4-ių savaičių kiaušinių dieta, 6tema

#253
Siandien improvizaciju diena,tiksliau iskrito pietus.Sumasciau,kad juos imsiu vietoj vakarienes,nes laaaaabai susalus grizau,norisi karsto maisto ax.gif O jei jau nakti uzsimanysiu ,,kazko'',turesiu atsargoje velyvaja vakariene pagal meniu biggrin.gif Gerai cia sugalvojau tongue.gif
Kepuos 5 blauzdeles(kepimo maiselyje).Katik pasilepinau kavos didele porcija (su pienu).
Pastebejau,kad be pieno netaip ir norisi kavos,o balintos tai nezinau kiek galiu isgert.. ax.gif
Vandens tik vienas puodelis isgerta rolleyes.gif
Atsakyti
#254
Labas rytas,
Per dvi dienas -500g.Ner ko noret, nes vis ka nors ne i tema suryju.Oi kaip reikia susiimt.
Atsakyti
#255
Sveikos smile.gif -1kg .Oneiga,-500g sakai mazai?!Cia po kazko surijimo...Ka tokio gero reikejo suryt,kad pliuso negavai? mirksiukas.gif
Atsakyti
#256
Aisku, kad mazai biggrin.gif Tu per diena 1kg numeti, as per dvi tik puse kg biggrin.gif .O ka surijau, tai net nezinau .Viska, kas po akim pasipainiojo biggrin.gif
Atsakyti
#257
QUOTE(Oneiga @ 2017 02 08, 20:55)
Aisku, kad mazai biggrin.gif Tu per diena 1kg numeti, as per dvi tik puse kg biggrin.gif .O ka surijau, tai net nezinau .Viska, kas po akim pasipainiojo biggrin.gif

Ha,prisiauginki iki 80kg ,pamatysi kaip graziai po kilograma metysi biggrin.gif Dar neskaitant ,kad vakar vieno valgymo nebuvo!Va mirksiukas.gif
Siandien laaabai alkana jauciuosi blink.gif gaminuosi antraja vakarienes porcija ax.gif Mastau,kad tai bus geriau nei likuti kondesuoto pieno su bulka suraityciau tongue.gif
Turbut PMS uzpuole,dabar savaite ziuresiu ka cia surijus biggrin.gif
Atsakyti
#258

Oneiga, turiu darbu tai nesudetinga laikytis. Svarbiausia, kad rankos butu uzimtos :D va vakar ejau miegoti 3val nakties, siandien taip noriu miego, kad tuoj atsijungsiu :D 

Siandien ryte -500g, kieviena ryta verdu kiausinius pavyzdingai :) 

Atsakyti
#259
Irikira,Tu tik susimildama nepasiduok,mums ikvepeja reikalinga mirksiukas.gif ,, kieviena ryta verdu kiausinius pavyzdingai""-vien tai perskaicius rimtet norisi angel_not.gif
As taip pat jau antra ryta po kiausini verduos,o ne kepuos ax.gif
Iki rytojaus 4u.gif
Atsakyti
#260
Sveikos,
-1,2 kg.Nervai padare savo ir vakar diena buvo tik su kava ir surio riekele.Tokiais momentais imu galvot, kad geriau lasiniai, nei tokie nervai.
Atsakyti
#261
QUOTE(Oneiga @ 2017 02 09, 08:49)
Sveikos,
-1,2 kg.Nervai padare savo ir vakar diena buvo tik su kava ir surio riekele.Tokiais momentais imu galvot, kad geriau lasiniai, nei tokie nervai.

