noretusi kokio grieko
saldaus.
kas vakarienej/verdu 2mazus kiausinukus, kazkaip soti jauciuosi nuo to vandens
noretusi kokio grieko saldaus.
noretusi kokio grieko
saldaus.
sveikos 
per vakar ir siandien pietus damusiau puse arbuzo,vakare puse vistienos krutineles grilineje issikepiau su dviem dideliais pomidorais svorio nezinau,nesisveriau jau kuris laikas 
bijau vos ne visa savaite pupeles valgiau,nu kaip skanu,negaliu 
isviriau kopustu sriubytes,tai vistiek sau atskirai dar pupeliu prisidejau pire mesytes pupeles,i sriuba pupeles,ir seip dar indeli kita vienu pupeliu sudoroju 
i ora nepakilau,neklauskit
per vakar ir siandien pietus damusiau puse arbuzo,vakare puse vistienos krutineles grilineje issikepiau su dviem dideliais pomidorais svorio nezinau,nesisveriau jau kuris laikas bijau vos ne visa savaite pupeles valgiau,nu kaip skanu,negaliu isviriau kopustu sriubytes,tai vistiek sau atskirai dar pupeliu prisidejau pire mesytes pupeles,i sriuba pupeles,ir seip dar indeli kita vienu pupeliu sudoroju i ora nepakilau,neklauskit
As irgi is X kartos 
del lenteles tai mano nuomone visai faina, taigi ana savaite sveriau 66, bet cia nuo per didelio istinimo, nes po paros numeciau 2.8kg, nesamone biski, manau galima laisvai manyti, kad buvo 65, siandien 63.3, tikslas 58kg, ugis 1.66 . Stai prisidaviau 
. ( ana savaite spejau ir numesti, ir priaugti, ir vel numesti)
Siandien taip fainai pasibuvom su vaikais prie vandens puse dienos, gerai, kad nusiveziau 2 apelsinus, tai nesusigundziau vaiku visokiom nesamonem. Dabar jau jauciu, kad prasidejo tikra vasara 
del lenteles tai mano nuomone visai faina, taigi ana savaite sveriau 66, bet cia nuo per didelio istinimo, nes po paros numeciau 2.8kg, nesamone biski, manau galima laisvai manyti, kad buvo 65, siandien 63.3, tikslas 58kg, ugis 1.66 . Stai prisidaviau . ( ana savaite spejau ir numesti, ir priaugti, ir vel numesti) Siandien taip fainai pasibuvom su vaikais prie vandens puse dienos, gerai, kad nusiveziau 2 apelsinus, tai nesusigundziau vaiku visokiom nesamonem
. Dabar jau jauciu, kad prasidejo tikra vasara
QUOTE(*Raganaitė* @ 2016 06 13, 19:33)
As irgi is X kartos del lenteles tai mano nuomone visai faina, taigi ana savaite sveriau 66, bet cia nuo per didelio istinimo, nes po paros numeciau 2.8kg, nesamone biski, manau galima laisvai manyti, kad buvo 65, siandien 63.3, tikslas 58kg, ugis 1.66 . Stai prisidaviau . ( ana savaite spejau ir numesti, ir priaugti, ir vel numesti)
Siandien taip fainai pasibuvom su vaikais prie vandens puse dienos, gerai, kad nusiveziau 2 apelsinus, tai nesusigundziau vaiku visokiom nesamonem. Dabar jau jauciu, kad prasidejo tikra vasara
del lenteles tai mano nuomone visai faina, taigi ana savaite sveriau 66, bet cia nuo per didelio istinimo, nes po paros numeciau 2.8kg, nesamone biski, manau galima laisvai manyti, kad buvo 65, siandien 63.3, tikslas 58kg, ugis 1.66 . Stai prisidaviau . ( ana savaite spejau ir numesti, ir priaugti, ir vel numesti) Siandien taip fainai pasibuvom su vaikais prie vandens puse dienos, gerai, kad nusiveziau 2 apelsinus, tai nesusigundziau vaiku visokiom nesamonem
. Dabar jau jauciu, kad prasidejo tikra vasara 1savaite imi? tikiuosi tie geri orai ilgiau dar pasilaikys
QUOTE(Ziedlapiux @ 2016 06 13, 20:26)
Ai as biski sioje vietoje esu nepareiginga, kaip niekad nesivadovauju receptais 100% , taip ir su dietom, jei pvz siandien as noriu vakarienei suvalgyt 2 kiausinius, o ne mesos, kodel as turiu butinai valgyt ta mesa. Pats dietos principas kaip ir aiskus, bet tiksliai dienu laikytis tai man toks pasipriesinimas kyla, kaip Mutei su lentele
pasiziuriu kas priklauso, bet atsizvelgiu ir i savo norus, saldytuvo turini. Tikiuosi neismesit nepaklusnios tokios dietininkes is sitos temos
QUOTE(as** @ 2016 06 13, 15:39)
Man taip nebuvo. Bet vandens pries ir jo metu reikia. Pasikonsultuok su dirbanciom merginom. Po keletos kartu kai limfa pradeda salint toksinus gali but negera...
