Depresija

Nuo maisto auga svoris. Gal nepastebejai, kad vaistas padidino apetita ir emei dauiau valgyti miltiniu ir saldesiu?

Jei geriau laikais, tai ačiūdie. Turbūt, nieko labai naujo įdomaus ir nebeparašom, vis tą patį...
Daniellą ir aš užmatau kartais, bet ji nekalba su mumis.

Pan., kaip paryškinau, tik gal kitais žodžiais ir aš atsakyčiau. Psichologei apie gyvenimo prasmę / savas vertybes taip pat atsakiau, kad tai turėtų būt naudos davimas kitiems. Pinigų neturiu omeny, bet labiau dėmesys, rūpestis, meilė, santarvė. Gal taip. Dėl vaikystės tai nea, nesutikčiau. Juk daugelio vaikystė būna ir nelaiminga, be to turi mažiau galių keist savo gyvenimą, esi priklausomas. Vis tik ar žmogus laimingas, vertinčiau pagal tai, kaip jis jaučias, kuo gyvena suaugęs.
Žinau, kad niekam tai neaktualu. Sau čia į vietas šiek tiek susidėliojau.



Kiek tave kadais mačiau, tai į linksmuolę nepanaši, bet aš greičiau pavadinčiau ne liūdna, bet išoriškai ramia.

IR VĖL IR VĖL IR VĖL darbe klaidos išlindo.... Na ten tas pat projektas, kaip vakar, dar naujos dabar išryškėjo. Kad jūs žinotumėt, kaip man gėda.... Jos tokios kvailos, kad negalėjau savo akim patikėt, kad galėjau tokias nesąmones padaryt. Svarbiausia. AŠ TIKRINAU.
Nežinau ką ir galvot, tuo labiau, ką daryt. Meldžiuos kad mirčiau.

Padare echo tai sukandziotai kojai-uzdegimas.ir sugijo kazkaip negerai,todel ir turiu ta guza joje...na daug ten aiskino,rode...jei buciau nuejus pas gydytoja is kart...db taip nebutu.ir kodel as niekada niekieno neklausau...

Ir aš panašiai. Pati sau draugė. Vakar užsiknisau ieškodama, kam vaiką palikt, kad nueičiau i filmą su vyru, neradau, tai viena važiavau. Galėjau draugę pasikviest, bet buvo per vėlu, be to, pamaniau, kad paprasčiau bus vienai, jau ne kart pastebiu, kad tingii bendrauti. Mieliau renkuosi knygą. Gal taip dėl to, kad žinau, jog jei jau susitiksiu ar atvažiuos pas mane,.bendravimas bus ilgesnis nei valandą ar dvi, o man darosi nuobodu ir gaila laiko.

Pirmą kart tiek verkiau kino teatre. Leidau sau. Viena eilėje sėdėjau.... Net nerimas dingo. Supurtė gerai. Filmas, įkvepiantis gyvent net kenčiant, gyvent!

Koki filma zejai?

Man nėra panikos atakų, tik nerimas. Keista, bet pastaruoju metu ir jis mažai kankina. Tik visiškai nėra energijos. Norų daug, o jėgų nulis. Grietinės nevalgysiu, nes nemėgstu, bet geriu įvairius aliejus dėl vitaminų.


O tu nesi bandžius AD nuo nemigos?


Man senatvė nebaisi, atvirkščiai. Jokios konkurencijos, tuščių dalykų. Yra daugybė senų ir sveikų žmonių. Sakoma, kad senatvė baisi ne ligomis, o vienatve. Nes daugybė tavo amžiaus žmonių jau išmirę, o jaunimui tu nelabai įdomus.


-Tai iš youtubės ir darau, kai randu jėgų Joga pati užsiimu, išmokau būdama 15 metų dėl lankstumo, iš „Moksleivio“, atsimenat tokį žurnalą?
-Nes aš nesu nei rūškana, nei nelaiminga. Atvirkščiai, dažnai elgiuosi vaikiškai ir pakvailiot mėgstu, ir juokiuosi daug. Nors pabumbėt irgi mėgstu

Taip gali būti dėl nerimo ar negalėjimo susikaupt. Raminantys, beje, irgi prisideda prie klaidų. Kartą dirbau vertimų biure, išgėriau prieš darbą tabletę, kad drąsiau būtų. Kita dieną, kai paskaičiau savo tekstą


Koks kiną žiūrėjai? Man patinka verkti kino metu, toks geras ir taurus pasijauti Empatiškas, jautrus.

Taigi kvetiapinas už visus AD ir raminamus stipriau velka, 300 mg dozė yra gana didelė, nemigai jo 25 mg teskiria. Šiąnakt jau geriau miegojau, man nebuvo nemigos niekad geriant kvetiapiną, užlauždavo kaip reikiant. Ligoninėj buvo prie kvetiapino Ad mirtazapina paskyrę, akd svorio priaugčiau, išvis nebemiegojau nuo jo, košmarus sapnuodavau, jį metus vėl miegas susitvarkė.

Filmas Ma ma. Ispanų, prancūzų. Su Penelope Cruz. Na, aš vis varžydavausi, tik namie bliauti galėdavau. Matyt, bręstu
Papildyta:



Točna kaip apie mane. Tik per gyvenimo traumas ir tragedijas mano kadaise buvęs itin ryškus džiaugsmingumas yra žiauriai apmarintas, matyt, dėl to depresija ir nerimas.

tačiau yra išlikę ir to - mėgstu pakvailiot, elgiuosi vaikiškai, daug juokiuosi. Tik vis noris pridurt dabar būtąjį laiką.

