4-ių savaičių kiaušinių dieta, N5

#433
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 18, 10:46)
Nu jau kokios prastos nuomones apie mane,siaubas biggrin.gif  mirksiukas.gif Ledu nevalgiau,obuoliu nekepiau,visa diena valgiau kriauses ir siandien 0. O kaip Tau,gal koki kg man ant pavydo numetei mirksiukas.gif ?
Siandien pas mane burokeliai troskinti su grybukais.Bet uzsinorejau ir pupeliu.Gal teks virt.
Bet kaip mes savaitgali atlaikysim su tais vaisiais?

Tau gerai,o as +100g,vakar nakti 2 brothenai(lidle pardavinejami apvalios kaizerio bandeles),sudyta lasisa nebeisgyveno saldytuve topsecret.gif
Stipresne Tavoji valia uz manaja mirksiukas.gif
Beda verciu ant vandens negerimo.Jau pastebejau ,kad jo negeriant stringa svorio metimai ir kyla noras ,,isdykaut'' su saldytuvu.
Turiu sriubos,verdu pupeles.Kas liks,jei liks,bus rytojui.
O savaitgaliui mastau gal persimonu uzsipirkt ax.gif Viena diena tai tiksliai kepti,vien kepti obuoliai.Ir daug arbatu jei vanduo nesigers.Nors viena kilograma reikia nusimest rolleyes.gif
Atsakyti
#434
Sveikos dietininkes, jei priimsit, noriu ir as jungtis prie jusu, gal taip valios bus daugiau, nors is jusu nukrypimu matau, kad gali but visko biggrin.gif
Nezinau gal ne I ta tema pataikiau, nuo vakar, Pirmadienio pradejau laikytis kiausiniu ir greipfrutu dietos, tik drastiskesnes nei jusu. Pusyciams, pietums ir vakarienei po kiausini, kartais 2 ir po greipfruta, Daugiau nieko. Kava be cukraus, arbata, vanduo, jei jau labai kazko norisi suvalgau papildoma gripfruta ar apelsina. Kol kas viskas puikiai, vakar diena super lengvai praejo, alkana nesijauciau, tik miegot nuejau siek tiek skaudancia galva. Siandien laikausi, va verdu 2 kiausinius ir laukiu savo pietu biggrin.gif Per vakar nukrito 700g, sakyciau visai gerai, jei taip ir toliau, tikiuosi po savaites dziaugsiuosi norimu rezultatu.
Kazkur as sia dieta uzmaciau, tik dabar neberandu, lyg buvo parasyta, kad savaite laikytis, o gal 10d.. Ir lyg turetu nukristi iki 10 kilogramu.

Zodziu sunkiausia buvo, kaip ir visoms manau, prisiruosti, nusiteikti ir pradeti, jau seniai kartojau sau mintyse ta sena nuvalkiota fraze - nuo pirmadienio laikausi dietos biggrin.gif Bet ateidavo pirmadienis ir aisku valios neturedavau atsisakyt skanaus ir nesveiko maisto. O va vakar atsikeliau, prisiminiau tuos kiausinius, sakau pabandysiu, nepatiks, nesilaikysiu, bet visai skaniai susivalge, paskui greipfrutas, kuriu as siaip nesu didele megeja, o va dabar taip skaniai kapoju biggrin.gif
Atsakyti
#435
QUOTE(Mutė @ 2016 10 18, 12:23)
Tau gerai,o as +100g,vakar nakti 2 brothenai(lidle pardavinejami apvalios kaizerio bandeles),sudyta lasisa nebeisgyveno saldytuve topsecret.gif
Stipresne Tavoji valia uz manaja mirksiukas.gif
Beda verciu ant vandens negerimo.Jau pastebejau ,kad jo negeriant stringa svorio metimai ir kyla noras ,,isdykaut'' su saldytuvu.
Turiu sriubos,verdu pupeles.Kas liks,jei liks,bus rytojui.
O savaitgaliui mastau gal persimonu uzsipirkt ax.gif Viena diena tai tiksliai kepti,vien kepti obuoliai.Ir daug arbatu jei vanduo nesigers.Nors viena kilograma reikia nusimest rolleyes.gif

