4-ių savaičių kiaušinių dieta, N5

#421
QUOTE(Mutė @ 2016 10 14, 21:11)
Savaitgalis visai nesunkus gausis mirksiukas.gif
Ziurek,ryt issilaikom,vakare pasikepam obuoliu,o jei dar maza bus ir kt.vaisiu uzvalgysim.As turiu meliona.
Pietūs: 2 virti kiaušiniai, pomidorai, vienas apelsinas arba greipfrutas.
Vakarienė: sumaišyti švieži vaisiai (apelsinai, mandarinai, arbūzai, persikai, obuoliai).
O sekmadienis isvis puota pilvui tongue.gif As mastau,kad visriu barscius.Ten bus ir darzoviu ir mesytes.Gal reikalui esant ,t.y.abzoriskumui uzejus,pasikepsiu vistienos blauzdeliu mesytes. biggrin.gif
Desertui apelsinas arba mandarinai. mirksiukas.gif

Sekmadienis

Pietūs: kepta arba virta vištiena be odos, pomidorai, virtos daržovės, vienas apelsinas arba greipfrutas.
Vakarienė: arba virta vištiena be odos, pomidorai, virtos daržovės, vienas apelsinas arba greipfrutas.

Tad savaitgalis neturetu griesnas but nail.gif

O va kitoj savaitej,penktadieni vel puotausim-saslykus galesim kept visa diena biggrin.gif ir valgyt iki .... tongue.gif

Aha,kai skaitai,tai labai lengva atrodo biggrin.gif Bet laukiu uzsukanciu giminaiciu,o tai reiskia,kad stalas bus nukrautas maistu,akys matys,skrandis nores ir t.t.Bet as bandysiu atsilaikyt biggrin.gif
Per dvi dienas numeciau 1 kg,bet viena is ju beveik nieko nevalgiau.Oi tas amzius blink.gif
Kiausus issiviriau,bet nevilioja jie manes biggrin.gif Noreciau kugelio su spirgais biggrin.gif Ka manai apie tokia puota? tongue.gif Ai,einu vis tik kiausu lupt.
Atsakyti
#422
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 15, 14:02)
Aha,kai skaitai,tai labai lengva atrodo biggrin.gif Bet laukiu uzsukanciu giminaiciu,o tai reiskia,kad stalas bus nukrautas maistu,akys matys,skrandis nores ir t.t.Bet as bandysiu atsilaikyt biggrin.gif
Per dvi dienas numeciau 1 kg,bet viena is ju beveik nieko nevalgiau.Oi tas amzius blink.gif
Kiausus issiviriau,bet nevilioja jie manes biggrin.gif Noreciau kugelio su spirgais biggrin.gif Ka manai apie tokia puota? tongue.gif Ai,einu vis tik kiausu lupt.

Tai sveciai siandien nusimato?Jei valgysi tai valgyk kazka mesisko mirksiukas.gif Arba sukeisk sekmadienio meniu su sestadienio tongue.gif As esu taip darius,reikejo i svecius eiti ax.gif
Kiausinius kepu ant sviesto,pusrytiniai be priedu,o pietums ir vakarienems su svogunais ir krapais.Ir greiciau ir skaniau,o su svogunu ir sociau rolleyes.gif
Atsakyti
#423
Kaip diena baigesi,-kugeliu su spirguciais mirksiukas.gif ?
As kaip ir tvarkingai atsilaikiau,vakare balinta kava,obuoliai 2 rusiu,puse meliono.Po saldziu obuoliu jau maniau ,kad kazka neleidziamo surysiu,bet po meliono ir ,,bogatyriaus''obuoliu sotumas buvo pasiektas showoff.gif
Ryt puotausiu,jau tokia soti dienele nusimato biggrin.gif Kad tik po tokios puotos pliuso neuzsiridenciau unsure.gif
Atsakyti
#424
QUOTE(Mutė @ 2016 10 15, 22:10)
Kaip diena baigesi,-kugeliu su spirguciais mirksiukas.gif ?
As kaip ir tvarkingai atsilaikiau,vakare balinta kava,obuoliai 2 rusiu,puse meliono.Po saldziu obuoliu jau maniau ,kad kazka neleidziamo surysiu,bet po meliono ir ,,bogatyriaus''obuoliu sotumas buvo pasiektas showoff.gif
Ryt puotausiu,jau tokia soti dienele nusimato biggrin.gif Kad tik po tokios puotos pliuso neuzsiridenciau unsure.gif


