Kviečiame pirkti JAV parduotuvėse!

#32293
QUOTE(sollo @ 2020 03 04, 10:43)
aš juk žuvis, man reik kvėpuot daug  biggrin.gif
Susiimt 🤣 Mityba, mityba ir dar kartą mityba 👍 Atsikračiau emocinio ėdimo 😉 o dar jei sportuočiau  rolleyes.gif bet tas ne man ☺ Dvirka, riedučiai, ėjimas taip 👍
Jei rimtai, kiekvienas turim atrasti savo, visa ambasada slypi mūsų galvoj, kiekvieno smegenyse 😉


aš tris mėnesius bendravau su mitybos specialiste, kuriai kasdien pildziau valgymo, gerimo, veiklos/ judejimo zurnala
svori numeciau per 1 metus apie 10 kg.
turiu pastebėjimą, kad įpročiai turi susiformuoti, ir su galva turi būti viskas tvarkoje smile.gif kuo labiau stresavau, kad neėdu, o svoris nekrenta, tuo jis mažiau ir krito...

žodžiu, nieko naujo neparašiau biggrin.gif laikosi tie mano minus 10 kg., bet jei pradedu stresuoti, nervuotis... tada į pliusą einu...

nuolatinis darbas su savimi 4u.gif pirmiausia meilė sau wub.gif
Atsakyti
#32294
QUOTE(juratela @ 2020 03 04, 14:01)
Citrinos daug irgi negerai. Dvylikapirštei gali nepatikti  ax.gif
Viena stiklinė su citrina liuks  4u.gif

Taip, nedaug, arba nuoplovos su ta pačia skiltele visą vakarą.
Atsakyti
#32295
QUOTE(Žalia Rūta @ 2020 03 04, 13:39)
Taip, nedaug, arba nuoplovos su ta pačia skiltele visą vakarą.

ir tada rūpestinga odontologė duos velnių biggrin.gif sakė geriau citrinos sulčių išgerti ant karto, nei vandenį su citrina gurkšnoti nuolatos, labai labai kenkia emaliui, atsiranda jautrumas, greičiau pigmentuojasi unsure.gif
Atsakyti
#32296
QUOTE(Argija @ 2020 03 04, 14:51)
ir tada rūpestinga odontologė duos velnių  biggrin.gif  sakė geriau citrinos sulčių išgerti ant karto, nei vandenį su citrina gurkšnoti nuolatos, labai labai kenkia emaliui, atsiranda jautrumas, greičiau pigmentuojasi  unsure.gif

Taip, suprantu. Bet nereikia suabsoliutinti, kad kiekvienas vakaras ir ištisai biggrin.gif Buvo minėta kaip nuodėmė, ką kartais darau per badavimo laiką. Kartais.
Atsakyti
#32297

Pasidalinkite, ką reikia daryti, kad pilvas pamažėtų?  :4u:​ 

Tu nekvėpuoji, ana dar ir kvėpuoja biggrin.giftas labai mažina apimtis. Esu išbandžius prieš daug metų - svoris praktiškai nenukrito, o apimtys, ypač pilvas, ryškiai buvo pamažėję.

Atsakyti
#32298
na iki pietu galiu nevalgyt, bet kaip kavos atsisakyt su nugriebtu sauksteliu cukraus....sakes
Atsakyti
#32299
QUOTE(vitilda @ 2020 03 04, 15:06)
<p></p><p>Pasidalinkite, ką reikia daryti, kad pilvas pamažėtų?  4u.gif​ </p><p></p><p></p><blockquote  class="ipsBlockquote" data-author="RIJADA" data-cid="72622419" data-time="1583304767"><div><p>Tu nekvėpuoji, ana dar ir kvėpuoja vartotojo įkelta nuotraukatas labai mažina apimtis. Esu išbandžius prieš daug metų - svoris praktiškai nenukrito, o apimtys, ypač pilvas, ryškiai buvo pamažėję.</p></div></blockquote><p></p>


