Įkraunama...
Įkraunama...

Toms, kurioms nepavyko daug kartų

Labas rytas

54 kg
19 žalia. Paprašysiu žymėti visas žalias, kol nepasakysiu. Va taip va cool.gif Trys savaitės iki bikinio sezono atidarymo liko unsure.gif
Atsakyti
16, 17, 19, 20 (šiandien) raudonos
18 žalia.
Su maistu viskas gerai, bet judėjimo mažai. Kažkokia pusslogė, pirmąsyk gyvenime skauda ausį, todėl laikinai atsisakiau kontrastinio dušo.
Neprisiduosiu, - eilinės problemos su susikaupusiais skysčiais.
Sveikinu beįsikuriančias bigsmile.gif 4u.gif Linkiu tą gerą jausmą išsaugoti kuo ilgiau mirksiukas.gif
Atsakyti
Labas rytas, užkarto atsižymiu 19 raudona, kažkokia nuotaika nekokia tai ir maistas visiškai neteisingas ir dar svarbiausia vėlokai, per treniruote gerai padirbėjau, bet parėjus valgiau visai nesveikai doh.gif

Tai ir svoris žinoma nekoks 75,7 kg. (ketinau rašyti, kad paliktumėt anos savaitės rodmenis, bet juk meluočiau tik pati sau blush2.gif )
Atsakyti
Labas rytas,

Svoris 54,5 kg thumbup.gif
Atsakyti
Labas rytas,
įstrigau...74, 2 kg. unsure.gif
Atsakyti
Labas rytas 4u.gif
Vakar pykomės su MB, visą dieną klaiki nuotaika, tai ir su maistu nesusitvarkiau unsure.gif 04.19 raudona.

šiandien prisiduodu 73.3 kg 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Okokionera @ 2016 04 18, 08:43)
04,15 - 16 - Žalios, 04,17-Raudona
QUOTE(Okokionera @ 2016 04 20, 07:59)
16,17 - žalios
18 - raudona.

tai visgi - kokia ta 17 diena? bigsmile.gif
ir 19 nematau? rolleyes.gif
QUOTE(Rasma @ 2016 04 19, 21:36)
04.17 ir 04.18 - žalios
04-19 raudona[COLOR=red]

nerandu 16 dienos g.gif permečiau dar kartą žinutes, lyg nepraleidau g.gif
QUOTE(airv @ 2016 04 19, 22:13)
Kai vyras pradejo kalorijas skaičiuoti viskas žymiai paprasčiau pasidarė. Neliko tiek pagundų.

laikas sunkinti taisykles? biggrin.gif
QUOTE(nutė @ 2016 04 20, 08:36)
Kažkokia pusslogė, pirmąsyk gyvenime skauda ausį, todėl laikinai atsisakiau kontrastinio dušo.

ligos atveju nenori koreguoti taisyklių, palikti tik tai, kas nekenkia ir įmanoma? g.gif
Atsakyti
Labas 04 19 žalia, prisiduodu 86,7 kg. Patiktų, kad nelabieji kristų greičiau biggrin.gif bet dabar svarbiau susitvarkyt mitybą.
Atsakyti
QUOTE(wicked @ 2016 04 20, 09:29)
laikas sunkinti taisykles? biggrin.gif


Kolkas noriu dar pasidziaugti zalia eilute, kasdien uzsuku pasigrozeti biggrin.gif

Klausimukas del aguonu tortuko, kur darei...Jis daugiau tortas ar toks kaip pyragas? g.gif noriu vyrui gimtadieniui kepti.
Ir gal kiek kaloriju jame skaiciavai? blush2.gif
Atsakyti
QUOTE(airv @ 2016 04 20, 11:19)
Klausimukas del aguonu tortuko, kur darei...Jis daugiau tortas ar toks kaip pyragas?  g.gif noriu vyrui gimtadieniui kepti.
Ir gal kiek kaloriju jame skaiciavai?  blush2.gif

jis toks net nežinau, nei tai tortas, nei tai pyragas... aš vežiau kaip tortą biggrin.gif ir kalorijų neskaičiavau, bet mažai nebus biggrin.gif
Atsakyti
Labas,

04.19 raudona
04.20 raudona.
Pms ... spurga...nu gerai - daug spurgų... biggrin.gif pikta kaip velnias ir vis da noriu spurgų biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(wicked @ 2016 04 20, 10:29)
tai visgi - kokia ta 17 diena? bigsmile.gif
ir 19 nematau? rolleyes.gif



Pirmadienis 18 sunki ir raudoma, o 17 diena ne tokia sunki ir žalia biggrin.gif
19 d. žalia.

Labai sunku tų visų cukrų išvengti, kuriuos esu nusistačiusi išgyvendinti iš savo raciono (mano viena iš taisyklių ne daugiau nei 2 produktai su pridėtiniu cukrumi per dieną)... Ypač tomis dienomis kai tingisi gaminti... reik turbūt tiesiog nustot tingėt biggrin.gif
Atsakyti