Mes nevalgome po 18 val.

#553
QUOTE(**NoTa** @ 2016 01 14, 18:07)
Ilgai taip trauksi? T.y. su tokiu meniu.Aš tai nemanau cool.gif Pasiskaičiuok kcal, pamatysi, kad labai nedaug g.gif 

Meniu:
Pusryčiai- omletassu brokoliais iš 2 kaiušinių ir 2 rauginti agurkai. Kava su cukrumi.
Kava su cukrumi ir 4 paukščių pieno saldainiai.
Pietūs- virtas vištienos ketvirtis, burokėlių salotos (burokėliai, agurkas, žirneliai, svogūnas ir majonezas)
Pavakariai- 2 mandarinai
Vakarienė- 130 g vištienos pašteto su kvietiniais trapučiais Žalia arbata.
1,5 l vandens
Garbane  4u.gif

Labas naujokei 4u.gif Sekmės mirksiukas.gif
Ir dar labai džiaugiuosi temos pagyvėjimu.  thumbup.gif Naujokės, tai Jūsų dėka thumbup.gif  drinks_cheers.gif

Skaiciavau gaunas apie 1400 blush2.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Sunflowers: 14 sausio 2016 - 18:15
#554
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 14, 18:12)
Skaiciavau gaunas apie 1400  blush2.gif

Surašyk prie savo valgyto maisto kaloringumą, kaip suskaičiavai g.gif
Atsakyti
#555
QUOTE(*Laukine* @ 2016 01 14, 18:27)
Surašyk prie savo valgyto maisto kaloringumą, kaip suskaičiavai g.gif

nesurasysiu, viskas programoje mirksiukas.gif
Atsakyti
#556
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 14, 18:12)
Skaiciavau gaunas apie 1400  blush2.gif

g.gif g.gif
Paskaičiavau ir aš:
Pusryčiai- max 200 kcal (skaičiavau 100 g 9 proc varškė)
Pietūs- 350 kcal( po 200 g mėsos ir kopūstų, nors abejoju ar tiek buvo)
Vakarienė- 300 kcal ( 300 g natūtalaus jogurto irgi abejoju ar tiek buvo)

viso 850 kcal biggrin.gif
Atsakyti
#557
QUOTE(**NoTa** @ 2016 01 14, 18:30)
viso 850 kcal  biggrin.gif

Aš taip neskaičiavau, bet iš akies ant greičio primečiau, kad ne daugiau 1000. Ne kažkas.
Atsakyti
#558
QUOTE(*Laukine* @ 2016 01 14, 18:35)
Aš taip neskaičiavau, bet iš akies ant greičio primečiau, kad ne daugiau 1000. Ne kažkas.

Tai pagal mano skaičiavimus kiekiai užlankstyti stipriai smile.gif tebūnie ir 1000, vistiek mažai.
Atsakyti
#559
QUOTE(smile_at @ 2016 01 14, 18:12)

Anike, ne tik svoris pas tave skirtingas, bet ir tai, kad vaikas jau antras, maziau nezinomybes, daugiau ramybes ir aisku nuo to atsiradusi galimybe labiau megautis motinyste be itampu ir streso. Cia as taip manau  4u.gif

Pritariu 4u.gif
Atsakyti
#560
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 14, 18:30)
nesurasysiu, viskas programoje  mirksiukas.gif

Geriau sverk ir pati skaičiuok, nes nepanašu, kad programa gerai skaičiuotų.
Atsakyti
#561
QUOTE(*Laukine* @ 2016 01 14, 18:44)
Geriau sverk ir pati skaičiuok, nes nepanašu, kad programa gerai skaičiuotų.

ok blush2.gif ryt tikrai bus daugiau.
Atsakyti
#562
QUOTE(*Laukine* @ 2016 01 14, 18:44)
Geriau sverk ir pati skaičiuok, nes nepanašu, kad programa gerai skaičiuotų.

Tai gal ir gerai skaičiuoja, konkrečių kiekių mes juk nežinom.
Atsakyti
#563
QUOTE(**NoTa** @ 2016 01 14, 18:49)
Tai gal ir gerai skaičiuoja, konkrečių kiekių mes juk nežinom.

As maisto nesveriau, mazdaug skaiviavau mirksiukas.gif
Atsakyti
#564
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 14, 18:52)
As maisto nesveriau, mazdaug skaiviavau  mirksiukas.gif

Bet, kad surinkti 1400 kcal juk nesuvalgei puskilį mėsos, kibirėlį kopūstų ir 0,5 l jogurto biggrin.gif
Atsakyti