Plepesiai prie židinio

Labas rytas,

Man kavos... Dėkui Muka

Muka tu dar jauna Man jau daugiau kaip pušimtis metu Pamatysi , kai sulauksi mano metu

Muka , labai retai kalbu apie tai , bet pasakysiu
Uždegiminiai procesai - pralaidus žanynas . O to per mėnesį ar dvi savaites nesusitvarkysi .
Mūsų imunitetas sėdi mūsų pilvelyje .
Kaip tai sutvarkyti maisto pagalba , man atrodo mudvi žinom ... Daug lapinių daržovių, apie 1 kg per dieną, gerų baltimų ( neperkeptos, nepervirtos riebesnės mėsos ) , kiaušiniai , pora vaisių per dieną . Geri riebalai : gyvuliniai , o iš aliejų tik alyvuogių šalto spaudimo ... Aš perku dažniausiai ne parduotuvėse o iš vežėjų - iš vieno kepimui ir kito salotoms . Visi kiti produktai su daug anglivandenių ( pupos , grūdai , bulvės ) eliminuojami . Vynuogių sultys eliminuojamos . Nepamiršti raugintų ir fermentuotų daržovių ! Agurkas ir cukinija - tai vanduo neduoda ląstelienos pilvelio bakterijom Juos vartoti raugintus ar fermentuotus . Paprikos, pomidorai vaisiai ... Nors man asmeniškai labai skanu fermentuotos paprikos ir morkos
Probijotikai - trumpas veikimas - po dviejų savaičių žarnyne gyena tos pačios bakterijos kaip prieš gėrimą
Ką daro šiuo metu kai būna bėdų ir nepavyksta atstatyti normalaus virškinimo - persodina kito žmogasu š.... Man tai žiauru Lietuvoje žinau vieną gydytoją kuris tuo labai dominsi ir gal būt jau ...
Senais laikais nusisirgusim žmogui liepdavo suvagyti karvės š. Nes ten daug gerų bakterijų , suvirškinti celiuliozę yra reikalų Girdėjus pasakojimų ir skaičiau.

PS nepamirškime to kad mes senstame ... Tai ką galėjome 30 ir buvome sveiki - nebegalime 40... tai ką galėjome 40 - nebegalime 50. Norit išlikti sveiku ir produktyviu su metais reikia įdėti vis daugiau pastangų . Tai ką valgo 20 ir yra sveiki - aš jau nebegaliu sau leisti


Šaip apie maistą ir sportą stengiuosi nekalbėti ...

Gražios ir darbingos dienos
Niekam nenoriu patarinėti - tik pasidalinau savo įžvalgomis

Labos

MB rezultatai blogėja o priežasties nieks nežino... ieškosiu privatininko... ištyrė visą kita kaip ir neblogai tik apriebėjusios kepenys o va dėl skrandžio vaistų negali duoti, nes kepenis labai ėda tie komponentai na žodžiu vaistų krūva arklinėm dozėm... mėsos negali valgyti daržovių negali valgyti lieka tik košės... taip ir maitinsimės...
O va dėl uždegiminio proceso dariau eksperimentą kaip pasidariau tyrimus birželio mėn. CRB rodė uždegimą iki to laiko jokių bulvių jokių kruopų pupelių, kepiau tik ant ghi arba taukų, aliejus tik aukštos kokybės mėsa jautiena vištiena kalakutiena nevengta ir subproduktų žodžiu panašei kaip vadovėlyje ir ką reziume uždegiminis procesas įsibėgėjas, po tyrimų įvedžiau kruopas, makaronus ir bulves ne kasdien bet jos buvo taip maitinausi iki tyrimo ir ką CRB sumažėjo tai ar tame kampas? nežinau ...
Valio valio valio savaitgalis, bus darbingas bet netoks sunkus kaip ravėjimai ir t.t. tiesiog rinksiu džiovinsiu dar pomidorus kepsiu tiesa pagardinu riešutais maltais tą tyrę skanu negaliu visko daryti palei receptą jaučiusoi dūšios neįdėjus ...
Ačiū Dusia37 už įžvalgas aš viskam atvira.
Tiesa krito močiutė naktį ko pasekoje 5 savaites gibsas ant sveikosios rankos
Kavos?

labas rytas,

Dėkui Muka už kavą
Luety kažkur prašapo ... Brangioji pareik , neramu

Muka - sveikatos tavo Močiutei . Tokiuose metuose sunkiai gyja kaulai... bet tikėkimės geriausio
Ko labiausiai bijau - senatvės kai nebegali , nebenori , nebesupranti Žinau nepasirinksi . Bet labai tikiuosi , kad jei puls ligos - tai greitai O jei nepuls ligos tai ilgai krutėsiu ir 80 būdama rytais darysiu mankštas
Muka dėl MB tai kažkaip žiauriai susikaitė man . Jaunas vyras
Sveikatos jam
Dėl skrandžio paieškokit info ar žmogaus , kad dirba su bičių pikiu ... Ne vieną pasakojimą girdėjusi , skaičiusi kai net opas užsigydė . Stebuklingas produktas.
Gal sutapimas, bet mano mergytė po po kai pavasarį sugėrė propolio lašiukus net slogos neturėjusi . O praėjusią vasarą kelis sykius slogavo , kai atėjo ruduo tai vis sirguliavo ir sirguliavo .
PS didžiausias procentas apriebėjusių kepenų Indijoje, kur didžiausias procentas vegetarų ...
Tuo tarpu čiukčiai net vėžiu neserga Maitinasi džiovintom uogom , žolelėm ir menkai termiškai apdorota mėsa...

