QUOTE(spurga_m @ 2018 06 09, 22:25)
As turiu daugiau laiko musu klases susitikimas rupgjucio 5
Ryziai kokie neskanua, avizu nemegstu.lanka suku kg nekrenta
ryziai nieko gero . ju aukstas glikemijos indeksas . kai rimtai buvau susiemus su maistu- praktiskai ju nebevalgiau visai .
visa laime, grikiai skaniausias dalykas pasauly
Siaip tikrai galima normaliai ir sveikai valgyti, tik kazkaip sunkiai laiko tam randu pastaruoju metu
O kur dar vakarai su alum (nors ir nealkoholiniu) ir visokiais siuksliu uzkandziais...
Tai va, kazkaip reik susikaupti ir mest vakarinius nesamoniu valgymus.
Va, cia visokiu geru receptu yra
https://www.bbcgoodf...llection/low-gi
Papildyta:
QUOTE(ssimonyte @ 2018 06 09, 22:31)
Man reiktu sitos
https://www.hauteloo.....r=CLEAN WHITE
Papildyta:
O kaip grikiai?jie tai dar ir sveika

darzoviu daug,braskiu,arbuzu,zaliu kokteiliu ir daug vaiksciot

jetau,atsimenu kaip nemegdavau lanko sukt,kai sumastydavau kg numest
MM-galiu ciucika paskolyt,vaiksciot progu turetum
Gera maike
As to lanko tai net nepasukciau . Nemoku

vaikystej gal tik ir sukau . Oi, su Daliuxu varydavom lauke
nei paskolinsi, nei ka