Toms, kurioms nepavyko daug kartų

#481
sveikos, mergaitės 4u.gif

biški iškritus iš SM gyvenimo cool.gif
ilgasis savaitgalis, atvažiavau su vaikais pas mamą...

už praleistas dienas atsižymiu žaliai, pas mamą net savo vandens butelį parsivežiau, kad tik normas įvykdyti, bet kaip bus su maistu, dar klausimas... tiksliau laikausi, neėdu... bet o tačiau, matysim...
Atsakyti
#482
Labukas smile.gif

Mano 02.13 d -raudona blush2.gif
Šiande kolkas žalia,bet dar ne vakaras biggrin.gif
Atsakyti
#483
02.13-02.14 zalia
Atsakyti
#484
Sveikos smile.gif

QUOTE(wicked @ 2016 02 14, 14:25)

už praleistas dienas atsižymiu žaliai, pas mamą net savo vandens butelį parsivežiau, kad tik normas įvykdyti, bet kaip bus su maistu, dar klausimas... tiksliau laikausi, neėdu... bet o tačiau, matysim...


Pagarba cool.gif Man žodžiai "pas mama" ir "žalia diena" niekaip nesiderina biggrin.gif

QUOTE(R's... @ 2016 02 14, 16:53)
Labukas  smile.gif

Mano 02.13 d -raudona blush2.gif
Šiande kolkas žalia,bet dar ne vakaras biggrin.gif


Tai dar nežymėt? Palaukt, ar tikrai nieko neprisidirbsi? laugh.gif



Smagi Valentino diena, visgi spėjau pasveikt iki bėgimo cool.gif O jūs švenčiat, ar ignoruojat šitą dieną? ax.gif
Atsakyti
#485
Sveikos 4u.gif

02.10 raudona
02.11 žalia
02.12 žalia
02.13 raudona
02.14 raudona

Valentino dieną pažymim simboliškai, pasidengsim stalą - mums su vyru vyno, vaikams - sulčių + pyragas ir ledai

Ligonės, sveikit 4u.gif

Rasma kaip sveikata? Gal tu persitempi su sportais?

D'esprit - koks bėgimas buvo šiandien? Kaip sekėsi?
Atsakyti
#486
QUOTE(alkaja @ 2016 02 14, 18:46)
D'esprit - koks bėgimas buvo šiandien? Kaip sekėsi?


Bėgimas "pagauk Valentiną". Smagu buvo, prisijuokėm iki ašarų, bėgom ne dėl rezultatų, o šventę pasidarėm, pasipuošėm biggrin.gif Aš raudonom tympom ir bėgimo sijonu, MB kostiumu apsirengė, dar vieną draugą briedžio kostiumu aprengėm, pakvailiojom, taip sakant laugh.gif
Atsakyti
#487
QUOTE(d'esprit @ 2016 02 14, 18:54)
Bėgimas "pagauk Valentiną". Smagu buvo, prisijuokėm iki ašarų, bėgom ne dėl rezultatų, o šventę pasidarėm, pasipuošėm  biggrin.gif  Aš raudonom tympom ir bėgimo sijonu, MB kostiumu apsirengė, dar vieną draugą briedžio kostiumu aprengėm, pakvailiojom, taip sakant laugh.gif

Labai smagiai ir valentiniškai susiskaitė Jūsų bėgimas. Šaunuoliai 4u.gif


R's - kaip naujam darbe sekasi?
Atsakyti
#488
d'esprit laaaabai fainiai atrodėte per bėgimą,žiūrėjau ir nuoširdžiai juokiausi ir galvojau,kaip Jiems fainaaaaaaa thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif Džiugu už Jus wub.gif
Žymėk žalią mano dieną 02.14 thumbup.gif

alkaja ačiū,gerai sekasi naujam darbe,įdomu viskas,tai ir gerai viskas einasi,info gerai į galvą lenda smile.gif

