GERL ir panašios bėdos

Oi, kiek gerų idėjų radau. Smagu, kad dalinatės patirtimi.

Man vėl stiprus paūmėjimas. Kaip žinia, visokių omeprozolių dar negaliu, nes maitinu.
Citrina irgi nebelabai padeda.

Dar vakar vakarop suvalgiau dvi žalias morkas, tai jau galvojau galus prieš miegą atiduosiu Situaciją palengvino kelios Frutin tabletės.
O šiaip net nuo avižų košės man rūgštys kyla. O taip mėgstu tą košę. Išvis tas racionas mano toks skurdus, vos keli produktai belikę... Svoris šiandien jau 57,8, visą gyvenimą sverdavau 64-65 Vyras jau džiuvėsiu vadina, nu bet ne nuo manęs priklauso, kad čia taip... Galėčiau, viską valgyčiau

Nuo avižų ar nuo jų dribsnių? Man gydytoj yra sakiusi, kad dribsniai kelia rūgštį, o pačios avižos ne, jau esu apie tai rašiusi.

Dribsniai. Reiks pabandyt pačias kruopas. Ačiū

O košę verdat vandeny ar su pienu? Nes bent jau man labai gerai tiko avižiniai dribsniai (beveik vien jais ir gelbėjausi per paūmėjimus), bet visas košes verdu tik vandeny (išskyrus manų- bet nuo anos būtent dėl pieno rūgštys nerealiai sukyla), pasūdau mažai, ir svieto įdedu. Ir labai skani tokia. Jei paūmėjimas- tai reikėtų pavirti biškį daugiau, kad klijukai atsirastų (tepamoji medžiaga gleivinei).
Papildyta:


Baikės- per mėsmalę pervaryt ir per merliuką išspausti, nieko sudėtingo nėr

Žalų dalykų, kurie turi rūgšties ar šiaip dirgina skrandį- negalima. Sveika mityba- tai kai nevartoji konservantų ir šlamtštmaisčio, nevalgai per prievartą ir atsižvelgi į organizmo poreikius, o ne į kažkieno nustatytus stereotipus ko reikia o ko ne Tai nereiškia valgyti viską, kas žalia Taip, agurkus galima- be žievelės (aišku, dar yra individualus momentas- su sąlyga, kad tinka organizmui), kai jau bus galima pomidorus (kada nors, kai viskas apsitvarkys)- irgi patarčiau nulupinėti skūrelę, butent ji dirgina. Greit prasidės uogos- jokiu būdų negalima braškių ir žemuogių, nes jų sėklytės labai dirgina skrandį. jei labai norisi kažkokių uogų- nedidelį kiekį galma su 30 proc. grietinėle, ji užtušuoja rūgštį ir nedirginamas taip skrandis. Sakyčiau, galima būtų valgyti gerai sukramčius salotas įvairias (be jokių papildomų priedų), na, viską, kas kartu. Dar reikia mažinti druskos kiekį maiste- ji skatina rūgščių gamybą. Aš atradau tokį gerą dalyką kaip pipirai- jie nekenkia, taip pat ir aštrūs pipiriukai (jelapenai ir pan), auginu dabar tuos gėrius balkone ir gardinuosi maistą Avokadas irgi tinka... dar ridikėlių lapai... Aš pirmus du metus kai nieko negalėjau irgi labai kentėjau dėl žalumos trūkumo, ir ypač- juoda duona. na, dabar vėl galiu ją valgyti, bet tik tris rūšis turiu atsirinkus, kurios "sueina"

Papildyta:
Man dar labai norisi patarimų apie tą druskos po liežuviu naudojimą. Pabandžiau tris kartus, lyg ir padėjo, bet tokį trumpą laiką nieko negali spręst...Kol geriu vaistus, negali visų ir liaudiškų priemonių per daug bandyt. Dabar Denaxa parašė apie druską, kad jos kuo mažiau. Bent jau aš ir nemėgstu sūriai, tikrai nedaug jos vartoju, bet tas būdas, kad natris stiprina nusilpusį rauką, kaži ar čia sąmonė???

