O tu rauki? Prakalbai kaip altos klonas.
Kad jau ir ta Alta kur tai dingus. Nepatinka, ponia, na ir apeik.
Kad jau ir ta Alta kur tai dingus. Nepatinka, ponia, na ir apeik.
Tu man nenurodinėk čia, kur eit ir ką apeit. Pati įšokai kaip iš kanapių ne visai maloniai su "raukimais". Manau, kad čia yra kažką "raukiančių", o nepatinka, tai ir tu apeik.
jei apie 20 val, tai nevalgymas yra apie 11 val.?
pas mane maždaug 14 val.
Tiesiog aš čia bandau kai ką sau išsiaiškinti. 16 val. nevalgymo niekaip neištempiu.
Bet vienu metu taip netyčia išėjo ir pastebėjau, kad svoris truputį krito. Vadinasi, yra tiesos dėl to protarpinio badavimo, tik niekaip netelpa į dienotvarkę.
Daugiau. As uzkandu kazka apie 11-12.
n metų geriu ant tuščio skrandžio kavą. Ir gersiu turbūt toliau. Valgau po kokių bent 3 val. ir nedaug. Ir visai nesvarbu, kelintą vakare pavalgau. Kad ir 18 val. Tik išlipus iš lovos nenoriu, negaliu valgyt.
Kaip ir tu valgau. Kazka lengvo ankstyviems pietums/pusryciams ir velyva vakariene.
Stengiuosi vandens ryte pries kava isgert.
16 val. protarpinis nėra ką veikti. O per likusias 8 val. 2 kartai. OMAD irgi pabandžius. Bet šitas tai gal jau tik su keto.
Kaip ir tu valgau. Kazka lengvo ankstyviems pietums/pusryciams ir velyva vakariene.
Stengiuosi vandens ryte pries kava isgert.
Aš ryte irgi išgeriu didelę stiklinę. Kava būna po pusvalandžio su kažkuo, ne per daugiausiai, avokadas, juoda duona, gali būti sūris. Jokių dešrelių ar kiaušinienių, ar košių. ir vakarop- vakarienė. Tai išeina du kartai. Tarpuose šiuo metu gerai mandarinai eina.
16 val. neištraukiu, ima tempti skrandį kažkaip.
QUOTE(Pinotija @ 2021 01 15, 22:52)
<blockquote class="ipsBlockquote" data-author="*** Sėlija" data-cid="72767481" data-time="1610743293">
<div>
<p>Kaip ir tu valgau. Kazka lengvo ankstyviems pietums/pusryciams ir velyva vakariene. </p>
<p>Stengiuosi vandens ryte pries kava isgert. </p>
</div>
</blockquote>
<p>Aš ryte irgi išgeriu didelę stiklinę. Kava būna po pusvalandžio su kažkuo, ne per daugiausiai, avokadas, juoda duona, gali būti sūris. Jokių dešrelių ar kiaušinienių, ar košių. ir vakarop- vakarienė. Tai išeina du kartai. Tarpuose šiuo metu gerai mandarinai eina.</p>
<p>16 val. neištraukiu, ima tempti skrandį kažkaip.</p>
<div>
<p>Kaip ir tu valgau. Kazka lengvo ankstyviems pietums/pusryciams ir velyva vakariene. </p>
<p>Stengiuosi vandens ryte pries kava isgert. </p>
</div>
</blockquote>
<p>Aš ryte irgi išgeriu didelę stiklinę. Kava būna po pusvalandžio su kažkuo, ne per daugiausiai, avokadas, juoda duona, gali būti sūris. Jokių dešrelių ar kiaušinienių, ar košių. ir vakarop- vakarienė. Tai išeina du kartai. Tarpuose šiuo metu gerai mandarinai eina.</p>
<p>16 val. neištraukiu, ima tempti skrandį kažkaip.</p>
Tai kaip 2 kartai, jei mandarinai tarpuose?
. Anie ne maistas?
Tai kaip 2 kartai, jei mandarinai tarpuose?
. Anie ne maistas?
Nu biškį maistas. Tai per tas 8 val. galima ir 3 kartus valgyti, ko gero. Svarbu išlaikyti tas likusias. Bet kai vakaras ilgas, o vakarienė anksti, o miegoti einu vėlai, kaip besistengčiau kitaip, tai kartais neištveriu. Nespėju užmigt. Trūksta valios.
Gerai tas ptotarpinis. Tobula nevalgyt bent iki 12, nors galiu ir ilgiau, bet reik vandens man tada.
Nu biškį maistas.
Tai ko anksti valgai? Valgyk veliau. Maniskis tai grizta 19-19.30 vakare, dar kol pagamina.
QUOTE(Pinotija @ 2021 01 15, 23:07)
<p></p><blockquote class="ipsBlockquote" data-author="Rialina" data-cid="72767493" data-time="1610744300"><div><p>Tai kaip 2 kartai, jei mandarinai tarpuose? . Anie ne maistas?</p></div></blockquote><p>Nu biškį maistas. Tai per tas 8 val. galima ir 3 kartus valgyti, ko gero. Svarbu išlaikyti tas likusias. Bet kai vakaras ilgas, o vakarienė anksti, o miegoti einu vėlai, kaip besistengčiau kitaip, tai kartais neištveriu. Nespėju užmigt. Trūksta valios.</p>
. Anie ne maistas?</p></div></blockquote><p>Nu biškį maistas. Tai per tas 8 val. galima ir 3 kartus valgyti, ko gero. Svarbu išlaikyti tas likusias. Bet kai vakaras ilgas, o vakarienė anksti, o miegoti einu vėlai, kaip besistengčiau kitaip, tai kartais neištveriu. Nespėju užmigt. Trūksta valios.</p>fruktozė beveik blogiau, nei alkoholis
ir, galima, aišku, ir 3 k. valgyt, tiek pat insuliną šokdint - kas neleis
Tai ko anksti valgai? Valgyk veliau. Maniskis tai grizta 19-19.30 vakare, dar kol pagamina.
Taigi būnu nuo ryto nevalgius, man neišeina pietus valgyti, tik mandarinai arba obuolys. Tai grįžtu ir iškart vakarienė, ar vėlyvi pietūs, nežinau, kaip pavadinti. Svaitgaliais tiktai ta vakarienė vėliau, nes niekur neinu, namie būnu. Ir vėlai keliuosi.
Na, bet tau gerai gavosi su vyriškiu. Gauti gaminantį vyrą- tikra sėkmė.
