Toms, kurioms nepavyko daug kartų

#37
QUOTE(braske09 @ 2016 04 13, 18:58)
šiandien man medalis-atsportavau 3 kartus  bis.gif  assa.gif
13d žalia.

4u.gif šaunuolė

QUOTE(Hilde @ 2016 04 13, 19:13)
13 d žalia. Einu miegot, kad kokia nesąmonė burnon neįšoktų.

Teisingas sprendimas thumbup.gif miegi ir lieknieji mirksiukas.gif

QUOTE(*Elli* @ 2016 04 13, 19:22)
Merginos, laikykit kumščius už mane, ryt vėl einu dėl darbo karsta.gif

Viskas bus gerai, manau gausi darbą.

Aš viena mėgstu nagrinėti lentelę kur Desprit daro? Taup laukiu wub.gif
Atsakyti
#38
2016.04.13 žalia

Visom labanakt smile.gif
Atsakyti
#39
13 d. žalia,
kažkaip net nepastebėjau, kad vakar 13. Sėkminga buvo diena. Pavyko per pusdienį iš Vilniaus sutvarkyti elektrą sodyboj ir tuo pačiu sausą ąžuolą (karkvabaliai sunaikino, bjaurybės schmoll.gif ) gyventojas nupjovė, nes buvo atkabinę laidus.

QUOTE(braske09 @ 2016 04 13, 19:58)
šiandien man medalis-atsportavau 3 kartus  bis.gif  assa.gif
13d žalia.

Už kiekvieną kartą po 4u.gif 4u.gif 4u.gif

QUOTE(*Elli* @ 2016 04 13, 20:22)
04.13 žalia 4u.gif

Merginos, laikykit kumščius už mane, ryt vėl einu dėl darbo karsta.gif

būtinai, palaikom būriu group.gif
Atsakyti
#40
QUOTE(braske09 @ 2016 04 13, 19:58)
šiandien man medalis-atsportavau 3 kartus  bis.gif  assa.gif
13d žalia.


Šaunuolė bigsmile.gif 4u.gif

QUOTE(*Elli* @ 2016 04 13, 20:22)
04.13 žalia 4u.gif

Merginos, laikykit kumščius už mane, ryt vėl einu dėl darbo karsta.gif


Kumščiai tvirtai suspausti drinks_cheers.gif Sėkmės 4u.gif

04,13-žalia.

Vakar gaminuosi salotas vakarienei ir pagalvojau, kad daržovės yra tai ko leidžiu sau valgyti neribotai ir susimąsčiau ar čia taip gerai? g.gif
Atsakyti
#41
LENTELĖ


user posted image


first.gif Okokionera

second.gif volsebnica

third.gif *elli*
Atsakyti
#42
Labukas smile.gif
04.13-raudona susitikimas su Draugėmis kavinėje ir gabalėlis pyrago su ledais,pavertė mano dieną raudoną blush2.gif

QUOTE(Okokionera @ 2016 04 13, 08:57)

Ir supratau, kad padariau žymiai didesnį ir svarbesnį darbą nei nuridenti 6 kg per tiek laiko ax.gif



thumbup.gif ŠAUNUOLĖ !!!
QUOTE(d'esprit @ 2016 04 13, 09:50)
*Žinoma, kad galima  mirksiukas.gif

**Nestresuok, viskas bus gerai, pasiklyst tikrai nepasiklysi  4u.gif  O Tu bėgioji šiuo metu?
*** labai įsigilinusi į maisto derinimo taisykles, bet daryčiau prielaidą, kad taip yra todėl, kad pomidoras yra ne daržovė, o uoga.


****Ryt einu pas mitybos specialistą į konsultaciją

*****Galiu pasidžiaugti savo mėnesio sąžiningo sporto ir žalių dienų rezultatais?


*Ačiū smile.gif
**Mažai verysad.gif 2-3 k.per savaitę max po 2-2,5km blush2.gif
***Wow įdomu,to nežinojau bigsmile.gif
****Smagumėlis thumbup.gif Ir laaabai lauksim naujos info ax.gif
*****ŠAUNUOLĖ !!! Ir įkvėpėja wub.gif Vat kas dirba,tas ir turi rezultatus smile.gif

QUOTE(*Elli* @ 2016 04 13, 20:22)
04.13 žalia 4u.gif

Merginos, laikykit kumščius už mane, ryt vėl einu dėl darbo karsta.gif

Sėkmės didžiausios !!!!
Papildyta:
Wicked kaip Tavo Sūnaus sveikata? Kaip Pati laikaisi?

