Rudeniniai mamukų pašnekesiai

O jeigu pabandyt 20 val guldyt? nes pagal bioritmus tai isvis skaito nuo 19 iki 7.00 turi keltis tik pavalgyt ir toliau miegoti , as laikausi nuo 20 iki 8.00nes man paciai taip tik iseina val thu thu thu gaunasi, esme kad dienos miegas tokio amziaus visas miegas sudejus kartu nuo pabudimo ( siuo atveju nuo 8 ryto iki 20 val vakaro) turi trukti ne ilgiau 3 valandu ( ar 1 x3 val ar 2 miegai po 1,5 val) ir pan., maniskis ismiega bendrai per visa diena tik 2 val, tai viskas atsiremia i dieninio/naktinio miego subalansavima. Jeigu diena miega ilgiau nei 3 valandas visus miegus sudejus tai ir gaunasi kad miego nesinori anksciau ir paskutinis miegas ne veliau 17 val. tai maniskis 19. 30 jau trina akis ziuri i bonka ir jokiais zaidimais nesudominciau beje ir rituala visa darom, 19.30 i letai pizamele aprengiu, pasimyluojam, tada nesuosi i miegamaji ir prie labai blausios svieseles siltu pienuku pamaitinu, paniuniuoju tyliai, ir jau kol ruginasi paprastai jau miega… o jeigu paskui pabusdavo po 1,5 - 2 valandu tai dedavau soski jei nepasitenkindavo, dar silto pienuko duodavau , atrugindavau ir vel i lova, esme po tos valandos jau is miegamojo jo nebeissinesti pabandykit kazka panasaus, ir gal prades suprasti kada naktis, aisku ne pirmais vakarais bet po keliu dienu bandymo manau turetu paykti, gal pades patarimai

Edena, na vat as taip ir noreciau kaip tu, nes nu 7val ryte kelti jau ne man o pietu tada ji miegotu vienakart, nes ismiega ji ilgai vienu miegu. Nu pabandysiu va siandien atsikele 16 val tai bandysiu puse 8 pradet ruostis.

O ka darai jei pvzd kazkur vaziuojat? maniske per ta vaziavima visada miega. Ryt vesim suni i kirpykla, tai aisku uzmigs, numigs neilgai, bet uzmigs, poto vaziuosim pasiimt. vel snaus. Arba savaitgali tarkim griztam is vyro tevu, vaziuojam dienai pasisveciuoti, bet grizdama zinoma visada miega, tai turbut planuotis grizima,kad iskart i lova ar kaip. Man tos isvykos labai domina.

Atisa sveikateles jums, blogai kai maziukai serga . Mes naudojam fiziologini skysti mums patare geriau naudoti ji nei juros vandeni, jis parduodamas vaistinei po 5ml plastmasiniuose ampulese.
Piktute mums nuo tos vakcinos savaite temp. buvo o po to mergaites neramios 2 sav. kazkur buvo, gal sutapo o gal ir reakcija i skiepa.

Sveikatytes sluoguojantiems

gal vakare pamiega vaikas kad po to sunku uzmigt? As savuosius po pietini miega migdau lauke iki 18val, tada gryztam namo pavalgom ir prasideda vakarinis durdomas apie 20.30 einam uzpakalius praust valgyt ir iki mazdaug 21.30 uzmigdau.
Bandziau kaip Edena 20val, bet jiem per anksti ryskiai, nes finale uzsimigdo vistiek apie 21.30

Ji man miega maždaug kas 2 val dieną. Na pvz. užmiega nakčiai kokią 23 val tada bunda 4 ar 5 ryto, pavalgo, užmiega po to 7 ar 8 ir iki 10. O po to visą dieną ir miega kas porą valandų. Kad ir vakar vakare užmigo 21 val pamiegojo 15 min ir pabudo, na ir nenešėm mes jos iš to miegamojo, prie blankios švieselės migdėmės toliau, bet finiše užmigo 23 val.

