QUOTE(Muka @ 2017 09 22, 09:11)
gerai bet tai bus tik po 3 savaiciu tada
Ačiū. Pats tas.
Kaip jautiesi?
QUOTE(ate42 @ 2017 09 22, 08:26)
Labas rytas,
Šaunuolės, merginos. Valingos, o aš .....darau iškrovą. Bandysiu susitart su savim. Va Dusia nuo ko mes nelabai įsivaizduoju. Tokia graži, stilinga, pasitempus, figūringa moteris. Ar tikrai tau to reikia? Kas bus su veideliu?
Mergaitės, priminkit kaip tuos pomikus kepat ir konservuojat. Vėl pilnas šiltnamis raudonų, nors kotai jau juodi.
Mukute, nevežk dar tų obuolių. Jei jie dar medžiuose, lai stovi. Man kuo vėliau, tik kopūstams raugti.
Šaunuolės, merginos. Valingos, o aš .....darau iškrovą. Bandysiu susitart su savim. Va Dusia nuo ko mes nelabai įsivaizduoju. Tokia graži, stilinga, pasitempus, figūringa moteris. Ar tikrai tau to reikia? Kas bus su veideliu?
Mergaitės, priminkit kaip tuos pomikus kepat ir konservuojat. Vėl pilnas šiltnamis raudonų, nors kotai jau juodi.
Mukute, nevežk dar tų obuolių. Jei jie dar medžiuose, lai stovi. Man kuo vėliau, tik kopūstams raugti.
Labas rytas,
Ate42 dėkui už pagyras
Mest man visada reikia nuo apatinio tilto ...Kad figuringa gerai , bet apimys galėtų būti stipriai menkesnės Dėl veido - jei po nedaug meti ir teisngai : ty ne Tulčina ar Ch , grikų dieta ar ... gražiai atšvinta tas veidas . Pagerėja vaizdas .Dėl maisto - tingiu plėstis ... Bet . Su pietų dėžutėm mano darbe laksto tik Vadyba. Ir aš
O pas ką mažiausi atlyginimai dažniausisi valgo pirktus čeburiekus , picas dešrainius . Ne pigu . Ir verkia , kad neturi pinigų ? Tai gal proto pirma neturi ?PVZ dažnai visa višta ciela kainuoja tiek pat kiek krūtinėlė . Jei kg vištos 1,9, o krūtinėlė 4 kg ? O gauni tą pačia krūtinėlę ir dar kulšeles ir ...
Vakare ne kartą atkreipus dėmesį į maisto krepšelį : batonas, dešrelės ir pagamintų kopūstų mišrainės indelis . Sakot pigu? Pigiau ir sveikiau kopūsto galva ir žalios mėsos šmotas. O jei mirtinai reikia - tai bulvių kg ar kokių kruopų garnyrui . Tik teks gaminti , neliks laiko žiūrėti kvailas laidas. ir piktintis valdžia . Peskaičiau FB pasipiktinimus - kur valdžia žiūri , kad Lietuvoj Lidle kainos didesnės negu kitur ? Ar pas mus Šiaurės Korėja ir valdžia kainas reguliuoja ? Nepirkit - nuleis tas kainas
jei verslas randa durnelių - ko gi ne ? Sakot pensininkams Lietuvoj sunku ? Tegul mažiau taupo . 80 pr mano pažįstamų anūkams pirmas mašinas nupirko seneliai . Ar to reikia ? Ne... Sunku Lietuvoj jaunoms šeimoms. Kurie vaikus augina . nesiplėsiu ...
Maitinimosi palanas paparastas:
Pusryčiams stipri kava . Pietums mėsa su daug daržovių . Vakarienei kiaušiniai su daržovėmis , ar varškės sūris , ar varškė . Su daržovėm . Pietums galima šakninių - vakarienei geriau kopūstai , špinatai , kalafijorai ir tt... mažiau anglių . Lašinukų ir šoninės vakare nereikia ... kam riebalas vakarienei ?
sveikos,
* ne kartą esu atkreipus dėmesį parduotuvėj stovint prie kasos į tikėtina ne didžiausias pajamas turinčių žmonių krepšelių turinį. Pigiausios pieniškos dešrelės, traškučiai, limonadas ir pan. O aš šalia stoviu ir galvoju, kad už tuos pinigus išeitų visai pusėtinas kiekis normalių produktų...
