Sveikos, mano svoris siandien 84,5
Labas vakaras visoms lieknejancioms. Ar primsit kartu siekti grazesnes figurites? Esu visai zalia naujoke sitam forume. Siek tiek apie save: tai man 22, esu studente, tad studentiskas gyvenimas itakojo mano dabartini svori. Ugis - 158, svoris - 60,5 o man tai dauk nes anksiau sveriau 10 kg maziau pries pradedant gyventi atskirai. Todel dabar ir norii numesti 10 kg, nes visur jauciuosi blogai, netelpu i rubus ir savim nepasitiku. Tiek apie mane, tikuuosi kartu su jumis pavyks nmesti tuos kg 
labas, mergaitės 
priimti tai priimsim
pirmoje temos žinutėje yra klausimai, į kuriuos privalu atsakyt
QUOTE(V1ena @ 2016 10 05, 19:14)
Labas vakaras visoms lieknejancioms. Ar primsit kartu siekti grazesnes figurites?
priimti tai priimsim
pirmoje temos žinutėje yra klausimai, į kuriuos privalu atsakyt
QUOTE(wicked @ 2016 10 05, 18:56)
1. Ūgis
2. Esamas svoris
3. Siekiamas svoris
4. Kaip manai, kodėl tave NUOLAT kankina svorio metimo problemos? T.y. kodėl nepavyksta šios problemos išspresti kartą ir visiems laikams?
5. Ką darei ne taip iki šiol ir ką ketini daryt?
6. Kokiu būdu ketini išlaikyti svori?
7. Kokios alternatyvos vietoj nuolatinio valgymo?
1. 158 cm
2. 60,5 kg
3. 50 kg
4. Neturiu valios. Pradedu bandyt suliekneti o paskui vis nesusivaldau ir imu ryti
5. Kai bandau numesti svori per mazai valgau todel po kiek laiko pradedu persivalgiti. Bandyisu sportuot namie ir valgyti daug bet sveika ir nekaloringa maista
6. Sveikai valgyti, sportuoti
7. Stenksiuos vietoj valgimo uzsimti kitokia veikla ir gerti vandeni kai lb noresiu valgiti
QUOTE(V1ena @ 2016 10 05, 20:05)
7. Stenksiuos vietoj valgimo uzsimti kitokia veikla ir gerti vandeni kai lb noresiu valgiti
Kai labai nori valgyti, tai ir reikia valgyti, o ne vandenį gerti, svarbu valgyti tinkamą maistą, o ne kas po ranka papuola
Sveikos, merginos
Liūdna matyt tokią tylą čia..
Aš po žygio jau normaliai galiu vaikščioti
Baisiausia diena buvo sekmadienis, nes kojos nelabai norėjo lankstytis, to ir reikėjo tikėtis, buvo keletas neblogų įkalnių ir nuokalnių, o su jomis aš nedraugauju. Padariau išvadą, kad į tokius žygius reikia eit su kompanija, nes vienai tai būčiau ėjusi ir galvojusi, kad sunku, kad pavargau, kad kojas skauda.. Kadangi ėjom su MB, tai beplepant labai lengva nukreipt dėmesį nuo visų nepatogumų ir nemalonumų. Vat. Jau svajoju apie 100km pajūriu. Svajojau ir anksčiau, po pažįstamo atsiliepimų, bet dabar svajoju dar labiau, nes patiko eit 
Su MB susitarėm, kad imsim tą trasą už 2-3 metų Braske, kaip Tavo sveikata?
visi medaliai ir visos gėlės vienintelei Gabi*
wicked, į Tavo avatarą šalta net pažiūrėt 
QUOTE(d'esprit @ 2016 10 06, 11:03)
tai į lauką patariu net nelįsti
bent jau Vilniuj
QUOTE(wicked @ 2016 10 06, 11:07)
Kaune irgi nieko gero
Nuvežiau vaikus į darželį ir sėdžiu namie radiatorių apsikabinus
QUOTE(d'esprit @ 2016 10 06, 11:13)
Kaune irgi nieko gero Nuvežiau vaikus į darželį ir sėdžiu namie radiatorių apsikabinus
Nuvežiau vaikus į darželį ir sėdžiu namie radiatorių apsikabinus aš irgi savo du vyriausius išvežiojau po mokyklas/darbus ir dabar namie... be šilto radiatoriaus, beeeeet - trumpom rankovėm
QUOTE(wicked @ 2016 10 06, 11:14)
aš irgi savo du vyriausius išvežiojau po mokyklas/darbus ir dabar namie... be šilto radiatoriaus, beeeeet - trumpom rankovėm
Šilta pas jus, ar Tau visada šilta?
QUOTE(d'esprit @ 2016 10 06, 11:37)
nepasakyčiau, jog labai šilta būtų
bet taip nemėgstu prisirengti... geriau pakentėsiu 
