Įkraunama...
Įkraunama...

Toms, kurioms nepavyko DAUG kartų

Apklausa: Ar turite drabužį, kurį svajojate nešioti sulieknėjusios? (37 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
Labas rytas,
R's, sveikinimai!!!! bigsmile.gif
Vėl pražioplinau svėrimąsi blink.gif Vėl prašau d'esprit, kad nemestų iš lentelės blush2.gif Visom kitom dienom žinau, kad svertis, tik sulaukiu trečiadienio ir bam, po pusryčių susigaudau doh.gif Pasitaisysiu, tikrai pasitaisysiu ax.gif Minusiukų visoms 4u.gif
Atsakyti
Labas rytas 4u.gif
59,5 hihihi.gif pliusas gražus, kalta aplinka ir tikrai ne aš lotuliukas.gif kaltos mmm, kurios jau praėjo, nu ir šiaip, gal dar kalta ta rududu pusė dėžutės, kurios vakare suvalgiau g.gif įdomu, nu ko taip svoris nekrenta...??? lotuliukas.gif lotuliukas.gif lotuliukas.gif
laukiu spyrio į gražią vietą biggrin.gif
Atsakyti
Labas rytas,

Šį rytą 76,4, nors dar vakar rode 75,9 g.gif Na, bet vakar tai net nepatikėjau, o šiandien logiškas skaičius smile.gif
Atsakyti
QUOTE(braske09 @ 2016 01 13, 10:23)
Labas rytas 4u.gif
59,5 hihihi.gif pliusas gražus, kalta aplinka ir tikrai ne aš lotuliukas.gif kaltos mmm, kurios jau praėjo, nu ir šiaip, gal dar kalta ta rududu pusė dėžutės, kurios vakare suvalgiau g.gif įdomu, nu ko taip svoris nekrenta...??? lotuliukas.gif  lotuliukas.gif  lotuliukas.gif

lotuliukas.gif labai smagiai susiskaitė thumbup.gif Bet tai kaip man patinka žmonės, kurie moka pasijuokti iš savęs, su humoru pažvelgti į situaciją, neįgriūti į savigraužą ir gražiai grįžti prie savų tikslų wub.gif 4u.gif
Atsakyti
Labas rytas
Ačiū, kad neišvarėt. Prieš dėdama kažką burnon, prisimenu, jog reikės čia parodyt savo žygdarbius. Veikia. Kol.... vakaras neateina doh.gif Atsisiunčiau Lifesum appsą. Patinka mirksiukas.gif
Svoris ryte 56,3 kg ( pradinis buvo svertasi prieš 9 dienas)
Bandau šiek tiek pasportuoti namų sąlygomis, bet darau tai sukandus dantis. Nežinau, kaip atrasti meilę sportui. Sunkiausia tvarkausi su angliavandeniais. Norių jų kaip nežinau kas.
Atsakyti
QUOTE(R's... @ 2016 01 12, 07:17)
Žodžiu gavau kitą darbo pasiūlymą,keičiu darbą
---
Man labai patiko knyga,gal esate skaičiusios šią knygą nuostabi knyga,įkvepia tikrai.

sveikinimai su pasikeitimais gyvenime, su pačiu geriausiu įvertinimu ir kuo didžiausios sėkmės naujose pareigose, ir, svarbiausia, puikaus kolektyvo 4u.gif
---
reiks pagooglinti ir gal paieškoti angliško varianto bigsmile.gif
QUOTE(d'esprit @ 2016 01 12, 20:54)
šiaip veiklos nemažai susigalvojau  biggrin.gif

gal jau startavai su Ilzės projektu? bigsmile.gif
QUOTE(braske09 @ 2016 01 13, 09:23)
pliusas gražus, kalta aplinka ir tikrai ne aš lotuliukas.gif

ahahahahaha laugh.gif
aplinka visada kalta, visada laugh.gif
QUOTE(Hilde @ 2016 01 13, 09:45)
Bandau šiek tiek pasportuoti namų sąlygomis, bet darau tai sukandus dantis. Nežinau, kaip atrasti meilę sportui.