Braske09 puiku,patobulinsi anglų kalbą ir turėsi naujas galimybės darbo,tokie dalykai super thumbup.gif

Volsebnica kaip galvos skausmai? Gal praėjo? O skausmams įtakos gal orai tokie nekokie turi?

Rasma kaip Tavo sportai,kaip pati jautiesi?

Atsakyti
#43
Labas rytas,

Kokios geros žinios, merginos! Šauniai sportuojate, metate svorį. Pavasaris tikriausiai pakyliai veikia smile.gif

Tikrai nežinojau, kad pomidoras uoga...pasigooglinau tai uoga taip pat ir agurkas, moliūgas, bei cukinija...anot biologų, o kulinarai kitaip vertina. Tai žinok dabar, žmogau, kaip čia derinti tą maistą smile.gif)

desprit, facebook platybese vyras buvo rades, kad kazkur, kazkada organizuojami mokymai kaip taisyklingai begioti. Rado, paziurejo ir pamete. Gal tu daugiau zinai apie tai? Labai uzsivedęs jis bėgiojimu šiuo metu - smagu žiūrėti.

12, 13 dienos zalios smile.gif
Atsakyti
#44
QUOTE(braske09 @ 2016 04 13, 19:58)
šiandien man medalis-atsportavau 3 kartus  bis.gif  assa.gif
13d žalia.


Super thumbup.gif

QUOTE(*Elli* @ 2016 04 13, 20:22)
Merginos, laikykit kumščius už mane, ryt vėl einu dėl darbo karsta.gif


Sėkmės 4u.gif Nepamiršk pasipasakot, kaip sekėsi mirksiukas.gif

QUOTE(Okokionera @ 2016 04 14, 08:19)
Vakar gaminuosi salotas vakarienei ir pagalvojau, kad daržovės yra tai ko leidžiu sau valgyti neribotai ir susimąsčiau ar čia taip gerai? g.gif


Žiūrint kokios daržovės. Beveik visas gali valgyt neskaičiuodama, tik morkos ir burokėliai yra iš tų daržovių, kurias jau reiktų paskaičiuot smile.gif

QUOTE(R's... @ 2016 04 14, 09:55)
*Mažai  verysad.gif  2-3 k.per savaitę max po 2-2,5km  blush2.gif
**Smagumėlis  thumbup.gif  Ir laaabai lauksim naujos info  ax.gif
***ŠAUNUOLĖ !!! Ir įkvėpėja  wub.gif  Vat kas dirba,tas ir turi rezultatus  smile.gif



*Savaitgalį nubėk 5km, antradienį arba trečiadienį nubėk 3-4km. Penktadienį 2-3km, bet lėtai. Ir pradėk save nuteikinėt, kad po starto nepulsi bėgt su minia, o stabdysi save ir bėgsi pagal SAVO galimybes. Jokiu būdu pradžioj nelėk, kiek kojos neša, nes paskui bus labai sunku, taupyk jėgas. Bėgant kilometrai bus sužymėti, jei jausi, kad turi pakankamai jėgų, likus 1-2km gali didint greitį mirksiukas.gif
**Pasidalinsiu būtinai, tik nežinau, kiek naudinga bus jums smile.gif
***Kas tiesa, tai ne melas smile.gif
Papildyta:
QUOTE(airv @ 2016 04 14, 10:25)
desprit, facebook platybese vyras buvo rades, kad kazkur, kazkada organizuojami mokymai kaip taisyklingai begioti. Rado, paziurejo ir pamete. Gal tu daugiau zinai apie tai? Labai uzsivedęs jis bėgiojimu šiuo metu - smagu žiūrėti.