Mes paminėjom simboliškai Valentiną,pasivaikščiojimu gamtoje,pašėrėm antytes,Dukros iš batono darė širdeles ir metė antytėm,sakė ir Joms reikia širdelių smile.gif
Dukros pridarė širdelių,mus papuošė ir liepė taip eiti į miestą,tai ir ėjom smile.gif
Atsakyti
#489
QUOTE(R's... @ 2016 02 14, 19:23)
d'esprit laaaabai fainiai atrodėte per bėgimą,žiūrėjau ir nuoširdžiai juokiausi ir galvojau,kaip Jiems fainaaaaaaa thumbup.gif  thumbup.gif  thumbup.gif  Džiugu už Jus wub.gif



Ne tu viena juokeisi, daug kam šypsenas sukėlėm biggrin.gif Tiesa, Ambra (gal pameni dar pagal nick'ą, kas tokia) buvau susitikusi smile.gif


Planuoju Ąžuolyno bėgime gerokai pagerint savo 10km laiką, vyras pažadėjo bėgt šalia, kad "ištempt" mane iki mano tikslo, dabar truputį įsipareigojus jaučiuosi ir toks nemažas darbas laukia cool.gif
Atsakyti
#490
QUOTE(d'esprit @ 2016 02 14, 18:12)
Pagarba  cool.gif  Man žodžiai "pas mama" ir "žalia diena" niekaip nesiderina  biggrin.gif

paprastai ir man nesiderina ir gal nėra pavyzdinis mano valgymas čia, bet palyginus gerai laikausi... taisyklės padeda, bo visada iš jos parsivežu bent po kg, nenoriu to dabar... tuo labiau, kad prieš išvažiuojant mano svoris gerai šoko viršun unsure.gif o apimtys sumažėjo, net pasimatavau specialiai... vienu žodžiu, bandau... kažką...
QUOTE(d'esprit @ 2016 02 14, 18:54)
Aš raudonom tympom ir bėgimo sijonu, MB kostiumu apsirengė

labai labai gerai atrodė, mačiau ir aš thumbup.gif
Atsakyti
#491
Sveikos 4u.gif

Valentino nešvenčiam, alia šiandien brangųjį išverčiau iš lovos kavos parnešti lotuliukas.gif bet čia tik todėl, kad jis pirmas į dušą ėjo, o aš dar norėjau pagulinėti cool.gif

Pas mane 12d - žalia, 13 ir 14d - raudonos. Vakar prisikepiau bandelių su cinamonu, visą kalną, liko tik dvi cool.gif nu bet tokios skanios wub.gif
Porą dienų irgi nesisversiu lotuliukas.gif
Atsakyti
#492
QUOTE(d'esprit @ 2016 02 13, 12:38)
Oi.. kaip Tu šiandien laikaisi?

QUOTE(alkaja @ 2016 02)
Rasma kaip sveikata?

Ačiū mergiukai už rūpestį 4u.gif , jau vakar jaučiausi nuo ryto puikiai ir šiandien thumbup.gif
Nesupratau nė kas buvo, bet kuo toliau, tuo labiau esu tikra, kad nuo to puodelio (L dydžio) kavos g.gif Daugiau tiesiog nebuvo nuo ko unsure.gif
Ačiūdiev, penktadienio vėlų vakarą atkutau, nukrito spaudimas iki 110/70, tai iškart tapo gera.
Sportavau aišku ketvirtadienį, bet tą vakarą puikiai jaučiausi, treneris krūvį kontroliuoja netgi labai. Tad išeinu net nepavargus, o tiesiog energinga ax.gif

Šeštadienį su mama važiavom į kapus pas a.a.Tėtį, vaikščiot su lazdom grįžus neišėjau, nes tądien ėmė skaudėt vidinius šlaunies raumenis smile.gif
Tad 02.13 - raudona (mityba - l.gerai, bet nenuėjau normos).

O šiandien labai netikėtai buvau pasveikinta vyro ir net gavau dovanėlę (aš tai nesveikinau) blush2.gif Nuotaika ir savijauta puiki, tai prasiėjau jau šiandien su lazdom 10 km. Tad 02.14 - žalia.

Laikausi Gavėnios pasninko - tas 40 d jokios mėsos, jokių skanėstų (šokoladų, kepinių, cukrų ir pan) ir jokių persivalgymų. Visai gerai sekasi, labai paįvairinta mityba visokiom kruopom biggrin.gif

Ryt vėl treniruotė, tai net laukiu jos rolleyes.gif
Atsakyti