Įkraunama...
Įkraunama...

Toms, kurioms nepavyko DAUG kartų

Apklausa: Ar turite drabužį, kurį svajojate nešioti sulieknėjusios? (37 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
QUOTE(d'esprit @ 2016 01 07, 10:32)


[i]first.gif Just_me



as ziuriu kas antra savaite pirmoje vietoje ... tikiuosi kita savaite pliuso nepriduosiu tongue.gif

QUOTE(Mazule @ 2016 01 07, 12:11)
visos nepadariau, [B]bet jau save pagyriau  smile.gif
Matysiu, kaip seksis toliau laikytis visų šių priesakų...........


butent! nors ir mazas zingsnis, bet jis jau veda i prieki 4u.gif istvermes 4u.gif
Atsakyti
Sveikos smile.gif

Kažkaip paskaitau, bet vis tingiu kažką parašyt ax.gif

R's, smagu matyt Tave sugrįžusią mirksiukas.gif

wicked, labai norėjau pasakayt, kad puikiai atrodai! rolleyes.gif

mazule, kiek kalorijų turi suvartot? Man buvo sudarę meniu 1200kcal, rašiau, kad pakeltų bent iki 1500, nes badaut aš tikrai neturėjau noro schmoll.gif

braske, mane mama irgi bulviniais blynais mėgsta pamaitint biggrin.gif

elli, gal jau sveiksti?

highlander, žinoma, kad nebraukiu iš lentelės smile.gif


O pas mane nieko įdomaus, viskas tas pats, sportas vietoj, maistas vietoj, naujametinis pažadas svertis tik 1 mėnesio dieną irgi vietoj (jei kam kilo klausimas, kodėl mano svorio nėra lentelėj) smile.gif
Atsakyti
QUOTE(d'esprit @ 2016 01 07, 12:57)

mazule, kiek kalorijų turi suvartot? Man buvo sudarę meniu 1200kcal, rašiau, kad pakeltų bent iki 1500, nes badaut aš tikrai neturėjau noro  schmoll.gif



1206 kl. unsure.gif
Ir man mažokai..........
Atsakyti
QUOTE(Mazule @ 2016 01 07, 13:01)
1206 kl.  unsure.gif
Ir man mažokai..........


Mano patarimas būtų prašyt, kad didintų kalorijų kiekį, nes 1200kcal yra tragiškai mažai unsure.gif Tokio kaloringumo galima laikyti max dvi savaites. 1400kcal reikia vien bazinei medžiagų apykaitai, o tu juk neguli visą dieną žiūrėdama į lubas, vadinasi kalorijų reikia tikrai daugiau nei 1400 4u.gif

Nu kaip man pikta negaliu, svarbiausia susirinkt pinigus, jei žmogus turi valios, atsilaikys tos minimalaus kaloringumo dietos kažkurį laiką, kilo.lt galės pasidžiaugt dar viena sėkmės istorija, o kas bus toliau - niekam neįdomu. Juk negyvensi visą gyvenimą su 1200kcal doh.gif Pabambėjau biggrin.gif Čia matyt suveikė ryte skaitytas straipsnis apie amerikiečių projektus, kur storuliai meta svorį, o pasibaigus projektui sėkmingai viską atisiaugina doh.gif su lietuvių lieknėjimo projektu irgi panašiai gavosi, jei neklystu g.gif
Atsakyti
QUOTE(R's... @ 2016 01 07, 07:09)
Highlander na ir ką rodo svarstyklės? Lipai dėl sportinio intereso? biggrin.gif

Pasisvėriau, tik neparašiau, nes pati netikiu lotuliukas.gif Rodo 70,4 kg, kažką jos ne to rodo g.gif Šiaip buvau pridavusi po ligų didžiulį pliusą, daug pastangų nedėjau nuridenti, tai abejoju, kad stebuklingu būdu ištirpo rolleyes.gif
Papildyta:
QUOTE(Mazule @ 2016 01 07, 14:01)
1206 kl.  unsure.gif
Ir man mažokai..........

