KAIP??? 
O apskritai tai man vien nuo skaitymo apie tuos skaičius niežulys apima
. Reikėtų - baigtųsi kūdinimaisi, net neprasidėję
Luey, tu suvalgai 144 g baltymų? KAIP???
O apskritai tai man vien nuo skaitymo apie tuos skaičius niežulys apima. Reikėtų - baigtųsi kūdinimaisi, net neprasidėję
KAIP??? O apskritai tai man vien nuo skaitymo apie tuos skaičius niežulys apima
. Reikėtų - baigtųsi kūdinimaisi, net neprasidėję
QUOTE(kavasucitrina @ 2020 02 11, 14:59)
Luey, tu suvalgai 144 g baltymų? KAIP???
O apskritai tai man vien nuo skaitymo apie tuos skaičius niežulys apima. Reikėtų - baigtųsi kūdinimaisi, net neprasidėję
KAIP??? O apskritai tai man vien nuo skaitymo apie tuos skaičius niežulys apima
. Reikėtų - baigtųsi kūdinimaisi, net neprasidėję Ne,baltymu ne,tuik riebalu.Siaip 116,108,nors yra buve ir 140 riebalu,kai ant 0 carbu,bet dabar issiaiskinau,reiskia ir carbai ir riebalai ir baltymai,viskas paskaiciuota 3x d mitybos,o jei maitiniesi 1,ar 2xd,tai ir viskas turi but dalinama i 3
Tai ryskiai keicia suvartojima ir kaloringuma.
Man nepatinka kapstytis,bet as turiu viska zinot,kad atlikt teisingai,tai mano paskutinis sansas gyvenime sukust.Todel jauciu didele atsakomybe pries save ir i viska ziuriu labai rimtai.Vat.Kai yprasiu,suprasiu,zinoma neskaiciuosiu,bus aisku iskart,bet as tik pradedu,kas tos 3 su biskiu savaites.Turiu vbut rami,kad supratau.
Ir dar,maitinantis 1-2x dienoj atsieit gerai isgert kavos ar arbatos su riebalu.Riebalas neuzkelia insulino,bet padeda judet tulziai.
QUOTE(Luety @ 2020 02 11, 18:08)
Ne,baltymu ne,tuik riebalu.Siaip 116,108,nors yra buve ir 140 riebalu,kai ant 0 carbu,bet dabar issiaiskinau,reiskia ir carbai ir riebalai ir baltymai,viskas paskaiciuota 3x d mitybos,o jei maitiniesi 1,ar 2xd,tai ir viskas turi but dalinama i 3
Tai ryskiai keicia suvartojima ir kaloringuma.
Man nepatinka kapstytis,bet as turiu viska zinot,kad atlikt teisingai,tai mano paskutinis sansas gyvenime sukust.Todel jauciu didele atsakomybe pries save ir i viska ziuriu labai rimtai.Vat.Kai yprasiu,suprasiu,zinoma neskaiciuosiu,bus aisku iskart,bet as tik pradedu,kas tos 3 su biskiu savaites.Turiu vbut rami,kad supratau.
Ir dar,maitinantis 1-2x dienoj atsieit gerai isgert kavos ar arbatos su riebalu.Riebalas neuzkelia insulino,bet padeda judet tulziai.
Tai ryskiai keicia suvartojima ir kaloringuma.
Man nepatinka kapstytis,bet as turiu viska zinot,kad atlikt teisingai,tai mano paskutinis sansas gyvenime sukust.Todel jauciu didele atsakomybe pries save ir i viska ziuriu labai rimtai.Vat.Kai yprasiu,suprasiu,zinoma neskaiciuosiu,bus aisku iskart,bet as tik pradedu,kas tos 3 su biskiu savaites.Turiu vbut rami,kad supratau.
Ir dar,maitinantis 1-2x dienoj atsieit gerai isgert kavos ar arbatos su riebalu.Riebalas neuzkelia insulino,bet padeda judet tulziai.
