Smagu kad po nauju gretos dideja sekmes visoms
vasara_ nese85 toza grizkit
Labas merginos Smagu kad po nauju gretos dideja
sekmes visoms
vasara_ nese85 toza grizkit
Smagu kad po nauju gretos dideja sekmes visoms
vasara_ nese85 toza grizkit
Laba, visas su Naujais metais
Sekmes siekant savo tikslu...
Turiu klausima, gal Dukanas yra minejes koki tas selenu saukstas kieki svorio atitinka? Nes saukstas saukstui nelygu, cia su kaupu ar be kaupo jis skaitosi?
Sekmes siekant savo tikslu...
Turiu klausima, gal Dukanas yra minejes koki tas selenu saukstas kieki svorio atitinka? Nes saukstas saukstui nelygu, cia su kaupu ar be kaupo jis skaitosi?
QUOTE(Lygenda @ 2016 01 03, 22:57)
galima
QUOTE(Simbulis @ 2016 01 03, 22:19)
Laba, visas su Naujais metais
Sekmes siekant savo tikslu...
Turiu klausima, gal Dukanas yra minejes koki tas selenu saukstas kieki svorio atitinka? Nes saukstas saukstui nelygu, cia su kaupu ar be kaupo jis skaitosi?
Sekmes siekant savo tikslu...
Turiu klausima, gal Dukanas yra minejes koki tas selenu saukstas kieki svorio atitinka? Nes saukstas saukstui nelygu, cia su kaupu ar be kaupo jis skaitosi?
nemaciau niekur informacijos kiek gramu
Siandien vel grisiu prie savo treniruoklio
judesiu toliau
tikslas iki 2015.5.31 numesti dar 11 kg
ir reikia kokiu nauju receptu paieskoti
QUOTE(Lygenda @ 2016 01 04, 11:30)
As dar su klausimuku, labai daug receptu paskaiciau, o zelatino neuzmaciau, as noriu pasidaryti kefyro zele, ar galima zelatina ? ))) sorry jei zioplineju
))) sorry jei zioplineju Sveikos, visu pirma palinkeciau pries pradedant dieta pasiskaityti pagrindinius jos principus . Visa info ir el. Knygos versija yra šios temos pirmame puslapyje
Saukstas selenu ir yra šaukštas- ne šaukštelis ne samtis ne su kaupu ir pan.
QUOTE(Lygenda @ 2016 01 04, 12:30)
As dar su klausimuku, labai daug receptu paskaiciau, o zelatino neuzmaciau, as noriu pasidaryti kefyro zele, ar galima zelatina ? ))) sorry jei zioplineju
))) sorry jei zioplineju Ooooj radau
sventiniuose patiekaluose, o bet taciau galima atakos ir kaitaliojimo dienose?
QUOTE(natuliona @ 2016 01 04, 11:26)
nemaciau niekur informacijos kiek gramu
Siandien vel grisiu prie savo treniruoklio
judesiu toliau
tikslas iki 2015.5.31 numesti dar 11 kg
ir reikia kokiu nauju receptu paieskoti
Siandien vel grisiu prie savo treniruoklio
judesiu toliau
tikslas iki 2015.5.31 numesti dar 11 kg
ir reikia kokiu nauju receptu paieskoti
Sekmės , tikrai pavyks visi 5 menesiai pries akis
as vakar iskroviavau su pasukom ir selenom, siandien baltymai- reik nupurtyti naujametinį pliusą 
QUOTE(toza @ 2016 01 04, 11:39)
Sekmės , tikrai pavyks visi 5 menesiai pries akis as vakar iskroviavau su pasukom ir selenom, siandien baltymai- reik nupurtyti naujametinį pliusą
as vakar iskroviavau su pasukom ir selenom, siandien baltymai- reik nupurtyti naujametinį pliusą aisku kad pavyks
kalediniu pliuso neturejau, o vat naujametini turiu +1
reikia per savaite atsikratyti o tu grieztai bandysi mest, t.y. su kaitaliojimais, ar ant stabilizacijos bandysi?
Lygenda zelatina galima, ir tai papildomas baltymu saltinis
del atakos abejoju, as atideciau desertus iki kaitaliojimo
QUOTE(natuliona @ 2016 01 04, 12:48)
aisku kad pavyks
kalediniu pliuso neturejau, o vat naujametini turiu +1 reikia per savaite atsikratyti
o tu grieztai bandysi mest, t.y. su kaitaliojimais, ar ant stabilizacijos bandysi?
kalediniu pliuso neturejau, o vat naujametini turiu +1
reikia per savaite atsikratyti o tu grieztai bandysi mest, t.y. su kaitaliojimais, ar ant stabilizacijos bandysi?
Bandysiu mest iki 60, o pliusiukas pas mane irgi naujametinis, ne kiek nuo maisto bet kiek nuo sampaniuko
manau dar dienele dvi ir grįšiu atgal. Bandysiu kaitaliot 3:3 ir sekmadieniais pasukas tik gert, bent jau pirma mėnesiuka. Is tikro pačios dietos laikytis paprasčiau nei stabilizacijos . Aišku kas galima ko ne, mažiau noro experimentuot
