bet sunkiai. Ateinu paskaityt, pasistiprint motyvacija.
QUOTE(tytuka @ 2016 01 27, 17:39)
Kaip smagu Ar is pienisku ka nors valgai?
Pradejau gerai, paskui nebesilaikiau, bet ir nebevalgiau kaip anksciau. Dabar stengiuos grizt, bet sunkiai. Ateinu paskaityt, pasistiprint motyvacija.
Ar is pienisku ka nors valgai?Pradejau gerai, paskui nebesilaikiau, bet ir nebevalgiau kaip anksciau. Dabar stengiuos grizt, bet sunkiai. Ateinu paskaityt, pasistiprint motyvacija.
Na pieniškų išėmusi nebuvau, bet realiai aš vartoju tik pieną į kavą. Jokių jogurtų, sūrelių, varškių. Ai, tiesa, fermentinio sūrio labai mažais kiekiais suvalgau (dukart per mėn po riekelę gal).
Man irgi buvo užėję kelios dienos tokio palūžimo, suvalgiau kelis sumuštinius, tai net naktį pūtė pilvą- parėjau greitai į doros kelią.
Pagražėjo veido oda, tas vėl pliusas, ale man svarbiausias reikalas buvo
žvynelinė. Nežinau, gal čia sutapimas, ale greičiausiai kad ne.
Svoris pakrito turbūt dėl to, kad riebalų mažiau, o kažkaip neperlipu per save ir kokosų aliejaus negaliu paragaut(turiu net nusipirkusi).
QUOTE(snickers @ 2016 01 27, 18:20)
Na pieniškų išėmusi nebuvau, bet realiai aš vartoju tik pieną į kavą. Jokių jogurtų, sūrelių, varškių. Ai, tiesa, fermentinio sūrio labai mažais kiekiais suvalgau (dukart per mėn po riekelę gal).
Man irgi buvo užėję kelios dienos tokio palūžimo, suvalgiau kelis sumuštinius, tai net naktį pūtė pilvą- parėjau greitai į doros kelią.
Pagražėjo veido oda, tas vėl pliusas, ale man svarbiausias reikalas buvo
žvynelinė. Nežinau, gal čia sutapimas, ale greičiausiai kad ne.
Svoris pakrito turbūt dėl to, kad riebalų mažiau, o kažkaip neperlipu per save ir kokosų aliejaus negaliu paragaut(turiu net nusipirkusi).
Man irgi buvo užėję kelios dienos tokio palūžimo, suvalgiau kelis sumuštinius, tai net naktį pūtė pilvą- parėjau greitai į doros kelią.
Pagražėjo veido oda, tas vėl pliusas, ale man svarbiausias reikalas buvo
žvynelinė. Nežinau, gal čia sutapimas, ale greičiausiai kad ne.
Svoris pakrito turbūt dėl to, kad riebalų mažiau, o kažkaip neperlipu per save ir kokosų aliejaus negaliu paragaut(turiu net nusipirkusi).
Norejau vel Whole30 pasilaikyt, bet neissilaikiau, tai normalus Paleo dabar. Is pienisku man tinka kefyras naminis, labai virskinimui gerai, grietinele, grietine, sviestas ir retkarciais koki skanu suri... Pries pora metu dariausi chemini susukavima, tai paveike galvos oda, pradejo pleiskanot. Dabar dar pleiskanoja visas virsugalvis... tikiuosi kad praeis...
Kokoso aliejus man patinka ant virto brokolio, druskos, pipiru, mesytes gabaliukai. Skanu ir nelabai tas specifinis skonis jauciasi.
QUOTE(snickers @ 2016 01 27, 17:05)
Sveikos,
ateinu pasigirti pasiekimais- nunyko mano žvynelinė.
ateinu pasigirti pasiekimais- nunyko mano žvynelinė.
Smagus pasiekimai:) O kodel riebalu vengi, ar tik kokoso nemegsti?
QUOTE(Vai2lka @ 2016 01 27, 10:44)
Jaicy pas mane su gerkle irgi problemos, jei tik puola liga iskart gerkle stipriai ima. Kuo gydausi:
skalauju rupios druskos tirpalu kelis kartus per diena, geriu daug arbatos su daug imbiero pripjaustyto ir citrinos slakeliu (nors imbiero nemegstu bet kai gerkle ima geriu ir kramtau), ir pau d'arco dideles dozes. Sveik
skalauju rupios druskos tirpalu kelis kartus per diena, geriu daug arbatos su daug imbiero pripjaustyto ir citrinos slakeliu (nors imbiero nemegstu bet kai gerkle ima geriu ir kramtau), ir pau d'arco dideles dozes. Sveik
dekui! as kaip tik vakjar pasidariau tokia arbata - liepziedzius su imbieru ir citrina
geriu gripoli, metas ir liepziedzius kibirais . net eidama pas gyd ar i poliklinika su savim puodeli imu. o jei nepasiimu ir uztrunku kokia valanda- gristu su toooooookiu troskuliu. geriu kas vavalnda, po 2 puodelius.
nezinau, vakar buvi nieko, o siandien bupas pas viena gyd , paskui pavaziavau iki kitos.. ir ka - grizau su temp. nedidele- bet jauciu is kart..
kaip uzknisa! ryt reik arba uzdaryt arba pratest biuleteni...
sakykim taip- as gal ir nesergu(na kol nekarsciuoju), bet ir sveika nesijauciu.. kai tik isejau is namu siandien- tai nuo tos minutes vis galvojau apie lova... o kai aisku visa diena namie , lovoj ir nekarsicuoji visiem atrodo kad as nesergu.
pasidariau siandien krauja, kita sav pas LOR. zinokit as jau net pasiryzus kokius vaistus gert. kad tik padetu.. nes taip galima ir 3 sav ir menesi sirgt!
o man uz savaites isvykt reikia....
Papildyta:
QUOTE(snickers @ 2016 01 27, 17:20)
Na pieniškų išėmusi nebuvau, bet realiai aš vartoju tik pieną į kavą. Jokių jogurtų, sūrelių, varškių. Ai, tiesa, fermentinio sūrio labai mažais kiekiais suvalgau (dukart per mėn po riekelę gal).
Man irgi buvo užėję kelios dienos tokio palūžimo, suvalgiau kelis sumuštinius, tai net naktį pūtė pilvą- parėjau greitai į doros kelią.
Pagražėjo veido oda, tas vėl pliusas, ale man svarbiausias reikalas buvo
žvynelinė. Nežinau, gal čia sutapimas, ale greičiausiai kad ne.
Svoris pakrito turbūt dėl to, kad riebalų mažiau, o kažkaip neperlipu per save ir kokosų aliejaus negaliu paragaut(turiu net nusipirkusi).
Man irgi buvo užėję kelios dienos tokio palūžimo, suvalgiau kelis sumuštinius, tai net naktį pūtė pilvą- parėjau greitai į doros kelią.
Pagražėjo veido oda, tas vėl pliusas, ale man svarbiausias reikalas buvo
žvynelinė. Nežinau, gal čia sutapimas, ale greičiausiai kad ne.
Svoris pakrito turbūt dėl to, kad riebalų mažiau, o kažkaip neperlipu per save ir kokosų aliejaus negaliu paragaut(turiu net nusipirkusi).
o fermentinio siulyciau atsisakyt.
gal dziugo suris butu geriau?
del Pau darko aciu! turiu kapsuliu, kai nuo kandidos gydziausi! pabandysiu sugert!
