Sodyba

 Lyžuka, mano ugis 170 cm

SP, ak, as irgi nepritariau seniau tokiems dalykams, kol sveikata nepriverte ir kol neperskaiciau n tomu mokslininku veikalu ta tema, kol neismokau to daryti... tai dabar jau pritariu, kai pamaciau realius poslinkius ir rezultatus, kuriuose svorio praradimas yra maziausia dalis, sportuot nesportuoju siuo metu, kadangi daug badauju, o badaujant intensyvus sportas nepatartinas, vaiksciojimas, joga – ok, mano dabartines studijos reikalauja daug judejimo, vaiksciojimo, nemazai praleidziu ant koju, laipioju staciais laiptais ir pan., na ir neturiu laiko sportuoti, o valgau ka noriu, tik tiek, kad nebenoriu valgyt nei miltiniu dalyku, nei visokiu ten krakmolingu ar saldziu, naturaliai nesinori, tai taip gaunasi, kad valgau, mesa, zuvi, darzoves, grikius, zodziu normalu maista... alkoholis kelia sleikstuli. Netekti samones badaujant imanoma, kai netaisyklingai ieini ir netaisyklingai badauji, kadangi ten irgi daugybe savo taisykliu yra, as blogai jauciuosi, kai sumuxliuoju ir padarau kazka ne taip, ir puikiai jauciuosi, kai tinkamai parenku tam laika (taip taip, pasirodo moteriskas ciklas labai svarbu tame dalyke, gali but bloga savijauta vien del netinkamai parinkto ciklo laikotarpio) ir teisingai ieinu, teisingai elgiuosi badavimo metu ir teisingai iseinu – tada nebuna nei vienos problemeles

tai tulzies pusle  yra gydoma badavimu, daug kam net iseina akmenys... ir tai ne dieta, tai gydomasis badavimas vat dietos, isskyrus gydomas, tikrai ne i gera, ypac mono

mazo kaloringumo dieta zinoma, kad gali sukelti alpimus, issekima ir rimtesnes problemas:) gydomasis badavimas tuo ir skiriasi, kad po keliu dienu organizmas persijungia i vidine mityba, pradeda valgyti savo blogasias lasteles ir prikauptus riebalus, o kai gauna bent rieke duonos per diena, jam nesigauna persijungti i vidine, nepasileidzia gydomieji mechanizmai, organizmas senka ir rezultate dar labiau suserga:) del to rimtesni adeptai neleidzia jokiu arbatu, mano didziausias pasiekimas buvo 11 paru, bet nebuvo jokiu alpimu ir pan, as net lengvai sportuodavau, 10–ta diena giniausi kursini, na toki lengva silpnuma aisku jauciau, bet nieko daugiau

ragai nagai po dietu kencia velgi del tu paciu priezasciu – vidinio maitinimo nebuvimo, po pusmecio badavimu serijos man nustojo luzinet nagai, patapo tvirti, eme greitai augti, plaukai irgi nustojo slinkti, oda pagerejo, apie dingusias smulkias papilomas net nekalbu, susitvarke dar eile kosmetiniu bedeliu, pvz dingo isvarzos pedu kauluose, del vidaus nzn, bet, atrodo inkstai susitvarke, nesityriau, jauciuosi gerai

konclageryje nebuvo tikro badavimo, vistiek kriauksle duonos, t.y. isorinio maitinimo gaudavo retkarciais, ko pasekoje gavo issekima ir ligas, SP, o kad dede mire – na ne faktas, kad nuo to, yra lbai senu zmoniu, kurie ta praktikuoja, yra netgi gana sekmingas vezio gydymo metodas badavimo pagalba, bei kitu ligu, na cia reiktu tiesiog apie tai skaityti ir geriausia mokslininku monografiju... gydomasis nuo paprasto skiriasi taisyklingu iejimu, taisyklingu elegesiu badavimo metu ir, kas svarbiausia, taisyklingu isejimu bei tarpuose tarp badavimu taisyklinga mitybos sistema

P.S. as vienu metu gilinausi i umios leukemijos mechanizmus – tai tokia liga gali istikti zmogu net ne del mitybos, o del viso organizmo supurtymo arba sutrenkimo, pvz. ta liga dazna tarp statybininku, asmeniskai pazistu du zmones, kurie dirbo ant stogo, nukrito nuo jo ir po neilgo laiko susirgo leukemija