QUOTE(-burbanti- @ 2021 12 09, 20:48)
Mes I raumenus? Tu I ką, I mikasius?
Aš tai į smegenis
QUOTE(Montekrista.back @ 2021 12 09, 20:50)
Mokykla panosėj, pareina PATYS</p><p>treniruotei 18 spėju. Jei darbo dieną čia, nes savaitaliais į rytines. Nuotolinio metu per pietus nulekiu.</p><p>Penktad dar anksčiau gaunasi </p><p>Ką veikt pirty valandą aš tikrai nežinau, čia nebent kai kartą per metus atvarai į klubą ir nori išnaudoti nu viską viską iki negaliu 😅</p><p>Klubas panosėj, tai nėr ten ką grįžinėt valandą.ir tt ir pan;)</p><p>Seubas, tiesiog, kaip galima taip ....geriau maišus patampysim...</p><p></p>
Aš kartais prieš darbą nuvarau prasiplaukiu, labai liuks darbo dieną pradėt. Per pietų pertrauką press and back 30 min treniruotę kartais spėju, kartais po darbo į zumbą nuvarau (jei ir ateini be nuotaikos pasikeli belenkiek, superinė trenerė, moterys irgi siaučia iki nupušimo

), na ir joga kartais, anticeliulite, body tone, valanda laiko 2-3 kartus po darbo, ot nuvagimas laiko nuo šeimos

. O šeštadienį šventa- trenkė kokia būna ir po to pirtelė su baseinu

. MB turi išsipirkęs, bet retai eina, nebent šeštadienį ištempiu, tai kol aš trenkėj, jis į salę nueina.