tai tada gausis keli trumpesni miegeliai, mums irgi uzmiega masinoj bet tada atvaziavus nebemiega dazniausia o jei numiega tai tik koki 30 min, dabar jau is iprocio nebemiega ilgiau kaip 3 val per diena, net ir masinoj buna prabunda ir nebemiega dairos, paskui po tu kelioniu is iprocio vistiek uzmiega savo laiku, svarbiausia kasdieninis iprotis pilnai susiformuotu namuose bunant o paskui jau kelionese prisitaiko nu as ta Gina ford knyga kai isidemejau atrodo gryn pagal ja neauginau, bet kazkur giliai galvoj isisaknijo ji ir su tuo vakariniu ritualu kas vakara to paties laikantis per savaite nu max 2 savaites tikrai iprast turi eit ta valanda miegot + - 30 min, ir knygoj atsimenu rase kad dienotvarkei per toki laika pasiduoda virs 90% vaiku mes jau senokai isipratinom net neatsimenu pirmuju vakaru kaip kas buvo, tik tas ritualas vakarinis nuo 1 menesio pas mus tai jam jau sventas matyt. Ir kai jis yra stabilus tai ir mama ir aukle buvo ji uzmigdzius, nebe problema ir kitam uzmigdyti kai ta pati daro, jau supranta kad laikas liuliuko..

Del darbo - as sia savaite pradejau po 1/2 dienos dirbti ne namie o i darba vazinet tai sunkokia buvo taip gaila palikt vaika atrodo sakes, bet dabar vakar , siandien tai jau kitaip - visa likusi laika neatlimpu ir tas laikas kokybiskesnis nes kiekviena minute juo dziaugiuosi , o visa diena tai budavo ir paburbu ir pavargstu ir viskas.. Nors su sazine vis dar kovoju.. na bet nieko, 5 valandos is 24 ne taip jau ir baisu ( guodziuosi ) nes jau namie dar kai MB ner tai liudnos mintys buvo pradeje esti..

aš irgi neįsivaizduoju nuo 19 val miegančio vaiko savo laiku visko bandžiau, bet bet bet... pvz. atsimenu, nakčiai paguldžius atsibunda valandą pamiegojęs ir viskas, apie mygdymą tiesiog niuniuojant lopšinę net kalbos nebuvo, kad nepradėtų rėkti, neįsiaudrintų nešiodavau ir valandą, ir dvi, guli sau tigro medyje pozoje, akys stačios.. užmigdavo ~23 val, iki šiol taip pat taip, jokio asmeninio gyvenimo vakarais, o ką daryt, gal kada nors vėliau. su vyru grįžtant iš atostogų atsisvekinom iki kitų metų

Atisa,sveikatos tavo maziukui r aisku stiprybes tau.Mes kaip ir stipriai nesirgome dar bet patarimus tik tokius pat zinau kaip ir Ingbri rase. O siaip inhalatoriu turiu namie ir Umcalor lasiuku nes viena kart teko pagert kelias dienas.O del slogos tai zinau kad dar guldo mamos auksciau kad galvyte butu.Ech net sirdele suspaude del maziuko.
Mano kavalierius po 2 men skiepo zviege kelias val.kaip skerdziamas,4 men.uzkilo temperatura bet buvo zymiai ramesnis,o 6 menesiu visai kaip nieko nieko,gal labiau miegojo tik Beje,,mes zadam kad metuku kazkur laiko irgi skiepysim nuo meningakoko B.
Del migdymo,tai maniskis nemiegalius. Dienos metu miega mazai,o nakciai eina miegot tik apie 23-24 val. ir prabunda apie 7-8.Niekas mums neveikia,jei nenori miego neuzmigdysi,o jei nori uzmiega sededamas ir papusk kur nori Bet mes kazkaip del to nepergyvename tie rezimai jam keicias vis kas keli men.Blogiau kad naktim jis nemiega ramiai-ir pati gydytoja sake kad rezimai mums dar keisis ne kart,o va blogas nakties miegas ir mazai diena labai miega tai pagert hemeopatiniu lasiuku.
Turime ir mes migdymosi rituala; visada nusiprausiam veiduka,kakliuka ir aisku uzpakaliuka,tada prie irgi blausios sviesos velkames pyzamele,buna isbuciuotas ir ismyluotas ir paskaitoma viena pasakele,tada siltas misinukas ir jei neuzmiega kas buna dazniausiai tai paguldom lovyten,duodam meskiuka jo ir dainuojam jo lopsine. Bet jei tai darom 22 val. tai gali pasvilpt tada -jis sau juokias,stojas,pyksta kad paskui jau nekreipi demesio ir t.t.Bet ritualo vistiek laikomes nes manom kad vistiek su laiku ivesime rezima ir jam paciam geriau kai zinos eiga

nu taip, nes kai vaikas "online" tai vienas kitam demesio beveik be sansu
Papildyta:
turbut iki 3 men kai susiformuoja tas miego ritmas vadinamas, tai turbut susiformavus gal ir sunkiau tada su rezimo ivedimu nes mes kai 1 men ta pradejom daryt tai man " bepigu" kalbet sakau net neatsimenu kaip pavyko.. bet Burbuliacija ne taip seniai isivede berods 4 men.buvo maziukams?
Idomu kaip PIktukes vaikiukai miega?

