QUOTE(spygliz @ 2019 11 05, 09:35)
Kad ir kiek variantu išbandžiau iš M/L dydzio niekaip neišlipu ir sportuoju ir maisto atrodo prisisaugau organizmas prisitaiko ir vel tas pats.
Juk iš mergaičiu skyriaus RL bliuzonai bus man maži.
Kad ir kiek variantu išbandžiau iš M/L dydzio niekaip neišlipu ir sportuoju ir maisto atrodo prisisaugau organizmas prisitaiko ir vel tas pats.
Juk iš mergaičiu skyriaus RL bliuzonai bus man maži.
QUOTE(REGIS @ 2019 11 05, 12:54)
Kad ir kiek variantu išbandžiau iš M/L dydzio niekaip neišlipu ir sportuoju ir maisto atrodo prisisaugau organizmas prisitaiko ir vel tas pats.
Juk iš mergaičiu skyriaus RL bliuzonai bus man maži.
Juk iš mergaičiu skyriaus RL bliuzonai bus man maži.
Greiciausiai toks jusu fiziologinis tipas ir tiek, nereik per galva verstis. Bet, jei vistik lasinys kaupiasi, kazka ne taip su ta mityba darot.
Dydis nera vien kilogramai.
QUOTE(Gafsa @ 2019 11 05, 12:59)
Greiciausiai toks jusu fiziologinis tipas ir tiek, nereik per galva verstis. Bet, jei vistik lasinys kaupiasi, kazka ne taip su ta mityba darot.
Dydis nera vien kilogramai.
Dydis nera vien kilogramai.
yra labai gera dieta,ir svoris nesugryzta,vadinasi M.E (Maziau Esk)
QUOTE(ciurlionis @ 2019 11 05, 14:20)
Mano amžiuj jau tai nepadeda. Badas ir daug judėti.
QUOTE(Žalia Rūta @ 2019 11 05, 13:24)
Mano amžiuj jau tai nepadeda. Badas ir daug judėti.
turi padeti,zinau kad visiems ji veikia,pabandykit
QUOTE(obuoline @ 2019 11 05, 13:23)
man labiausiai padeda kovoti su svoriu vakarienes atsisakymas tik kaip jos atsisakyti... būna kokia savaite jei vakarai užimti, neturiu kada apie maista galvot, iš karto 1-2 kg minus 
o siaip tai jau seniai nevalgau miltiniu patiekalu...
tik kaip jos atsisakyti... būna kokia savaite jei vakarai užimti, neturiu kada apie maista galvot, iš karto 1-2 kg minus o siaip tai jau seniai nevalgau miltiniu patiekalu...O aš vis džiaugiuosi, kai priaugu 2kg
Žiūri jau ir nebėra vėl jų.Nevalgau cukraus (na vasarą retai vaisiniai ledai, kai nėra savų šaldytų be cukraus, nes man persaldu jie, kartais chalva, kūčiukai, avižiniai ir kt. sausainiai - be cukraus ir kviečių), kviečiai vos keletą kartų per metus, nevartoju pieno produktų dėl kitų priežasčių. Nėra iš ko priaugti svorio, nes mėgstu kūdą maistą. Ant nakties prisikertu, nes patinka gultis sočiai, o ne alkanai.
Būna ir persivalgau dažnai, ypač jei kibinus kepam. Bet kai atsisakiau cukraus, nėra iš ko augti tam svoriui.
QUOTE(obuoline @ 2019 11 05, 13:23)
o siaip tai jau seniai nevalgau miltiniu patiekalu...
Bet tai tie miltai patys savaime nėra blogai. Aišku nekalbu, apie bandeles ir batonus kasdien, bet gera duona organizmui reikalinga. Jei sportuoji, tie patys makaronai irgi gerai, duoda greitos energijos. Svarbu kiek suvartoji kolorijų ir kiek jų sudegini. Aš ir picą tikrą itališka pečiuje keptą suvalgau savaitgaliais, ir šeštadienį šviežią kruasaniuką prie kavos suvartoju. Bet čia aišku, tas galioja tada, kai nereik drąstiškai svorio mest, o tik jį palaikyt.
KARL LAGERFELD PARIS
-30% off Boots & Outerwear ,-25% kitoms prekems
https://www.karllage...edOption=562691
https://www.karllage...edOption=567318
https://www.karllage...edOption=570647
https://www.karllage...edOption=570831
https://www.karllage...edOption=563611
https://www.karllage...edOption=570721
https://www.karllage...edOption=570732
https://www.uniqlo.c...paign=connexity
https://www.uniqlo.c...cb_f7NCfTicUiUA
-30% off Boots & Outerwear ,-25% kitoms prekems
https://www.karllage...edOption=562691
https://www.karllage...edOption=567318
https://www.karllage...edOption=570647
https://www.karllage...edOption=570831
https://www.karllage...edOption=563611
https://www.karllage...edOption=570721
https://www.karllage...edOption=570732
https://www.uniqlo.c...paign=connexity
https://www.uniqlo.c...cb_f7NCfTicUiUA
QUOTE(Žalia Rūta @ 2019 11 05, 14:24)
Mano amžiuj jau tai nepadeda. Badas ir daug judėti.
Badas pats blogiausias dalykas svorio metimui
viskas grįžta su kaupu. Jau čia taip pasenę. Man pačiai seniai nebe 30 ir dabar sveriu tiek, kiek prieš 15 metų, bet per tą laiką ir du vaikus pagimdžiau ir +20 kg priaugus buvau, o palyginus foto atrodau kur kas geriau. Nes prieš 15 metų visiškai nesportavau, dabar be sporto nebeišeina gyvent, atsirado raumenys, kurių prieš 15 metų nebuvo
ir niekad nebadavau, net ir dabar nebadauju.
QUOTE(ciurlionis @ 2019 11 05, 13:20)
pati veiksmingiausia
siais metais -26 kg
labai dziaugiuosi tokiu palengvejimu , dar breketus uzdejo tai dukra sako ;'' mama, tu isvis dabar kaip dvyliktoke ''
Vienintelis galvos skausmas spintos neuzsidaro, o rubu tai neturiu , viska naujai pirkt reikia , o taip greit juk nesupirksi , kad ir rubas geras ir kaina gera ;)))
QUOTE(Carlin @ 2019 11 05, 14:53)
Žinau.
Visą teoriją žinau tobulai, galėčiau paskaitas vest. O bet tačiau...
-10% papildoma
https://www.joesnewb...5D=menholprev19
https://www.joesnewb...5D=menholprev19