Nusidejau sivakar. Isgeriau d'light. Ryr pliusas. Net svarstykliu negadinsiu 😂
QUOTE(*Raganaitė* @ 2016 06 13, 21:38)
Ai as biski sioje vietoje esu nepareiginga, kaip niekad nesivadovauju receptais 100% , taip ir su dietom, jei pvz siandien as noriu vakarienei ... Tikiuosi neismesit nepaklusnios tokios dietininkes is sitos temos
As tokia pat
net jei is ryto perskaitau dienos meniu, vistiek pakoreguoju pagal save:)Matyt kai grisiu, tai itin saziningai laikysiuos. Nors daug nenusidejau, tik po stikline vyno vakare
bet nei saldumynu, nei visokiu E, saziningai geriu vandeni 
lb idomu kaip ten tas svoris:)) As 164, bet tikslas maximum 65kg
sakot per daug, nes matau aukstesniu merginu tikslai kur kas zemesni nei mano..
QUOTE(*Raganaitė* @ 2016 06 13, 23:38)
Ai as biski sioje vietoje esu nepareiginga, kaip niekad nesivadovauju receptais 100% , taip ir su dietom, jei pvz siandien as noriu vakarienei suvalgyt 2 kiausinius, o ne mesos, kodel as turiu butinai valgyt ta mesa. Pats dietos principas kaip ir aiskus, bet tiksliai dienu laikytis tai man toks pasipriesinimas kyla, kaip Mutei su lentele pasiziuriu kas priklauso, bet atsizvelgiu ir i savo norus, saldytuvo turini. Tikiuosi neismesit nepaklusnios tokios dietininkes is sitos temos
pasiziuriu kas priklauso, bet atsizvelgiu ir i savo norus, saldytuvo turini. Tikiuosi neismesit nepaklusnios tokios dietininkes is sitos temos Va butent as cia ir apsigyvenau,kad cia niekas negali ismetinet ar bausti
Kai labai griezta tvarka nustatoma kyla noras priesintis ir lauzyti taisykles B)Tad ir su meniu as irgi paimprovizuoju karts nuo karto Kaip anksciau rasiau tik pati pirmaji karta laikiausi 100% teisingai,na gal su truputeliu pataisymo Ir jei nera mesos galima imti varske ar kiausinius.Taip priprantama ir po atseit dietos maitintis pagal ta pricipa,kad agliavandeniai ypac tie cukriniai ir bulkutiniai tortiniai blogis,verciau suri ar mesa ju vietoje rinktis,o kai ko noris neaisku ko -vaisiai ar darzoves.O mano istirtu atveju deze ledu is Lidlo
Tiesiog smalsu ar dar syki tai pakartojus nieko nenutiktu Geriau tokiu krastutinumu nebekartot Tad cia mes draugiskos ,kas ka nori ta valgo,kas nori lenteles pildosi,kas nori improvizuoja,arba tik paplepet uzlekia
Vakariene gavosi anksciau nei vakar,bet vel velyva
Mazoka naminiu kiausiniu buvo,nebevirsiu dar-tingiu,eisiu su alkio jausmu miegot QUOTE(dakota24 @ 2016 06 13, 21:33)
sveikos per vakar ir siandien pietus damusiau puse arbuzo,vakare puse vistienos krutineles grilineje issikepiau su dviem dideliais pomidorais svorio nezinau,nesisveriau jau kuris laikas bijau vos ne visa savaite pupeles valgiau,nu kaip skanu,negaliu isviriau kopustu sriubytes,tai vistiek sau atskirai dar pupeliu prisidejau pire mesytes pupeles,i sriuba pupeles,ir seip dar indeli kita vienu pupeliu sudoroju i ora nepakilau,neklauskit
per vakar ir siandien pietus damusiau puse arbuzo,vakare puse vistienos krutineles grilineje issikepiau su dviem dideliais pomidorais svorio nezinau,nesisveriau jau kuris laikas bijau vos ne visa savaite pupeles valgiau,nu kaip skanu,negaliu isviriau kopustu sriubytes,tai vistiek sau atskirai dar pupeliu prisidejau pire mesytes pupeles,i sriuba pupeles,ir seip dar indeli kita vienu pupeliu sudoroju i ora nepakilau,neklauskit Jau paieska mastem skelbti,kur pradingus,o matai ji su puspytem isdykauja
As vakar irgi su pupytem naktinejau
Tai kiek sveri,ar dar laiki manes kol dasivysiu 
Papildyta:
QUOTE(Ziedlapiux @ 2016 06 13, 20:19)
kas vakarienej/verdu 2mazus kiausinukus, kazkaip soti jauciuosi nuo to vandens
noretusi kokio grieko saldaus.
noretusi kokio grieko
saldaus.O as taip vandens ir negeriau
Kaip ten su grieku saldziu,ar buvo?