Bodyfleksas arba Nauli ax.gif ir mityba, atsisakyti cukraus, miltų. Stebuklų nėra biggrin.gif
Papildyta:
QUOTE(gaikaSJ @ 2020 03 04, 15:13)
na iki pietu galiu nevalgyt, bet kaip kavos atsisakyt su nugriebtu sauksteliu cukraus....sakes


dėl tiek nieko nenutinka biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Cypass: 04 kovo 2020 - 14:14
#32300
Kažin ar Bathandbodyworks rankų dezinfektorių neatšaukė? Pažiūrėjau, kad amerikonai jau išgraibstė ax.gif
Atsakyti
#32301
QUOTE(gaikaSJ @ 2020 03 04, 15:13)
na iki pietu galiu nevalgyt, bet kaip kavos atsisakyt su nugriebtu sauksteliu cukraus....sakes

Per PB griežtai negalima cukraus. Galima kava be nieko ir žolelių arbata be nieko.
Ir iki pietų nereikia. Užtenka 18:00-10:00 4u.gif

Aš kiek esu bandžius neva sveikai maitintis.. nė velnio.. čia paauglystei gal to užtektų, bet ne su sėdimu darbu.
Atsakyti
#32302
QUOTE(gaikaSJ @ 2020 03 04, 14:13)
na iki pietu galiu nevalgyt, bet kaip kavos atsisakyt su nugriebtu sauksteliu cukraus....sakes

As latte su agavos sirupo lasu kasryt kaip teve musu, bet 5kg pameciau ir kol kas laikosi, pfiu pfiu.

QUOTE(Dabartė @ 2020 03 04, 14:18)
Kažin ar Bathandbodyworks rankų dezinfektorių neatšaukė? Pažiūrėjau, kad amerikonai jau išgraibstė ax.gif

Kiek ziurejau, ne.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo linamog: 04 kovo 2020 - 14:31
#32303
QUOTE(ralija @ 2020 03 04, 13:08)
aš tris mėnesius bendravau su mitybos specialiste, kuriai kasdien pildziau valgymo, gerimo, veiklos/ judejimo zurnala
svori numeciau per 1 metus apie 10 kg.
turiu pastebėjimą, kad įpročiai turi susiformuoti, ir su galva turi būti viskas tvarkoje  smile.gif  kuo labiau stresavau, kad neėdu, o svoris nekrenta, tuo jis mažiau ir krito...

žodžiu, nieko naujo neparašiau  biggrin.gif laikosi tie mano minus 10 kg., bet jei pradedu stresuoti, nervuotis... tada į pliusą einu...

nuolatinis darbas su savimi  4u.gif  pirmiausia meilė sau  wub.gif

as turejau valgiarasti, valgiau 5 kart per diena, ir sakyciau baisinem porcijom biggrin.gif tuos 10 kg pameciau per 2,5 men, nes sportavau kaip zmogus, per diena po 15-18 km nueidavau, sukaus kaip bite. tik sikna ant kedes padejau - batai. valgau per puse maziau, saldainiu nevalgau, miltu nevalgau, bulku skoni pamirsus esu. sportuoju, bet 2 kartsu, daugfiau ner galimybes, ir sito yra mazai, visas sugrizo biggrin.gif padariau isvada - reikia arti juodai biggrin.gif
Atsakyti
#32304
Turime laisvus:

Sam Edelman Meena Dad Sneaker, dydis 6.5US, kaina 22.42$
vartotojo įkelta nuotrauka

MICHAEL Michael Kors Billie Trainer Sneakers, dydis 6.5US, kaina 36.85$
vartotojo įkelta nuotrauka

Maison Heritage Elyn Double Zip Leather Crossbody Bag, Black spalva, kaina 41.98$
vartotojo įkelta nuotrauka

Uniqlo vilnos-kasmyro paltas, XS dydi Black, kaina 49.99$
vartotojo įkelta nuotrauka

Fossil® Ryder Satchel, kaina $56.99
vartotojo įkelta nuotrauka
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo linamog: 04 kovo 2020 - 15:19