Mes nevalgome po 18 val.

#529
Labas rytas

Kokios saunuoles ,kad sportuojat. Kaip man subine pakelt?
Atsakyti
#530
QUOTE(**NoTa** @ 2016 04 07, 07:21)
Kaklas del pilvo pratimu skauda, o ne del laikysenos. Po u man daznai taip. Paskui aprimsta, issitampo matyt raumuo.

Bet kaklo raumuo neturi dirbt kai pilvo pratimus darai g.gif gal itempi kaklą vietoj to, kad atpalaiduoti...

QUOTE(TITA777 @ 2016 04 07, 07:23)
Labas rytas

Kokios saunuoles ,kad sportuojat. Kaip man subine pakelt?

Keli, eini link kilimėlio ir darai daug negalvodama ir nesiruosdama biggrin.gif

Ojej kaip telefonas iškraipo blink.gif
Atsakyti
#531
labas rytas motyvuotojos ir motyvuotosios
mane irgi motyvuojat thumbup.gif dėl to ir sėdžiu čia
ne kad sukūsčiau o kad nepriaugčiau smile.gif
4u.gif
dėl kaklo pritariu NoTa pakontroliuok kitą kartą kad nebūtų įtemptas
pvz minant atbulą dviratį tarp smarkro ir krutinės kumštis bent jau tilpt turi

aš esu su lenta prisidirbus kai sprandą surakino biggrin.gif nemokėjau paskirstyt svorio ir didžioji dalis ant sprando ir ranku teko biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo qqte: 07 balandžio 2016 - 07:40
#532
Labas rytas, ateinu su kavyte smile.gif siandien iskrova darau, gal kas kartu i kompanija? bigsmile.gif
QUOTE(**NoTa** @ 2016 04 06, 19:41)
Kada jūs randat laiko filmams? blush2.gif  Vakar po darbo apie 19 val grįžau, tai net nejungiau tv smile.gif

As ir isvis nebematau tv, nebera laiko, bet manau nenuskraudziu saves del to cool.gif biggrin.gif

QUOTE(TITA777 @ 2016 04 07, 07:23)
Kokios saunuoles ,kad sportuojat. Kaip man subine pakelt?

Pakeli dupce ir eini i sporto kluba, nusiperki abonenta ir menesi tai tikrai jau sportuosi biggrin.gif
as niekad nebuciau pagalvojus kad firnesas man tiek malonumo teiks, tiesiog laukiu tu dienu kai vaziuoju sportuoto smile.gif
Atsakyti
#533
QUOTE(..Serena.. @ 2016 04 07, 07:40)
Pakeli dupce ir eini i sporto kluba, nusiperki abonenta ir menesi tai tikrai jau sportuosi biggrin.gif


oi nebūtinai biggrin.gif aš įsigudrinčiau jei pvz mėnesį laisvu grafiku nusiperku nueit po kartą į savaitę biggrin.gif
Atsakyti
#534
QUOTE(qqte @ 2016 04 07, 07:41)
oi nebūtinai  biggrin.gif aš įsigudrinčiau jei pvz mėnesį laisvu grafiku nusiperku nueit po kartą į savaitę  biggrin.gif

Man pinigu butu gaila biggrin.gif
Atsakyti
#535
QUOTE(Rasapo @ 2016 04 06, 19:35)
man ne.. bet skauda maloniai. praleidau siandien, atsilenkimais atsilyginau bigsmile.gif

sukai?

Šiandien maž suksiu ax.gif

Labas rytas,
Nespėjau akių sumerkt,o jau rytas blink.gif Kaip čia taip ? biggrin.gif
Atsakyti
#536
QUOTE(..Serena.. @ 2016 04 07, 07:43)
Man pinigu butu gaila biggrin.gif

teoriškai gaila o praktiškai gaunasi ai rytoj nueisiu
nu bet nuo žmogaus priklauso
man pvz svarbu kad būtų aiškus grafikas tam tikru laiku tam tikrą valandą be galimybės atidėt rytojui
nu pvz su asmeniniu treneriu arba grupinės treniruotės
bet va planuoju nueit pamėgint treniruoklius kai netoli namų atsidarys naujas sporto klubas, gal patiks biggrin.gif
bet tada pilatesą mest teks smile.gif
Atsakyti
#537
Zinau, kad reikia prisiverst ir saves negailet
Atsakyti
#538
man sokas blink.gif snd ketvirtadienis biggrin.gif vakar visa diena galvojau kad antradienis biggrin.gif
Atsakyti
#539
QUOTE(smile_at @ 2016 04 07, 08:37)
Bet kaklo raumuo neturi dirbt kai pilvo pratimus darai  g.gif  gal itempi kaklą vietoj to, kad atpalaiduoti...

Pabandysiu. Gal neteisingai. Kaip moku, taip darau. Niekada nesu darius su trenerio pagalba.
Man lengviau maistą prisižiūrėti, nei sportuoti blush2.gif Bet pamažu ateina suvokimas, kad nebėra iš ko mesti jau, o tik tvirtinti kūną reikia, tai ir pamažu bandau prisiversti.
Atsakyti
#540
QUOTE(**NoTa** @ 2016 04 07, 08:08)
Bet pamažu ateina suvokimas, kad nebėra iš ko mesti jau, o tik tvirtinti kūną reikia, tai ir pamažu bandau prisiversti.

thumbup.gif
nu bet tu juk ir sportuoji jau va kiek laiko bėgioji
nors aš kažkada gal tik pernai vasarą suvokiau kad vien su kardiotreniruotem nieks nebus, busiu kuda bet iki grazios toli smile.gif
Atsakyti