Lieknėjam kas virš 100!

#121

meniu


ketvirtadienis

pusryciai 410kcal

kava su pienu 30kcal, duona su cesnaku, juodom alyvuogem ir suriu 190kcal, suris 110kcal, nedidelis bananas 80kcal

pietus 330kcal

duona 80kcal, kiaulienos kumpelis 80kcal, salotos (pomidorai, agurkai, raudonassis svogunas, riebus kefyras) 140kcal, kava su pienu 30kcal

vakariene 560kcal
orkaiteje kepta vista 410kcal, salotos (pomidoras, agurkas, ridikeliai, svogunu laiskai, riebus kefyras) 150kcal

viso 1300kcal

skysciai
1.8l vandens su obuoliu,, 1l zalios arbatos su jazminais, 0,5l juodos su bergamote, saulegrazu ir rugiageliu ziedais wub.gif

Atsakyti
#122
meniu


penktadienis

pusryciai 350kcal

skrudinta duona 120kcal, desra 80kcal, majonezas 30kcal, marinuotas agurkas 10kcal, kava su pienu 30kcal, mazas bananas 80kcal

priespieciai 30kcal

kava su pienu 30kcal (darbe) cool.gif

pietus 430kcal

orkaiteje kepta vista 280kcal, salotos (pomidoras, agurkas, ridikeliai, svogunu laiskai, riebus kefyras) 150kcal

vakariene 410kcal

juoda srudinta duona 120kcal, cesnakinis sviestas 50kcal, riebus kefyras 130kcal, obuolys 110kcal

viso 1220kcal

skysciai
1l gryno vandens, 1l zalios arbatos su jazminais, 1l juodos su bergamote, saulegrazu ir rugiageliu ziedais g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Naktine Fėja: 23 balandžio 2016 - 16:19
#123
Nu super meniukai, ner kur prikibt thumbup.gif saunuole

As jau po shopingo...

Nu zinokit jau jaucias tie keli kg nukrite blush2.gif lengviau nuvo nusipirkti nei tikejaus... Galvojau bus visiska beda ka rasti, nu bet radau thumbup.gif grobis 2 striukes plonos, 2 kelnes, 2 megztukai, 2 maikutes, 2 batai, tase ir nauji kvepaliukai cool.gif

Dabar papietvau ir varau maisto seimynai uzpirkt savaitei... Zodziu daug reikaliuku man
Atsakyti
#124
Labas kaip tylu, jaucias kad savaitgalis

Caramelia, sakei gimtadieni dar svesi, kada tavosios?

Mano "mazes" irgi greit, iskart kai grisiu - geguzes 2d

Nu ka siandien neblogai prasiejau ir pardese, ir laukais 12700 zingsniu
Meniu ir puse bedos 1620 kcal
Psr makaronai du sviestu ir pomidoru padazu
Priespieciai 2 virti kiausiniai, sauktelis majonezo, saukstelis krienu, saldinta arbata
Velyvi pietus virta kalakutienos krutinele, 30 g Kijevo kotleto (sugunde vaikas paragaut cool.gif ), bulve, morka, kopustu sriubos lekste, saukstas grietines, saukstelis pomidoru padazo
Uzkandis bananas
Vakariene obuolys didelis, duotis (traski duonele) su tepamu sureliu.

Ryt gal i kina su vaikais nueisim, senai buvom... Tik nezinau kokius dabar rodo, reik ilyst pasiziuret.

Atsakyti
#125

meniu


sestadienis

pusryciai 290kcal

skrudinta duona 120kcal, desra 80kcal, majonezas 30kcal, pomidoras 30kcal, kava su pienu 30kcal

pietus 460kcal

orkaiteje kepta vista 280kcal, salotos (morkos, cesnakas, majonezas) 180kcal

vakariene 450kcal
orkaiteje keptos bulves su slakeliu aliejaus su kmynais ir cesnaku 210, riebus kefyras 130kcal, apelsinas 110kcal

viso 1200kcal

skysciai
1.8l vandens su apelsinu, 1l juodos su bergamote, saulegrazu ir rugiageliu ziedais, 0,5l gervuogiu arbatos


QUOTE(eglutyte @ 2016 04 23, 15:46)
***Nu super meniukai, ner kur prikibt thumbup.gif saunuole
****grobis 2 striukes plonos, 2 kelnes, 2 megztukai, 2 maikutes, 2 batai, tase ir nauji kvepaliukai 


***prikibt tai rastum ku labai noredamas, duonos dasugoka cool.gif unsure.gif

**** super grobis blink.gif thumbup.gif

QUOTE(eglutyte @ 2016 04 23, 20:01)

***Ryt gal i kina su vaikais nueisim, senai buvom... Tik nezinau kokius dabar rodo, reik ilyst pasiziuret.



****nepasedos, daiktus jau visus susikrovei? g.gif

mano gimtadienis iskart po tavo mazosios 3d. wub.gif
Atsakyti
#126
QUOTE(Naktine Fėja @ 2016 04 24, 05:44)
vakariene 450kcal
orkaiteje keptos bulves su slakeliu aliejaus su kmynais ir cesnaku 210, riebus kefyras 130kcal, apelsinas 110kcal


****nepasedos, daiktus jau visus susikrovei? g.gif

mano gimtadienis iskart po tavo mazosios 3d. wub.gif


Kokia skani vakariene blush2.gif , noreciau lotuliukas.gif

Daiktu aisku kad nesusikroviau; nu bet as esu paskutines minutes specialiste biggrin.gif biggrin.gif tai dar daug laikooo

Karvytes jus biggrin.gif su mano mazaja... Sakei vaziuosi kazkur svest???

