QUOTE(Volsebnica @ 2016 04 11, 15:22)
Pagal kalorijos.lt kiaulienos saslykas 429kcal 100 g.
Siandien, 11d zalia.
Mb pradejo begioti, kartu kalorijas skaiciuojame tai zymiai lengviau nei vienai.
Pagal kalorijos.lt kiaulienos saslykas 429kcal 100 g.
Siandien, 11d zalia.
Mb pradejo begioti, kartu kalorijas skaiciuojame tai zymiai lengviau nei vienai.
Mano MB turi truputi irgi +kg bet to nepripazista 
sako, kad normalus... ir.manes nepalaiko, bet vakarais žiūriu salotas kartu valgo...
sako, kad normalus... ir.manes nepalaiko, bet vakarais žiūriu salotas kartu valgo...
Labas rytas 
Ir kuo greičiau 
Galvoju apie maistą, noriu traškios piccos.... kodėl aš noriu pastoviai nesveiko maisto.
NEGALVOK,NENORĖK,NEREIKIA TAU JOKIOS PICOS,TU JOS NEEEENORIIIII!!! Tu nori obuolio arba morkos
Kas vakare koją pakišo?
Va čia tai
Dviese ir smagiau ir lengviau.
Aš saviškį ir noriu iki to priridenti,kad pradėtų kažkiek sportuoti su manim,nes svorio galėtų šiek tiek pamesti ir Jis
Na ką geros Visoms ir turiningos ir veiksmingos dienos
QUOTE(wicked @ 2016 04 11, 20:23)
Ir kuo greičiau QUOTE(Volsebnica @ 2016 04 11, 20:24)
Galvoju apie maistą, noriu traškios piccos.... kodėl aš noriu pastoviai nesveiko maisto.
NEGALVOK,NENORĖK,NEREIKIA TAU JOKIOS PICOS,TU JOS NEEEENORIIIII!!! Tu nori obuolio arba morkos
QUOTE(jovivita @ 2016 04 11, 20:45)
Vakar 04 10 žalia, šiandien raudona, diena gera buvo,o vat vakare kažkaip neatsilaikiau 
Kas vakare koją pakišo?
QUOTE(airv @ 2016 04 11, 20:56)
Va čia tai
Dviese ir smagiau ir lengviau.Aš saviškį ir noriu iki to priridenti,kad pradėtų kažkiek sportuoti su manim,nes svorio galėtų šiek tiek pamesti ir Jis
Na ką geros Visoms ir turiningos ir veiksmingos dienos
[quote=R's...,2016 04 12, 06:28]
Labas rytas
Ir kuo greičiau
NEGALVOK,NENORĖK,NEREIKIA TAU JOKIOS PICOS,TU JOS NEEEENORIIIII!!! Tu nori obuolio arba morkos
Kas vakare koją pakišo?
Esu iš tų žmonių kur galiu visą dieną nevalgyt, nu bet vakare tai būtinai reiki pavalgyt O dar vyrui pagaminau vištiena saldžiarūgščiame padaže Kartais būna sunkoka, kai tenka prigaminti skirtingus patiekalus šeimos nariams ir tavasis nebūna pats skaniausias
Labas rytas
Ir kuo greičiau NEGALVOK,NENORĖK,NEREIKIA TAU JOKIOS PICOS,TU JOS NEEEENORIIIII!!! Tu nori obuolio arba morkos
Kas vakare koją pakišo?
Esu iš tų žmonių kur galiu visą dieną nevalgyt, nu bet vakare tai būtinai reiki pavalgyt
O dar vyrui pagaminau vištiena saldžiarūgščiame padaže Kartais būna sunkoka, kai tenka prigaminti skirtingus patiekalus šeimos nariams ir tavasis nebūna pats skaniausias QUOTE(R's... @ 2016 04 11, 18:43)
Labas labas
04.11-žalia
Šaunuolės Merginos,sportuojate,judate tikslų link
O aš....kažkokia be nuotaikos ir įkvėpimo
Kabinasi sloga
Ech...reik susiimti ir vyti blogą nuotaiką šalin ar ne
04.11-žalia
Šaunuolės Merginos,sportuojate,judate tikslų link
O aš....kažkokia be nuotaikos ir įkvėpimo
Kabinasi sloga
Ech...reik susiimti ir vyti blogą nuotaiką šalin ar ne
kas dabar nutiko mūsų didžiausiai optimistei?
