
Labas rytas,
Vakar baigiau Archipovos leke-kate.Labai daug detaliu,daug darbo,bet norint nert su ja velykine,turehau baigt sita.Viesai publikuot dar negaliu,tai pasirodau jums.
Siandien itale idejo straipsni,jog iskviesta kariuomene Italijos surinkinet mirusiuju kunus us namu ir ligoniniu,nes krematoriumai nesuspeja cremuot,pajegumas 25 kunai parai,mirsta virs 400 per para.Kur juos des,nezinau,gal laidos i bendra kapa.
Turiu astma,laikas nuo laiko pasireiskia,ir siemet nei is sio nei is to turejau priepuoliuka.Nuo nazens sirgdavau bronchitais,plauciu uzdegimais ,sirdies reumatas persirgtas,,tu riziku yra daug,bet viskas Dievo valioj.Jau pasigirsta,kad israsti vaistai bandoni,balandy turetu pasklist,ber ar nores valstyves naudot juos?Man toks jausmas,jog nori seniliais atsikratyt.I ligonines virs 65 neima,sirk namie.Niekas nesidomi kidel Indijoj visi pasveiksta nuo coronos.Ka jie naudoja.
Dabar linksmiau

Vakar buvo paskaita apie plato.Jei svoris nekrinta ar krinta labai mazai,ar banguoja ,tai yra trys keliai isjudint.1.viena kart vakarienei suvalgyt 100-120 g angliu.Tik karta.Jei turi sirdies ir kraujagysliu susirgimu,inkstu ligu,negalima to.Tada atvejas 2.ne daugiau 3-5d sedet grieztai be angliu.ir 3.badas.Bet ji auskina ne apie griezta bada,bet protarpini vadavima.Man tas netinka,as jau ant jo esu.Kai susiruosiau isjungt anglius,svoris pajudejo😂bet reuks skaiciuot kalorijas,kuratore primine-ju turi but 1100-1200.As dar tiek negaliu suvalgyt per 1 karta,netelpa.Bat,hei svoris pajudes ir sumazes zem 100,gal isivesiu dar viena maitinima,jei svoris kris nuo tiek.
Einu gert kavos,nes Muka neatnese,valdiskos negali paimt,o is namu jai gaila savo.
