Lieknejam kas virs 100...

SVeikos! Buvo drauge atvaziavus aplankyt, tai pasivaiksciojom po centra, turgus kaip tik vyksta, kapucino isgerem kavinej.

Airise, o is darbo negalesi prisijungti? Liudna mums bus be taves


daznai valgyt reikia ar dideliais kiekiais? Ka ten tiek valgai?
O maziuke tavo kodel dar neina i darzeli? Pas mus tai nuo 6 men priima. Ka daryt dirbanciom mamos, tenka palikt tokius maziukus, dekretas labai trumpas,deja.

jolitamaria,tikrai griezti. Va sugalvotum, kad 16 nori valgyt, ir nerasi nei vieno restorano atidaryto

frolka, buvai jau pas gine?

Buvau,tik nieko nedare,uzrase kada buvo paskutines mmm ir echo,tai va penktadieni jau eisiu I pirma pasimatyma o pirmadieni pas giniu tyrimams
kaip jusu karnavalas?koki kostiuma sunus issirinko?

Reikia valgyt penkis kartus, na trys valgymai ir du užkandžiai. Bet aš nespėju išalkt ir vėl valgau. Užtai keista, nes aš pripratus valgyt vos ne ryte ir vakare kartą kai jau tikrai alkana bet mokausi valgyt teisingai. Ir kiekiai ne vaikiški tikrai, galima pasirinkti vis kažką pagal šaldytuvo turinį,tai aš pasidėlioju iš vakaro kas man tinka. Man tai tikrai atradimas tik ar pasiteisins bus matyt o valgau maždaug taip vakar: ryte bananas su kava (čia mano įprotis, tai vėliau užkandį praleidžiu), vėlyvi pusryčiai pusė avokado su dviem riekutėm pilno grūdo duonos ir pomidorais, priešpirčiams turėjo būti di vidutiniai bananai, pietums vištienos tortilija (aš vadinu naminis kebabas: tortilijos blynas, 200g vištienos, akurkas, pomidoras, jogurtinis česnakinis padažas), pavakariams turėjo būti brokoliai virti (450g!), vakarienei omletas iš trijų kiaušinių, stiklinės pieno(kažin kaip ten iškeptų su tiek) svogūno ir 100g grybų. Žodžiu dienos norma ~1800 kcal..
o darželiai čia ir nuo trijų mėnesių yra, bet jie mokami ir labai brangūs (~£200 Į savaitę), tai aš kadangi šiaip ar taip nedirbu, ir būnu su dvyniais namie, tai ir mažė tupi. Nuo trijų metų visiem vaikam priklauso po 15 val. nemokamų darželiuose,tai va tada ir leisiu po tris valandas į dieną. Paeis kartu du dičke porą mėnesių, o paskui atostogausim Lt porą šiaip čia motinystės atostogos irgi tik 6 mėn+galima pasiimti dar tris mėn nemokamų. Bet aš jau po pirmosios išėjau iš darbo besibaigiant toms atostogoms, pasidžiaugt motinyste norėjau, kažkaip nekilo man rankos ją tokią mažą kam palikt... tai va sau "atostogauju" iki šiol 😀

Frolka, jaučiu kaip lauki penktadienio

Ne tas zodis

Niu ką, diena atlaikyta tvarkingai, tikiuosi visom taip lengvai

Labas rytas pupuliukai

Labas rytas

nu jau ziuriu belieka man tik su savim kalbet kas cia per menulio faze uzgrobe visas as papsortavus 9iki drebejimo save spaudziu pagal lengviausia prgrama ), papietavus, deliojuosi kitu dienu meniu. laukiu penktadienio, idomu ka svarstykles rodys

ne viena, ir as dar cia. Tavo meniu visai geras. Atrodo, kad daug valgyt, bet ten vien darzoves ir baltymai, angliavandeniu visai nera. Tai tikrai kris svoris. Vat mano dieta biski kitokia- pietums butinai makaronai. Gyd.dietologas man sake, kad reikia makaronu, kad energijos butu. Ir man krito normaliai svoris tada. Nu dabar niekaip susitart neina su savim

Kad yra kas dieną angliavandenių per pietus ir pusryčiams tarkim košė pusryčiams ar duona pilno grūdo sumuštiniams ir garnyre pietums ryžiai ar grikiai kasdien, kebabo blynas tas arba pilno grūdo makaronai. Gal ne viską suminėjau, bet protingai ten sudaryta, kad energijos nestigtų visi tie angliavandeniai sukišti į pirmą dienos pusę... bet aš su savo vaikais bliamba nespėju visko suvalgyt ir bijau, kad šūds gausis va ir dabar pietus tik galėčiau valgyt pagaliau, bet kad jau beveik vakarienės laikas tarkis tarkis su savim, visai skanus ir tas sveikas maistas nepabėk

As su jumis dar kas del svorio,tai buvau netoli 75 jau,bet db vel 74,nes kazkur dingo apetitas,pagrinde skaniausias maistas -obuoliai ir dziuveseliai