Įkraunama...
Įkraunama...

Lieknėjam kas virš 100!

Sveikos pupos 4u.gif

Aš kaip visad per darbus laiko nebeturiu pas jus atlėkti unsure.gif o dabar dar ir kraustomes į kitą namą,tai pakuojuosi daiktus ir keikiuos lotuliukas.gif doh.gif kambarys jau kaip ir baigtas,bet dar virtuvė liko,ir šiaip viso namo baldai bus tampomi pirmyn-atgal doh.gif tai žodžiu,neužsuksiu pas jus dar kurį laiką,nes neaišku kaip su ryšiu bus naujoj vietoj.

Jei pavyks užsukti,būtinai prisijungsiu bent pasisveikinti wub.gif 4u.gif
Atsakyti
Sveikutes.

O as nieko daugiau nedarau, tik dirbu dirbu dirbu. doh.gif Siandien variau pas stomatologa po darbo, tai likau be vakarienes, nes nei valgyt, nei gert, apart vandens, negalima.
QUOTE(Naktine Fėja @ 2016 04 26, 21:23)
vaziuosim i vasarnami, svesiu gimtadieni paankstintai rolleyes.gif  biggrin.gif bus draugu 2 seimos su vaikais, reikia meniu apmastyt ax.gif
vasarnamis
Ooo koks fainas. thumbup.gif As irgi galvoju nu kitais metais jubiliejus, reiks pagaliau atsvest gimtadieni, o tai paskutini karta normaliai svenciau gal tik 16 metu. g.gif
QUOTE(Piroška @ 2016 04 27, 19:52)
Sveikos pupos  4u.gif

Aš kaip visad per darbus laiko nebeturiu pas jus atlėkti unsure.gif  o dabar dar ir kraustomes į kitą namą,tai pakuojuosi daiktus ir keikiuos  lotuliukas.gif  doh.gif kambarys jau kaip ir baigtas,bet dar virtuvė liko,ir šiaip viso namo baldai bus tampomi pirmyn-atgal  doh.gif tai žodžiu,neužsuksiu pas jus dar kurį laiką,nes neaišku kaip su ryšiu bus naujoj vietoj.

Jei pavyks užsukti,būtinai prisijungsiu bent pasisveikinti  wub.gif  4u.gif
Nieko tokio, prisijunk kai galesi. Pasiilgsim. group.gif: O kaip tavo svoriukas? cool.gif

Va, jau ruosemes miegot ir mano pana prisimine, kad dar reikia ismokt apie Europa pasakot. doh.gif Nebezinau jau kaip sukontroliuot ta vaika. Jeigu tik mokytoja dienyne neparaso namu darbu, tai garantuotai pana mano pamirs. Arba prisimins 23 vakaro ar 7 ryto. doh.gif

Einam mokytis ir labanakt. 4u.gif
Atsakyti
Vakar vakare jau nerijau. Pavalgiau ir ejau pasitvarkyt. Pliusas manau bus nemazas penktadieni. Bet dar siandiena yra ☺
Atsakyti
Sveikos.

Nekenčiu kraustymosi 😱😱😱 verysad.gif verysad.gif verysad.gif bash.gif bash.gif bash.gif

QUOTE(Airisė @ 2016 04 27, 20:30)

Nieko tokio, prisijunk kai galesi. Pasiilgsim. group.gif: O kaip tavo svoriukas? cool.gif




4u.gif
Paguoda tik ta,kad neaugu. Bet stovi vietoj ax.gif
Atsakyti
Labas rytas. As sia savaite tokia rami buvau, svoris po truputi krito bet syryta pasitinku su +0,1. Bet nenusimenu nes cia skysciai greiciausiai. Miegota tik 4valandas ir10 min. Na ir koks velnias man liepe iki nakties filma ziureti. Bet filmo buta gero ax.gif tik dabar darbo diena kazkaip atlaikyti biggrin.gif
Atsakyti
Siryt 91.6kg smile.gif
Kita ar dar kita savaite gal jau pamatysiu aštuonetuka prieky bigsmile.gif
Kaip noriuuu wub.gif

Normaliai sportuoti negaliu, tai susigalvojau ilgesni maršrutą pasivaiksciojimui su dukryte smile.gif reikia tik gero oro sulaukti ir galesiu zingsniuoti thumbup.gif
Atsakyti
labas rytas 4u.gif
darbu milijonai, viska krautis, dar maisto gamyba cool.gif prisiduodu su niekingais -300g (114,2kg) cool.gif gal prasidejusi delcia kazkaip isjudins reikalus, arba reiks gal apsivalgymo diena kokia daryt, nes turi krist daugiau saziningai laikantis nuo tokio didelio svorio unsure.gif g.gif

