Šiandien pasisvėriau, tai tikrai dar iš 76 kg neišlipau. Bet pamažu išlipsiu
Šiandien sportas, bet nežinau ar eisiu, priklausys nuo darbo krūvio. Dontstop, ką tau vaikystėj su tom daržovėm padarė??
Labas rytas
Šiandien pasisvėriau, tai tikrai dar iš 76 kg neišlipau. Bet pamažu išlipsiu Šiandien sportas, bet nežinau ar eisiu, priklausys nuo darbo krūvio.
Dontstop, ką tau vaikystėj su tom daržovėm padarė??
Šiandien pasisvėriau, tai tikrai dar iš 76 kg neišlipau. Bet pamažu išlipsiu
Šiandien sportas, bet nežinau ar eisiu, priklausys nuo darbo krūvio. Dontstop, ką tau vaikystėj su tom daržovėm padarė??
QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 04 19, 10:08)
Versdavo valgyt, tai kai pradėjau gyventi savarankiškai, atsisakiau visko, ko nemėgstu, tame tarpe ir daržovių
QUOTE(trysduvienas @ 2016 04 18, 21:47)
Tytuka, darbo daug, bet aš radau dar vieną variantą, lengvesnį 
mano šeimyna labai mėgsta plovą, tai išverdu jo daugiau, o ant rytojaus arba ar kitą dieną į likusį plovą įmaišau kukurūzų ir viska sudedu į papriką (sau dar kokių brokolių, cukinijų įdedu) ir į orkaitę 
mano šeimyna labai mėgsta plovą, tai išverdu jo daugiau, o ant rytojaus arba ar kitą dieną į likusį plovą įmaišau kukurūzų ir viska sudedu į papriką (sau dar kokių brokolių, cukinijų įdedu) ir į orkaitę na as kai paverdu tas paprikas, buna dar puszales ir odele gerai nenusilupa, tokiais plemais tik. O kai daugiau paverdu, kad jau ta odele gerai lupasi, tada nebestovi ta paprika, subliuskusi buna ir lengvai prakiura
Sitos technikos ir neina perprast man Uzmaciau nukainuota lledu masinele, tokia mazu gabaritu, turbut paimsiu. Visi trys mano vyrai vasara kasdien juos valgo, tai bus naturalesni, nes kai paskaitau sudeti, nesinori ju valgyt, tu pirktiniu. Automatine ledu masina su saldymo funkcija daug kainuoja, tai pradziai, manau, tiks ir pigesne.
Papildyta:
QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 04 19, 09:08)
O as laukiu prie sio svorio sugrizt
tiek pries sventes sveriau, o va, beveik menuo ir dar ner rezultatu. Pasidziaugiu, kad vel isokau i mitybos ritma, buvo kelios dienos lomkiu, bet siandien jau atsigaunu 
Papildyta:
Verdu sriuba (surinkau visokiu darzoviu likucius: 2 bulves i didesne puse, 4 morkos, 4 cuknijos, 1 brokolis, 2 saukstai saldytu zirneliu, naminis kaulu sultinys, druska) ir dar salia kiaules liezuvi
O vakarienei kefyro prisikaupe, tai tas ir bus.
Dar silkes pamarinavau, rytojui. Vienu zodziu, porai dienu priruosiau, traukiu is saldes ir rami galva.
Per pietus privalgiau nesąmonių 
tai net bloga, susikaupti negaliu, atrodo, tuo pačiu metu noriu ir miego, ir kokio kroso prabėgti 
Taip skaniai pavalgiau blynelių su cukinija, o po to kažkas susišvietė, surijau dar dešros su duona, o ant viršaus - porą vafliukų... Tai žodžiu koncentracija šūdmaisčio kažkokio
Rašau čia, kad jausčiau gėdą ir daugiau taip nedaryčiau
tai net bloga, susikaupti negaliu, atrodo, tuo pačiu metu noriu ir miego, ir kokio kroso prabėgti Taip skaniai pavalgiau blynelių su cukinija, o po to kažkas susišvietė, surijau dar dešros su duona, o ant viršaus - porą vafliukų... Tai žodžiu koncentracija šūdmaisčio kažkokio
Rašau čia, kad jausčiau gėdą ir daugiau taip nedaryčiau
QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 04 19, 14:02)
Kad tik padetu
QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 04 19, 15:02)
Per pietus privalgiau nesąmonių tai net bloga, susikaupti negaliu, atrodo, tuo pačiu metu noriu ir miego, ir kokio kroso prabėgti
Taip skaniai pavalgiau blynelių su cukinija, o po to kažkas susišvietė, surijau dar dešros su duona, o ant viršaus - porą vafliukų... Tai žodžiu koncentracija šūdmaisčio kažkokio
Rašau čia, kad jausčiau gėdą ir daugiau taip nedaryčiau
tai net bloga, susikaupti negaliu, atrodo, tuo pačiu metu noriu ir miego, ir kokio kroso prabėgti Taip skaniai pavalgiau blynelių su cukinija, o po to kažkas susišvietė, surijau dar dešros su duona, o ant viršaus - porą vafliukų... Tai žodžiu koncentracija šūdmaisčio kažkokio
Rašau čia, kad jausčiau gėdą ir daugiau taip nedaryčiau
Čia ir yra tie craves momentai?