Greitai 3 men be AD. Pora dienų buvo užėjęs priepuoliukas, pasireiškęs kvailais fiziniais pojūčiais - nuovargiu ir šaltkrėčiu.
Bet noriu parašyti, nors gal negalima, kad Sos diagnostika padaro vit. D už 9 eurus, o Anteja keletą D, b12 ir folio rūgštį irgi su didele nuolaida gegužės ir birželio mėn.. Kažkuria pasinaudosiu, nes prieš gerą mėn vi D man buvo didelis trūkumas, pasižiūrėsiu ar kiek pasitaisė geriant vitaminą D.
Šių dalykų trūkumas sukelia savijautą panašią į depresiškumą. (žinoma, tikros ligos papildais neišgdysime)

Na ne,nesu megeja saldumynu,gal priezastis kitur.

Ačiū, kad atrašei ir kad atsimeni Jaučiuosi geriau, nors būna tokių ir nusileidimų. Kol kas viskas ištveriama. Tik mano savijauta labai atsispindi mano kūne: dabar reikėtų numesti bent jau dešimt kg. Vis tiek nesu stabili, nes raminu save valgydama. Nors ir suprantu tai. Tai va, aš irgi čia sau dėliojuosi. O tu, tai kiek atsimenu, tokia meniška atrodei. Gal dėlto ir sunku, nes menininkai jautrūs žmonės.

http://www.sofoklis....is-tave-stelbia

gal skaitėt tokią knygą? Man kažkaip ji labai atitiko, nes esu intravertė ir jautri daug kam, o maža, kai buvau, sakė, kad daug verkdavau ir mažai miegojau

Tikiu, kad raminantys dėmesio sukaupimui nėra gerai. Kaip ir savo kailiu patiriu, kad be jų tam tikrais atvejais dar blogiau.
Tuo metu, kai pridirbau tų klaidų, raminančių tikrai nebuvau gėrus. Dabar nesu tikra, bet ir nerimo labai baisaus tuo metu nebuvo. Na tikrai nebuvo ūmus laikas. Labai save nustebinau. Labai. Iki šiol negaliu atsikvošėt, kaip taip galėjau...


Skaičiau, kad geriant AD normalu per metus priaugt 5kg. Taip pat juk rašo informaciniuose vaistų lapeliuose apie pašalinius poveikius. Man susidarė įspūdis, kad kone visi AD GALI turėti tokį pašalinį poveikį. Tas pašalinis, kaip irgi skaičiau - gali būt padidėjęs apetitas, o gali būt išbalansuota medžiagų apykaita.
Prieš kelis m. prašiau specialisto komentaro ta tema. Tiesiai šviesiai pasakė, kad jaučiasi kvailas, kai to paklausia, nes yra žinoma, kad veikia, berods, 25 smegenų centrus. KURIUOS veikia, ar tarp jų yra atsakingas už svorį, niekas nežino.
Mano išvada, kad gali įtakot svorio kilimą. Nes ir depresijos forume kadais skaitinėjau, žmonių patirtys lyg ir byloja tai. O ir aš pati gerokai parubuilėjau. Bet tikrai negaliu virtint, kad būtent nuo to. Juk mažai judu, valgau tegu gal ne milžiniškas porcijas, bet visai negaminu namie, vadinas, maitinuos tikrai ne sveikiausiu maistu. Vakare valgau vaisius. Neurologė sakė, kad suaugusiam žmogui per dieną reikia nueit bent 5km. Tai gali būt ats.
Tikiu, kad AD pablogino medžiagų apykaitą, bet ir tikiu, kad tikrai ne vien jie čia į mano storą užpakalį suėjo.
Va, kaip išsamiai aš čia.

Medute, kažkodėl nepacitavau, bet, žinoma, kad atsimenu. Kad geriau, nuoširdžiai gera žinot. Knygos aprašas įdomus, nors pati tokio pobūdžio neskaitau. O dabar išvis neišeina skaityt...
Kad meniška aš, gal būtų komplimentas, bet tai netiesa. Kad kažkiek labiau kūrybiška, nei statistinis lietuvis, tuo net aš tikiu. Na ir darbas mano toks gan kūrybiškas. Gal todėl taip atrodė.

Bestyge, man tave dažnai gailu skaityt. Ar dabartinės nemigos ir ašaros nebus susiję su pervargimu? Kai susikaupsiu, brūkštelsiu tau fb. Turiu tokį užmanymą pakviest tave į pasimatymą. Tik nežinau, ar metas dabar.

Neapleisiu šitos temos, panašu, dar ilgai... Darbe tokie labai jau nepalankūs man pokyčiai. Stengiuos užsimerkt. Bet esu labai nepakanti, nesiseka. Viskas taip sunku dabar... Sukas mintys imtis paieškų naujo darbo, bet ir nežinau, ar tai išeitis. Tuolab, dabar vėl dedu pastangas ir finansus, kad prasilaužčiau vairavime. Ir su finansais prastai. iekas išskyrus mane šitoj temoj nesiskundžia finansais. Turbūt, ne todėl, kad jų apstu, o todėl, kad susituri.

Negaliu,kaip bloga viduj,meta is lovos lauk.miegot negaliu,raminami nepadeda...