taip, nemėgstama veikla ne kažkas... prisiversti reikia... normalu... turbūt yra vienas kelias - pareiga, kaip visos kitos pareigos... o pamažu ir ta meilė ateis... ar bent jau įprotis, kad kitaip nebegali ax.gif (čia tuo pačiu ir sau primenu tai... nes paskutinėm savaitėm muilinu biggrin.gif )


76.9kg
atrodo, pajudėjau iš pliusų... nors toks minusiukas...

gyvenu šiek tiek chaotiškai... baigėsi vaikų atostogos, vėl kėlimasis anksti rytais... dar įsisukau į Dakaro stebėjimą, tai atima dalį miego biggrin.gif kažkaip biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(R's... @ 2016 01 12, 07:17)
Žodžiu gavau kitą darbo pasiūlymą,


labai labai smagu 4u.gif puikus ivertinimas uz gera darba!

Highlander, sukciauji tongue.gif

Hilde, gal dienos metu mazai valgai, kad vakarais sunku? smile.gif


Prisiduodu, 71,1 4u.gif smile.gif ...jau po truputi uzuodziu skaiciu 6.. priekyje blush2.gif o kaip laukiu!!! bigsmile.gif

As matau pokycius... MB irgi, tai labai vercia eiti i prieki...
sakoma pats pradedi matyti pokycius po 4 savaiciu..artimieji po 8..o visi kiti po 12 biggrin.gif as ipusejau 7 savaite... Vaziuojam toliau biggrin.gif 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(_Just_Me @ 2016 01 13, 10:13)
Hilde, gal dienos metu mazai valgai, kad vakarais sunku?  smile.gif

Ne, valgau normaliai, laiku. O vakare aš gal ne tiek noriu valgyti, kiek noriu kažką kramtyti. Ką sėkmingai ir darau doh.gif
Atsakyti
QUOTE(_Just_Me @ 2016 01 13, 10:13)
Highlander, sukciauji  tongue.gif 

kad jau apie sukčiavimą parašei biggrin.gif
tai aš kažkada sau esu pasakius - nu jei atsikeliu ir pliusas, neprisiduodu cool.gif ir... kai tik pliusas, pagalvoju mintyse, na ką gi aš apgausiu, tik Jus... savęs tai ne... ir visada prisiduodu taip, kaip yra cool.gif
QUOTE(Hilde @ 2016 01 13, 10:26)
vakare aš gal ne tiek noriu valgyti, kiek noriu kažką kramtyti. Ką sėkmingai ir darau doh.gif

paguosiu - galima ir nuo to atprasti 4u.gif bet valios reik biggrin.gif
Atsakyti
Labas rytas smile.gif

QUOTE(R's... @ 2016 01 13, 06:11)
Pasakok apie Savo veiklą,mums irgi įdomu  Motyvuosi mus


Papasakosiu, jei mano planai pavyks biggrin.gif

QUOTE(Mazule @ 2016 01 13, 08:19)
Labas rytas,



Kaip sekasi pagal kilo.lt meniu maitintis? ax.gif

QUOTE(Highlander @ 2016 01 13, 09:20)
 
Vėl pražioplinau svėrimąsi


Bilobil? g.gif biggrin.gif

QUOTE(braske09 @ 2016 01 13, 09:23)
kaltos mmm, kurios jau praėjo, nu ir šiaip, gal dar kalta ta rududu pusė dėžutės, kurios vakare suvalgiau g.gif įdomu, nu ko taip svoris nekrenta...???
laukiu spyrio į gražią vietą


Prašom user posted image biggrin.gif


QUOTE(Hilde @ 2016 01 13, 09:45)
Labas rytas



Sveika prisijungusi smile.gif

QUOTE(wicked @ 2016 01 13, 10:05)
gal jau startavai su Ilzės projektu? bigsmile.gif

gyvenu šiek tiek chaotiškai... baigėsi vaikų atostogos, vėl kėlimasis anksti rytais...