* * riebalas tam, kad po valandos valgyt nenorėtum. Ar tau užtenka vakarienei tų kalafiorų su kiaušais vienų? Man tai neužtenka, niekaip
QUOTE(Dusia37 @ 2017 09 22, 09:18)
* O pas ką mažiausi atlyginimai dažniausisi valgo pirktus čeburiekus , picas dešrainius . Ne pigu . Ir verkia , kad neturi pinigų ? Tai gal proto pirma neturi ?
* * Lašinukų ir šoninės vakare nereikia ... kam riebalas vakarienei ?
* * Lašinukų ir šoninės vakare nereikia ... kam riebalas vakarienei ?
* ne kartą esu atkreipus dėmesį parduotuvėj stovint prie kasos į tikėtina ne didžiausias pajamas turinčių žmonių krepšelių turinį. Pigiausios pieniškos dešrelės, traškučiai, limonadas ir pan. O aš šalia stoviu ir galvoju, kad už tuos pinigus išeitų visai pusėtinas kiekis normalių produktų...
* * riebalas tam, kad po valandos valgyt nenorėtum. Ar tau užtenka vakarienei tų kalafiorų su kiaušais vienų? Man tai neužtenka, niekaip
QUOTE(kavasucitrina @ 2017 09 22, 09:51)
sveikos,
* ne kartą esu atkreipus dėmesį parduotuvėj stovint prie kasos į tikėtina ne didžiausias pajamas turinčių žmonių krepšelių turinį. Pigiausios pieniškos dešrelės, traškučiai, limonadas ir pan. O aš šalia stoviu ir galvoju, kad už tuos pinigus išeitų visai pusėtinas kiekis normalių produktų...
* * riebalas tam, kad po valandos valgyt nenorėtum. Ar tau užtenka vakarienei tų kalafiorų su kiaušais vienų? Man tai neužtenka, niekaip
* ne kartą esu atkreipus dėmesį parduotuvėj stovint prie kasos į tikėtina ne didžiausias pajamas turinčių žmonių krepšelių turinį. Pigiausios pieniškos dešrelės, traškučiai, limonadas ir pan. O aš šalia stoviu ir galvoju, kad už tuos pinigus išeitų visai pusėtinas kiekis normalių produktų...
* * riebalas tam, kad po valandos valgyt nenorėtum. Ar tau užtenka vakarienei tų kalafiorų su kiaušais vienų? Man tai neužtenka, niekaip
Bandysiu
Man vakare norisi VISKO . O iki pietų galiu nevalgyti . Kaip jau gausis parašysiu .QUOTE(Dusia37 @ 2017 09 22, 09:56)
Bandysiu Man vakare norisi VISKO . O iki pietų galiu nevalgyti . Kaip jau gausis parašysiu .
Man vakare norisi VISKO . O iki pietų galiu nevalgyti . Kaip jau gausis parašysiu .Dusiuk, pyzzzz.., parašyk dar kartą apie keptų pomidorų konservavimą.
QUOTE(ate42 @ 2017 09 22, 10:17)
Dusiuk, pyzzzz.., parašyk dar kartą apie keptų pomidorų konservavimą.
Pripjaustau skardą pomidorų , - jei maži dedu cielus. Apipuškiu alyvuogių aliejumi . Pripajustau ar prispaudžiu česnako, pabarstau druska. Pribarstau žolių - arba raudonėlis, arba česnakas, arba pertažolė. Naudoju 1 žolę, nebemiksuoju . Tada orkaitėn ant sipnos tenperatūtos 100 -120 laipsnių . 2-2,5 val. Kai baigia kepti - sudedu į stiklainius ir dar į karštą orkaitę sudedu stiklainius . Kol atvėsta. Atvėsusius patikrinu ar gerai užsuskau ir sklepan . Iš didelės skardos gaunasi kokie 2-3 puslitrukai - išeiga ne kokia .
