Toms, kurioms nepavyko daug kartų

#469
QUOTE(d'esprit @ 2016 05 12, 10:08)
Ramybės būsenoj, tai čia ryte atsikėlus ir neišlipus iš lovos? Ar jau po kažkokios veiklos?

Ryte po pusryčių smile.gif
Kadangi ėjau šiandien skiepytis, tai turėjau progos šeimos gydytojos užklausti ar čia normalu, tai ji pasakė kad moteriai pulsas iki 80 normalu g.gif Liepė pager Gudobelių ekstrakto. rolleyes.gif
Atsakyti
#470
QUOTE(braske09 @ 2016 05 12, 13:28)
Kadangi ėjau šiandien skiepytis, tai turėjau progos šeimos gydytojos užklausti ar čia normalu, tai ji pasakė kad moteriai  pulsas iki 80 normalu g.gif


Ane? Na, gydytoja sako, gydytoja žino.. O Tavo įprastai koks būdavo?
Nors aš sakyčiau dar nuo žmogaus priklauso, koks tas pulsas yra normalus g.gif Juk ir max pulsas vienu yra tankesnis, kitų retesnis smile.gif
Atsakyti
#471
QUOTE(d'esprit @ 2016 05 12, 11:08)
wicked, ryt koncertas?  wub.gif

lyg ir taip ax.gif
Atsakyti
#472
QUOTE(wicked @ 2016 05 12, 14:05)
lyg ir taip ax.gif


Kodėl "lyg ir"? Juk eisi? unsure.gif
Atsakyti
#473
QUOTE(d'esprit @ 2016 05 12, 14:18)
Kodėl "lyg ir"? Juk eisi?  unsure.gif

eisiu, bent jau šiai minutei, tai eisiu cool.gif
Atsakyti
#474
QUOTE(wicked @ 2016 05 12, 14:28)
eisiu, bent jau šiai minutei, tai eisiu cool.gif


A, gerai, vadinasi galiu sėdėt ir pavydėt hihihi.gif
Atsakyti
#475
05-11 ir 05-12 raudonos, nes mažai veiklos smile.gif

Buvau pas kardiologę, tai viskas thumbup.gif Širdelė treniruojas bigsmile.gif Lyginant su praeitu kartu, tai yra progresas. Aną kartą išmyniau tik III etapus, o šiandien atlaikiau ir IV smile.gif Sustiprėjo thumbup.gif Ir nė vieno sutrikimo per krūvį thumbup.gif
Truputį pikta, kad prieš krūvio mėginį pulsas buvo pašokęs iki 93, o spaudimas 140/90 (čia dėl baltų chalatų baimės biggrin.gif ), tai jau pradinė būklė man neįprasta, et gaila, nesuvaldžiau jaudulio cool.gif Nes dieną darbe spaudimas buvo įprastai žemas. Per krūvį pulsą pasiekiau 163, o spaudimas užsivarė 200/100 cool.gif
Sakė absoliučiai viskas gerai ir labai džiaugiuosi!
Eisiu pas sporto mediką dabar su tyrimais ir gal sustyguos kaip man geriausia būtų paskirstyt krūvį ir siekt tikslų (stiprios širdies, energijos, visad geros savijautos smile.gif )
Atsakyti
#476
05 11 ir 12 žalios
Atsakyti
#477
Laba vakar mielos...
Aciu, desprit, kaip visada uz lentele! 4u.gif
Aa visada stengiuosi prisiduoti i až... ax.gif

Siandien pirma diena, kai vel ziuriu, ka valgau...tai 1:0 mano naudai... valgau tik baltymus... ir darzoves

Po tulzies uzdegimo negaliu net ziureti i kepta maista, mano organizmas visiskai dabar netoleruoja aliejaus...negaliu net i ji ziureti.
Mociute sian kepe spurgaa nei vienoa nesuvalgiau ax.gif

Del mano tulzies tai gyd. sake itakoja nesveika gyvensena... svoris...nervai...
dabar jau viskas geriau
labai rimtai noreciau numesti bent 10 kg... tik nezinai kaip.su valia bus...
Atsakyti
#478
Labas rytas,

Rasma, geros zinios thumbup.gif kaip manai, istvermes pagerejima itakojo treniruotes su asmeniniu treneriu? g.gif

Volsebnica, sveik greiciau 4u.gif
O del svorio, esi toj temoj, kurioj ir reikia. Man atrodo visoms cia mums sunku, bet kitu pasiekimai gali buti puiki motyvacija.

12d raudona. Is tikro labai sunku i norima kaloriju kieki sutilpti, visai negalima uzkandziauti.
Atsakyti
#479
Labas rytas 4u.gif

Rasma Puikios naujienos thumbup.gif

Volsebnica sveik 4u.gif

05,12 - raudona. Nebuvo nei pietų nei vakarienės, tai sakykime pasidariau iškrovos dieną to neplanuodama unsure.gif Apetitas nulinis, jausmas kad vien kava ir vandeniu gyvent galėčiau.. Stresas kaltas schmoll.gif

Gražios dienos 4u.gif
Atsakyti
#480
Labas rytas. Treciadieni svori pridaviau dienini... jau pavalgius g.gif tai nuo treciadienio sedint vien ant baltymu nukrito nemazai. Tikiuosi mano valia nesibaigs labai greitai...
Bet taip smagu kai svoris krenta...

Atvaziavau i masazus kojos... atradau visai neblogas kainas.

Kaip jums buvo 3 dienas pries parduituves?
As nebuvau ax.gif kiek sutaupiau g.gif
Atsakyti