blink.gif negerai...ir kas Tave taip sunervino blink.gif ,...man po vakaryksciu pasinervinimu +100g,bet as nakti susveiciau sios dienos vakariene . ax.gif O taip laaaabai ledu norejosi..gerai,kad tokiu saldytuve nebegyvena biggrin.gif
Atsakyti
#262
Sveikos, pasiskaičiau apie jūsų dietą, neblogai atrodo. Aš laikausi, bet be jokio plano, tai gal galėčiau prisijungti prie jūsų 4u.gif
Jau ketvirta savaitė pusbadžiu gyvenu, į šoną buvau nuklydusi kelis kartus, kai vyras blynų prikepė ir kai pati žagarėlius kepiau, tai suvalgiau du ir užvakar truputį vakarienę pasidauginau blink.gif Tiesa nevalgau jokių saldumynų, cukraus, čipsų, gazuotų gėrimų ir tt, sportuoju du kart dienoj, bet tas svoris kaip prilipęs. Ant svarstyklių dažnai nelipu, nes labai susinervinu, badauju badauju o tolko jokio biggrin.gif ūgis 1,64, prieš startą svoris buvo 74, pirmadienis svėrimosi diena, tai svarstyklės rodė 70, -4 kg, vis tiek jaučiuosi kažkokia išsipūtus ir jau depresija ima pult, bet kaip nors biggrin.gif
Papildyta:
QUOTE(Mutė @ 2017 02 02, 21:55)
Siandien 0 ir beveik tvarkinga diena,beveik nes buvo plytele juodojo sokolado su riesutais ir hematogenas ax.gif

Neatsimenu kada leidau sau tokius skanėstus, ryte kiaušai virti, pietums troškinta vištienos krūtinėlė arba žuvis arba salotos, vakare liesa varškė su liesu jogurtu be riebalų su padidintu kiekiu baltymų ir viskas, miegot verysad.gif Tiesa kavą geriu su vienu šaukšteliu medaus, bet vieną puodelį ryte smile.gif
Atsakyti
#263
Mutė, šikart pabusiu ilgiau smile.gif gal iki Velykų užteks tikiuosi ūpo smile.gif
kai pradėjau dirbti ir iš namų su vaikais reikia 7.15 išeiti, tai kiaušiniams virti laiko nerasdavau. Bet nuo pirmadienio keliuosi net anksčiau, kad išvirti kiaušinį. šiltas - skanesnis man smile.gif

wixxxx junkis, jei atvirai, tai ir aš pagal meniu nevisada valgau, priklauso ką šaldytuve turiu tą dieną ax.gif
o ir kavą ir arbataą geriu visada su šaukšteliu cukraus blush2.gif

šiandien -700 yahoo.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Irikira: 09 vasario 2017 - 16:14
#264
QUOTE(wixxxx @ 2017 02 09, 13:50)
Sveikos, pasiskaičiau apie jūsų dietą, neblogai atrodo. Aš laikausi, bet be jokio plano, tai gal galėčiau prisijungti prie jūsų 4u.gif
Jau ketvirta savaitė pusbadžiu gyvenu, į šoną buvau nuklydusi kelis kartus, kai vyras blynų prikepė ir kai pati žagarėlius kepiau, tai suvalgiau du ir užvakar truputį vakarienę pasidauginau blink.gif Tiesa nevalgau jokių saldumynų, cukraus, čipsų, gazuotų gėrimų ir tt, sportuoju du kart dienoj, bet tas svoris kaip prilipęs. Ant svarstyklių dažnai nelipu, nes labai susinervinu, badauju badauju o tolko jokio biggrin.gif ūgis 1,64, prieš startą svoris buvo 74, pirmadienis svėrimosi diena, tai svarstyklės rodė 70, -4 kg, vis tiek jaučiuosi kažkokia išsipūtus ir jau depresija ima pult, bet kaip nors biggrin.gif
Papildyta:

Neatsimenu kada leidau sau tokius skanėstus, ryte kiaušai virti, pietums troškinta vištienos krūtinėlė arba žuvis arba salotos, vakare liesa varškė su liesu jogurtu be riebalų su padidintu kiekiu baltymų ir viskas, miegot verysad.gif Tiesa kavą geriu su vienu šaukšteliu medaus, bet vieną puodelį ryte smile.gif

Sveika smile.gif liudnai cia pas Tave unsure.gif nereikia badaut,nuo to tik nutruksti ir atsigriebi veliau,o kur dar nekokios nuotaikos buvimas..taip jau gyvenimelis nevisad lengvas buna mirksiukas.gif
Junkis ,palaikysim biggrin.gif leisim ir daugiau pavalgyt tongue.gif O jei rimtai ,tai saziningai laikantis graziai svoris krenta(ipac pirmaji karta),svarbiausia ,jog nereikia badaut.
7obuolius pietums sukirtau,dabar laukiu kada ,,zveriukas"abus,raminsiu ji kava ir laaabai pasistengsiu vandeniu biggrin.gif
Atsakyti