Ot ir ne tongue.gif Is griesno maisto suvalgiau riekute batono su varske ir viena saldaini,bet to uzteko ir siandien 0.O taip tikejausi 69.9 biggrin.gif pamatyt.
Kepiau vakar obuolius ir prisedau prie kompo.Prisedau ir pamirsau ka dirbu biggrin.gif Zodziu,mano obuoliai virto tikru kugeliu.Kabinau saukstu tiesiai is skardos.
Atsakyti
#425
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 16, 09:55)
Ot ir ne tongue.gif Is griesno maisto suvalgiau riekute batono su varske ir viena saldaini,bet to uzteko ir siandien 0.O taip tikejausi 69.9 biggrin.gif pamatyt.
Kepiau vakar obuolius ir prisedau prie kompo.Prisedau ir pamirsau ka dirbu biggrin.gif Zodziu,mano obuoliai virto tikru kugeliu.Kabinau saukstu tiesiai is skardos.

Tai tada veikinu 4u.gif Pas mane +500g unsure.gif Vistik kepti obuoliai geriau nei zali tongue.gif
Tai vakar sveciu neturejai?
Atsakyti
#426
QUOTE(Mutė @ 2016 10 16, 11:51)
Tai tada veikinu 4u.gif Pas mane +500g unsure.gif Vistik kepti obuoliai geriau nei zali tongue.gif
Tai vakar sveciu neturejai?

Turejau,bet kazkaip atsilaikiau biggrin.gif
Privalgiau keptu vistu blauzdeliu ir taip noriu ledu,negaliu.Nors ir nesu labai jau didele ju megeja,bet siandien noriu.Jauciu,porcija sukirsiu,o ryt ateisiu Tau ant peties paverkt,kad priaugau mirksiukas.gif
Ka veiki tokia grazia diena?As pradejau kara su lapais biggrin.gif
Atsakyti
#427
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 16, 16:50)
Turejau,bet kazkaip atsilaikiau biggrin.gif
Privalgiau keptu vistu blauzdeliu ir taip noriu ledu,negaliu.Nors ir nesu labai jau didele ju megeja,bet siandien noriu.Jauciu,porcija sukirsiu,o ryt ateisiu Tau ant peties paverkt,kad priaugau mirksiukas.gif
Ka veiki tokia grazia diena?As pradejau kara su lapais biggrin.gif