Dar ne, gerai, kad priminei, eisiu ieškot info, kaip ten su tuo eksperimentu, lyfg ir turėjo prasidėt jau mastau.gif

Maniškiai nuo pirmadienio vėl eina į darželį (namuose buvo nuo lapkričio pabaigos), mokausi iš naujo gyvent biggrin.gif
------------------------

Pasidalinsiu info, gal bus naudinga toms, kurioms sunku rytais keltis. Vakar skaičiau straipsnį, kaip palengvinti rytinį kėlimąsi, tai
1.Nuskambėjus žadintuvui nejungti snaudimo (geriausia naudoti žadintuvą, kuris išsijungia atlikus tam tikrą užduotį ir pan.)
2.Pasidėti iš vakaro prie lovos stiklinę vandens su citrina ir tik nuskambėjus žadintuvui, vandenį lėtai išgerti.
3.Išlipus iš lovos padaryti 10 šuoliukų arba 10 pritupimų.

Šitie patarimai liko atminty, jei bus įdomu, galėsiu paieškot viso straipsnio paskaityt smile.gif


R's
, tai sakai tinginiauji, nebėgioji? Aš tau kompaniją palaikau, kol kas man mieliau elipsinis, bet jau gundausi išbėgt, gal ryt reiks nuvežus vaikus į darželį smile.gif

Highlander, puzle surinkta, elipsinis atkastas? Negirdžiu besigiriant, kaip sportuoji fitness3.gif

Braske, ar pradėjai skaityti knygas, kurias pirkai? smile.gif
Papildyta:
QUOTE(Hilde @ 2016 01 13, 10:26)
O vakare aš gal ne tiek noriu valgyti, kiek noriu kažką kramtyti. Ką sėkmingai ir darau doh.gif


Tai kramtyk. Susipjaustyk plonais griežinėliais ar šiaudeliais morką, agurką, ridikėlį ar pan ir kramtyk. Jei šitie netinka, tada kabinkis ant šaldytuvo užrašą "Nori ėst, ėsk obuolius. Nenori obuolių - nenori ėst" biggrin.gif (gaila nerandu to paveikslėlio internete su šituo užrašu, vienu metu labai populiarus buvo)
Atsakyti
QUOTE(_Just_Me @ 2016 01 13, 11:13)
Highlander, sukciauji  tongue.gif 

Pasąmoningai turbūt sukčiauju prieš pačią save lotuliukas.gif Šįryt ne kokia dienos pradžia, MB atsibudo sergantis, nors vakar kaip ir viskas OK buvo... Tai aš jam arbatų, pusryčių, kažkaip iš galvos iškrito pasisverti blush2.gif Ryt lipsiu begemotas, žiūrėsiu, ką pasakys svarstyklės thumbup.gif
Papildyta:
QUOTE(d'esprit @ 2016 01 13, 11:54)
Bilobil?  g.gif  biggrin.gif

Highlander, puzle surinkta, elipsinis atkastas? Negirdžiu besigiriant, kaip sportuoji  fitness3.gif

Taip taip, reik Bilobil biggrin.gif

Tai va, pasportavau surinkdama puzzle ir parduodama nuostabiai SM narei, tiek kol kas mano to sporto doh.gif Kažkaip nemyliu savo elipsinio... verysad.gif Vargšas stovi ir liūdi vienišas blush2.gif
Atsakyti
QUOTE(Highlander @ 2016 01 13, 11:02)
Kažkaip nemyliu savo elipsinio...  verysad.gif  Vargšas stovi ir liūdi vienišas  blush2.gif


Atsiųsk man, aš už tave pasportuosiu bigsmile.gif O tu galėsi už mane pavalgyt hihihi.gif
Atsakyti