Manęs tavęs nesuprasti
. Taigi, rašei: "Man atsiunte 115 R,144 B ir iki 20 Carbu,kas sudARYTU 1600 kal". Tai tik atsiuntė, bet tu ne taip valgai?Ir čia nesuprantu: "reiskia ir carbai ir riebalai ir baltymai,viskas paskaiciuota 3x d mitybos,o jei maitiniesi 1,ar 2xd,tai ir viskas turi but dalinama i 3". Tai jei 3 k valgai, tai 1600 kcal, o jei 1 kartą, tai tik 533? Nes rašai, kad dalinti į 3.
Ai, nu bendrai svarbu tu supranti ir gerai
. Man nelabai gresia skaičiavimai, nu bet vis pasicekavint reikia
QUOTE(kavasucitrina @ 2020 02 11, 16:21)
Manęs tavęs nesuprasti . Taigi, rašei: "Man atsiunte 115 R,144 B ir iki 20 Carbu,kas sudARYTU 1600 kal". Tai tik atsiuntė, bet tu ne taip valgai?
Ir čia nesuprantu: "reiskia ir carbai ir riebalai ir baltymai,viskas paskaiciuota 3x d mitybos,o jei maitiniesi 1,ar 2xd,tai ir viskas turi but dalinama i 3". Tai jei 3 k valgai, tai 1600 kcal, o jei 1 kartą, tai tik 533? Nes rašai, kad dalinti į 3.
Ai, nu bendrai svarbu tu supranti ir gerai. Man nelabai gresia skaičiavimai, nu bet vis pasicekavint reikia
. Taigi, rašei: "Man atsiunte 115 R,144 B ir iki 20 Carbu,kas sudARYTU 1600 kal". Tai tik atsiuntė, bet tu ne taip valgai?Ir čia nesuprantu: "reiskia ir carbai ir riebalai ir baltymai,viskas paskaiciuota 3x d mitybos,o jei maitiniesi 1,ar 2xd,tai ir viskas turi but dalinama i 3". Tai jei 3 k valgai, tai 1600 kcal, o jei 1 kartą, tai tik 533? Nes rašai, kad dalinti į 3.
Ai, nu bendrai svarbu tu supranti ir gerai
. Man nelabai gresia skaičiavimai, nu bet vis pasicekavint reikia na matai,dar maisausi riebalu ir baltymu kiekiuose.,sorry.
As klausiau,tai kaip,kai viena kart maitiniesi tik tiek kaloriju?Kaip tada su metabolizmu?Man atsake,kad teoriskai taip,bet praktiskai is tokio kiekio nebuna sotu,todel prie vieno karto dienoje mitybos zmones padidina visus makrus beveik 1/2 viso skirto dienos kiekio.,I tarpus geria arbata ar kava su riebalu.
Labos
Kosmosas nieko naujo nepasakysiu Bet manau, kad mokina pažinti porcijas jas matuoti akimis, įjungti smegenų pusrutulius tai jau tobula bet tai grįžtant prie 2 X maitinimo tai jeigu man reikia 115 riebalu tai juos dalinu į 3 t.y. 38,33 tada jeigu man du kart tai galiu per diena 76,66 ?
Dar sėklų nepirkau ir vis mislinu gal prasimušiu su paprikos Ate42 sėklomis, man tos paprikytės fainulkos tokios storuklos
Kavos?
Kosmosas nieko naujo nepasakysiu
Bet manau, kad mokina pažinti porcijas jas matuoti akimis, įjungti smegenų pusrutulius tai jau tobula bet tai grįžtant prie 2 X maitinimo tai jeigu man reikia 115 riebalu tai juos dalinu į 3 t.y. 38,33 tada jeigu man du kart tai galiu per diena 76,66 ? Dar sėklų nepirkau ir vis mislinu gal prasimušiu su paprikos Ate42 sėklomis, man tos paprikytės fainulkos tokios storuklos
Kavos?