Vyk slogą lauk, nepasiduok
04.11. žalia
įveikiau aš tuos šuoliukus, ir pasiruodė nebe tokie jau ir sunkūs 
Labas rytas 
R's, kas nuotaikai?
Pridaviau vaikus į darželį, sėdžiu kavinėj, geriu kavą
R's, kas nuotaikai?
Pridaviau vaikus į darželį, sėdžiu kavinėj, geriu kavą
Labas rytas,
Sportas geris, o ypac kartu
As irgi buvau, bet valgant normaliai pusrycius, pietus, vakariene (nevirsinant kaloriju) uzkandziauti nesinori.
Labai saunia programele vakar susinstaliavau - my fitness pal dabar viska paskaiciuoja ir net zingsnius is telefono pasiima automatiskai, priskiria prie fizinio kruvio. Laiminga
QUOTE(R's... @ 2016 04 12, 05:28)
Va čia tai Dviese ir smagiau ir lengviau.
Aš saviškį ir noriu iki to priridenti,kad pradėtų kažkiek sportuoti su manim,nes svorio galėtų šiek tiek pamesti ir Jis
Dviese ir smagiau ir lengviau.Aš saviškį ir noriu iki to priridenti,kad pradėtų kažkiek sportuoti su manim,nes svorio galėtų šiek tiek pamesti ir Jis
Sportas geris, o ypac kartu
QUOTE(jovivita @ 2016 04 12, 06:40)
Esu iš tų žmonių kur galiu visą dieną nevalgyt, nu bet vakare tai būtinai reiki pavalgyt O dar vyrui pagaminau vištiena saldžiarūgščiame padaže Kartais būna sunkoka, kai tenka prigaminti skirtingus patiekalus šeimos nariams ir tavasis nebūna pats skaniausias
O dar vyrui pagaminau vištiena saldžiarūgščiame padaže Kartais būna sunkoka, kai tenka prigaminti skirtingus patiekalus šeimos nariams ir tavasis nebūna pats skaniausias As irgi buvau, bet valgant normaliai pusrycius, pietus, vakariene (nevirsinant kaloriju) uzkandziauti nesinori.
Labai saunia programele vakar susinstaliavau - my fitness pal
dabar viska paskaiciuoja ir net zingsnius is telefono pasiima automatiskai, priskiria prie fizinio kruvio. Laiminga
QUOTE(airv @ 2016 04 11, 20:56)
Mb pradejo begioti, kartu kalorijas skaiciuojame tai zymiai lengviau nei vienai.
Kaip faina toks palaikymas
Aš jau išsikovojau tiek, kad neleidžia man valgyti nesąmonių ir dirba mano sąžinės balsu MB kalorijos yra kažkoks mistinis dalykas, jis visai nesigaudo jose ir net nelabai nori... Bet viskas gal su laiku 04,11-žalia
Nusipirkau triušienos dešrelių paragavimui (vienintelės be cukrų ir normalios, sudėties mėsinės dešrelės), bet... nu ir dvokas
Su triušiena man viskas ok, mėgstu ją, bet tos dešrelės... per pietus net į burną įsidėt negalėjau, tai mano pietūs buvo kalnas garintų daržovių + šviežių Meniu žiūriu niekas nebesidalina, pabandysiu atgaivinti tradiciją
Pusryčiai: kokteilis (bananas, 1/2 avokado, špinatai, avižos, citrinos sultys)
Pietūs: garintos morkos, žirneliai, šv salotos 4 trapučiai
Vakarienė: Silkė, 1 riekė duonos
Užkandžiai: riešutai
Skysčiai: 1200 vandnes, 1 kava
Gražios dienos visoms
Labas rytas, siandien atsikeliau su skaudancia galva, man taip buna kai.pasikeicia oras o sian kaup tik lietus. Pradejau svarstyti ir galvoti apie priezasti gi taip paprastai nebuna is niekur... visada arba labai daznai skauda kai keiciasi oras gal kam taip yra?