Smagu girdėt, kad bėgikų gretos didėja thumbup.gif

Kiek matau, Tu iš Kauno? Dabar greitai kiek prisiminiau, tai vyksta tokios treniruotės:

Judėk sveikai, treniruotės su I. Juodeškiene, S.Dariaus ir S.Girėno stadione

Bėk lengvai su R. Kančiu ir E. Misiūnaite, prie Žalgirio arenos

Pasiruošk "Kauno maratonui" su Impuls treneriais, prie Žalgirio arenos
Atsakyti
#45
QUOTE(braske09 @ 2016 04 13, 19:58)
šiandien man medalis-atsportavau 3 kartus  bis.gif  assa.gif

šiandien noriu pamatyti tokią pačią žinutę cool.gif biggrin.gif
QUOTE(*Elli* @ 2016 04 13, 20:22)
Merginos, laikykit kumščius už mane, ryt vėl einu dėl darbo karsta.gif

laukiam su pačiom geriausiom naujienom bigsmile.gif
QUOTE(R's... @ 2016 04 14, 09:55)
Labukas  smile.gif
Wicked kaip Tavo Sūnaus sveikata? Kaip Pati laikaisi?

kosėja, bet nors lojimo neliko... tačiau jau ir antras sloguoja...
daugiau komentarų nebus laugh.gif
---
nerandu Tavo 12 dienos žymėjimo g.gif
Atsakyti
#46
Labas rytas mergaitės 4u.gif

Galva man vis dar smauda ir jau 3 dieną, pradėdu galvoti kas čia pasidarė. Tokio dar nei karto nebuvo. Keičiasi oras dažnai skauda galvą. 3 diena iš eilės - to dar nebuvo.

Šiandien padariau gerą darbą, buvau pas tą gyd., kurios labiausiai bijau. Davė siuntymą i echoskopą.

Dabar kaip visada tvarkau vyriškus reikalus vietoj savo MB, esu autoservise, darysiu ratų suvedimą, kartais pagalvoju jog aš ir vyras, ir moteris 2 in 1 lotuliukas.gif

Šiadien užlipau ant svarstyklių tai dar minusas.... bet čia jau trečiasienį... wub.gif

Okokionera- sveikinimai, gerai svoris krenta! 4u.gif

Mašinoj belaukiant turiu guminukų- laikausi thumbup.gif
Atsakyti
#47
QUOTE(wicked @ 2016 04 14, 09:57)
šiandien noriu pamatyti tokią pačią žinutę cool.gif  biggrin.gif

labai abejoju biggrin.gif

QUOTE(Volsebnica @ 2016 04 14, 10:10)
Galva man vis dar smauda ir jau 3 dieną, pradėdu galvoti kas čia pasidarė. Tokio dar nei karto nebuvo. Keičiasi oras dažnai skauda galvą. 3 diena iš eilės - to dar nebuvo.

Šiandien padariau gerą darbą, buvau pas tą gyd., kurios labiausiai bijau. Davė siuntymą i echoskopą.
Mašinoj belaukiant turiu guminukų- laikausi thumbup.gif

Labai užjaučiu dėl galvos skausmo, aš tikrai žinau ką jis reiškia unsure.gif Po vakar migrenos atrodo net gyvenimas mielesnis, nors vakar jau nebesinorėjo ir gyvent nuo tokios kausmo doh.gif
Šaunuolė, valio 4u.gif aš 19 d. irgi einu pas gydytojus TA biggrin.gif prašysiu visų tyrimų profilaktikai cool.gif
Atsakyti
#48
QUOTE(Volsebnica @ 2016 04 14, 11:10)
Galva man vis dar smauda ir jau 3 dieną, pradėdu galvoti kas čia pasidarė. Tokio dar nei karto nebuvo. Keičiasi oras dažnai skauda galvą. 3 diena iš eilės - to dar nebuvo.

toks aklas spėjimas, bet negali būti susiję su tuo, kad keiti mitybą... ir organizmas reaguoja... ar tame logikos visai nėra? g.gif
QUOTE(braske09 @ 2016 04 14, 11:40)
labai abejoju  biggrin.gif

apsimesiu, kad šito sakinuko nemačiau ir lauksiu vakaro optimistiškai nusiteikus biggrin.gif nu palaikyk man kompaniją, aaaaaaaaa? biggrin.gif žinau gi, kad gali cool.gif
Atsakyti