Labas rytas,
ačiū už kavą, Mukute
O kurias paprikų sėklas turi? Geltonas ir raudonas apvalias?
Man irgi pavasari pakvipo. Pradėjau sėklas vartyt.....ir....nerandu savo Red Schery čili paprikyčių. Tos apvaliukės, kur įdarymui tinkamos. iš viso, nerandu jokių pernai rinktų sėklų. Kraustom perkraustom viską. Kažkur vyriškis pakavojo.
Kaulinsiu, jei kuri turit, bent penkias sėklytes.
ačiū už kavą, Mukute
O kurias paprikų sėklas turi? Geltonas ir raudonas apvalias?
Man irgi pavasari pakvipo. Pradėjau sėklas vartyt.....ir....nerandu savo Red Schery čili paprikyčių. Tos apvaliukės, kur įdarymui tinkamos. iš viso, nerandu jokių pernai rinktų sėklų. Kraustom perkraustom viską. Kažkur vyriškis pakavojo.
Kaulinsiu, jei kuri turit, bent penkias sėklytes.
Labas rytas,
Dėkui už kavą .Ate42 sėklų turėčiau turėti , tik ne pernykščių o senesnių - 2018 vasaros . Tikiuosi bus daigios . Pravesiu savo dėželes savaitgali, parašysiu MS .
Ate42 storasienės paprikos nuostabios . Bet man reikia ankstyvų vasaros derliui. Kad liepa jau galėčiau kimši , aš taigi besotė Todėl sėsiu visokių .
PS man dabar nuostabus laikas sėdėti ant dietų . Yra laiko pasigaminti maisto, nereikia lėkti paknostom kaip vasara. Pramogų mažai . Kaip gali būti keto , kai sode braškės , agrastai ir avietės ? Man nepavyks O dar savaitgaliai kaime , su užklystančiais draugais su vynu ... Bus bai bai keto , žinau save Taip judesio bus daugiau kaime. Tik viena paguoda. Ir jei būsiu tokia energinga , kaip dabar su keto tai visi darbai sprogs ore
Kas išmanote apie pelargonijas ? Pernykštės išgyveno. Jei prilaužyčiau atžalų įsišaknydintų ? Jau dabar ar vėliau ?
Dėkui už kavą .Ate42 sėklų turėčiau turėti , tik ne pernykščių o senesnių - 2018 vasaros . Tikiuosi bus daigios . Pravesiu savo dėželes savaitgali, parašysiu MS .
Ate42 storasienės paprikos nuostabios . Bet man reikia ankstyvų vasaros derliui. Kad liepa jau galėčiau kimši , aš taigi besotė
Todėl sėsiu visokių . PS man dabar nuostabus laikas sėdėti ant dietų . Yra laiko pasigaminti maisto, nereikia lėkti paknostom kaip vasara. Pramogų mažai . Kaip gali būti keto , kai sode braškės , agrastai ir avietės ? Man nepavyks
O dar savaitgaliai kaime , su užklystančiais draugais su vynu ... Bus bai bai keto , žinau save Taip judesio bus daugiau kaime. Tik viena paguoda. Ir jei būsiu tokia energinga , kaip dabar su keto tai visi darbai sprogs ore Kas išmanote apie pelargonijas ? Pernykštės išgyveno. Jei prilaužyčiau atžalų įsišaknydintų ? Jau dabar ar vėliau ?
QUOTE(ate42 @ 2020 02 12, 09:56)
Labas rytas,
ačiū už kavą, Mukute
O kurias paprikų sėklas turi? Geltonas ir raudonas apvalias?
Man irgi pavasari pakvipo. Pradėjau sėklas vartyt.....ir....nerandu savo Red Schery čili paprikyčių. Tos apvaliukės, kur įdarymui tinkamos. iš viso, nerandu jokių pernai rinktų sėklų. Kraustom perkraustom viską. Kažkur vyriškis pakavojo.