Galiu is tos knygos nufotografuot mazdaug dienotvarkes idomumo delei gal kam bus idomu pasiskaitys.. vakare pabandysiu idet kelis puslapius

pas mus buvo tas pats,bandem migdyt 21 val.numiegojo valanda uz tai nakciai uzmigo 3 val. ir isbudino 7.30-tada buvo smaguma
As dirbu irgi,bet siaip jei ne finansiniai sunkumai tikrai nebuciau dirbusi-niekada.nezinau kaip jus,gal jums labai padeda ar vaika super ramuciai-na bet nakti atsokineji prie vaiko,ryte vos ne tom paciom akim uzsiimi su maziuku,jei pavyksta uzmigdai 15-30 min ir puoli kazka pasidaryt,kol ateina aukle viskas buna sutvarkyta namuose,maziukui maistas suruostas ir tik jai instrukcijos susakytos,o as greit apsirengiu ir sedu ruostis studentui.Atidirbu ir baigiu kazku apie 19.30.Tada uzvalgau,pabunu su maziuku,uzmigdau ji ir einu tikrint studentu darbu nes ju visada turiu vos tik atsigulu kas buna apie 1 val. prasideda maziuko verkimai kas pusvalandi geriausiu atveju.Tai tikrai buvo tokiu dienu kai nieko nebenorejau
O pagalbos is mociuciu ir seneliu nera.Draugu irgi nera,vyras dirba nuo 10-19.30 o kartais ir pasedi ilgiau-tai is tikruju sudeting.Bet pati pasirinkau toki kelia ir yra pliusu tame kad galiu nesukt galvos ir ko reik nusipirkt sau ar maziukui,nuvykt i koki spektakli ar koncerta ar kaip dabar suku galva kur per sventes istrukti mums visiems trim-kad paiilset

Nu sako kad yra vaikai vyturiai ir peledos, kaip ir suauge, tai ir rezima ivedinejant reik atsizvelgt. Bet kitur raso kad vaikai turi eit miegot 'vaikisku laiku', t.y tarp 19-21 val . tai va , kas labiau priimtina, tuo tikekit

Pas mus anksciau kai nebuvo rezimo, kai bandydavau guldyt apie 21-22val, tai irgi kaip Pacifica vadina, budavo durdomas , vaikai istysai zirzdavo, nepatenkinti budavo, neramus, pavarge. kiekvieno vakaro nelaukdavau visai ir reikedavo ji 'iskesti', na o dabar kai suminga apie 19 val, tai ramu tylu vakarais . Aiksu, minusas tas kad kai anksti gulas, anksti ir kelias, bet as prisitaikiau. Jau geriau maziau zirzimo ir patenkinti linksmi vaikai, bet atsikelt anksciau, negu keltis veliau, bet valandom tuos zyrzimus kest. Mum prilipo 19h guldymas. Ir pritariu Edenai, jei bandot keist rezima, tai duokit sau bent 2 savaites, juk per 1 diena neprades miegot 20 val, jei iki tol visad eidavo miegot vidurnakti
Papildyta:



Taip, as nuo ketvirto men isivedziau. Man lengviau buvo tada nes savaime sutrumpejo ju dienos miegai, o iki tol miegodavo po 3-4 val per karta, tai man zadint atrodydavo nusikaltimas o ir jiems nepatikdavo but pazadintiems, tai leidau dar miegot kiek noredavo. Na o nuo 4 nebereikedavo jiems tiek daug to miegelio dienom, tai ir rezimukas gana nesunkiai isivede

ech paskaicius jusu kaip vaikai miega nugi ima pavydas Kovinukuose irgi dauguma vaiku miega dienos metu net du kartus bet po pora valandu ir nakciai miegot eina 21-22 val.Tik mes esame gal keturios mamos kuri vaikai va tokie.