Laba diena,
Prisiduodu su 65.3
Pasitare su mb nuo siandienos pradedame stabilizacija
QUOTE(extravaganza @ 2016 02 22, 10:52)
Laba diena,
Prisiduodu su 65.3
Pasitare su mb nuo siandienos pradedame stabilizacija
Prisiduodu su 65.3
Pasitare su mb nuo siandienos pradedame stabilizacija
o kiek vyras numete?
Panelytės, rašykit man nulį.... 
Nors ir ne ruduo, bet grybauju šią savaitę 
Nors ir ne ruduo, bet grybauju šią savaitę
Sveikinimai visom lieknėjančiom, jungiuosi ir aš į Jūsų gretas.
Ūgis 160. Trys dienos atakos - minus 3 kg. Gal reikėjo 5 dienas atakos. Nežinau. Prašau įtraukti į lentelę.
Papildyta:
Oi neįjungiau parašo.
Ūgis 160. Trys dienos atakos - minus 3 kg. Gal reikėjo 5 dienas atakos. Nežinau. Prašau įtraukti į lentelę.
Papildyta:
Oi neįjungiau parašo.
QUOTE(jorejore @ 2016 02 22, 13:28)
Sveikinimai visom lieknėjančiom, jungiuosi ir aš į Jūsų gretas.
Ūgis 160. Trys dienos atakos - minus 3 kg. Gal reikėjo 5 dienas atakos. Nežinau. Prašau įtraukti į lentelę.
Papildyta:
Oi neįjungiau parašo.
Ūgis 160. Trys dienos atakos - minus 3 kg. Gal reikėjo 5 dienas atakos. Nežinau. Prašau įtraukti į lentelę.
Papildyta:
Oi neįjungiau parašo.
Sveika atvykus!
Koks pradinis svoris, koks tikslas? Jei viršsvoris nėra didelis, trijų atakos dienų pakanka.5 dienos labiau tinka toms/tiems, kurių tikslas apie -30kg.
QUOTE(extravaganza @ 2016 02 22, 10:52)
Laba diena,
Prisiduodu su 65.3
Pasitare su mb nuo siandienos pradedame stabilizacija
Prisiduodu su 65.3
Pasitare su mb nuo siandienos pradedame stabilizacija
Tai kiek stabilizuotis laiko reikės?
QUOTE(natuliona @ 2016 02 22, 12:24)
o kiek vyras numete?
7,5 kg
Stabilizuosimes apie du menesius
Sveiki, kadangi sveriausi vakar tai mano svoris toks pat 
Toza kaip tu? ar juda svoris?
tuoj bus lentele
naujokei labas
Papildyta:
saunuolis
sekmes
jorejore ar teisingai irasiau strata?
tuoj bus lentele
naujokei labas
Papildyta:
QUOTE(extravaganza @ 2016 02 22, 17:31)
saunuolis
sekmes
jorejore ar teisingai irasiau strata?
QUOTE(natuliona @ 2016 02 22, 20:01)
nesisveriu...žiauriai sunku man ta stabilizacija, jau apie kritima net negalvoju...65.4 paskutini kart buvo... stengiuos nepriaugt, bet kuo daugiau galima visko-tuo labiau paslyst traukia....norai keisti...pamatau pupeles virtas net drebu....kaip didziausias delikatesas...siandien jau bandziau vien baltymus pasidaryt, bet paluzau ant pomidoru gal ryt pavyks - susiruosiau i darba pusryciam, varskes keksiuku, pietums vistos su pasukom, vakarienei gal koki kiausini suvalgysiu...
QUOTE(toza @ 2016 02 22, 20:13)
nesisveriu...žiauriai sunku man ta stabilizacija, jau apie kritima net negalvoju...65.4 paskutini kart buvo... stengiuos nepriaugt, bet kuo daugiau galima visko-tuo labiau paslyst traukia....norai keisti...pamatau pupeles virtas net drebu....kaip didziausias delikatesas...siandien jau bandziau vien baltymus pasidaryt, bet paluzau ant pomidoru gal ryt pavyks - susiruosiau i darba pusryciam, varskes keksiuku, pietums vistos su pasukom, vakarienei gal koki kiausini suvalgysiu...as irgi bijau stabilizacijos
man geriua kai labia griezti remai kitaip nuklysiu 
