Lieknėjam kas virš 100!

#97
QUOTE(Naktine Fėja @ 2016 04 21, 20:11)
sveikatos vaikuciui 4u.gif

as irgi emocine edike, su stazu ir patentu verysad.gif bet visi daktarai ir psichologai sako, kad padeda bendravimas, emocinis palaikymas, nes emocijas reikia tvarkyt emocijom (gerom), o alki maistu mirksiukas.gif tai manau plepejimas forume su bendramintemis yra labai gera terapija, be to dar ir nemokama bigsmile.gif  biggrin.gif pati pastebejau, kad nekalbadieniai temoje labai daznai sutampa su parsadieniais mityboje blush2.gif todel kalbu lotuliukas.gif nors ir pati viena su savimi biggrin.gif  blush2.gif


Aš irgi, jei ne jūsa mergaitės, jau seniai būčiau prie senų valgymo įpročių sugrįžusi. O dabar tai nors kaip armonika tampausi lotuliukas.gif
Aš pasiskaitau jūsų meniu ir galvoju va kaip žmonės NEVALGO, o tu doh.gif Pusryčius ir pietus ir aš papanašiai bet vakare blush2.gif Ir tai įsivaizduoju kad turėčiau kūdėti
Atsakyti
#98
QUOTE(Jerda @ 2016 04 21, 17:21)
Aš pasiskaitau jūsų meniu ir galvoju va kaip žmonės NEVALGO, o tu  doh.gif Pusryčius ir pietus ir aš papanašiai bet vakare  blush2.gif Ir tai įsivaizduoju kad turėčiau kūdėti


kaip tai nevalgo blink.gif blink.gif blink.gif valgo, valgo, man puskilis maisto turi but sykiui blush2.gif i mano lekstes turini kas pamato sako, tai cia tu tipo kudinies blink.gif g.gif lotuliukas.gif o kas, Jerda, ivyksta vakare, kas kisa koja g.gif gal tu vakariene per kuda valgai, o gal per anksti g.gif nes as peledziukas is prigimties, kartais nemiegu iki paryciu, tai ir valgau as velai 23-24val mirksiukas.gif ziuriu tik kad pora bent valandu praeitu iki miego cool.gif nors siaip stengiuos iki 3val ax.gif parasyk, kaip ir kur paslysti, patarsim gal ka mirksiukas.gif 4u.gif
Atsakyti
#99
QUOTE(Naktine Fėja @ 2016 04 21, 20:34)
kaip tai nevalgo blink.gif  blink.gif  blink.gif valgo, valgo, man puskilis maisto turi but sykiui blush2.gif i mano lekstes turini kas pamato sako, tai cia tu tipo kudinies blink.gif  g.gif  lotuliukas.gif o kas, Jerda, ivyksta vakare, kas kisa koja g.gif gal tu vakariene per kuda valgai, o gal per anksti g.gif nes as peledziukas is prigimties, kartais nemiegu iki paryciu, tai ir valgau as velai 23-24val mirksiukas.gif ziuriu tik kad pora bent valandu praeitu iki miego cool.gif nors siaip stengiuos iki 3val ax.gif parasyk, kaip ir kur paslysti, patarsim gal ka mirksiukas.gif  4u.gif

Is darbo griztu tokia alkana kad gyva arkli sukirsciau. Visa laime kad pakeliui nei vieno arlio nesutinku ax.gif nesugebu laiku stabdziu ijungti.
Atsakyti
#100
Mano mb atostogos,tai gastroliuojam, nėr kada parašyt blush2.gif o kad nekalbadieniai sutampa su paršadieniais tai tikrai doh.gif lotuliukas.gif aij, bet atostogos, tai atostogos cool.gif
Atsakyti
#101
QUOTE(Naktine Fėja @ 2016 04 21, 20:11)
nekalbadieniai temoje labai daznai sutampa su parsadieniais mityboje blush2.gif todel kalbu lotuliukas.gif nors ir pati viena su savimi biggrin.gif  blush2.gif

Teisingai pastebeta thumbup.gif as kai uzedu irgi dingstu doh.gif blush2.gif baisiausia kad ilgam dazniausiai...

Labas 4u.gif

Nu ka as pirmadieni isskrisiu tai dviese du Caramelia snekesit lotuliukas.gif
dar Frolka mus palaiko moraliskai, smagu wub.gif
Papildyta:
Siand pozoras; nu tikiuosi paskutine diena taip ...

Bet kaip Jerda panasiai norejau arkli suryt vakare...
2140 kcal... Tai cia tik svorio pslaikymaui pas mane toks kalorazas... doh.gif
Psr virti kiaisiniai, saukstelis majonezo, juofos duonos gabaliukas su tepamu sureliu
Pietus tunas, virti grikiai
Uzkandziai 3 trapuciai su glaistu, 2 obuoliai, 2 sokoladiniai saldainiai - viskas sudorota ziurint i monitoriu darbe cool.gif ir besinervuojant
Vskariene tai isvis 2 kibinai su kiauliena ir litras pomidoru sulciu...
Zingsniu 5500.

Viskas ryt kulniuosiu i darba pesciomis ir ryte vel kose... Taip man lengviausia issilaikyt.