Papildyta:
QUOTE(dovilepp @ 2016 06 14, 00:04)
Nusidejau sivakar. Isgeriau d'light. Ryr pliusas. Net svarstykliu negadinsiu 😂
Neuzsiprogramuok pliusui,gal nebus,o jei nesisversi tai ir nesuzinosi
Papildyta:
QUOTE(Irikira @ 2016 06 14, 01:09)
As tokia pat net jei is ryto perskaitau dienos meniu, vistiek pakoreguoju pagal save:)
Matyt kai grisiu, tai itin saziningai laikysiuos. Nors daug nenusidejau, tik po stikline vyno vakare bet nei saldumynu, nei visokiu E, saziningai geriu vandeni lb idomu kaip ten tas svoris:))
As 164, bet tikslas maximum 65kg sakot per daug, nes matau aukstesniu merginu tikslai kur kas zemesni nei mano..
net jei is ryto perskaitau dienos meniu, vistiek pakoreguoju pagal save:)Matyt kai grisiu, tai itin saziningai laikysiuos. Nors daug nenusidejau, tik po stikline vyno vakare
bet nei saldumynu, nei visokiu E, saziningai geriu vandeni lb idomu kaip ten tas svoris:)) As 164, bet tikslas maximum 65kg
sakot per daug, nes matau aukstesniu merginu tikslai kur kas zemesni nei mano..Cia mes turbut visos tokios
Saunuole,kad sitaip didvyriskai laikaisi,o ir yra del ko
Tikrai laaaabai smalsu kiek dabar sveri As nemanau,kad nori per daug t,as daugiau
o ir ugio kazkur 168,6...tiksliai nezinau,gal susitraukiau,o gal ir istysau Noreciau iki 59 numest,o tada iki 62 ramenu priaugint Svajoniu svajones Viskas geriu arbatos metu su kmynais ir i lova,iki rytojaus
Labas rytas su kava, pas mane -300g siandien grazi diena nusimato, reiks vel vaikus prie vandens kalbint vaziuoti 
siandien grazi diena nusimato, reiks vel vaikus prie vandens kalbint vaziuoti
labas rytas, -400gr,po atlaikytos dienos
as dietos meniu niekada nekaitalioju, galiu tik salotu nedavalgyt,gi negalima jo kaitaliot.
Mute, o ne tu rasei pries n metu kad meniu reik valfyti toks koks parasyta nes kazkokie procesai vyksta?
ir pirmam lape parasyta kad meniu negalima keisti
as dietos meniu niekada nekaitalioju, galiu tik salotu nedavalgyt,gi negalima jo kaitaliot.
Mute, o ne tu rasei pries n metu kad meniu reik valfyti toks koks parasyta nes kazkokie procesai vyksta?
ir pirmam lape parasyta kad meniu negalima keisti
QUOTE(Ziedlapiux @ 2016 06 14, 07:35)
labas rytas, -400gr,po atlaikytos dienos
as dietos meniu niekada nekaitalioju, galiu tik salotu nedavalgyt,gi negalima jo kaitaliot.
Mute, o ne tu rasei pries n metu kad meniu reik valfyti toks koks parasyta nes kazkokie procesai vyksta? ir pirmam lape parasyta kad meniu negalima keisti
as dietos meniu niekada nekaitalioju, galiu tik salotu nedavalgyt,gi negalima jo kaitaliot.
Mute, o ne tu rasei pries n metu kad meniu reik valfyti toks koks parasyta nes kazkokie procesai vyksta?
ir pirmam lape parasyta kad meniu negalima keisti O kodel tavo nuomone negalima keisti? Juk visa esme yra, kad organizmas negaudamas energijos is greitu angliavandeniu, pradeda deginti kuno riebalus. Skaldydamas baltymus organizmas gauna tik statybine medziaga, energija jis gauna is angliavandeniu (is 1g gauna 4 kcal) ir riebalu (is 1g gauna 9kcal), baltymai visiskai nedalyvauja energijos apykaitoj. Delto ir nuimti sioje dietoje visiskai riebalai ir angliavandeniai, palikta tik darzoves del lastelienos ir vitaminu ir plius jos labai nekoloringos. Todel baltymines dietos yra pacios efektyviausios svorio metime.