Nu ir kas is tos mano valios,jei nieko griesno nesuvalgius nenukrito nei gramas,o Tu bulka su lasisa susveitei ir tik 100 pliuso.Tai kur teisybe,a biggrin.gif O su vandeniu is viso tragedija.Ar buvai vakar sportuot?As tai garbes rata apie kiema apejau ir vel atgal parlekiau.Ai,meluoju,aviete biggrin.gif s nusikarpiau.Reiskia-sportavau

SekaPirkioj,aisku ,kad priimsim 4u.gif Bury daug smagiau.Nezinau ar ilgai taip istversi,jei tik kiausiniai ir greipfrutai.Pas mus bent jau mesytes yra biggrin.gif ir tai vis i sona nusukam.Kiek sveri ir kiek nori numest?Man dar liko 5 kg ir jau busiu liekna,kaip smilga biggrin.gif sverdama 65kg mirksiukas.gif Tik va kazin kada ta svente ateis biggrin.gif
Atsakyti
#436
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 18, 13:19)

SekaPirkioj,aisku ,kad priimsim 4u.gif Bury daug smagiau.Nezinau ar ilgai taip istversi,jei tik kiausiniai ir greipfrutai.Pas mus bent jau mesytes yra biggrin.gif ir tai vis i sona nusukam.Kiek sveri ir kiek nori numest?Man dar liko 5 kg ir jau busiu liekna,kaip smilga biggrin.gif sverdama 65kg mirksiukas.gif Tik va kazin kada ta svente ateis biggrin.gif

Tai va, kad savaite ar 10 dienu galima tik jos laikytis, kelis kartus per metus galima tik. Tai as ir bandysiu tas 10d istempt, o paskui tikiuosi skrandis susitrauks ir siaip nebesinores nesveiko maisto, saldumynu biggrin.gif Tada jau galesiu valgyt daugmaz viska, tik zymiai mazesnem porcijom. Nu as cia taip svajoju tongue.gif

Pradejau sverdama 70 ( cia trecias nestumas kaltas biggrin.gif ), pradziai noriu 63 svert, kiek sveriau iki antro nestumo, gerai butu 59, kiek iki pirmo, o labiausiai sau patikau, kai laukiausi pirma karta, ziauriai pykino, vemiau iki negalejimo ir nukrito svoris iki 56 smile.gif Bet pradziai bent jau pirmini tiksla pasiekt butu gerai biggrin.gif

Taip taip, su tais nuklydimais sunku, as seimynai gamindama vos susilaikau, bet tada imu koki citrusini vaisiu ir apsimetu, kad as visai nenoriu ju maisto biggrin.gif
Atsakyti
#437
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 18, 15:19)
Nu ir kas is tos mano valios,jei nieko griesno nesuvalgius nenukrito nei gramas,o Tu bulka su lasisa susveitei ir tik 100 pliuso.Tai kur teisybe,a biggrin.gif O su vandeniu is viso tragedija.Ar buvai vakar sportuot?As tai garbes rata apie kiema apejau ir vel atgal parlekiau.Ai,meluoju,aviete biggrin.gif s nusikarpiau.Reiskia-sportavau

SekaPirkioj,aisku ,kad priimsim 4u.gif Bury daug smagiau.Nezinau ar ilgai taip istversi,jei tik kiausiniai ir greipfrutai.Pas mus bent jau mesytes yra biggrin.gif ir tai vis i sona nusukam.

Tik va kazin kada ta svente ateis biggrin.gif

Nesportavau,prie kompo prasidirbau,pavargau,susierzinau .Po paskutiniu sportavimu nugara per pusiau pasitempiau,issilaizysiu ir ver sportuosiu tongue.gif Dar liko siek tiek butiniausiu darbu,o visus kitus turbut pavasariui paliksiu-juk nepersiplesiu.Nebesuspeju,dienos trumpos...
Siandien dar nieko nevalgiau,nenoriu visai blink.gif

Seka Pirkioj,tu isbandysi savaji,o jei nepatiks ir musiskes dietos variantus pereisi.Esme abieju dietu kiek panasi,tik pas mus gali sociai prisivalgyt.
Koks Tavo ugis?

