Mes nevalgome po 18 val.

#277
Meniu:
pusryciai-3in1, 2 riekutes varskes surio, 2 saldainiai
priespieciai- 2 trapuciai
pietus- 200gr vistienos krutineles ir darzoviu troskinio, 50gr ryziu, burokeliu ( su svogunu, ciut aliejaus, acto) keli saukstai
pavakariai- obuolys
vakariene- grudetos 200gr, sauja vysniu

7km ejimo
4km begimo kaitaliojant su ejimu ( isbegau 2km su kazkiek, nuluzo gps sad.gif ) buvo sunku beet db gera wub.gif
Papildyta:
QUOTE(smile_at @ 2016 03 24, 16:43)
Siandien pirma kart ir net kelis kartus balsu juokesi  wub.gif


koks dziaugsmas wub.gif
Atsakyti
#278
QUOTE(qqte @ 2016 03 24, 13:12)
nu zinokit kadangi man amzinos bedos su viduriais as visai gundausi padaryt sita sposa bet biski  bijau, va to efekto kaip smile_at

as esu darius. viskas buvo gerai. Vytautas man irgi gerai suveikia, jei isgeriu visa buteli per trumpa laika. esu gerus spec skysti pries zarnyno tyrima, tai jis irgi is visokiu drusku, tai daktaras man pasake, kad kas tris menesius rekomenduojama taip issiplaut zarnyna, ypac jei yra problemu.

laba

ruosiates velykoms? as namus vis tvarkau tvarkau ir niekaip galo nematyt doh.gif
Atsakyti
#279
QUOTE(Rasapo @ 2016 03 24, 18:13)
ruosiates velykoms? as namus vis tvarkau tvarkau ir niekaip galo nematyt doh.gif


aha langus snd nuvaliau, visi pas mus suvaziuos, vaisem liepe nesirupint, tai tik pora uzkandziu padarysiu ax.gif
Atsakyti
#280
Labas vakaras 4u.gif
noriu miego... smile.gif vakar vakare isgeriau tirpios kavos su pienu, tai uzmigau tik po vidurnakcio ir neissimiegojau verysad.gif
meniu
pusr. j. arbata, 2 sumustiniai su juoda duona, sviestu, vytinta mesa ir obuoliu
balinta kava su rieke batono su nutella
piet. makaronai, mesos padazas, pomidorai su svog. ir aliejumi
kapuchino su 2 sokoladiniais keksiukais
vak. j. arbata
vanduo

Taip noreciau iseiti pabegioti, bet luztu nuo miego..
Atsakyti
#281
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 03 24, 17:23)
aha langus snd nuvaliau, visi pas mus suvaziuos, vaisem liepe nesirupint, tai tik pora uzkandziu padarysiu  ax.gif

as iki maisto dar nepriejau.. tik tingini siandien padarysiu
Atsakyti
#282
Meniu:
200 g naturalaus jogurto su chia
150 g varskes su cukrum, grietine ir oboliene, arbata su cukrum ir pienu
glaistytas surelis, kava su cukrum, 5 dziovintos slyvos, sauja grudu i salotas
2 obuoliai
virti varsketukai su grietine
gal dar bus greifrutas, nezinau

Rasapo, o kokia nauda is to pravalymo? nes vieni agituoja, kad cia labai gerai, kiti kaip tik, kad suardoma visa mikroflora g.gif
Papildyta:
Velykoms tai vaziuosim pas tevus, nieko nesiruosiu blush2.gif
Namuose reiktu langus issivalyt ir uzuolaidas gal issiplaut, bet tingiu... Yra ir daugiau darbu aisku, pvz vaiku rubus visus surusiuot, kur kas sukista ir tvarkingai sudet, bet cia toks grandiozinis darbas, nenoriu net pradet unsure.gif
Laukiu kada atsils, tada lauke darbu turesiu bigsmile.gif
Atsakyti
#283
Meniu
2 sumustiniai su vytinta jautiena, namine duona ir sviestu, puse pomidoro
Priespieciai bananas
pietus guliasas, bulves, pomidoras su rukola apslakstyti citrinu sultim ir gr. riesutu aliejum
Pavakariai 25 gr. dziovintu obuoliu
vakariene salotos is ivairiu lapu, pomidoro, paprikos, svogunu, citrinos sultys ir riesutu aliejus, ir keptas sartu suris

Smile_at varskiadienis biggrin.gif
o tu maitini dar?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo qqte: 24 kovo 2016 - 19:23
#284
QUOTE(qqte @ 2016 03 24, 19:22)
Smile_at varskiadienis  biggrin.gif
o tu maitini dar?

Taip jau gavosi doh.gif silkę būtų buvus, bet jau po vakar druskų man gana, kol pasišalina visos...
Aha, maitinu, ir maitinsiu dar ilgai ir nuobodžiai biggrin.gif
Laikas i priekį pasivarys, vakarai bus šviesus ilgiau, tai gal ir aš jau pradėsiu begiot po truputį...
Atsakyti
#285
QUOTE(smile_at @ 2016 03 24, 19:42)
Taip jau gavosi  doh.gif silkę būtų buvus, bet jau po vakar druskų man gana, kol pasišalina visos...
Aha, maitinu, ir maitinsiu dar ilgai ir nuobodžiai biggrin.gif
Laikas i priekį pasivarys, vakarai bus šviesus ilgiau, tai gal ir aš jau pradėsiu begiot po truputį...

Neberia mazosios nuo tiek pieno baltymu?

As jau kaip noriu silkes uuu
eisim ryt pietaut i miesta tai jau apsiziurejau silke dienos pietums biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo qqte: 24 kovo 2016 - 19:47
#286
QUOTE(qqte @ 2016 03 24, 19:46)
Neberia  mazosios nuo tiek pieno baltymu?

As jau kaip noriu silkes uuu
eisim ryt pietaut i miesta tai jau apsiziurejau silke dienos pietums  biggrin.gif

nu ne, visadnemazai pieno produktu vartoju, nieko nepastebejau g.gif
rytoj as dar nezinau, silke ar zuvi valgysim smile.gif greicia zuvi smile.gif
Atsakyti
#287
QUOTE(smile_at @ 2016 03 24, 17:59)
Rasapo, o kokia nauda is to pravalymo? nes vieni agituoja, kad cia labai gerai, kiti kaip tik, kad suardoma visa mikroflora g.gif

as turiu problemu, tai kad neuzsilaikytu turbut. jis sake, kad daznai negalima, o klizmas isvis ispeike, nes viskas nustumiama tolyn, ir issivalo tik 30 cm zarnyno.
Atsakyti
#288
QUOTE(Rasapo @ 2016 03 24, 20:09)
as turiu problemu, tai kad neuzsilaikytu turbut. jis sake, kad daznai negalima, o klizmas isvis ispeike, nes viskas nustumiama tolyn, ir issivalo tik 30 cm zarnyno.


Na manau, kad daznai nesveika blush2.gif bet idomiai tam puslapy prisiskaiciau, kad 2-4 kartai per menesi, na bet po to irgi visokiu ritualu, pvz negalima eit i zmones, nes isvalytas zarnynas pritrauks bloga energija ar pan. g.gif
Atsakyti