Kaulinsiu, jei kuri turit, bent penkias sėklytes.
ačiū už kavą, Mukute
O kurias paprikų sėklas turi? Geltonas ir raudonas apvalias?
Man irgi pavasari pakvipo. Pradėjau sėklas vartyt.....ir....nerandu savo Red Schery čili paprikyčių. Tos apvaliukės, kur įdarymui tinkamos. iš viso, nerandu jokių pernai rinktų sėklų. Kraustom perkraustom viską. Kažkur vyriškis pakavojo.
Kaulinsiu, jei kuri turit, bent penkias sėklytes.
jeigu rasiu būtinai
reikia pranersti sklose... bet zinai as kartais sumaisau su pavadinimais... o apskritai duosiu daigiuku nes pati sesiu Dusia37 aš laikau iki kovo pabaigos paskui sodan ir tada persodinu senus kerus į naują žemę tuo pačiu ir šakelių prikišu...
o kaip reikai nežinau QUOTE(Muka @ 2020 02 12, 05:56)
Labos
Kosmosas nieko naujo nepasakysiu Bet manau, kad mokina pažinti porcijas jas matuoti akimis, įjungti smegenų pusrutulius tai jau tobula bet tai grįžtant prie 2 X maitinimo tai jeigu man reikia 115 riebalu tai juos dalinu į 3 t.y. 38,33 tada jeigu man du kart tai galiu per diena 76,66 ?
Dar sėklų nepirkau ir vis mislinu gal prasimušiu su paprikos Ate42 sėklomis, man tos paprikytės fainulkos tokios storuklos
Kavos
Kosmosas nieko naujo nepasakysiu
Bet manau, kad mokina pažinti porcijas jas matuoti akimis, įjungti smegenų pusrutulius tai jau tobula bet tai grįžtant prie 2 X maitinimo tai jeigu man reikia 115 riebalu tai juos dalinu į 3 t.y. 38,33 tada jeigu man du kart tai galiu per diena 76,66 ? Dar sėklų nepirkau ir vis mislinu gal prasimušiu su paprikos Ate42 sėklomis, man tos paprikytės fainulkos tokios storuklos
Kavos
Labas rytas,
Si ryta lengvesne 800g.Ir jau perkopiau 5kg riba.Dziaugiuos be galo.
Muka,taip,skaiciuoji teisingai,bet mano patarimas,jei pradedi,skaiciuok tik karbus,kokias 2 sav,valgyk riebu maista,is pieno produktu pasilik pacia riebiausia grietinele,ismesk augalinius aliejus,nepersistenk su padazais ir prie zemo angliu kiekio ims krist svoris.Po to pradek isjunginet grietinele,(as dejau 5g i kava ir i padaza pradzioj pyliau),atsisakyk padazuose,po to kavoje,keisk i migdolu piena,jei reikia o tada jau imk stebet kitus,nors be planavimo is anksto,kitu makru nesureguliuosi.Bet ji ir nesako grieztai ju laikytis,sako stengtis,protaut,nevartot pridetiniu,jei valgai riebia mesa,jei krutinele,tada zinoma reikia kazkiek,o kad but lengviau - visi karbai zaliose leistinose darzovese,ju gali valgyt kruvas,kad uzkimst skrandi jei alkana.Pradzioj suvalgydavau iki 300g dienai,dabar jau ne,perdaug jauciu iskart.Pirma susitvarkyt su carbais,laikyt iki 20,jei valgai 3x, ir t.t.Kai svoris krinta,pasijauti fantastiskai,gryzta saviverte.
http://www.calorizat...alyzer/products
cia rusiskas puslapis susivest produktus ir pasiskaiciuot nakrus.Dar cia galima issivest ruosiamo maisto kaloringuma,makrus,100g produkto,jei darai koki sudetinga patiekala.
cia rusiskas puslapis susivest produktus ir pasiskaiciuot nakrus.Dar cia galima issivest ruosiamo maisto kaloringuma,makrus,100g produkto,jei darai koki sudetinga patiekala.