Ai tiesa siryt stebuklas ivyko - tas kilas is kazkur uzlipes pries savaite isgaravo ir net daugiau thumbup.gif zodziu geras rytas.
Einu pusryciu ieskotis
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo eglutyte: 24 balandžio 2016 - 08:50
#127
Labas rytas 4u.gif mūsų mažiukės diena antradienį wub.gif turėsim išvyką, trečiadienį dar pašvęsim ir tada jau viskas, nebus pasiteisinimų bigsmile.gif teks mest likusius lašiakus biggrin.gif
Atsakyti
#128
Sveikos 4u.gif na ir orai doh.gif jau tas lietus....o vakar dar ir krusos gavom gabalais kol motokrose buvom doh.gif laikykites mergickos,vasara jau uz menesio blink.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo frolka25: 24 balandžio 2016 - 11:33
#129
Labu dzienu. 4u.gif

Mes siandien tinginiaujam. rolleyes.gif Oras baisus, tai tik namie tupeti.

Eglutyte, ale kaip fain tu cia pasishopinai. bigsmile.gif

Feja, kiek tu daug skysciu isgeri. Cia tau taip norisi, ar kad reikia? g.gif As tai ne skysciu zmogus esu, visai. blush2.gif
Atsakyti
#130
QUOTE(eglutyte @ 2016 04 24, 06:47)
1. Kokia skani vakariene

2. Karvytes jus .su mano mazaja... Sakei vaziuosi kazkur svest???

3. Ai tiesa siryt stebuklas ivyko - tas kilas is kazkur uzlipes pries savaite isgaravo ir net daugiau


1. aga wub.gif skani drinks_cheers.gif vaikui bulves kepiau, tai nutariau prisijungti ax.gif
2. aga, jautukes, gerules mes, jeigu stipriai ir ilgai neerzinat lotuliukas.gif blush2.gif vaziuosim i vasarnami, su karstu puodu (hot tub), grazia gamta ir visais patogumais rolleyes.gif smagu man tose sodybose thumbup.gif
3. reikskias skysciai buvo susikaupe, buna taip mirksiukas.gif alia kaip smagu 4u.gif

QUOTE(Caramelia30 @ 2016 04 24, 06:51)
mūsų mažiukės diena antradienį


dar viena jautuke wub.gif

QUOTE(Airisė @ 2016 04 24, 10:50)
Feja, kiek tu daug skysciu isgeri. Cia tau taip norisi, ar kad reikia?As tai ne skysciu zmogus esu, visai.


na ne skysciu zmogus as 100%, jei tik vanduo, tai galeciau visai negert verysad.gif doh.gif del to ir rasaus seku, nes gan gausiai baltymu valgau, anglys biski apmazinti, tai stengiuos inkstu neapkraut, prisiskaiciau visokiu gasdinimu doh.gif blink.gif o siaip pagal ta formule kur 0,034l kuno kilogramui, tai man virs 4l reikia ismaukt blink.gif blush2.gif dabar pilu i tokia 0,9l buteli stiklini, jis placiagurklis, tai imetu citrinos, apelsino ar obuolio skilteliu, statau i saldytuva ir vis prisipilu po stikline ir geriu, taip ir suskaiciuot kiek isgeriau lengviau ir eigoje matosi, kiek isgerta ax.gif o arbatas is puslitrinio puodelio geriu, tai irgi susiskaiciuoja lengvai, nors ir tu as nebaisi megeja buvau, bet dabar stengiuos bent po puodeli tarp valgiu, kai tik pirma mitis apie alki uzeina, pasidarau arbatos puoda biggrin.gif o arbatas megstu pirkti, nebloga kolekcija turiu, tai ir varau per jas visas, nenusibosta thumbup.gif
Atsakyti
#131
Nu ka neisvarem i kina, mazoji uzkimus unsure.gif nu tikiuosi nesusirgs man isvaziavus... Dabar nervuosiuos.

Oras Vilniuj slyksrus - lyja nuo ryto... Ir pabaigos nesimato.

Kepem su vaikais pica namine- tokia kur padas su varske, nu simta metu nevalgius buvau tokios. Tai viska susiskaiciavau ir as valgiau wub.gif ziauriai skanu buvo, aisku kcal 600 pietum gavos. Dar darzoviu svieziu uzsikandom...

Einu jau daiktu krautis po biski...
Atsakyti
#132
QUOTE(eglutyte @ 2016 04 24, 12:58)
Einu jau daiktu krautis po biski...


mazei sveikatos 4u.gif kaip tau lagaminine nuotaika g.gif bigsmile.gif

vel uztilo visos verysad.gif vaika pas teta isleidau, tvarkaus, filmus ziuriu ir plaukus dazau rolleyes.gif biggrin.gif
Atsakyti