Matyt per silpni pietūs buvo, cukinijos gi kaip agurkai, beveik be kalorijų 
O aš šiandien nerealiai skaniai pietavau, seniau jau taip
Vis skundžiuosi, kaip neskaniai valgau, tai pasigirsiu - gaminau karališkąsias krevetes pagal receptą iš tos pačios knygos, su prieskoniais visokiais, gavosi taip aštrokai, bet žiauriai skanu Bet irgi per silpnai, kaip pietum (receptas iš skilties užkandžiai vakarėliams), mažai kalorijų, alkis atėjo momentaliai ... pavakarius stipresnius pasidariau, juolab laukia labai sunki treniruotė vakare 
Per silpnai tikrai matyt buvo, nes užkandžiams apie 10 val. nesuvalgiau obuolio, kurį turėjau. Tai jau prieš pat pietus jaučiausi alkana labai ir matyt kai baigiau valgyt savo blynelius, dar nebuvo sotumo jausmo.
Bet dabar va normaliai jaučiuosi, vakarienei vištiena su daržovėm numatyta
Bet dabar va normaliai jaučiuosi, vakarienei vištiena su daržovėm numatyta
Jau aš irgi šiandien.... ir šokolado, ir pyrago, ir čipsų.... per velykas net nerijau tiek visko, kaip šiandien. Kažkokia nesąmonė
Sveikos, man irgi šiandien valgiadienis
O dar dabar orkaitėje kepa mėsos ir bulvių pyragas ir aš nė neplanuoju jo atsisakyt Bus soti ir riebi vakarienė, sapnuosiu košmarus naktį
O dar dabar orkaitėje kepa mėsos ir bulvių pyragas ir aš nė neplanuoju jo atsisakyt
Bus soti ir riebi vakarienė, sapnuosiu košmarus naktį
Atsportavau kaip už tėvynę 
Vakarienei 2 virti kiaušai, salotos iš salotų lapų, ridikėlių ir nat. jogurto, liekninati arbata ir nedidelė nuodėmė - 1 baronka
Dabar sėdžiu kaip lapas reik gal pailsėt, tada padirbėsiu truputuką ir jau bac trečiadienis
Vakarienei 2 virti kiaušai, salotos iš salotų lapų, ridikėlių ir nat. jogurto, liekninati arbata ir nedidelė nuodėmė - 1 baronka
Dabar sėdžiu kaip lapas
reik gal pailsėt, tada padirbėsiu truputuką ir jau bac trečiadienis
Sveikos
Vakar tikėjausi labai rimtos treniruotės, o gi mano trenerė patyrė kojos traumą ir dabar kurį laiką neves stepo, latino šokių, bokso na ir visų kitų judrių, kardio treniruočių
Tai buvo statiška treniruotė su svoriais... et, na, visi mes žmonės, ką padarysi...
Šiandien eksperimentuosiu su avižų sausainiais Knygoje Supermaistas jie eina kaip pusryčių variantas. Iš tikrųjų bandžiau kepti naminius avižinius sausainius ne kartą ir ne du, dar tais laikais, kai sūnus buvo mažytis ir nesinorėjo duoti jam parduotuvinių su bloga sudėtim. Tiesą sakant, normaliai nesigavo nė karto , tai žiūrėsim, kas gausis man šiandien
Vakar tikėjausi labai rimtos treniruotės, o gi mano trenerė patyrė kojos traumą ir dabar kurį laiką neves stepo, latino šokių, bokso na ir visų kitų judrių, kardio treniruočių
Tai buvo statiška treniruotė su svoriais... et, na, visi mes žmonės, ką padarysi...Šiandien eksperimentuosiu su avižų sausainiais
Knygoje Supermaistas jie eina kaip pusryčių variantas. Iš tikrųjų bandžiau kepti naminius avižinius sausainius ne kartą ir ne du, dar tais laikais, kai sūnus buvo mažytis ir nesinorėjo duoti jam parduotuvinių su bloga sudėtim. Tiesą sakant, normaliai nesigavo nė karto , tai žiūrėsim, kas gausis man šiandien
Labas rytas
Dontstop, žiūriu tu rimtai užsiimi su visais knygos receptais, šaunuolė
Po vakar vakarienės šiandien stulbinantis pliusas, ką, reikia vėl mažint tempus TAs pats per tą patį.
Dontstop, žiūriu tu rimtai užsiimi su visais knygos receptais, šaunuolė
Po vakar vakarienės šiandien stulbinantis pliusas, ką, reikia vėl mažint tempus
TAs pats per tą patį.