Siandien dar labiau skauda gerkle ir koseju. Manau be vaistu jau nieko nebus.
Pusryciams buvo 3 kepti kiausiniai + kava
Vaziuosiu i miesta, truputi paslubuosiu
Mano lygiai tokia pati beda
Siandien dar labiau skauda gerkle ir koseju. Manau be vaistu jau nieko nebus.
Pusryciams buvo 3 kepti kiausiniai + kava
Vaziuosiu i miesta, truputi paslubuosiu
QUOTE(R's... @ 2016 04 12, 06:28)
Kartais būna sunkoka, kai tenka prigaminti skirtingus patiekalus šeimos nariams ir tavasis nebūna pats skaniausias
Mano lygiai tokia pati beda
QUOTE(jovivita @ 2016 04 12, 07:40)
Kartais būna sunkoka, kai tenka prigaminti skirtingus patiekalus šeimos nariams ir tavasis nebūna pats skaniausias
O kodėl taip yra? Kodėl negamini sau to, kas būtų sveika ir skanu? Niekaip nepatikėsiu, kad nėra tokio patiekalo
Kažkaip.. Nežinau, merginos.. Pasistenkit dėl savęs, keiskit požiūrį, ieškokit naujų receptų.. Svorio metimas neturi būti kančia, nes už tą atkentėtą laiką anksčiau ar vėliau norėsit atsigirebt, o tai jau neskamba kaip sėkmės istorija, ane?
Kiekvieną patiekalą, kad ir nesveiką, galima pakeisti taip, kad jis būtų sveikesnis, mažiau kaloringas ir pan.. Liūdna man skaityt tokius pasisakymus.. Gal galėčiau kažkaip padėti jums? Ta prasme, patarimais, receptais ar dar kažkaip
Sveikos
vos į SM patekau. Kompiuteris persiinstaliavo, dingo visi prisijungimai automatiniai. Vos atsiminiau
Balandžio 11 žalia
vos į SM patekau. Kompiuteris persiinstaliavo, dingo visi prisijungimai automatiniai. Vos atsiminiau
Balandžio 11 žalia
QUOTE(jovivita @ 2016 04 12, 07:40)
Esu iš tų žmonių kur galiu visą dieną nevalgyt, nu bet vakare tai būtinai reiki pavalgyt
aš ir galėčiau iki pietų nevalgyt nieko, o tada atsigriebti vakare... bet išmokau ir kitaip... paprasčiausiai renkiesi...
QUOTE(braske09 @ 2016 04 12, 08:13)
įveikiau aš tuos šuoliukus, ir pasiruodė nebe tokie jau ir sunkūs
šaunuolė
gal visus tris pakartojimus?
QUOTE(d'esprit @ 2016 04 12, 08:31)
Pridaviau vaikus į darželį, sėdžiu kavinėj, geriu kavą
buožė dvarininkas
QUOTE(d'esprit @ 2016 04 12, 11:27)
Kažkaip.. Nežinau, merginos.. Pasistenkit dėl savęs, keiskit požiūrį, ieškokit naujų receptų..
žinok, pagal save sprendžiu, bet - man atrodo, tas suvokimas, tas kitoks požiūris neateina per naktį... ar savaitę... aš dar ir dabar tik mokausi sveikiau, mažiau... daugiau vandens... daugiau daržovių... ko man gali nebūti visai, apart kokio agurko vasarą... ar supratimas, jog skaniausios salotos yra su majonezu... dabar gi atrandu naujų dalykų... bet faktas, info ir patarimai dar nei vienai nepakenkė
QUOTE(Hilde @ 2016 04 12, 11:44)
Kompiuteris persiinstaliavo, dingo visi prisijungimai automatiniai. Vos atsiminiau
aš šiandien MB paruošiu kompą perinstaliavimui... senukas mano tas kompas, bet niekas naujo neperka
tai nors sistemą atnaujinti reikia, gal ir garsas netyčia atsiras ir iš karto, d'esprit, atsižymiu - 40min. nuoširdaus darbo ir A2 šiai dienai įveiktas
nemeluosiu - trečio pakartojimo nebenorėjau ir per vidurį iš viso į viską spjauti ir mesti galvojau... bet susiėmiau ir liepiau sau nebūti mažu vaiku