Tai is kur tiek valios bigsmile.gif
Kaip gerai,kad nors man neuzejo noras ledu biggrin.gif ,as jau neistverciau,juk ojoi kaip man jie patinka tongue.gif
Kol Taves nepavijau gali isdykaut biggrin.gif
Siandien po pietu turejau pora valandu ,,sporto'' su kastuvu tongue.gif Lapus dar ramybeje palikus,palauksiu kol visi nukris rolleyes.gif
Atsakyti
#428
...nagrineju trecios savaites meniu,kaip uzsimaniau antradieniui virtu bulviu essen.gif
Antradienis:
Visą dieną valgykite bet kokias virtas daržoves, išskyrus bulves.
Dabar ta mintis taip ir kirba galvoje,o kas jei as ju pabandyciau suvalgyt.Gal tyrima atlikt,gal nieko blogo nenutiks,t.y.nesutrigdysiu svorio kritimo mastau.gif
Atsakyti
#429
Tau su bulvem,kaip man vakar su ledais.Nu ir suvalgiau as tu ledu,o siandien visai nesuprantu is kur tas noras buvo.Bet noras buvo toks,kad dvi dezes paemiau,o nesuvalgem su dukra net puses vienos dezutes biggrin.gif Siaip tai gerai,kad nesuvalgem biggrin.gif
Siandien-300g.Savaites rezultatas -1.8kg.
Isivaizduoji,mes trecioj savaitej 4u.gif As nuo birzelio menesio pirma syki taip toli nukeliavau biggrin.gif Kokia dieta imsim,kai sita baigsim?Nors gal per anksti galvot.Va uzvalgysim bulviu ir eisim vel i pirma biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Oneiga: 17 spalio 2016 - 08:36
#430
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 17, 10:35)
Tau su bulvem,kaip man vakar su ledais.Nu ir suvalgiau as tu ledu,o siandien visai nesuprantu is kur tas noras buvo.Bet noras buvo toks,kad dvi dezes paemiau,o nesuvalgem su dukra net puses vienos dezutes biggrin.gif Siaip tai gerai,kad nesuvalgem biggrin.gif
Siandien-300g.Savaites rezultatas -1.8kg.
Isivaizduoji,mes trecioj savaitej 4u.gif As nuo birzelio menesio pirma syki taip toli nukeliavau biggrin.gif Kokia dieta imsim,kai sita baigsim?Nors gal per anksti galvot.Va uzvalgysim bulviu ir eisim vel i pirma biggrin.gif

biggrin.gif siandien jau nebesinori bulviu.O ledu buciau visa deze sutvarkius,jau kaip pradeciau tai iki galo... tongue.gif Saldytuve jie nebegyvena tai ir ramu smile.gif
-300g.Savaites rezultatas-1,9kg.
Pabaigusios visas savaites eisim i pirma mirksiukas.gif juk dar daug ,bent jau pas mane,nereikalingu lasiniu liks.Su kitom isbandytom dietom sunkiau sekas.Tas as kartosiu sia.Gal pasiseks be impravizaciju biggrin.gif
Papildyta:
Sia savaite i meniu buvo itraukta:sudyti lasinukai ir obuoliai naktinpieciams,kiausiniai kepami ant sviesto. blush2.gif Turbut minusas butu buves didesnis jei ne sie griekeliai.
Atsakyti
#431
Oneiga,ar tik su keptais uobuoliais ledu nepribaigineji? mirksiukas.gif
Vaisiu diena eina i pabaiga.Vakarienei prisikepiau obuoliu,kad prisikirtau,net persivalgius jauciuos tongue.gif Geras patiekaliukas tie kepti obuoliukai thumb_yello.gif susildo ir sotuma sukelia thumbup.gif
Kepu orkaiteje buroka,ryt barsciai su kopustais,burokais ir visais kt.nat.prieskoniais.Zodziu sriubadienis biggrin.gif Mastau,kad gal kokiu pupeliu del viso pikto uzsimerkt ax.gif
Atsakyti
#432
QUOTE(Mutė @ 2016 10 17, 19:43)
Oneiga,ar tik su keptais uobuoliais ledu nepribaigineji? mirksiukas.gif
Vaisiu diena eina i pabaiga.Vakarienei prisikepiau obuoliu,kad prisikirtau,net persivalgius jauciuos tongue.gif Geras patiekaliukas tie kepti obuoliukai thumb_yello.gif susildo ir sotuma sukelia thumbup.gif
Kepu orkaiteje buroka,ryt barsciai su kopustais,burokais ir visais kt.nat.prieskoniais.Zodziu sriubadienis biggrin.gif Mastau,kad gal kokiu pupeliu del viso pikto uzsimerkt ax.gif

Nu jau kokios prastos nuomones apie mane,siaubas biggrin.gif mirksiukas.gif Ledu nevalgiau,obuoliu nekepiau,visa diena valgiau kriauses ir siandien 0. O kaip Tau,gal koki kg man ant pavydo numetei mirksiukas.gif ?
Siandien pas mane burokeliai troskinti su grybukais.Bet uzsinorejau ir pupeliu.Gal teks virt.
Bet kaip mes savaitgali atlaikysim su tais vaisiais?
Atsakyti