QUOTE(Dusia37 @ 2017 09 22, 10:25)
Pripjaustau skardą pomidorų , - jei maži dedu cielus. Apipuškiu alyvuogių aliejumi . Pripajustau ar prispaudžiu česnako, pabarstau druska. Pribarstau žolių - arba raudonėlis, arba česnakas, arba pertažolė. Naudoju 1 žolę, nebemiksuoju . Tada orkaitėn ant sipnos tenperatūtos 100 -120 laipsnių . 2-2,5 val. Kai baigia kepti - sudedu į stiklainius ir dar į karštą orkaitę sudedu stiklainius . Kol atvėsta. Atvėsusius patikrinu ar gerai užsuskau ir sklepan . Iš didelės skardos gaunasi kokie 2-3 puslitrukai - išeiga ne kokia .
O stiklainiuose sudėtus aliejum nebeužpilt?
QUOTE(ate42 @ 2017 09 22, 10:37)
O stiklainiuose sudėtus aliejum nebeužpilt?
Ne, užpilu skysčiu iš skardos - ten aliejus ir pomidorų sultys pasimaišę būna.
Jei tu klausi apie keptus . Džiovintus užpilu aliejumi .
QUOTE(Dusia37 @ 2017 09 22, 10:40)
Ne, užpilu skysčiu iš skardos - ten aliejus ir pomidorų sultys pasimaišę būna.
Jei tu klausi apie keptus . Džiovintus užpilu aliejumi .
Jei tu klausi apie keptus . Džiovintus užpilu aliejumi .
Ačiū. bandysiu.
QUOTE(Dusia37 @ 2017 09 22, 07:56)
*Bandysiu Man vakare norisi VISKO . O iki pietų galiu nevalgyti . Kaip jau gausis parašysiu .
Man vakare norisi VISKO . O iki pietų galiu nevalgyti . Kaip jau gausis parašysiu .Labas rytas,
na,man svoris banguoja,ieskau kodel?Vis tik reiks skaiciuot kalorijas,manau arba ju per mazai arba per daug
Nebesuprantu ir pati.Maisto kiekiai ryskiai sumazejo,bet akis ,jauciu,dar neatmusta ant 1500.* Dabar ka as pastebejau.Kai valgai nervarkingai,neatsakingai sau,vakare apetitas ,kaip aljani vilko,bet kai iki vakarienes valgai taip,kaip as dabar,3x,vakarienes suvalgai maziau,daug maziau ir nebejauti to vilkisko alkio.Todel susireguliavus mityba iki pietu,vakariene taps kaip ir paragavimas tik.Iki siol niekada nevalgiau grieztai kas 3-3,5 val.Arba buvo istisinis kramsnojimas,arba 3xd su ilgais tarpais,tai kai pripuoli trecia kart prie bliudo,sunku atsitraukt.
Oda man pradejo prastet nuo 55mt.ar tu dietoj ar ne,ji susitraukdavo,ar drastiskai krinta svoris ar letai.o stai virs 55mt niekas nepadeda,pakustu ir kabo pagurklis,kaip gaidzio pabarzde,tepk netepes,masazuok nemasazaves,nereaguoja.Todel kudekit iki 55mr.kol oda turi tendencija susitraukt.
Na va,pasiskaiciavau vanduciu kaloringuma ir zaktelejau.Vienos 292kcal.Suvalgau ryte dvi!!Atrodo mazutes,bet kaloriju bomba ir cia bus esme svorio bangavimo.Dejau:
Kiausai 3x88kcal=264
avizos 250x363-100g)=907
varske 500x144=720
jogurtas 150x75=100
mixed nuts 100x625=625
saulegrazos 100x613=613
Chew wth cranbery 200x469=938
chia seklos 50x429=215
Total 4382 kcal:15=292kcal.Man iseina 15 vanduciu!
Va taip.
Dvi vandutes su kava su pienu,sviesto 10g ant ju,ant vienos lasiaos 25g ant kitos Chedar suris 25g ir pusryciams jau 840 kcal
Kiausai 3x88kcal=264
avizos 250x363-100g)=907
varske 500x144=720
jogurtas 150x75=100
mixed nuts 100x625=625
saulegrazos 100x613=613
Chew wth cranbery 200x469=938
chia seklos 50x429=215
Total 4382 kcal:15=292kcal.Man iseina 15 vanduciu!
Va taip.
Dvi vandutes su kava su pienu,sviesto 10g ant ju,ant vienos lasiaos 25g ant kitos Chedar suris 25g ir pusryciams jau 840 kcal
aga, visi grūdai labai daug kalorijų turi
