Meniu:
Pusryciai-2 sumustiniai su Beatos duona, varskes uztepele, lasisa, 2 vysniniai pomidorai, ridikeliai. Juoda kava.
Priespieciai-apelsinas, kriause, juoda kava
Pietus-1,5 virtos bulves, troskinti ziedinisi kopustai, vysniniai pomidorai, marinuoti agurkai, ridikelis
Pavakariai-sauja riesutu misinio
Vakariene-salotos is namie rukytos zuvies, kiausinio, agurko, svoguno, majonezo. Rieke duonos, agurkas ir 2 vysniniai pomidorai.
stikline kefyro po 10,5 km begimo
QUOTE(Frofesorė @ 2016 04 27, 21:03)
pati kalta kad taip toli gyveni
Vilniuj oras fantastiskas buvo
ir yra! dabar, 21val, 12laipsniu silumos vis dar
ir saule tik neseniai uz horizonto pasislepe, visa diena pleskino 
Baltas pavydas
Visą dieną lyja..
Tokia Š nuotaika. Altyvumo nėra. Ėdu ir storėju. Vietoj cheat dienos pas mane cheat savaitė
QUOTE(**NoTa** @ 2016 04 27, 19:34)
nuostabus vakaras, 7km nubegau, pasigerejau i marias besileidziancia saule, tusciom miesto gatvem pralekiau, net namo nesinorejo, bet kojos pavargo, daug kalnu teko iveikt
ahoi damos
as uzsiemus su mazaja, pas vyra darbe streikas, tai aria be iseiginiu, po n val per diena, nei sportuoju (tik su vezimu suku ratus), nei valgau normaliai
kai desiu pliuso sia savaite, tai maza nepasirodys...
as uzsiemus su mazaja, pas vyra darbe streikas, tai aria be iseiginiu, po n val per diena, nei sportuoju (tik su vezimu suku ratus), nei valgau normaliai
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 04 27, 22:25)
nuostabus vakaras, 7km nubegau, pasigerejau i marias besileidziancia saule, tusciom miesto gatvem pralekiau, net namo nesinorejo, bet kojos pavargo, daug kalnu teko iveikt 
Man sunkiai begosi. Etapais koja skaudejo.
QUOTE(agnieeeska @ 2016 04 27, 20:30)
Tokia Š nuotaika. Altyvumo nėra. Ėdu ir storėju. Vietoj cheat dienos pas mane cheat savaitė
kodel nuotaika prasta?
kaip noriu cheat dienos, bet svoris kaip ibestas, negaliu sau leist vel ilipt i 7 zona....
Papildyta:
Meniu
pusryciai-100gr avizines koses, saukstelis sviestuko, 3in1
priespieciai- 2 gabaliukai varskes surio, kapucino
pietus- kalnas salotu, pomidoru, agurku, poru, 100gr tuno aliejuje, 2 riekutes duonos
pavakariai- bananas, 3 ridikeliai
vakariene-150gr liesos varskes, sauja melyniu
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 04 27, 22:46)
kodel nuotaika prasta?
kaip noriu cheat dienos, bet svoris kaip ibestas, negaliu sau leist vel ilipt i 7 zona....
05.14 varom i gimse, noriu i paskutinius per mazus dzinsus ta proga itilpt
truksta kokiu 2cm kad uzsegciau nu ir dar biski laisvumo nepamaisytu 
kaip noriu cheat dienos, bet svoris kaip ibestas, negaliu sau leist vel ilipt i 7 zona....
Tai kad su vaiku antra savaitė biuletenį ir tik viena normali diena buvo be lietaus ir vėjo kada buvo galima ilgiau nei pusvalandžiui į lauką išlyst. Turim dviračius o išbandyt notmaliai neina. Vaikas piktas. Į lauką nori o po pusvalandžio su žviegimu tenka tempt namo.. Slegia keturios sienos. Ryt į darbą gal pravėdinsiu galvą
sveikos
Visa diena prasisukau kaip uzsukta, vel turejau sveciu, vakare pas gydytoja vaziavau...
Meniu:
apie 200 g varskes su saukstu grietines ir 2 saukstais obuolienes
Gabalelis pyrago, 2 obuoliai, sauja vynuogiu
sumustinis su sumustiniu duona, sviestu, lasisa ir pomidoru, keli lavaso suktinukai
dar sauja vynuogiu, 2 obuoliai
glaistytas surelis ir 2 duociai
gal 2 saukstai troskintos vistienos
vnz, nieko gero...
ryt su maze is pat ryto pas gydytoja, gausim skiepa, jauciu, kad ir i lauka neleis
ai, sportavau da r50 min saziningai
ir pasivaiksciojau su vezimu nemazai
Visa diena prasisukau kaip uzsukta, vel turejau sveciu, vakare pas gydytoja vaziavau...
Meniu:
apie 200 g varskes su saukstu grietines ir 2 saukstais obuolienes
Gabalelis pyrago, 2 obuoliai, sauja vynuogiu
sumustinis su sumustiniu duona, sviestu, lasisa ir pomidoru, keli lavaso suktinukai
dar sauja vynuogiu, 2 obuoliai
glaistytas surelis ir 2 duociai
gal 2 saukstai troskintos vistienos
vnz, nieko gero...
ryt su maze is pat ryto pas gydytoja, gausim skiepa, jauciu, kad ir i lauka neleis
ai, sportavau da r50 min saziningai
Labas rytas
saule zeme ritinejasi
darbu snd neturiu, sedesim kieme
pusryciam sumustiniai buvo, vienas su suriu, kitas su rukyta desra ir ridikeliais
nesisveriau snd idomu ar bus ryt nors koks simtas minus
saule zeme ritinejasi
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 04 28, 08:24)
Labas rytas
saule zeme ritinejasi
darbu snd neturiu, sedesim kieme
pusryciam sumustiniai buvo, vienas su suriu, kitas su rukyta desra ir ridikeliais
nesisveriau snd idomu ar bus ryt nors koks simtas minus 
saule zeme ritinejasi
Aisku bus, juk tvaringai maitinaisi, begiojai
Ka pasigaminti pietums tikras galvos skausmas
labas rytas
šiandien pusryčiams pieniškos dešrelės buvo
ne kažką nu bet visi kiti valgymai bus tvarkingi, tik daug maisto nusimačius kažkaip
ir kas vakarienei nesugalvoju
svertis visai nenoriu nes žinau bus pliusas, mmm bando pramušt bet niekaip nepramuša, pilvas spazmuoja, visa aptinus
geriau jau greičiau pramuštų, reikia kad ant atostogų paskui sekančios neišpultų
šiandien pusryčiams pieniškos dešrelės buvo
ir kas vakarienei nesugalvoju
svertis visai nenoriu nes žinau bus pliusas, mmm bando pramušt bet niekaip nepramuša, pilvas spazmuoja, visa aptinus