Oneiga,ateis ta svente,tikrai ateis mirksiukas.gif
Atsakyti
#438
QUOTE(Mutė @ 2016 10 18, 14:08)


Seka Pirkioj,tu isbandysi savaji,o jei nepatiks ir musiskes dietos  variantus pereisi.Esme abieju dietu kiek panasi,tik pas mus gali sociai prisivalgyt.
Koks Tavo ugis?

Taip taip zinoma, jei nepatiks tikrai isbandysiu biggrin.gif
Ugis 172 mirksiukas.gif
Atsakyti
#439
QUOTE(SekaPirkioj @ 2016 10 18, 14:28)
Taip taip zinoma, jei nepatiks tikrai isbandysiu biggrin.gif
Ugis 172 mirksiukas.gif


As tai su savo 164 ugiu,kai sversiu 65 kg jau busiu smilga clap.gif mirksiukas.gif Esu kazkada 59 sverus,tai labai ne kas su veidu buvo biggrin.gif Visur turiu daug lasiniu,tik ant zandu ner.
Mute,eik pavalgyk,o tai vel nakti lasisa valgysi biggrin.gif Nors nekenkia Tau nei lasisa,nei lasiniai mirksiukas.gif
As pupeliu paslamsciau ir tiek.
Atsakyti
#440
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 18, 17:02)
As tai su savo 164 ugiu,kai sversiu 65 kg jau busiu smilga clap.gif  mirksiukas.gif Esu kazkada 59 sverus,tai labai ne kas su veidu buvo biggrin.gif Visur turiu daug lasiniu,tik ant zandu ner.
Mute,eik pavalgyk,o tai vel nakti lasisa valgysi biggrin.gif Nors nekenkia Tau nei lasisa,nei lasiniai mirksiukas.gif
As pupeliu paslamsciau ir tiek.

168,TAI 59-62kg man butu idealu.Dabar svesiu kai 65kg sversiu tongue.gif Kolkas tokia svente ui kaip toli biggrin.gif
Lasisos nebera,o pavalgyt reiketu,dar nevalgiau,visai netvarka pas mane doh.gif
Nakti jei jau kapiec kaip kazko uzsimanysiu-ant sviesto bulves kepsiu hihihi.gif
As pas jus storiausia,taip iseina huh.gif nebekepsiu bulviu...
Atsakyti
#441
QUOTE(Mutė @ 2016 10 18, 15:17)
Nakti jei jau kapiec kaip kazko uzsimanysiu-ant sviesto bulves kepsiu hihihi.gif

NU ne, tvarkos ner! Pasiskaicius galima tuoj nuklyst I sona su bulvem keptom, blynais.. biggrin.gif
Atsakyti
#442
Sutinku,kad mes visai atsipalaidavusios tongue.gif Rimtejam rimtejam ir va... biggrin.gif Dziaugiames,kad vis po truputeli tirpstam ,o ne pleciames.Nors as paatostogavus prisipliusavau.Faktas,kad sulaukus brandesnio amziaus nebegali sau leist to ka galejai jaunystej unsure.gif Bet dusioj gi vis jaunikles biggrin.gif
Jau kaip prisipipirinau kopustiene(neidejau burokeliu,nesigavo barsciai tongue.gif ).Visai tinka tie pipirai tokiomis saltomis dienomis.Tik kaip keista,kad apetito neber,idomu ar ilgam tongue.gif
Atsakyti
#443
Laba smile.gif apetitas vakar prabudo kai pavalgiau.Ir prabudo taip ,kad ohoho...Siandien turiu +1kg,emiau pirmos savaites pirmadienio meniu ax.gif
Atsakyti
#444
QUOTE(Mutė @ 2016 10 19, 10:17)
Laba smile.gif apetitas vakar prabudo kai pavalgiau.Ir prabudo taip ,kad ohoho...Siandien turiu +1kg,emiau pirmos savaites pirmadienio meniu ax.gif

Oho, geras atsipalaidavimas smile.gif
As pradedu trecia diena, ryte dar minus 500g, jau visumoj 1kg 200g, Siandien be pusryciu, isskubejom is namu ryte, tik dabar suvalgiau 2 kiausinius smile.gif
Atsakyti