geru minusiuku visoms 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Naktine Fėja @ 2016 04 29, 11:03)
labas rytas 4u.gif
darbu milijonai, viska krautis, dar maisto gamyba cool.gif prisiduodu su niekingais -300g (114,2kg) cool.gif gal prasidejusi delcia kazkaip isjudins reikalus, arba reiks gal apsivalgymo diena kokia daryt, nes turi krist daugiau saziningai laikantis nuo tokio didelio svorio unsure.gif  g.gif

geru minusiuku visoms 4u.gif

O nemanai, kad gali buti, jog per mazai kaloriju suvartoji ir organizmui stresas, pradeda priesintis svorio kritimui ir bando kaupti atsargas? ax.gif
Nes kiek paziuriu pas tave 1200/1300 g.gif
As ne eksperte, bet tokiam svoriui tiek, manau, mazoka. Juolab dirbi, judi, nesedi visa diena ant sofos (kaip as pvz lotuliukas.gif lotuliukas.gif )

Apsivalgymo diena, betkokiu atveju, suveiktu manau smile.gif)) tik buk labai tvirta po jos wink.gif
Atsakyti
QUOTE(Tedi @ 2016 04 29, 08:38)
O nemanai, kad gali buti, jog per mazai kaloriju suvartoji ir organizmui stresas, pradeda priesintis svorio kritimui ir bando kaupti atsargas?
Nes kiek paziuriu pas tave 1200/1300
As ne eksperte, bet tokiam svoriui tiek, manau, mazoka. Juolab dirbi, judi, nesedi visa diena ant sofos
Apsivalgymo diena, betkokiu atveju, suveiktu manau smile.gif)) tik buk labai tvirta po jos


mano medziagu apykaita sudirbta ziauriai verysad.gif ir is prigimties ji nebuvo greita schmoll.gif dirbu as minimaliai, kartais tik mirksiukas.gif dabar isejo pora savaiciu beveik, bet po 3-4val, nors ir ant koju visalaik, bet nebaisiai, ne kokia sporto sale ar grioviu kasimas blush2.gif kazkada bandziau su 1500kcal menesi, rezultato 0 verysad.gif man negana net kalorijas apribot, man reikia ziauriai apribot angliavandenius, paziurejau praeitos savaites meniu ir supratau, kodel strigo svoris doh.gif darbe duona, namie bulves verysad.gif negalima man nieko jauciu apart mesos ir darzoviu cool.gif unsure.gif

pasibedavojau, ainu toliau misrainiu pjaustyt lotuliukas.gif
Atsakyti
QUOTE(Naktine Fėja @ 2016 04 29, 12:44)
mano medziagu apykaita sudirbta ziauriai verysad.gif ir is prigimties ji nebuvo greita schmoll.gif dirbu as minimaliai, kartais tik mirksiukas.gif dabar isejo pora savaiciu beveik, bet po 3-4val, nors ir ant koju visalaik, bet nebaisiai, ne kokia sporto sale ar grioviu kasimas blush2.gif kazkada bandziau su 1500kcal menesi, rezultato 0 verysad.gif man negana net kalorijas apribot, man reikia ziauriai apribot angliavandenius, paziurejau praeitos savaites meniu ir supratau, kodel strigo svoris doh.gif darbe duona, namie bulves verysad.gif negalima man nieko jauciu apart mesos ir darzoviu cool.gif  unsure.gif

pasibedavojau, ainu toliau misrainiu pjaustyt lotuliukas.gif

Paskaitau as Jusu mergaites meniu ir pagalvoju jei as savo dienos maitinimasi ikelciau tai agalvotumet kad as ne cia pataikiau ax.gif bet kol -1per men gaunasi as patenkinta. O ir ne kiek nesokamuoju o toesiog gyvenu kaf taip vidalaik ir bitu puiku
Atsakyti
QUOTE(Jerda @ 2016 04 29, 10:58)
Paskaitau as Jusu mergaites meniu ir pagalvoju jei as savo dienos maitinimasi ikelciau tai agalvotumet kad as ne cia pataikiau  ax.gif  bet kol -1per men gaunasi as patenkinta. O ir ne kiek nesokamuoju o toesiog gyvenu kaf taip vidalaik ir bitu puiku


puiku, kad tau sekasi ir tu patenkinta rezultatu thumbup.gif drinks_cheers.gif

deje manes -1kg per menesi netenkina schmoll.gif nes 1kg uzauga man pavalgius sociau pora dienu, tai jei syki per menesi uzvalgysiu, nenumesiu nieko tokiu greiciu doh.gif cool.gif mane tenkina 5-6kg per menesi, kai numesiu puse metamo svorio tenkins ir 3-4kg rolleyes.gif gal g.gif lotuliukas.gif
Atsakyti
Manes irgi netenkintu -1 per men blush2.gif
Norisi labiau "apčiuopiamų" pasiekimu, kitaip iskart dingsta motyvacija, kai nesimato rezultatu... g.gif

-1 per savaite man idealu butu smile.gif))
Atsakyti