mano irgi -600g, einu valgyt kiausiniu, o kava darbe laukia:)
labas rytas ir as atbegau pasigirti 
koks puikus rytas ziuriu visoms, pas mane -900 
Nu Mute,koks taviskis?
koks puikus rytas ziuriu visoms, pas mane -900 Nu Mute,koks taviskis?
TIKRAI LABAS RYTAS pas mane -600g 
74,3kg,as** vejies mane 
,Irikira-lekei ir nulekei...palikai be gailescio Ziedlapiuk,o Tau uz ka toks dyyyydelis minusas 
Minuseliai tikrai aki dziuginantys
pas mane -600g 74,3kg,as** vejies mane ,Irikira-lekei ir nulekei...palikai be gailescio Ziedlapiuk,o Tau uz ka toks dyyyydelis minusas Minuseliai tikrai aki dziuginantys
QUOTE(Mutė @ 2016 06 08, 07:59)
TIKRAI LABAS RYTAS pas mane -600g 74,3kg,as** vejies mane ,Irikira-lekei ir nulekei...palikai be gailescio Ziedlapiuk,o Tau uz ka toks dyyyydelis minusas
Minuseliai tikrai aki dziuginantys
pas mane -600g 74,3kg,as** vejies mane ,Irikira-lekei ir nulekei...palikai be gailescio Ziedlapiuk,o Tau uz ka toks dyyyydelis minusas Minuseliai tikrai aki dziuginantys
Man buvo labai idomu ar tu turesi minusa po tokios velyvos ir tokios socios vakarienes, bet netgi koks saunus minusas
Siandien po tokiu minusu visos diena pradeda labai motyvuotos
Labas rytas. -500g jeee 😀 visoms geri minusai
QUOTE(Mutė @ 2016 06 08, 07:59)
super minusiukas, gerai gerai, man bus paskata neatsilikti
QUOTE(dovilepp @ 2016 06 08, 08:58)
Labas rytas. -500g jeee 😀 visoms geri minusai
sveika, o tau po tu rollu kurso kiek kg nukrito?
Sveikos ne visoms 
300 gr pliuso...dagryso,bandysiu ta svedes 6 dienu mono dieta,pirma diena zuvis,antra darzoves,trecia vistiena,ketvirta vaisiai,penkta koses,sesta varske.aisku jai pavyks,savaitgalis ant nosies
ne visoms 300 gr pliuso...dagryso,bandysiu ta svedes 6 dienu mono dieta,pirma diena zuvis,antra darzoves,trecia vistiena,ketvirta vaisiai,penkta koses,sesta varske.aisku jai pavyks,savaitgalis ant nosies
QUOTE(dakota24 @ 2016 06 08, 09:26)
Sveikos ne visoms 300 gr pliuso...dagryso,bandysiu ta svedes 6 dienu mono dieta,pirma diena zuvis,antra darzoves,trecia vistiena,ketvirta vaisiai,penkta koses,sesta varske.aisku jai pavyks,savaitgalis ant nosies
ne visoms 300 gr pliuso...dagryso,bandysiu ta svedes 6 dienu mono dieta,pirma diena zuvis,antra darzoves,trecia vistiena,ketvirta vaisiai,penkta koses,sesta varske.aisku jai pavyks,savaitgalis ant nosies Papasakok ko ir kiek valgei paskutinem dienom, kad dingo minusiukas, kaip manai delko?
QUOTE(dakota24 @ 2016 06 08, 09:26)
Sveikos ne visoms 300 gr pliuso...dagryso,bandysiu ta svedes 6 dienu mono dieta,pirma diena zuvis,antra darzoves,trecia vistiena,ketvirta vaisiai,penkta koses,sesta varske.aisku jai pavyks,savaitgalis ant nosies
ne visoms 300 gr pliuso...dagryso,bandysiu ta svedes 6 dienu mono dieta,pirma diena zuvis,antra darzoves,trecia vistiena,ketvirta vaisiai,penkta koses,sesta varske.aisku jai pavyks,savaitgalis ant nosies Dakota o gal pabandyk 2-3 dienas pasidaryt grynu baltymu dienas? Turetu isjudint svori neblogai
QUOTE(*Raganaitė* @ 2016 06 08, 11:08)
Papasakok ko ir kiek valgei paskutinem dienom, kad dingo minusiukas, kaip manai delko?
Pasiskaitinejau ka tu valgei, as manau, kad cia tik skysciai pas tave uzsilaike, gal koks pms?
QUOTE(*Raganaitė* @ 2016 06 08, 10:15)
Man buvo labai idomu ar tu turesi minusa po tokios velyvos ir tokios socios vakarienes, bet netgi koks saunus minusas
Siandien po tokiu minusu visos diena pradeda labai motyvuotos
Siandien po tokiu minusu visos diena pradeda labai motyvuotos
Velyva vakariene neitakoja svorio,ji gal gali trugdyti miegui,kosmarai gali sapnuotis,nors man atvirksciai
As jau ta velyva valgyma N kartu ismeginus-nepliusuoja svorio baltymai.Papildyta:
QUOTE(dakota24 @ 2016 06 08, 11:26)
Sveikos ne visoms 300 gr pliuso...dagryso,bandysiu ta svedes 6 dienu mono dieta,pirma diena zuvis,antra darzoves,trecia vistiena,ketvirta vaisiai,penkta koses,sesta varske.aisku jai pavyks,savaitgalis ant nosies
ne visoms 300 gr pliuso...dagryso,bandysiu ta svedes 6 dienu mono dieta,pirma diena zuvis,antra darzoves,trecia vistiena,ketvirta vaisiai,penkta koses,sesta varske.aisku jai pavyks,savaitgalis ant nosies Kazka i improvizacija neta isidejai,arba gal mazokai maisto buvo-isijunge kaupimas
Niekis tas 300g,istirps ne nepajusi.As zinau,kad manes lauki kol dasivysiu
Papildyta:
QUOTE(as** @ 2016 06 08, 11:03)
super minusiukas, gerai gerai, man bus paskata neatsilikti
------------------------
sveika, o tau po tu rollu kurso kiek kg nukrito?
------------------------
sveika, o tau po tu rollu kurso kiek kg nukrito?
tik neaplenk
kad abydna nebutu ---------------------------
jo ,idomu kiek kg neliko
Nors kita vertus svarbiau apimciu sumazejimo dziuginantys rezultatai ,raumenys sunkesni uz taukus,tad gali svoris daug ir nesiskirt
na porcijos tai tikrai sumazinus esu,bet kad taip karsta,kad nesinori.net nezinau,eisiu i parduotuve,tada sugalvosiu ka cia valgyt,jauciu linkstu prie zuvies,o dar pupeliu sriubos kaip noriu nezinau,gal ir pms
nezinau,gal ir pms