nu *****, tikrai skirtingai visur raso. sitoj lentelej ananasas prie vengtinu mieline tesla irgi

del avizu, as perku tikras avizas, ne dribsnius, is vakaro uzpylu vandeniu ir per nakti isbrinksta. paskui tik pasildau

Aciu visoms uz patarimus Kazkaip labiau savimi pasitikiu, daugiau suvokiu su kokia "laime" susiduriau ir manau visu jusu patirties deka ir savo ryztu sulauksiu savo palengvejimo Suprantu, kad streso reiketu vengti, taciau siuo metu tokiame gyvenimo tarpsnyje, kad kaip tik labai daug streso turiu. Nuo nauju metu teko net du darbus pakeisti, o pries tai darbovieteje dirbau 8 metus.. Taip, kad labai stengiuosi "nestresuoti", bet net kojas skauda grizus namo nuo itampos.
O beje per "ramiuosius" periodus ar jauciates kaip sveikos ar vis tiek tos bedos yra, tik lengvesne forma?

Kazkas rase, kad svarbu kaip kiti organai funkcionuoja, tai man tulzes pusle isoperuota, ta gal su tuo irgi susijusios mano bedos




Aciu uz nuoruodele, tokios neturiu.. del druskos nieko nezinau, bet pasiryzusi viska isbandyti, kad tik padetu.
O vynuogiu, melionu, arbuzu galima? Bananai kazaip jauciu, kad man nelabai tinka, nors ziauriai juos megstu..Beje nematau kiausinio, ar galima? Ryziu, kukuruzu paplotelius valgote? Dziuveseliai cia raso, kad gerai, bet kaip suprantu is jusu patirties, kad nieko gero.. O man tai norisi angliavandeniu, tiesiog energijos truksta, tai dziuveseliai keli kaip issigelbejimas buvo.

Dar turiu prasyma, kur galima gau ta stebuklinga alijosiaus receptuka

denaxa, jusu istorija labai ikvepia, aciu jums

Man dziuveseliai gerai, ir sumustiniu "vakarykste duona" padziuvus su kokiu virtu kalakuto kumpiu tinka. Kiaushini galima, bet minkstai virta. Vynuoges nelabai, nes odele turi, neislupsi kiekvienos...

As kolkas pagerejimo zenklaus nesu sulaukus (tik sausio gale viskas prasidejo umiai). Bet buna, kad jauciuos 1 diena gerai, kita jau kazkas spaudzia gerklej. Vakar pvz valgiau surio torta su latte jauciausi puikiai, sian suvalgiau pyrageli is sluoksniuotos teslos ir bloga.

Sveikos merginos, ar jums buna taip, kad jau paryciais atsiranda alkio skausmas, turi butinai kaska suvalgyt, ar bent pieno pagert kad aprimtu. Gastroenterologas man sake kad cia nuo gerl. Jauciu reiktu lanzul pora menesiu pagert, bet is ryto taip alkis pjauna kad jei isgeriu lanzulio po pusvalandzio sleikstulys lieka, tai visad lekiu pirma ka nors imest i skrandi kad nurimtu, o tada neber kaip vaistu gert

Man per ramesnį laikotarpį taip, kad visai praeitų tai nėra. Bet žinoma aš ir visiškos dietos nesilaikiau. Man refliuksas įvyksta naktį daugiau mažiau, tik be nudeginimo stemplės ir gerklės, o simptomai išlikę būdavo du, drėgna nosies gleivinė ir nuo naktinio refliukso, kadangi tikriausiai su kažkiek tulžies, ar ko ten, tai greitesnis polinkis darytis akmenims ant dantų. Bet šiaip jokių kitų nusiskundimų nebūdavo. Dabar , kai įvyko vėl stiprus paūmėjimas, o ir metų jau daugiau, tai požiūris į mitybą pasikeitęs ir norisi rimčiau išsigydyti ir su savim bei liga nežaisti. Taigi, jausdavausi kaip ir sveika, o tie du simptomai tikrai netrukdė tiek, kad jaustumeis serganti ir alinama ligos.
Bet sunkiai tikrai ši liga pasiduoda gydymui, pradėjus gerti 20mg vėl jaučiu gerklę, neskauda dar jos, bet patino... Reiks vėl išmesti iš mitybos kažką, nes pagerėjus, jau leisdavau sau kokį ir saldumyną...

