QUOTE(**NoTa** @ 2016 04 04, 22:30)
Sunkiausia, kad negali zinoti kur ta riba......
Cia jau pajaust reikia
Pvz pas mane darbe buvo svente ir as nesiau inda 3-4 l, kuriame buvo gaiva, kolegos uzpuole mano vadove, kaipji cia leidzia man nesiot

dar kai kartais gelytes terasoj eidavau palaistyt, irgi aikciojo daug kas, kad negalima, nors gal po 5 l vandens nesdavau

ir langus namuose prasivaliau

bet begiot nustojau kai tik pamaciau 2 juosteles, ir ranku i virsu nekilnodavau, kazkas sake viduje stop
Papildyta:
Meniu:
5 saukstai makaronu su grudeta varske, stikline saldytu juoduju serbentu
obuolys
150 g nat. jogurto su chia, glaistytas surelis, puse duocio ir kampas pelesinio surio (nedidelis)
sparagines pupeles apkeptos ant 10 g sviesto
5 obuoliai (kadangi anas dienas nevalgiau del pilvo putimo, dabar atsigriebiau)
nemaza bulve su 3 saukstais silkiu, puodelis kefyro. Tu silkiu kaip beprote uzsinorejau

po ju dar desertas but buves gerai
puodelis kavos ir puodelis juodos arbatos su pienu, viso saukstelis cukraus
sporto 50 min.