QUOTE(Dusia37 @ 2020 02 12, 09:14)
Labas rytas,
Dėkui už kavą .Ate42 sėklų turėčiau turėti , tik ne pernykščių o senesnių - 2018 vasaros . Tikiuosi bus daigios . Pravesiu savo dėželes savaitgali, parašysiu MS .
Ate42 storasienės paprikos nuostabios . Bet man reikia ankstyvų vasaros derliui. Kad liepa jau galėčiau kimši , aš taigi besotė Todėl sėsiu visokių .
PS man dabar nuostabus laikas sėdėti ant dietų . Yra laiko pasigaminti maisto, nereikia lėkti paknostom kaip vasara. Pramogų mažai . Kaip gali būti keto , kai sode braškės , agrastai ir avietės ? Man nepavyks O dar savaitgaliai kaime , su užklystančiais draugais su vynu ... Bus bai bai keto , žinau save Taip judesio bus daugiau kaime. Tik viena paguoda. Ir jei būsiu tokia energinga , kaip dabar su keto tai visi darbai sprogs ore
Kas išmanote apie pelargonijas ? Pernykštės išgyveno. Jei prilaužyčiau atžalų įsišaknydintų ? Jau dabar ar vėliau ?
Dėkui už kavą .Ate42 sėklų turėčiau turėti , tik ne pernykščių o senesnių - 2018 vasaros . Tikiuosi bus daigios . Pravesiu savo dėželes savaitgali, parašysiu MS .
Ate42 storasienės paprikos nuostabios . Bet man reikia ankstyvų vasaros derliui. Kad liepa jau galėčiau kimši , aš taigi besotė
Todėl sėsiu visokių . PS man dabar nuostabus laikas sėdėti ant dietų . Yra laiko pasigaminti maisto, nereikia lėkti paknostom kaip vasara. Pramogų mažai . Kaip gali būti keto , kai sode braškės , agrastai ir avietės ? Man nepavyks
O dar savaitgaliai kaime , su užklystančiais draugais su vynu ... Bus bai bai keto , žinau save Taip judesio bus daugiau kaime. Tik viena paguoda. Ir jei būsiu tokia energinga , kaip dabar su keto tai visi darbai sprogs ore Kas išmanote apie pelargonijas ? Pernykštės išgyveno. Jei prilaužyčiau atžalų įsišaknydintų ? Jau dabar ar vėliau ?
Ačiū, Dusia, norėsiu tų sėkliukų. Lauksiu. O gal ir dsavo dar netyčia rasiu....
Palergonijas laužyk, padživink pusdienį ir kišk žemėn padarius pirštu skylę. Priaugs puikių. Jei nori, atvešiu rožiažiedę, burokinės spalvos. Graži. Dabar nupjaustyta, tuoj pradės gaivintis. Ji augi į dydį. Atvežt?
QUOTE(ate42 @ 2020 02 12, 14:05)
Ačiū, Dusia, norėsiu tų sėkliukų. Lauksiu. O gal ir dsavo dar netyčia rasiu....
Palergonijas laužyk, padživink pusdienį ir kišk žemėn padarius pirštu skylę. Priaugs puikių. Jei nori, atvešiu rožiažiedę, burokinės spalvos. Graži. Dabar nupjaustyta, tuoj pradės gaivintis. Ji augi į dydį. Atvežt?
Palergonijas laužyk, padživink pusdienį ir kišk žemėn padarius pirštu skylę. Priaugs puikių. Jei nori, atvešiu rožiažiedę, burokinės spalvos. Graži. Dabar nupjaustyta, tuoj pradės gaivintis. Ji augi į dydį. Atvežt?
Aga , kada prie progos , visai norėčiau . Geros gėlės nereiklios tos pelergonijos