Muka , dėl to mėnesio : keltas pastabų :
1. Kiek valgei lapinių daržovių ?
2. Kaip paruoša mėsa ir kokie jos kiekiai ?
3. Ar tikriai nebuvo vynuogių sulčių

Čia sau , ne viešai auditorijai . Tai veikia , ant manęs išbadyta... metai aplik paleo ( 90-10 procentais ) ir susitvarkė kepenų fermentai . Irgi buvo pakitimai . Tada išmokau mėsą ir kiaušinius kepti
Podagra ponų liga. Per daug baltymo Yra daug niuansų ... Tai jei buvo mėnuo su DAUG neteisingo baltymo , turėjo būti pablogėjimas ... Logiška .
SV yra pasidalinęs savo išgyjimo istorija ( dėl podagros ) .
Muka , aš ne gydytoja , tik savo pastebėjimais , pasiskaitymais dalinuosi ... Ta tema man įdomi , tai vis dar pasidomiu kai kažką randu .Senosose paleo temose supermamose buvo viena proting moteris ... paskui dar mačiau ją FB , dabar dingusi .
Tai jos pastabas labai susidėliojusi dėl maitinimosi ir maisto ruošimo

Labos,

net pati nustebau,kad vakar tiek daug prirasiau ir issisiunte,o si ryta nano posto nera.Mazu i kita kokia grupe?
Siaip nueko nevyksta,rutina,viskas tas pats.Lekiu paspirtuot,o jums poilsingo savaitgalio.
Muka,ta moteris youtubej nuo kepenu suriebejimo geria po 1-2 dziovintus pelyno ziedelius ir 1-2 bumbuliukus bitkresles.Pelyno ziedu dziovintu turiu daug,galiu atsiusti,bet bitkresles nerandu pas mus.

Labas rytas:)

Savaitgalis darbingas Miške pagrybavome virtų virš 10 litrų rudmėsių, dar kokie 7 bus raugtų, bandau antrą kartą mažu pasiseks, nes pirmą kartą tai išmečiau ...Pomidoro padažo vėl pakepiau, dar tėvam kibirą bet jau po truputuką baiginėjasi ir ačiū die
Dusia37 man nėra podagros nežino nuo ko CRB aukštas. O dėl maisto vynuogių sulčių buvo, o mėsa troškinta, ilgo kepimo, lapinių 50 % viso suvartojimo kiekio.

Ačiū turiu ir geriame su MB pagal rekomendacijas 7 dienos ir 3 dienų pertrauka.
Močiutę išvežėme į klinikas bijau, kad insultas... laukiame skambučio nes neleidžia į ligoninę.
Kavos?

Labas rytas,

Imu kavos bo vos išriedėjau iš lovos... Savaitgalis darbingas bet pagrybauti laiko neliko
Penktadienį vaikas parlėkė , atšventėm MB gimtadienį . Skaniai ir įdomiai pavakarienavom „NUMAN“ . Šeštadienio ryte į kaimą išsikrapšėm . O kaime kaip visada, biški paravėt , biški pasidėliot , derlių susirinkti .
Pomidorai jau į pabaigą . Tik krepšiukas valgymui . Gana, nieko nebereikia. Sudžiovintus reikia užpilti ... Vis laiko nerandu
Padariau tik vieną gerą darbą - apie 10 litrų burokėlių kaime sukoncervavau . Su obuolių actu , nes sultim spausti rankos nedaėjo Reikės dar vienos partijos. Ir manau bus gana
Bepiga darbuotis kaime, namai neapsijaukia, didelius puodus turiu ant krosnies kaičiamus
Šią savaitę labai graži Bovų vasara ant Lietuvos žadama... Noriu į pajūrį Ne bet kur bet į Neringą
Nors šaip nuotaikos neblogos - matau kažkokią šveisą tunelio gale . Jau taip buvau save užsivijusi ... Kad tik viena mintis išgyventi O dabar jau mantau , ką kaime perdėlioti , kad būtų patogiau . Ką namuose reikia atnaujinti Nor kaip ten sako - žmogus planuoja , dievas juokiasi
Muka dėl uždegimo imk Vynuogių sultys visai visai netinka jei nori tvarkytis sveikatą. Jos žanyno mikroforą išreguliuoja pagal save ... PS kai buvau Paleo tą mėnesiuką - tai nei lašo . Ir kai keto buvau įšokusi 4 mėn , tai gal tik porą sykių svečiuose nusidėjau Esant keto , labai nekaip kepenys tvarkosi su vynuogių sultimis bet jau mano ( ir skaičiau ). Užtenka taurės ir kitą dieną jau žinai ...