Feja - del skrandzio tai taip man rugstingumas padidejes, nu bet ziauriai unsure.gif
Atsakyti
#102
QUOTE(Jerda @ 2016 04 21, 19:10)
Is darbo griztu tokia alkana kad gyva arkli sukirsciau. Visa laime kad pakeliui nei vieno arlio nesutinku ax.gif  nesugebu laiku stabdziu ijungti.


tai reiskia pietus per kudi, arba per ankstyvi cool.gif pavakarius isivesk, kad neisalktum mirksiukas.gif maisto pasidaryk is vakaro, kad vos parejus ji galetum suvalgyt rolleyes.gif

QUOTE(Caramelia30 @ 2016 04 21, 19:19)
Mano mb atostogos,tai gastroliuojam, nėr kada parašyt  blush2.gif  o kad nekalbadieniai sutampa su paršadieniais tai tikrai.  aij, bet atostogos, tai atostogos


bet kaip fainiai wub.gif pailsesi, atsigausi, su naujom jegom lieknesi thumbup.gif

as pietums kad privalgiau, kad jau skrandzio spaudima jauciau uz 540kcal blink.gif bigsmile.gif pagalvojus, jei man kaip normaliam zmogui su 1500-1600kcal svoris kristu, tai visai be vargo nors ir visa gyvenima lotuliukas.gif blush2.gif
Atsakyti
#103
QUOTE(eglutyte @ 2016 04 21, 19:41)

<Nu ka as pirmadieni isskrisiu tai dviese du Caramelia snekesit
dar Frolka mus palaiko moraliskai, smagu wub.gif

<<Uzkandziai 3 trapuciai su glaistu, 2 obuoliai, 2 sokoladiniai saldainiai - viskas sudorota ziurint i monitoriu darbe cool.gif ir besinervuojant

<<<Feja - del skrandzio tai taip man rugstingumas padidejes, nu bet ziauriai  unsure.gif


< jei caramelia uzatostogaus, viena pradesiu kalbetis, negalima taip, pagalvosiu ka man jau visai kuku dry.gif laugh.gif

<<va cia jau beda cool.gif nervus i koncervus, o ne i saldainius schmoll.gif

<<< labiausiai rugstis kelia miltai ir cukrus mirksiukas.gif darzoves nesuvalgytos kartu su cukrum ar miltiniais nerugstina thumbup.gif drinks_cheers.gif tiesa man labai padejo probiotikai, as juos ir dabar profilaktiskai pastoviai geriu ax.gif drinks_cheers.gif
Atsakyti
#104
Labas rytas. As kaip visada pirmoji :-) 115.1 tas pats kaip pries savaite. Valio. Buvau nusiteikusi blogiau rolleyes.gif
Atsakyti
#105
Laba, pas mane sua savaite + 1,1 verysad.gif ir 110,7
Siaip tai jau guodziaus svoris jau savaitgsli uzkilo apie 0,5 kg ir taip ir laikesi, nors kaip ir teoriskai neturejo lotuliukas.gif o po vakar va prasau ir dar...
Pirma kart man atrodo pliusa priduodu...
Nu nieko reik griezciau susiimt...

Jerda gerai kad nors pliuso ner thumbup.gif

Laukiu kitu prisoduodant, sia savaite jusu pasiekimais dziaugsiuos, nes savais negaliu...

Tiesa kita penktadieni neprisiduosiu... Prisiduosiu sestadieni ryte grizus is keliones...
Atsakyti
#106
QUOTE(eglutyte @ 2016 04 22, 07:32)
Laba, pas mane sua savaite + 1,1 verysad.gif ir 110,7
Siaip tai jau guodziaus svoris jau savaitgsli uzkilo apie 0,5 kg ir taip ir laikesi, nors kaip ir teoriskai neturejo lotuliukas.gif o po vakar va prasau ir dar...
Pirma kart man atrodo pliusa priduodu...
Nu nieko reik griezciau susiimt...

Jerda gerai kad nors pliuso ner thumbup.gif

Laukiu kitu prisoduodant, sia savaite jusu pasiekimais dziaugsiuos, nes savais negaliu...

Tiesa kita penktadieni neprisiduosiu... Prisiduosiu sestadieni ryte grizus is keliones...

As sveriuosi 3kart per savaite. Tai pirmad buvo +0,7 treciad +0.3 buvo . O syryt valio issilygino
Atsakyti
#107
Labas rytas smile.gif prisiduodu 83.6 kg rolleyes.gif ne taip blogai, kaip tikėjaus, išgelbėjo matyt ilgi pasivaikščiojimai su vežimu, kurių dabar bus daaaaaug, jei netingėsiu, nes turėtų mažiukė į darželį greitai pradėt eiti bigsmile.gif kam svoris laikos ar kyla dėl neaiškių priežasčių, tai lyg ir pilnatis dabar, tai labai veikia ir apetitą, ir svorio, ir nuotaikų svyravimus 4u.gif
Atsakyti
#108
Sveikos 4u.gif

Nežinau, kam prisiduoti ax.gif
Siunčiau narei, kuri nurodyta pradiniam poste, bet nieko neatrase, kaip suprantu - atostogauja g.gif
Taigi...
Pirmadienį ryte pradėjau su 95.2kg, o siandien 92.7kg bigsmile.gif
Nebadavau, tikrai blush2.gif tiesiog turbūt organizmas atsikratė nuolatinio maisto pertekliaus iš sistemos doh.gif
Anyway, dziaugiuos, kad šiandien būtent penktadienis. Grįžta vyras ir parveža lauktuvių mano mylimiausių saldumynų - apsivalgymas cool.gif tai šiandien bus cheat day ir iki kito penktadienio, tikiuosi, nepasijaus rezultatuose thumbup.gif
Kas lentelę sudarinėsit, mano ugis 179 ir tikslas turbut kokie 75 siuo metu g.gif g.gif
Atsakyti