Dėl tulžies pūslės išoperavimo, tai abejoju, kad yra čia ryšys, nes tulžies tai vistiek turite, ją gamina kepenys ir virškinimui jos pakanka. Mano kaimynui irgi išoperuota, bet jis gerlo neturi.

Vynuoges valgau, odelę išspjaunu. Paplotėlių nevalgau, man jie kažkoks per daug apdirbtas produktas.. Gal ir neteisi, bet aš jų nemėgėja.
Džiūvėsiai retkarčiais valgau, bet juos pamirkau arbatoje, tai tokią košelę jau nuryji. Sausų nelabai, nebent gerai ir ilgai sukramčius.

Turiu Denaxos receptuką nusikopijavus, gal ji nesupyks įkelsiu:

Pasiimi puslitrini "sloikeli",prispaudi alijosiaus sulciu mazdaug per du pirstus nuo apacios (as pervarau alijosiu per mesmale ir per marliuka isspaudziu),idedi du gerus saukstus medaus ir iki virsaus pripili Rygos balzamo,gerai uzsuki dangteli,pakratai...ir kai istirpsta medus jau galima vartoti,po sauksta (15 ml) du kartus pries valgi.Gerai ir skrandziui,ir imunitetui

Aš jau norėjau irgi jį pasigaminti, taigi skambinu anytai, ji turėjo alijošių tokį nemažą jau. Ups, pasirodo jau išsikasavojo, tai supjausčius kubeliais ir užpylus samagonu... Teks ieškotis kitur. Bet ji man pasakė, kad jau labai iš seno ji žino, kad vaistas jis yra tik ne mažiau 5 metų, jaunesnis tipo netinka gydymo tikslais. Kaži ar čia tiesa??? Man čia buvo naujiena...

O dėl to sąrašo, tai yra produktų, kurie ir neįtraukti, ir su jais neaišku, kaip, pvz ikra, iš daržovių šparagai, pankoliai.. Man labai gaila, kad negalima pomidorų, ridikų, apelsinų, granatų, cinamono vengti, o atrodė jis toks nekaltas prieskonis... Rauginti kopūstai prie vengtinų, o gydytoja sako, kad galima
Papildyta:

Aš alkį juntu vakare, kai atsigulu, nes būnu 3-4 val nevalgius ir beveik negėrus, o valgyt visai norėčiau, tai kol užmiegu su tuo alkiu Ir nors tuščiu skrandžiu užmiegu, vistiek kažkas atbėga į burną

Ačiū, kad įkėlei, nereikės man iš naujo kurti Dėl alijošiaus senumo- sako, bet aš naudojau ir seną, ir kokių dviejų- trijų- nepajaučiau, kad tų jaunesnių būtų prastesnis poveikis... aš juos valgiau non stop, nespėdavo užaugti Dabar auginuosi iš flenciuko naują, nes į senąjį buvo įsimetęs puvinys ir pražuvo jis man

Su sąrašu- ten bendri dalykai, bet reikia individualiai prisitaikyti. Aš, pvz., beveik visiškai negaliu valgyti obuolių, nektarinų, abrikosų ir bananų. Aišku, susigundau, bet paskui tenka vaistukų pavartoti Kopūstai- žalių visiškai negaliu, net sriubon dedu tas kinietiškas salotas, o raugintus perku pas vienus ūkininkus iš ekologinio ūkio- tik anuos galiu valgyti. Tų, kur parduotuvėje būna- nei per kur, nors irgi parašyta kad iš ūkininkų

Papildyta:


Negerai alkanai eiti miegoti, juk tada gaminasi skrandžio sultys (o tai yra druskos rūgštis), ir graužiamos skrandžio sienelės. man gydytoja sakė, kad stengčiausi niekada nebūti alkana, nors po truputį kažko suvalgyti- kad nesigamintų rūgštys. Sakyčiau, bent ramunėlių arbatos nakčiai tada išgerti- ji ir neblogai rūgštis paslopina.

Gerkite Dexilantą. Man Santariškių gastroenterologė sakė, kad galima jį gerti bet kuriuo metu.