Ot padėjėjai lieknėt verysad.gif O kur jie bus, kai susistabdys klientai medžiagų apykaitą, sukels šoką organizmui ir po to "lieknėjimo laikotarpio" dvigubai svorio grįš? doh.gif O moki pinigus ir įsivaizduoji žmogus, kad su specialistų priežiūra darai doh.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Highlander: 07 sausio 2016 - 13:48
QUOTE(Mazule @ 2016 01 07, 13:01)
1206 kl.  unsure.gif
Ir man mažokai..........

ups mažoka g.gif su tiek badaučiau ir aš biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(d'esprit @ 2016 01 07, 11:57)
elli, gal jau sveiksti?
Dėkui, kad teiraujiesi 4u.gif Jaučiuosi jau gerai, galvos skausmai irgi praėjo. Šiandien su MB eisim pasivaikščiot, pagaliau iškišiu nosį į lauką biggrin.gif

QUOTE(d'esprit @ 2016 01 07, 12:20)
Mano patarimas būtų prašyt, kad didintų kalorijų kiekį, nes 1200kcal yra tragiškai mažai

Pritariu, 1200 kcal yra labai nedaug unsure.gif Aš sėkmingai nesportuojant svorį su 1500 kcal mečiau, o čia 1200 kcal + sportas unsure.gif
Atsakyti
QUOTE(d'esprit @ 2016 01 07, 12:57)
wicked, labai norėjau pasakayt, kad puikiai atrodai!  rolleyes.gif

oi, ačiū 4u.gif ale kad ten tiesiog dėkinga aplinka, apšvietimas ir daug veidrodžių biggrin.gif bo pažiūrėk į lentelę - iš manęs vien pliusai paskutinį mėnesį biggrin.gif bandysiu tvarkytis...
QUOTE(Highlander @ 2016 01 07, 13:48)
Rodo 70,4 kg, kažką jos ne to rodo  g.gif 

tik džiaukis, moterie 4u.gif

bandysiu grįžti į temą... šventės baigėsi, grįžom namo, o tai matau, naujienų daug, bet kas pradėjo sportuot, kas sirgo, kas pasveiko, jau ir nebeatrenku, viskas krūvoj gavosi biggrin.gif taip kad nepykit, nebekomentuoju nieko...
Atsakyti
QUOTE(wicked @ 2016 01 07, 17:37)
tik džiaukis, moterie 4u.gif

Kad kažkaip man nesitiki, po visokius kiniečius vaikščiojau, picos, tram pam pam, liepsiu MB lipt ant svarstyklių, žiūrėsim ką rodo, visgi aš labiau linkstu prie to, kad svarstyklės pagedo, negu kad aš minusą turiu lotuliukas.gif

Taip taip, grįžtam į temą, į doros kelią, reikia ridenti tuos kg, nes netikėtai ir pavasario sulauksim thumbup.gif
Atsakyti
QUOTE(Highlander @ 2016 01 07, 17:02)
Kad kažkaip man nesitiki, po visokius kiniečius vaikščiojau, picos, tram pam pam

man ir keista buvo, kad po Naujų šventimo, po kelių dienų pas mamą parsivežiau tik tokį pliusą, juk visada kaip minimum kg būdavo biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(wicked @ 2016 01 07, 18:06)
man ir keista buvo, kad po Naujų šventimo, po kelių dienų pas mamą parsivežiau tik tokį pliusą, juk visada kaip minimum kg būdavo biggrin.gif

Neramu, tiesa? Per daug gerai, kad būtų tiesa lotuliukas.gif
Atsakyti
QUOTE(Highlander @ 2016 01 07, 17:14)
Neramu, tiesa? Per daug gerai, kad būtų tiesa  lotuliukas.gif

man ramu, labai ramu ir kas be ko džiugu cool.gif


user posted image
hihihi.gif
Atsakyti