Labas rytas,
as jau pasportavau,po vandens proceduru,kapoju varske.Imu Mukos paruosta kava,aciu.
Savaitgalis niekuo neypatingas,tik tiek,kad nereikia pas teveli vaziuot.
Vistos padeda po 3-4 kiausus,jau randasi perteklius kiausiniu,reiks ka nors kept.
Siaip neturiu jegu kazkaip,uzpakalis per sunkus pajudet,greit pavargstu.Todel ir tie planai suvelti,darbai nebaigti.Nu bet ka noret,be 2-ju metu 70 bus.
Muka,del mociutes imk gal viskas bus gerai.
Einu blokuot kojines,ruost dukrai siuntini.
Buckis.

Labos ,

Močiutė ligoninėje, neadekvati visai nesiorientuoja aplinkoje priešinsultinė būklė išauktą lūžio, smegenys nepilnai buvo aprųpintos krauju tokiu atveju reikėjo lašinti lašelines... na žodžiu šiandiena laukiame ką gydytojai pasakys...Tik 15 val. nuo ryto ją paguldė į ligoninę visą tą laiką priimamasis ir gabenimas iš vienos ligoninės į kitą, gipsas nudarskytas, niekas nekreipia dėmesio... na žodžiu...ačiū die dabar nors netampoma po ligonines ....
Luety smagu, kad vištukės deda žiū jau ir parduoti turėsi ką ne tik zuikiais prekiausi, bet ir kiaušinukais mmm skanu man kaimiški
Oi Dusia37 jau kaip aš noriu į pajūrį aha labai Nidos pasiilgau. Vakar išaiškėjo galutinai mano atostogų kelionė nukelta metams buvo ir taip aišku ale va vilties vis dar turėjau.. tačiau mirė viltis ... su MB svarstome į kokią savatoriją mažu nuvažiuoti ilgesniam laikui ... na matysime, dar reikia išgyventi balių ( ačiū die suknelė atkeliavo laiku) paskui žiūrėti kas čia bus su močiute...o paskui pagalvoti ir apie save..
Kavos?

Labas rytas,
Dėkui už kavą
Ir daug daug sveikatos močiutei
O įleidžia lankytojus į ligoninę ? Tokiam žmogui reikia daug priežiūros ...
Aga , Muka ir aš pagavojau , kad labai Nidos pasiilgus . 100 metų nebuvau ... O kai tokie gražūs orai dar smagiau prie jūros negu vasara. Saulė nepikta
Aš irgi svajoju apie sanatoriją , kaip visada apie tą pačią Jei MB nenorės važiuosiu su drauge Dabar reikia atsibūti su vaikais. Dukrytė išskrenda 10 spalio . Neramu , nežinau ar galės Kalėdoms grįžti ? Susijaukė pasaulis... Ir vaikas dabar atostogose, tai kažkiek ir namie pasibus ... Pilni namai . Ir kaip aš viską spėdavau?
Mano aplinkoj ir FB vaikšto šnekos , kad nuo spalio 16 vėl griežtas karnatinas ? Kaip ir ruošiasi visi...
Luety ne taip skaičiuoji Visada reikia skaičiuoti , kad tau tik šešiasdešim keli Ir dėl darbų - na kokie tie darbai per nemeilę gali būti ? Tavo laikas dabar .... Darei ką reikia daug metų dabar laikas kai gali daryti tai ką nori
Smagu , kad vištos gerai deda na kaip nedės kai tokia prižiūra

Ryt lygiadienis . Ir prasidės tamsos laikas... Nemielas , ir man taip iki trijų karalių

Labaryt,

paskaiciau,Dusia,ir pagalvojau,ka tavo dukryte cia veiks,nes jau vakar valdzia eme skleist panika:auga skaiciai,uzdaroj aplinkoj susitikt gali tik 6 svetimi,pabu ir restoranu darba trumpint,lokalizuot Londona,o netrukus ir visa sali.O nuo spalio 13d.jau daryt visiska lockdowna,lyg susirare visos salys.Bet zmones bunda labai,Londone kas sestadieni didziules demonstracijos.
Lekiu pas vistas,parasysiu is tevulio.

Univeras paprašė grįžti . Liko tik metai mokslų ir turėtų bakalauro diplomą .... nesąmonė kažkokia sėdėti tuos metus namie Visi studentai grįžta . Na bent jau bakalaurai . Magistrai stabdosi daug kas, nes pinigai nemaži , o kokybės tikrai nebus ...

Labos,

Močiutei ieškom slaugos namų, nes tokis būklės ji namie nagali būti sluagoma vo tokiso naujienos, o kaip žinia jeigu valstybinis tai vietų nėra o jeigu privatus kaina kosmosas
Darbe kraustynės vėl judėt su visom papkėm kompais ir t.t. žodžiu gyvenimas pilnas permainų tik spėk orientuotis, dar tas balius ant nosies...
Dusia37 tai ir tau permainų krūvos mergai kas čia tiems vėžiams... turbūt toks laikotarpis ir ne daugiau ...
Kavos?