QUOTE(^Vakarė^ @ 2018 07 23, 09:46)
Labas rytas,
Sūnus (20m) susigalvojo sportuoti, eis į salę, prašo manęs tam reikalui papildų, gal galit ką rekomenduoti, nes šituo klausimu žalia esu. Taip pat ir sunkiai fiziškai dirba. Man labiau norėtųsi kad bendrai organizmą pastiprintų, o jis manęs prašo kreatino, amino rugščių, omega 3. Turi aktyvią skydliaukę, bijau, kad nesusidirbtų su tais visokiais dalykais dar labiau. Ką patartumėt?
Ačiū
geriausia pradzioj pasikonsultuoti su treneriu, nes priklauso nuo tikslu - svorio mazinimas, ar mases priaugimas ar istvermes didinimas ir tt. Su tuo sarasu jau galite tada pirkti, aklai tikrai nerekomenduociau. Be to, kazkada siunciausi is iherb BCAA, L-carnitina, bet pas mus panasiai kainuoja, neapsimoka